【ちくわとピーマンの甘辛そぼろ炒め】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074168336.html
⏰調理時間:7min
❄️冷蔵保存:3〜4日
❄️冷凍保存:30日
作り置きやお弁当
そしてパパさんのおつまみにも最適!
使う食材は、ちくわ・豚ひき肉・ピーマン。
これらをサッとフライパンで炒めて
あとは、甘辛ダレを絡めるだけ♪
たったこれだけだけど
ちくわの旨味と豚ひき肉のコク
そして、しっかり甘辛味が絡んだピーマンは
まさに、無限に食べれるほど!!!
ちなみに、ピーマンは
苦味がほとんど感じられないので
お子様も食べやすいはず♡
とっても簡単で
作り置きにも副菜にも
そしておつまみにも使える万能な一品なんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
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【材料:2人分】
香ばし生ちくわ...1袋
豚ひき肉...150g ※鶏ひき肉でも
ピーマン...2個
a しょうゆ...大さじ1.5
a 酒、みりん...各大さじ1
a 砂糖...大さじ1/2
a 輪切り唐辛子...小さじ1〜 ※お好み。省いてもOK!
ごま油...大さじ1/2
【作り方】
①香ばし生ちくわは、溝のところから手でちぎる。ピーマンは、縦半分に切ってヘタと種を取り、斜め千切りにする。
②フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。
③豚ひき肉の色が変わったら、①を加えて炒め、全体に火が通ったら、合わせた【a】を回し入れ全体に絡める。
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そして、余談ですが...
今回使用したちくわは
一正蒲鉾さんの香ばし生ちくわ。
原料にタラ100%を使用し
プリッとした食感が特徴と
香ばしい皮が特徴のおつまみ用ちくわ♪
もう、このちくわを食べたら
いつものちくわには戻れない...ってほど美味しい!
しかも、このちくわ
溝がついてるんですが
そこからちぎって食べることができるんですよ♡
とっても便利ーーーー!!!
こちらの商品も
ぜひぜひ、チェックしてみてくださいね!
★ブログの最後には
その他の『ピーマンレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ♡
#簡単 #節約 #時短 #作り置き #お弁当 #お子様も食べやすい #おつまみ #副菜
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,【ひき肉とピーマン】ピーマンそぼろ/Fried Ground meat and Green bell pepper./低糖質/ 吹き替え版はこちら ✅English ver.→ https://youtu.be/bO8eU9qcyOM ------------------------- ...
ひき肉ピーマン 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
【ひき肉とピーマン】ピーマンそぼろ/Fried Ground meat and Green bell pepper./低糖質/
吹き替え版はこちら
✅English ver.→ https://youtu.be/bO8eU9qcyOM
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こんにちは!みすずです
今日は「ピーマンの肉詰め」よりも手軽に作れる「挽肉×ピーマン料理」
ピーマンそぼろです。
お砂糖なしみりんなしの低糖質メニュー
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/piiman_soboro
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【こちらもどうぞ】
☆ツナピーマンナムル
https://youtu.be/vPFZc1R7mOM
[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニトリノ28cm
☆器:アラビア パラティッシ17cmボウル
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【関連動画】
【無限レシピ】お箸が止まらない!「ひき肉とピーマンの糸こん炒め」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe
https://youtu.be/8Jq64DXcAY4
特製絶品ソースでご飯が鬼すすむ♪『ひき肉のやみつきチンジャオロース』青椒肉絲 stir-fried green peppers and pork
https://youtu.be/pVBAlCTe09M
【絶対外れない!】ピーマンの肉詰め/胃袋つかむ
https://youtu.be/_T0oDHQbLF0
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
#ピーマン #ひき肉ピーマン #そぼろ
ひき肉ピーマン 在 SMRCチャンネル Youtube 的最讚貼文
材料はひき肉ピーマン玉ねぎチーズ梅干し卵塩こしょう片栗粉で作りました!梅肉が効いてて美味しかったです(^^)
ひき肉ピーマン 在 簡単!ピーマンとひき肉の甘辛卵とじ。 by iroyukino | レシピ 的推薦與評價
2021/03/03 - 「簡単!ピーマンとひき肉の甘辛卵とじ。」の作り方。ピーマンの肉詰めがめんどくさい日にぴったり!お弁当にも!ご飯がすすみます!そぼろ丼にも! ... <看更多>