【万能♡無限ツナ大豆】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1071730039.html
調理時間：3分
冷蔵保存：3〜4日
お豆って、身体にいいしヘルシーだし
積極的に食べたいですよね！！
特にお子様には食べてもらいたい^^♪
そんな思いから考えたのが
こちらのレシピ( ´艸｀)
レシピってほどでもないですが
フジッコさんのこんぶ豆を
ツナ缶と一緒にお鍋に入れ
汁気がなくなるまで煮詰めただけ。
汁を捨てるのがもったいなかったので
全部入れてお鍋で煮詰めました。
これが、めちゃめちゃ美味しくて
ホカホカのご飯に乗せたら
もう、無限に食べれる！！！
お豆のホクッとした食感も
たまらなく美味しいんです♡
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【材料：作りやすい分量】
こんぶ豆...2パック
ツナ缶...1缶（70g）
しょうが...チューブ2〜3cm
しょうゆ...少々
【作り方】
①鍋に、こんぶ豆（汁ごと）・ツナ缶（油ごと）・しょうがを入れ、中火にかけ、混ぜ合わせながら煮詰める。
②煮汁がほとんどなくなったら火を止め、仕上げにしょうゆを回し入れる。
温かいご飯に乗せて
お召し上がりください♪
夏場は、青じそを加えても美味しいですし
冷奴に乗せるのもオススメです！！
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お鍋でサッと煮詰めるだけでできるんで
ちょっとした隙間時間にも作れますし
これがあれば、ご飯に乗せたり
おにぎりの具にしたり
冷奴に乗せたりしても美味しい。
見た目は地味だけど
めちゃくちゃ使える万能なやつなんで
明日は、お豆さんシリーズを買いにLet's Go！笑
★ブログの最後には
『その他の豆レシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ♪
#常備菜 #時短 #お弁当 #ご飯のお供 #冷奴 #おにぎりの具 #包丁不要
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