いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
残り野菜を無駄なく使おう!
#ゼロハンガー2021
#国連WFP
【ベジタブルパンケーキと3種のスプレッド】
残った野菜をたっぷり混ぜ込み、ヘルシーパンケーキ!
とにかく色々アレンジ自在!
3種のスプレッドで味変を楽しみましょう。
.
◆使用製品
TableGrillシリーズ
.
◆材料(2人分 ) 調理時間15分
.
●ベジタブルパンケーキ
ブロッコリー(1㎝角) 30g
かぼちゃ (みじん切り) 50g
パセリ(みじん切り) 大さじ2
にんじん(みじん切り) 50g
玉ねぎ(みじん切り) 100g
薄力粉 1カップ
ベーキングパウダー 小さじ1/2
水 1/2カップ
オリーブオイル 適量
●ハーブバター
バター(常温に戻す) 50g
パセリかディルなどのハーブ 大さじ1
●こしょうバター
バター(常温に戻す) 50g
こしょう 小さじ1
●ガーリックサワークリーム
サワークリーム 50g
にんにく(すりおろし) 少々
玉ねぎ(すりおろし) 1/8個分
塩こしょう 少々
・
◆作り方
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1.ボウルにオリーブオイル以外の全ての材料を入れてよく混ぜる。
2.TableGrillをMidで温め、オリーブオイルをしき生地を4等分にし表面がこんがりするくらいに焼く。(両面2〜3分づつ)
3各スプレッドの材料をボウルに入れてよく混ぜ、3種のスプレッドを作る。
.4.お好みのスプレッドをつけてお召し上がりください。
.
料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英( @rawfoodhaccolab )さん考案.
◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/
身体に優しい、地球に優しい #サスティナブルな暮らし
毎年
@ellegourmetjp エルグルメでも参加している国連wpf世界食糧デーキャンペーン
ハッシュタグ
#食品ロスWFP2021
をつけてSNSへ投稿!
食品ロスを減らすアクションを起こしてSNSに投稿すると、1投稿=120円の寄付として、国連WFP協会が途上国の子どもたちに学校給食を届けます。
当スクールはこの活動に積極的に参加しています。
#パンケーキ #世界食糧デー
#ホットプレート#ホットプレートレシピ #サスティナブルな食事法 #sgds
#レシピあり #テーブルグリルピュア #おうち時間 #おうちカフェ #おうちごはん #フードロス #簡単レシピ #レシピ #料理初心者さんと繋がりたい #カフェごはん #簡単レシピ #おうちごはんlover #マカロニメイト #キナリノ#エルグルメ #エルグルメフードクリエイター部 #安藤千英 #料理教室東京 #よるごはん #身体に優しいおうちごはん #ローフード発酵lab東京
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅大関れいか Reika Oozeki,也在其Youtube影片中提到,実家に久しぶりに帰り(スノボのウェア取りにだけ)久しぶりにガッツに対面したけどさ こんな塩対応ある???まじ伯方の塩って感じ。まじ岩塩。 そんな愛くるしいガッツとの昔を振り返ったりおしゃべりしたり 短い時間だったけど幸せだったんだ〜。大好きな私の相棒です。 小学校2年生の時に出会って、今も変わらず相...
すみま千円 在 Facebook 的精選貼文
MRSERAPROJECT OFFICE
世良公則 KNOCK KNOCK 2021
音屋吉右衛門
2021年12月4日(土)
開場17:30 開演18:00
【出演:世良公則(Vo・G)
野村義男(Vo・G)
よみうり大手町ホール
千代田区大手町1-7-1
TEL 03-6739-5838
東京メトロ/都営地下鉄 「大手町駅」C3出口直結
発売日 2021年10月15日(金)
全席指定 8,900円(税込)
※未就学児の入場はご遠慮ください。
※車椅子席はアオイスタジオのみの販売です。
チケット取り扱い
ローソンチケット
【オンライン】https://l-tike.com/order/?gLcode=71238 (Lコード:71238)
【店頭引取】ローソン・ミニストップ
アオイチケット
【オンライン】
http://cncn.jp/mr-sera/
【店頭引取】セブンイレブン・ファミリーマート
CNプレイガイド
【TEL】 0570-08-9999
【オンライン】
https://www.cnplayguide.com/
【店頭引取】セブンイレブン・ファミリーマート
お問い合わせ
アオイスタジオ TEL 03-3585-6178
(平日 11:00~16:00)
一般発売に先駆け、先行抽選販売を行います。
受付期間 10/1(金)10:00~10/4(月)23:59
専用URL http://cncn.jp/mr-sera/
※1申込あたり2枚まで
本公演は、公益社団法人 全国公立文化施設協会が定める新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン及び、
緊急事態舞台芸術ネットワークによる舞台芸術公演における新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインに基づき、
感染予防の取り組みを実施したうえで開催を予定しております。
ご来場のお客様におかれましても、感染予防及び感染防止の為のご理解とご協力をお願い致します。
今後の感染症対策方針につきましては、新型コロナウイルスの感染状況等の最新情報に伴い
予定が変更となる場合もございます。
感染予防対策に関してはこちら 〈 http://aoistudio.com/product/control/〉
すみま千円 在 Facebook 的最佳解答
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料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
#サスティナブルな暮らし
焼かずにつくる
こぼれ梅と無花果のケーキ
こぼれ梅の他に、黒塩麹と言う、黒い麹で作った塩麹を入れたり、リアルバニラのペーストを加え、クコや黒棗を練り込んだり…最高の素材で作りました。
ほんの少しづつ加えていき、バランス良い美味しさで完成!
口の中でとろけるおいしさ♪
@rawsweetsplanner
ロースイーツ プランナー初級クラスでは、焼かないローケーキの基本、アンチエイジングスイーツについてしっかり学びます。
基本のローケーキを含む5品を1日で作ります。
レッスンでは、アレンジ方法を多数学ぶため、すぐに自在に作ることができるようになります。
ロースイーツ プランナーでは、ロースイーツの企画立案、プランニングする人を育成しています。
東京に来てからほんとに無花果が高価でびっくり。
福岡の3倍…
それでも、見つけた時には思わず手に取ってしまいます😅
#コスメティックスイーツ で身体に優しい、地球に優しい #サスティナブルな暮らし
ハッシュタグ
#食品ロスWFP2021
をつけてSNSへ投稿!
食品ロスを減らすアクションを起こしてSNSに投稿すると、1投稿=120円の寄付として、国連WFP協会が途上国の子どもたちに学校給食を届けます。
当スクールはこの活動に積極的に参加しています。
ロースイーツプランナー初級クラスでの一コマ
レッスンのお申し込みお問合せは、料理教室ポータルサイトクスパ @cookingschoolpark もしくは、DMより
すみま千円 在 大関れいか Reika Oozeki Youtube 的最讚貼文
実家に久しぶりに帰り(スノボのウェア取りにだけ)久しぶりにガッツに対面したけどさ
こんな塩対応ある???まじ伯方の塩って感じ。まじ岩塩。
そんな愛くるしいガッツとの昔を振り返ったりおしゃべりしたり
短い時間だったけど幸せだったんだ〜。大好きな私の相棒です。
小学校2年生の時に出会って、今も変わらず相棒です。
どんなに辛い時も悲しい時も嬉しい時も隣にはガッツがいました。
あ、やべ、涙出てきたなんかwww笑うwwwwwwwww
この辺にしとこ。とにかく私の大事な家族であり相棒のガッツ。
貴様がどんなに塩対応だろうが、愛してるよガッツ!!!!!!
パピーポコパンツが帰ってきて動画ぶった切っちゃってすみま千円。
ご視聴あざまる水産。
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チェッキングフィーバーよろしくねー!
すみま千円 在 ピンキー!の踊ってみたちゃんねる Youtube 的最佳貼文
すごく踊りたかったので踊ってみました!
※動画内のタイトルに間違いがあります。すみま千円。。。
今年もよろしくお願いいたします!
■音源さま:http://www.nicovideo.jp/watch/sm15135164
■振付さま:http://www.nicovideo.jp/watch/sm15146604
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