關於 りな しまむら オンライン ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ ナンプラー＆バジル不要！
（レシピあり）


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𓎩 #彩り野菜のガパオ風ライス 【 #PR 】
#インスタライブのお知らせ

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078787107.html

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5分でできるカフェ風ご飯♪

コープの
「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を使えば
包丁を使わずに作れる上
栄養も見た目もバッチリ!

クセのない味わいで
小さなお子さんでも食べやすい一品です。

エフコープさんの
商品を使用しています

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▒ 彩り野菜のガパオ風ライス ▒
————————————————————

⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #スタジオM


❲材料：𝟸人分❳

鶏ひき肉…200g
コープの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」…150g
青じそ…5〜6枚
温かいご飯…茶碗2杯分
（お好みで）目玉焼き…2枚
サラダ油…大さじ1/2

〔A〕
しょうゆ、酒…各大さじ1
砂糖、オイスターソース…各大さじ1/2
鶏ガラスープの素…小さじ1
にんにく…チューブ1〜2cm


➊フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鶏ひき肉と凍ったままの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を炒める。

➋全体に火が通ったら、合わせた〔A〕を回し入れ、全体に絡める。火を止め、青じそを手でちぎって加える。

器に温かいご飯を盛り、２をかける。お好みで目玉焼きを添える。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
▫️————————————————————

2021年8月9日（月）

@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪

時間や内容の詳細は
また後日お知らせさせていただきますね。

見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡

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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 礼 / 
▫️————————————————————
⁡
関西テレビ
⁡
「2時45分からは
スローでイージーなルーティンで」🌈

をご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました！

（応援コメントもたくさんで
すごく嬉しかったです（ ; ; ））

こちらPR投稿になりますので
お礼やレシピのご案内
そして当日の小話などは
また後ほど更新させていただきますね♪

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\ 📻ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ /
▫️————————————————————
⁡
🌸ベイエフエム「ミラクル」🌸
⁡
✎𝟽月𝟷𝟿日（月） 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
✎𝟽月𝟸𝟼日（月） 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
⁡
⁡
❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術（スーパーは何カ所も回らない）
などをお話ししています🗣💕
⁡
千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです🙈
⁡
▫️————————————————————


🎉🎉🎉
発売𝟸週間で重版決定

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」

そんな悩みを一気に解決‼️

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毎日の献立に悩んでいませんか❓
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🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
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その悩みを解消したい！
という思いでこの本を作りました🥰
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🗣「食材を上手に使いきりたい」
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そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
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もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰



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#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ

分享日語片假名的發音，有問題的話歡迎直接留言日本語教室～

片假名

カタカナ


ア イ ウ エ オ (あ い う え お)
カ キ ク ケ コ (か き く け こ)
サ シ ス セ ソ (さ し す せ そ)
タ チ ツ テ ト (た ち つ て と)
ナ ニ ヌ ネ ノ (な に ぬ ね の)
ハ ヒ フ ヘ ホ (は ひ ふ へ ほ)
マ ミ ム メ モ (ま み む め も)
ヤ ユ ヨ (や ゆ よ)
ラ リ ル レ ロ (ら り る れ ろ)
ワ ヲ (わ を)
ン ( ん )

片假名

カタカナ


ア イ ウ エ オ (あ い う え お)
カ キ ク ケ コ (か き く け こ)
サ シ ス セ ソ (さ し す せ そ)
タ チ ツ テ ト (た ち つ て と)
ナ ニ ヌ ネ ノ (な に ぬ ね の)
ハ ヒ フ ヘ ホ (は ひ ふ へ ほ)
マ ミ ム メ モ (ま み む め も)
ヤ ユ ヨ (や ゆ よ)
ラ リ ル レ ロ (ら り る れ ろ)
ワ ヲ (わ を)
ン ( ん )

​@rina closet

この度 【しまむら】さんとのコラボ商品第5弾が
9/29(水) 〜一部店舗限定にて発売となります🥺♥️
※該当店舗に関しましては下記リンクよりご確認を宜しくお願い致します。
https://www.shimamura.gr.jp/shimamura/sp/shoplist/

【しまむらオンラインストア】は朝9:00～発売となります🥺♥️

今回の動画では《前編》ということで
style１→style２→style３→style４の順番で
ご紹介しています！

※余談・雑談等が不要な方は下記紹介動画にて見てみてください！
【前編】
https://youtu.be/vEcZedauUj0

【後編】
https://youtu.be/Gen-JAfq_IU

簡単にみたい方はInstagramにて投稿をご確認ください。
https://www.instagram.com/rinachishima/

全11アイテム1～2色で19点ありますので
一つでも気に入っていただけるアイテムが
あれば幸いです☺️💕

また今回からアイテムによっては《Sサイズ・LLサイズ》も
ご用意していただけましたのでチェックしてみてください💕

Instagramではその他着回しコーデもアップしていきますので
チェックしてみてくださいね♪
https://www.instagram.com/rinachishima/

《Rina Style1》
rina*ﾆｯﾄﾛﾝｸﾞｺｰﾄ】
税込価格：2,970円(2,700円)
品番：528-0684(濃白・Mサイズ)
528-0688(淡黒・Mサイズ)
size：M、L
【rina*2WAYBL】
税込価格：1,419円(1,290円)
品番：527-5324(中茶・Mサイズ)
527-5336(中紺・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾃﾞﾆﾑｼﾞｬﾝｽｶ】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：523-2704(中紺・Mサイズ)
size：S、M、L
【rina*CKｼﾞｬﾝｽｶ】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：523-2662(中灰・Mサイズ)
size：S、M、L

《Rina Style2》
【rina*ﾆｯﾄOP】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：529-2819(中茶・Mサイズ)
529-2821(淡薄橙・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾚｲﾔｰﾄﾞSK】
税込価格：979円(890円)
品番：522-1846(濃白・Mサイズ)
522-1859(中白・Mサイズ)
size：M、L

《Rina Style3》
【rina*CFWｼｬﾂJK】
税込価格：2,970円(2,700円)
品番：528-0703(濃白・Mサイズ)
528-0705(中茶・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾊﾟﾌｽﾘｰﾌﾞPO】
税込価格：1,419円(1,290円)
品番：529-2823(中黒・Mサイズ)
529-2825(中茶・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾊﾟﾈﾙｶﾞﾗSK】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：522-2003(中橙・Mサイズ)
size：M、L、LL

《Rina Style4》
【rina*ﾎﾞﾀﾝｼｬﾂ】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：527-5340(濃白・Mサイズ)
527-5356(淡黒・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾊﾞｯｸｽﾘｯﾄPT】
税込価格：1,419円(1,290円)
品番：525-5550(濃白・Mサイズ)
525-5553(淡茶・Mサイズ)
size：M、L、LL


オンラインストアでは品番検索も可能なので
ご活用になってください🙇🏼‍♀️
→カートに入れただけでは在庫の確保にはならず
ご購入完了にて在庫の確保になりますのでご注意下さい！

今回の私服は、、
ワンピース：しまむら
ピアス：epriis


#しまむら
#プチプラコーデ
#リナジョ

@rina chishima

この度 【しまむら】さんとのコラボ商品第5弾が
9/29(水) 〜一部店舗限定にて発売となります🥺♥️
※該当店舗に関しましては下記リンクよりご確認を宜しくお願い致します。
https://www.shimamura.gr.jp/shimamura/sp/shoplist/

【しまむらオンラインストア】は朝9:00～発売となります🥺♥️

今回の動画では《後編》ということで
style３とstyle４をご紹介です！
前編にてstyle１とstyle２もチェックしてみてくださいね♪

全11アイテム1～2色で19点ありますので
一つでも気に入っていただけるアイテムが
あれば幸いです☺️💕

また今回からアイテムによっては《Sサイズ・LLサイズ》も
ご用意していただけましたのでチェックしてみてください💕

Instagramではその他着回しコーデもアップしていきますので
チェックしてみてくださいね♪
https://www.instagram.com/rinachishima/


《Rina Style3》
【rina*CFWｼｬﾂJK】
税込価格：2,970円(2,700円)
品番：528-0703(濃白・Mサイズ)
528-0705(中茶・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾊﾟﾌｽﾘｰﾌﾞPO】
税込価格：1,419円(1,290円)
品番：529-2823(中黒・Mサイズ)
529-2825(中茶・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾊﾟﾈﾙｶﾞﾗSK】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：522-2003(中橙・Mサイズ)
size：M、L、LL

《Rina Style4》
【rina*ﾎﾞﾀﾝｼｬﾂ】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：527-5340(濃白・Mサイズ)
527-5356(淡黒・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾊﾞｯｸｽﾘｯﾄPT】
税込価格：1,419円(1,290円)
品番：525-5550(濃白・Mサイズ)
525-5553(淡茶・Mサイズ)
size：M、L、LL

▼目次
0:00 オープニング
0:35 お知らせ
1:06 style３～シャツジャケット
4:51 ニット
8:35 プリーツスカート
12:37 style４
12:56 シャツ
16:35 パンツ
20:12 おさらい~エンディング
22:33 着用動画

オンラインストアでは品番検索も可能なので
ご活用になってください🙇🏼‍♀️
→カートに入れただけでは在庫の確保にはならず
ご購入完了にて在庫の確保になりますのでご注意下さい！

今回の私服は、、
トップス：しまむらコラボ
スカート：しまむらコラボ
ピアス：epriis


#しまむら
#プチプラコーデ
#リナジョ

​@rina chishima

この度 【しまむら】さんとのコラボ商品第5弾が
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※該当店舗に関しましては下記リンクよりご確認を宜しくお願い致します。
https://www.shimamura.gr.jp/shimamura/sp/shoplist/

【しまむらオンラインストア】は朝9:00～発売となります🥺♥️

今回の動画では《前編》ということで
style１とstyle２をご紹介です！
後編にてstyle３とstyle４もチェックしてみてくださいね♪

全11アイテム1～2色で19点ありますので
一つでも気に入っていただけるアイテムが
あれば幸いです☺️💕

また今回からアイテムによっては《Sサイズ・LLサイズ》も
ご用意していただけましたのでチェックしてみてください💕

Instagramではその他着回しコーデもアップしていきますので
チェックしてみてくださいね♪
https://www.instagram.com/rinachishima/

《Rina Style1》
rina*ﾆｯﾄﾛﾝｸﾞｺｰﾄ】
税込価格：2,970円(2,700円)
品番：528-0684(濃白・Mサイズ)
528-0688(淡黒・Mサイズ)
size：M、L
【rina*2WAYBL】
税込価格：1,419円(1,290円)
品番：527-5324(中茶・Mサイズ)
527-5336(中紺・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾃﾞﾆﾑｼﾞｬﾝｽｶ】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：523-2704(中紺・Mサイズ)
size：S、M、L
【rina*CKｼﾞｬﾝｽｶ】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：523-2662(中灰・Mサイズ)
size：S、M、L

《Rina Style2》
【rina*ﾆｯﾄOP】
税込価格：1,969円(1,790円)
品番：529-2819(中茶・Mサイズ)
529-2821(淡薄橙・Mサイズ)
size：M、L
【rina*ﾚｲﾔｰﾄﾞSK】
税込価格：979円(890円)
品番：522-1846(濃白・Mサイズ)
522-1859(中白・Mサイズ)
size：M、L



▼目次
0:00 オープニング
0:08 お知らせ
2:31 style１～
2:44 ニットコート
5:32 ブラウス
8:44 ジャンパースカート
14:21 style２
14:44 ワンピース
18:19 レイヤードスカート
22:17 おさらい~エンディング
23:44 着用動画

オンラインストアでは品番検索も可能なので
ご活用になってください🙇🏼‍♀️
→カートに入れただけでは在庫の確保にはならず
ご購入完了にて在庫の確保になりますのでご注意下さい！

今回の私服は、、
トップス：しまむらコラボ
スカート：しまむらコラボ
ピアス：epriis


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#プチプラコーデ
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