【日本の歴史】
大家好,今天要來和大家分享日本歷史各時代的說法,要事先說明的是,飛鳥查了書籍與網路上的許多資料,發現有許多版本,也就是說某些時期的年份有些許差異,所以本貼文的年份僅供參考哦!
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歷史 = 歴史(れきし)
時代 = 時代(じだい)
時代劃分 = 時代区分(じだいくぶん)
世紀 = 世紀(せいき)
左右 = 頃(ころ/ごろ)
~半 / ~中期 = ~半ば(なかば)(在使用「世紀」一詞時,常伴隨使用此字)
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舊石器時代 = 旧石器時代(きゅうせっきじだい)-約30万年前~約1万3000年前
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縄文時代 = 縄文時代(じょうもんじだい)-B.C.1万3000年頃~B.C.1000年頃
(●縄文時代相當於中石器時代~新石器時代這段時期,而這兩段時期的劃分較為不明)
★中石器時代 = 中石器時代(ちゅうせっきじだい)
★新石器時代 = 新石器時代(しんせっきじだい)
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彌生時代 = 弥生時代(やよいじだい)-B.C.1000年頃~A.D.3世紀頃
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大和時代 = 大和時代(やまとじだい)-3世紀末~710年
(●大和時代可細分為古墳時代及飛鳥時代,而大和時代亦包含彌生時代末期,另,飛鳥時代相當於古墳時代末期)
★古墳時代 = 古墳時代(こふんじだい)-3世紀中頃(なかごろ)~7世紀頃
★飛鳥時代 = 飛鳥時代(あすかじだい)-592年~710年
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奈良時代 = 奈良時代(ならじだい)-710年~794年
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平安時代 = 平安時代(へいあんじだい)-794年~1185年(1192年)
(●有一說法是到1185年,另一說法是到1192年)
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鎌倉時代 = 鎌倉時代(かまくらじだい)-1185年(1192年)~1333年
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建武新政 = 建武の新政(けんむのしんせい)-1333年~1336年
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室町時代 = 室町時代(むろまちじだい)-1336年~1573年
(●室町時代又可劃分出南北朝時代與戰國時代,而戰國時代涵蓋了安土桃山時代前半部份)
★南北朝時代 = 南北朝時代(なんぼくちょうじだい)-1337年~1392年
★戰國時代 = 戦国時代(せんごくじだい)-1467年(1493年)~1590年
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安土桃山時代 = 安土桃山時代(あづちももやまじだい)-1573年~1603年
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江戸時代 = 江戸時代(えどじだい)-1603年~1868年
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明治時代 = 明治時代(めいじじだい)-1868年~1912年
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大正時代 = 大正時代(たいしょうじだい)-1912年~1926年
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昭和時代 = 昭和時代(しょうわじだい)-1926年~1989年
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平成時代 = 平成時代(へいせいじだい)-1989年~2019年
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令和時代 = 令和時代(れいわじだい)-2019年~
**謝謝致誠同學協助照片編輯作業!
同時也有627部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA,也在其Youtube影片中提到,このレッスンでは股関節にフォーカスして太ももやお尻を鍛え、体側を伸ばす動きを取り入れた内容になっています。レッスンを終える頃には血液循環が向上して、体温も心地のよく感じられるほどに上がっているのではないかと思います。このまま心地の良い眠りへとつなげていただけると嬉しいです。 0:00 肘付きの猫と...
ももや 在 B-life Facebook 的精選貼文
こんばんは!Marikoです😊
本日YouTubeにて『腰肉解消エクササイズ』を配信しました❣️
お腹や腰まわりにだらんとだらしなく垂れ下がる脂肪をなんとかしたい!と思う女性は多いはず!
腰回りをスッキリさせるとボディラインの印象がかなり変わりますよね✨☺️🙌
リモートワークが増え、姿勢の悪化やゆがみから、腰まわりに余計な脂肪が付きやすくなっているかもしれません。
出産経験のある方などは、骨盤が開いてしまうことで、腰まわりに脂肪がつきやすくなってしまったり、腰まわり自体が大きく見えるようになってしまうこともあります。
今回の動画は腰まわりの浮き輪肉を解消させる為の8分間エクササイズです❣️
浮き輪肉やぽっこりお腹解消の他、姿勢の改善、腰痛予防、冷え性改善、デトックス、美しいくびれを作りたい方におすすめです😊
今月から3週間の『疲労回復』カレンダープログラムを公開してます。
こちらは動画下の概要欄からプログラムをダウンロードできます。
是非実践してみてくださいね❤️
今日の動画はこちら↓
https://youtu.be/dkvlVUlLfX8
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ももや 在 B-life Facebook 的最讚貼文
こんばんは!Marikoです😊
8/1(日)9:30-10:15 YouTube LIVEにて
『BEST FIT祭り』を行います‼️
今月からたくさんの方に『BEST FIT』4週間プログラムをご活用いただいてます。
配信からスタートしてる方はもうすぐコンプリートですね❗🙌
この日は頑張りを祝して、みんなで楽しく盛り上がりましょう‼️😊❤️
もちろんまだ途中の方も、やったことない方もどなたでもご参加いただけます💕
夏休みに入りエネルギーがありあまってるお子様も含め、是非ご家族で気軽にご参加いただければ嬉しいです✨
HIIT(40秒+10秒休憩 10セット)×2
『BEST FIT』ハイライト的な感じでガッツリ動いていきたいと思います❗️✊
前後のストレッチも入れますのでこれ一本で大丈夫🙆♀️
皆さまのご参加を心よりお待ちしてます✨🥰
https://youtu.be/a7aW4E7BuIk
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ももや 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
このレッスンでは股関節にフォーカスして太ももやお尻を鍛え、体側を伸ばす動きを取り入れた内容になっています。レッスンを終える頃には血液循環が向上して、体温も心地のよく感じられるほどに上がっているのではないかと思います。このまま心地の良い眠りへとつなげていただけると嬉しいです。
0:00 肘付きの猫と牛ポーズ
0:49 牛とイルカのポーズ
1:24 膝付き 戦士2ポーズ
2:26 膝付き 片卍ポーズ
2:46 膝付き サイドアングルポーズ
3:34 門のポーズ
7:52 針の糸通しのポーズ
10:31 チャイルドポーズ
11:39 脳幹刺激
12:09 エンディングトーク
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
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サムネイラスト ゆまさん
切り抜きおkです