いつもライブみてくださって本当にありがとうございます！
再び宮古島でボル中の教育改革者、小熊弥生です❤️
今朝も宮古島の海の音をさぶ〜んと聴きながら、
潮の香りを全身に感じながら、このメッセージ書いております❤️
どうぞ脳は想像と現実を区別しませんから、
すぐ宮古島とググって画像Imagesをクリックしてエメラルドグリーン
の海をみながら自分がそこで思いっきり自分らしくリラックスしてるのを
想像してくださいねー！
それだけで脳はもうあなたが宮古島に行ったことになりますよー❤️
さて9月5日は大変ごめんなさい。
インスタで5万人のフォローもいらっしゃり
自己愛たっぷりで自分の体をセルフマッサージで変革させるLilyさんに
ご登場いただき、セルフマッサージも学んでいただける超スペシャルライブ
でした！！！
しかも朝気になるむくみ顔のマッサージです！
フェイスラインだけで変わるのですごいですよ。
ということで、汚れてもいいTシャツでのご参加がおすすめです！
普段お使いのスキンケアクリームを用意してください♡
最悪なくても大丈夫です！
あと、お水をマッサージ前に飲むので、
glass of waterくらい用意���てもらえたら大丈夫です！
開脚ライブはまた6日の朝にさせていただきます！！
でも、ご要望をいただいたOutdoor屋外ライブに挑戦しまーす❤
ただし天候次第でワイファイが外だと届かない場合は屋内に移動になります＞＜＋
Keep your fingers crossed for me!
さらに６日に柔軟アップの体を思い通りにライブをやりまーす♩
私が１０年かけてダンスレッスン、アクロバットレッスン、ターンレッスン、
ターンアウト整体、バレエ、ピラティス通訳、ヨガなど解剖学などで
涙流しながらできるようになった前後、サイド開脚できるようになった
道のりでの実体験に基づいたやり方を初めて皆さまにお伝えしまーす！
このやり方ならすぐにぐにゃぐにゃになる自分を感じれます❤️
柔軟アップすると。。。
転んでも怪我しない、骨折しない、
自信がつく、
痩せやすい体になる、
リンパへの刺激となり、むくみにくい
運動機能が上がります
可動域が高まります
肩こりなし
といいことづくし！
柔軟を練習する時には、若干ジーパンとか伸びない素材のもので
練習すると分かりにくので、運動できる少し伸び縮みがするもの
を着用してご準備ください。
ということで9月5日もどうぞお楽しみにー♪
今回のライブもYou tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、
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