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同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過88萬的網紅ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』,也在其Youtube影片中提到,2021-04-30のライブのアーカイブです🙆🏻 今日はもち麦ごはんにしてごはん1升です! (もち麦の分ごはんがいつもより800g位多いですwww) 使ったもち麦は👇 https://www.akomeya.jp/shop/g/g4970805011951/ もち麦ごはんに合うおかずでもりもり...
「もち麦ごはん」的推薦目錄:
- 關於もち麦ごはん 在 macaroni Facebook 的精選貼文
- 關於もち麦ごはん 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的精選貼文
- 關於もち麦ごはん 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最讚貼文
- 關於もち麦ごはん 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube 的最佳解答
- 關於もち麦ごはん 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的精選貼文
- 關於もち麦ごはん 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
- 關於もち麦ごはん 在 白米にもち麦を入れてご飯を炊く方法 - YouTube 的評價
- 關於もち麦ごはん 在 やよい軒 - 【3月3日(火)より、もち麦ごはんご注文 ... - Facebook 的評價
もち麦ごはん 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的精選貼文
牡蠣が好きすぎる❤
ナマでも、生でも、なまでも、焼いても、煮ても、飲んでも大好き❤🦪❤
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じゃがいもの千切りをボイルして、そこに もち麦をレンチンしたのを混ぜて、バターをひいた器に入れて、牡蠣とほうれん草を並べて、牡蠣とほうれん草の上にトマトペーストと、バジルペーストを乗せて、パルミジャーノをかけて、オーブン210度で20分焼いたら、とんでもなく美味しくできたわー🍽😋😋😋😋‼️
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またすぐに食べたくなるわー🤣🤣🤣
牡蠣❤
大好きすぎる❤
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もち麦は#豊橋糧食 @ryoshoku さんの国産のもち麦❤
やっぱり国産を使いたいのと、豊橋糧食さんのは、他にも使える押し麦や大麦シリアルなどなどたくさんあるから、ここの商品大好き❤
(宣伝じゃないけどオススメ❣️)
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#牡蠣
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#もち麦食べると本当にすぐ効果があるからビビる
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#豊橋糧食工業さんの大麦シリアルが美味しいのはもちろん効果がすごすぎる
#これ一人前
#だけど少食になったから2個目は半分で断念💧
#トマトペーストもジェノベーゼペーストも手作り
#美味しいものが好き
#ちゃんと丁寧に作りたいよね
#自分の身体は自分でつくる
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#クラブハウスで見つけてね
もち麦ごはん 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最讚貼文
#この時間に見てもいいpic
#この時間に見てはいけないpic
#この時間に見てはいけないシリーズ
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久しぶりにご飯を炊いたんだ〜🎶
白いご飯は、言わゆる「糖質」が多いから、私のご飯はギルドフリーにすべく、もち麦と押麦を入れているの🍚😋‼️
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3合だきで、白米、もち麦、押麦を1:1:1の割合で入れるから、お茶碗一杯食べても、白米はたったの3分の1💪‼️
しかも、もち麦の歯ごたえや押し麦の味が美味しすぎる❤😍😍😍😍😍❤
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身体に入れるものは、自分で決めないとだよね。
そんなお年頃だもんね😉💕
若作りしてたって、中身はボロボロ😭😭😭
なんてこと嫌だもんね😅‼️
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私が食べている大麦、もち麦、押麦は全部、愛知県の豊橋糧食のもの🍚🎶
本気でいいよ👍
大手も沢山作っているだろうけど、ここの会社は真面目に作ってるのが本当に好き❤
王子様みたいな専務も、イケメン営業マンも好き(笑)🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣❣️
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せっかくとるなら「国産もち麦」にしてね😉💕
欲しかったらGoogle先生に「豊橋糧食」(とよはしりょうしょく)で調べてね🍚✨✨✨
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もち麦ごはん 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube 的最佳解答
2021-04-30のライブのアーカイブです🙆🏻
今日はもち麦ごはんにしてごはん1升です!
(もち麦の分ごはんがいつもより800g位多いですwww)
使ったもち麦は👇
https://www.akomeya.jp/shop/g/g4970805011951/
もち麦ごはんに合うおかずでもりもり食べます🙆🏻🙆🏻🙆🏻
そして、皆にお知らせしたいこともあるので、たのしみにまっててね〜〜〜!🙆🏻🙆🏻
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大口モンスター
ロシアン佐藤です。食べること、美味しいごはんが大好きです!
【お仕事のご依頼は、エッジニアのお問い合わせまで👇】
https://edgeneer.com/contact/
【メンバーシップ始まりました👏】
ライブ・プレミア配信で使えるスタンプや、
いつもと違うロシアンの一面を見れる限定投稿など、企画がいろいろと進行中です☺
もっとロシアンを知りたい方や、ライブが楽しみたいと思った方へ!よかったら見てみて下さい☺
メンバーシップ→ https://www.youtube.com/channel/UCVP_Fma2_-BEKWYc79JVQDw/join
ロシアン佐藤 SNS
【instagram】
普段食べているものとか・グルメとか
https://instagram.com/i_am_hito.chin/ @i_am_hito.chin
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最新情報とくだらないつぶやき
https://twitter.com/RussianSato @RussianSato
グッズできました!
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個性的なメンバー4人で送る「食とおもてなし」のチャンネル
『Party Kitchen』
【YouTube】
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【Web】
https://partykitchen.jp
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【instagram】
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<BGM・効果音 著作者様>
panicpumpkin 様
http://pansound.com/panicpumpkin/
効果音ラボ 様
http://soundeffect-lab.info/
スキップモア 様
http://www.skipmore.com/sound/
零式マテリアル 様
http://www.zero-matter.com/
DOVA-SYNDROME 様
http://dova-s.jp/
Music is VFR 様
http://musicisvfr.com/
※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。
#ロシアン佐藤
#おなかがすいたらモンスター
#大食い
もち麦ごはん 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的精選貼文
もち麦サラダ(c965r)
【146kcal(1人当たり)】
もち麦の食感と野菜の旨味もあり病みつきになる美味しさです!
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】4人分
★玉ねぎ 20g
★塩 小さじ1/4
★サラダ油 大さじ2
★すりおろしニンニク 少々
★酢 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★パプリカ(赤) 1/4個
★パプリカ(黄) 1/4個
★きゅうり 1本
☆紫キャベツ 30g
☆シーチキン缶(油漬け) 1缶
☆ゆでもち麦 50g
☆醤油 大さじ1
☆レタス 30g
【手順 】
1.玉ねぎ、パプリカ(黄、赤)は2㎝角に切っておく。きゅうりは1㎝の輪切りにしておく。
2.紫キャベツ、レタスは食べやすいサイズに手でちぎっておく。
3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
4.ボウルに3、☆を入れて混ぜたら完成。
もち麦ごはん 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
おうち時間をすごしているとやっぱり運動不足になりがちです。運動不足になるとちょっと注意しないといけないのが、やっぱり便秘。
便秘予防のためには食べ物ももちろん大事だけど、体力や筋力が低下すると機能性便秘って言われる、腸の蠕動運動がきちんと働かなくなっておこる便秘になりがちなんですよ。
ほら、お年寄りとかが便秘になりやすいのも筋力が低下しているからなんだよね。
運動するのがいちばんいいんだけど、今はなかなか外にも出にくいので、食べ物で機能性便秘を改善するにはどうしたらいいのかという論文をちょっとご紹介したいと思います
それも今日は珍しく主食の話です。そう、玄米と白米と麦のどれを食べると便秘解消効果が高いのか、ちょっとそんな論文がでていたので、紹介してみたいと思います。
#便秘解消
#玄米
#ダイエット
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▼参考:研究結果&論文等
Effects of rice-based and wheat-based diets on bowel movements in young Korean women with functional constipation
https://www.nature.com/articles/s4143...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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