關於 きのこリゾット 簡単 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

オーブンで簡単！混ぜるだけ、きのこリゾット
レシピはコメント欄に
世界一美味しそうなインスタアカウントはこちら
→https://www.instagram.com/tastemade_japan/

オーブンで簡単！混ぜるだけ、きのこリゾット
レシピはコメント欄に
世界一美味しそうなインスタアカウントはこちら
→https://www.instagram.com/tastemade_japan/

過去のオートミールレシピはこちら！

①梅塩昆布おじや・豆乳クリームリゾット・お好み焼き
https://www.youtube.com/watch?v=kQxTrMbffTs&t=31s
②きのこリゾット・中華おじや・オーバーナイトオートミール
https://www.youtube.com/watch?v=1gqhiunepHw


📔初書籍「やせるダンス」がついに予約開始です！
∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！
∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📺他のチャンネルはこちら！
まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル）
∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
Marina Fitness（英語チャンネル）
∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj
中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ
５〜15分トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29
5分以下のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📳SNS
Instagram:
∟ https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter:
∟ https://twitter.com/takemari1219
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🙋🏻‍♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！
“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！

私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓

＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　宅トレを当たり前の世界にする！　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

です！！
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟https://dova-s.jp/

※動画によっては使用していない場合があります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康

今回は【前日のあまりもの】を使って、リメイク晩ごはん献立を作ろう！ということで…

・肉じゃが
・マカロニサラダ
・冷やご飯
・野菜の皮

を使った絶品リメイクレシピで、晩ごはんの献立を組み立てます♪

以前の動画でいただいたリクエストを参考にさせていただきました。
今回も、macaroni料理家のかりくる＆らみーがご紹介します！

***
【macaroni料理家 かりくる】
https://www.instagram.com/crazynuts_0...

【macaorni料理家 らみー】
https://www.instagram.com/ramie_yummy...

***

◆毎日レシピをご紹介！「macaroni」チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/3cSls3M

macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載！

===

■材料と作り方
【揚げないきつねコロッケ】
＜材料＞ （2人分)
・肉じゃが：500g
・油揚げ：8枚
ソース
・マヨネーズ：大さじ2杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・ウスターソース：小さじ1杯
トッピング
・ベビーリーフ：適量
・ミニトマト：適量

＜作り方＞
1. 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、半分に切ります。
2. 肉じゃがは粗めに潰します。
3. 油揚げを裏返し、スプーンで2杯分ほど入れます。とじめを下にして形を整えます。
4. アルミホイルを敷いた並べた天板にのせ、200℃のトースターで6〜7分加熱したら完成です。
5, ソースの材料を混ぜ合わせます。コロッケにかけて召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・今回は1000Ｗのトースターを使用しています。
・コロッケはフライパンで焼いたり、揚げ焼きしていただいても構いません。


【コンソメスープ】
＜材料＞ （2人分)
・ウインナーソーセージ：2本
・にんじんの皮：1本分
・大根の皮：10cm
・レタス：適量
・水：400cc
・コンソメ：大さじ1/2杯
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
・オニオンドレッシング：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯
トッピング
・粗挽き黒こしょう：適量

＜作り方＞
1. ウインナーに切り目を入れます。小鍋にサラダ油を引いて熱し、ウインナーを炒めます。
2. にんじんと大根の皮を加えて炒めます。焼き目がついたウインナーは取り出します。
3. 水、コンソメを加え、弱火で2分ほど加熱します。
4. レタスをちぎり入れ、塩、こしょう、ドレッシングで味を整えて完成です。ウインナー、お好みで粗挽き黒こしょうを散らして召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・レタスは火が通りやすいので、最後に入れてサッと加熱してください。
・具材は、お好みにアレンジしてくださいね。

【マカロニナポリタン】
＜材料＞ （2人分)
・マカロニサラダ　180 g
・玉ねぎ　1/4 個
・ウィンナー　2本
・ケチャップ　大さじ1杯
・ウスターソース　小さじ1杯
・バター　5g

＜作り方＞
1. フライパンにバターを入れて中火で熱します。
2. 薄切りにした玉ねぎ、輪切りにしたウィンナーを加えて炒めます。
3.マカロニサラダを加えてサッと混ぜて
4.ケチャップ、ウスターソースを加えてサッと混ぜて完成です。

【レンジで簡単１きのこリゾット】
＜材料＞ （2人分)
・ごはん
・しめじ　80g
・玉ねぎ　1/2個
・オリーブオイル　小さじ1杯
・とろけるチーズ　20g
・粗挽き黒こしょう

＜作り方＞
1. 耐熱ボウルにみじん切りにした玉ねぎ、石づきをとってほぐしたしめじ、オリーブオイルを入れます。ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
2.取り出して軽く混ぜ、ごはんを加えて混ぜます。
3.牛乳、コンソメを加えて混ぜてラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
4.とろけるチーズを加えて余熱で溶かします。器に盛り付けて粗挽き黒こしょうをトッピングして完成です。


◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#らみくる食堂
#レシピ
#リメイク

きのこの和風リゾット(c210r)
【590kcal(1人当たり)】

冷ごはんが余ったらリゾットを作ってみてください♪
きのこの風味がとってもよい一品です！

【材料】2人分
ご飯 300g
☆玉ねぎ 20g
☆まいたけ 30g
☆エリンギ 30g
☆シメジ 30g
オリーブオイル 大さじ1
★酒 大さじ1
★牛乳 350cc
★顆粒コンソメ 小さじ1
★塩 小さじ1/4
ピザ用チーズ 40g
ウインナー 2本

【手順 】
1.ウインナーは0.5mm厚さの輪切りにする。
2.玉ねぎは2cm角に切る。
3.まいたけ、シメジは石づきを切っておく。
4.☆を15回ぶんぶんする。
5.フライパンにオリーブオイルをいれウインナーを炒める。
6.5に4を入れてさらに炒める。
7.6に★を入れて混ぜ沸騰したらご飯を入れ、蓋をして5分ほど煮る。
8.7のピザ用チーズを入れてチーズが溶けたら完成です。