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昨年の秋頃から制作しております
「ラクうまシリーズ」の第3弾

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やる気のない日もおいしくできる！
Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ
https://www.amazon.co.jp/dp/4594617182 

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この度、無事校了となりましたーーー（泣）

あとは、印刷されて1冊の本になり
みなさまのお手元に届きます。
（ドキドキ）

野菜のレシピのみならず
保存法や選び方・栄養面のことなどなど
「野菜といったらこの1冊」
と思っていただけるような本になっていますので
ぜひ、楽しみにしてくださいね。

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数量限定のため、なくなり次第終了となります。

なかなか思うように外出や
外食ができないこのご時世。

少しでもおうち時間が楽しいものになればと
プレゼントについても色々と悩みました。

お気に入りの器があるとテンションがあがるし
”料理が地味”でも素敵な器に盛ると
なんだかおしゃれに見えたり♪

料理をする時間
そして、家族の時間が
ワクワク楽しいものになればいいなと
この器を選ばせていただきました。

個人的にも”迷ったらこの器に盛れば大丈夫”
と頼りきっている器でもあります。笑

八角なので縁起もいいですよ♪

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また、私からも日頃の感謝を込めて
プレゼントキャンペーンを実施しておりますが

今回新たにプレゼントを
追加させていただきます！

コロナ禍で暗いニュースが多いですが
おうちでは少しでも
ワクワク楽しい時間を
過ごしていただけたらと思います。



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Amazonで予約し
インスタでアップして下さった方に抽選で

✔︎ 「電気圧力鍋（Panasonic予定）」or
✔︎ 「圧力鍋（フィスラー社予定）」 1名様

「BRUNO ブレンダー」or「栗原はるみ まな板（丸）大3cm」or
「貝印スライサーセット」 10名様

にプレゼントさせていただきます🙏

▷▷▷
10枚目に詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓

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今回は野菜おかずの最強本🍅🥦

野菜を使ったメインおかずから
副菜・スープ・デザートまで盛り沢山✨


「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」

そんな悩みを一気に解決します💪

また、レシピ以外にも
野菜の情報をギュッと詰め込んでいるので

「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」

という方にもオススメ！

野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています♪


📕 \ \ 本 の 概 要 / / 📕
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✔︎ 5月31日（月）発売予定

✔︎ ページ数：144ページ
✔︎ レシピ数：過去最高の180品
✔︎ コラムも大大大充実

✔︎ 野菜の長持ち保存表 一覧表が
巻末とじ込み付録としてついてきます✨
（切り取って冷蔵庫に貼れます🙌）


ブログやインスタで
人気のレシピはもちろん
本だけの新作レシピも盛り沢山💓

全180品中【半数ほど】が新作で
過去レシピもより美味しく
作りやすく改良したものが多数🙆‍♀️

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🎀 \ \ 本 書 の 内 容 / / 🎀
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✔︎ CHAPTER1 大量消費したい野菜のレシピ
(キャベツ、きゅうり、長いも、レタス、大根、白菜) 

✔︎ CHAPTER2 苦手を克服したい野菜のレシピ
(トマト、ミニトマト、ピーマン、なす) 

✔︎ CHAPTER3 節約したいときの野菜のレシピ
(もやし、水菜、豆苗、きのこ) 

✔︎ CHAPTER4 食卓を彩る野菜のレシピ
(パプリカ、アスパラ、ブロッコリー、さつまいも、かぼちゃ、とうもろこし、オクラ) 

✔︎ CHAPTER5 栄養&繊維質たっぷりの野菜のレシピ
(ほうれん草、小松菜、ごぼう、れんこん) 

✔︎ CHAPTER6 常備しておきたい日持ち野菜のレシピ
(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん) 

▷▷▷
2枚目以降に詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓

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最後になりますが
私は「野菜が大嫌い」でした😖

そんな私が
「野菜好きになった」理由や方法などを
この本ではご紹介しています💓

少しでも
好き嫌いがなくなりますように✨

野菜の美味しさに
感動していただけますように🥺💕


みなさまにとって
「野菜といえば、この本‼️」
と思っていただける1冊になりますよう
心から願っております💓




2021.5.10 Yｕｕ



🏷
#yuuのラクうま野菜まるごとレシピ

▒ 余ったお餅とかまぼこを大量消費！
（レシピあり）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #お餅とかまぼこのオススメアレンジレシピ4選

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078198739.html

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楽しかったお正月が終わると
余っていませんか...？

餅とかかまぼことか...！

そこで今日は
人気のアレンジレシピを4品
ご紹介させていただきます♪

男子もお子様も喜ぶものから
胃腸にやさしいもの
お弁当に使えるものなど多数！

気になるレシピがございましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♡

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\ ホワイトソース不要 /
➊ネギ味噌♡ベーコン餅グラタン

\ 揚げない＆水溶き片栗粉不要 /
➋きのこと揚げだし餅のうまおろしあんかけ

\ かまぼこのポテンシャルに驚く /
➌カリカリ♡のり塩かまぼこ

\ テレワークランチにも /
➍ふわふわ卵とかまぼこのバター醤油丼

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🎀 \ \ T A L K / / 🎀
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ブログにはあと1品
おまけレシピもつけているので
お時間があれば遊びにきてくださいね♪
（ストーリーズにリンクを貼ります）

そしてそして！！！

昨日から福岡でも
雪が積もっています〜。

みなさま、暖かくしてお過ごしくださいね。

そして、外に出られる際は
足元に十分お気をつけくださいませ。

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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』

Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕

プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

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🏷
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#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

「人気レシピをご紹介！」

①＜豚こまで作る♪ミートポテトグラタン＞
②＜旨味ジュワッと♪なすのミートマカロニグラタン＞
③＜チーズがとろ〜り！ごぼうサラダのアボカドグラタン＞
④＜熱々濃厚♡とろけるジャガイモグラタン＞
⑤＜トロトロあったか♪ホワイトシチューでパングラタン＞
⑥＜とろ〜り温まる♪ほうれん草と半熟卵のクリームグラタン＞
⑦＜ふわとろ食感♪はんぺんときのこのグラタン＞

材料・作り方はコメント欄に記載しています！

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◆オンライン料理教室『だれウマ部』の入会・詳細はこちら↓
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だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！
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◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCG6NkcLc9gXdZiJhwukdTbQ?view_as=subscriber

◆だれウマShorts(1分以内の動画)の登録もよろしくお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCANunC7Yfes6RpDOljTLb3g

◆『えのチーガレット』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2020/10/03/enoki-cheese-galette

材料(2人前)
えのき(石づきを落とし4等分に切る)　1袋
ピザ用チーズ　40〜50g
片栗粉　大さじ2
厚切りベーコン(1cm角に切る)[あれば]　40〜60g
ブラックペッパー[あれば]　6フリ
オリーブオイル(サラダ油でも可)　大さじ2

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『だれウマ』のブログはこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com

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http://vt.tiktok.com/J9Dcye

『だれウマ』のインスタはこちらから↓
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『だれウマ』のTwitterはこちらから↓
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⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com

BGM提供： http://musmus.main.jp

#エノキ　＃ガレット　＃チーズ

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】

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▼「人気店の味をおうちで！週末が楽しくなる再現ごはん」▼

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【９月の目標】
どんな時でも前向きに。　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（２人前）▼
・豆腐　　　　　　　　　　１５０ｇ（１／２丁）
・水　　　　　　　　　　　２００ｍｌ
・えのき　　　　　　　　　１房
・しめじ　　　　　　　　　１／２房
・サラダ油　　　　　　　　小さじ２
・すりにんにく　　　　　　小さじ１
・塩こしょう　　　　　　　少々
・顆粒コンソメ　　　　　　小さじ１
・味噌　　　　　　　　　　小さじ１


◎おすすめの動画◎
▼【１０分で作れる痩せスープ】ヘルシーなのにこの美味しさ！とろとろきのこかきたまスープの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/hna2cgI5qhQ

▼【最強にウマい超痩せ飯】マヨネーズ不使用！豆腐タルタルソースの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/sohLIxt5_uY



▼「twitter」▼
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▼「instagram」▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/

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https://vt.tiktok.com/2GxqVm/

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▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
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▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/

▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com


◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

音楽の卵
http://ontama-m.com/

Youtubeオーディオライブラリ

※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。

※上記Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。

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こんにちは、ぐっち夫婦です！
今日は、大葉の香りが広がる、秋鮭のバターじょうゆごはんの作り方を紹介します＾＾
炊飯器一つであっという間に完成！バターじょうゆの香りやコクがたまらない一品です♪

詳しいレシピは下をチェック！

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さまざまなレシピも紹介しています！よかったらチェックしてみてね！

【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J

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【大葉香る！秋鮭のバターじょうゆごはん】
米…3合
生鮭（切り身）…2切れ
-酒…大さじ1
-塩・こしょう…各少々
しめじ…100g
大葉…3〜4枚
バター…10g
しょうゆ…小さじ2
白いりごま…少々

【A】
しょうゆ…大さじ2
みりん…大さじ1
酒…大さじ1
だしパック…1袋（顆粒だしの方は小さじ1）

①米は洗い、浸水する。しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。鮭は骨を除き、酒、塩・こしょうをふる。

②釜に米を入れ、水を3合の目盛りまで注ぐ。調味料分の水（大さじ2）を取り除き、【Ａ】、しめじ、鮭を入れ、炊飯する。

③炊きあがりに、バター、しょうゆを入れ、全体をほぐすように混ぜる。器に盛り、大葉を手でちぎってのせ、ごまを振る。

=========== 私たちからのメッセージ ===========
簡単に作れて美味しくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！

朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんで作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
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＜チャプターリスト＞
0:00 オープニング
0:28 材料紹介
0:40 調理スタート
4:14 炊飯
7:31 実食

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☆活動/SNS
Twitter：https://twitter.com/gucci_fuufu
Instagram：https://www.instagram.com/gucci_fuufu
オフィシャルレシピサイト：https://gucci-fuufu.com/
オフィシャルブログ：https://ameblo.jp/guccifuufu/
note：https://note.com/guccifuufu

▼お仕事のご依頼はお気軽にこちらから▼
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☆動画内でよく使う調理器具
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