シェア急がねがば!とおもったら順番間違えちゃった🙀🙀
こちらはゆりちゃんヨガのお申し込みです!
#Repost @yurika_umezawa with @get_repost
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【まかゆりコラボ 第1部 友里yoga 編 〜パーティー前のデトックス〜】 ⚠️詳しく内容やURLへは
プロフィールリンクに貼ってあるブログへ飛んで下さい!⚠️
https://ameblo.jp/umeyuri85
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YOGA × VEGAN
美味しいVEGAN料理の前は、友里yoga〜Vinyasa〜で
スッキリと汗をかき心と体を整える時間!
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ヨガ+Xmasパーティ参加の方には
特別プレゼント付き!🎁❤️
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▼予約はこちらから
https://airrsv.net/yuriyoga/calendar/menuDetail/?schdlId=T000E42FD0
※自動返信後、確認メールを送らせて頂きます。
3日以内に確認メールが来ない場合はお問い合わせ下さい。
※必ずお1人ずつご予約下さい。
まとめてのご予約は無効になります。
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=12/10(日)=
●14:30 オープン
●15:00〜16:15 第1部 友里yoga(20名限定)【要予約】
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●16:15〜16:45 pukkaのお話し
|準備
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●17:00〜 パーティ受付スタート
※途中退室、途中参加大歓迎!
【要予約】
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●17:30 乾杯
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●18:30くらい
・クリスマスプレゼント交換会
・じゃんけん大会
等
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●19:30 締め
●20:00 完全退出
・お土産盛りだくさん🎁💕
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◾︎料金
①ヨガのみ参加 3500円 + tax
②パーティのみ参加 3500円 + tax
③ヨガ+パーティ参加 7000円(+ tax) +特別プレゼント付き
※⚠️マットのご用意はありません。ご持参お願いします。
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▽第2部Xmasパーティ参加の予約はこちらから【予約必須】
https://airrsv.net/yuriyoga/calendar/menuDetail/?schdlId=T000E43048
※ヨガ+パーティーの方も必ず予約して下さい。
※パーティは予約後自動返信が来た段階で予約完了となります。確認メールは致しません。
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◾︎持ち物
動きやすい服装
ヨガマット(※レンタルありません。バスタオル代用可)
飲み物 など
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◾︎ヨガ定員
限定20名 ※予約制
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▼予約方法
https://airrsv.net/yuriyoga/calendar/menuDetail/?schdlId=T000E42FD0
当日支払い。
なるべくおつりの無いようにお願いします。
※自動返信後、確認メールを送らせて頂きます。
3日以内に確認メールが来ない場合はお問い合わせ下さい。
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キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
※当日キャンセルは出来るだけ無いようお願いします。
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▲キャンセルポリシー▲
キャンセルは3日前まで受付ます。
以降は50%
当日キャンセルは100%
をお支払い下さい。
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◼︎場所
日仏貿易株式会社
東京都千代田区霞が関3-6-7
「 le studio」
http://www.nbkk.co.jp/about.html
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◼︎プロフィール◼︎
梅澤 友里香 @yurika_umezawa ・
ヨガティーチャー / ウェルネスライフアドバイザー
浅井企画 文化人 所属
、
ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで
身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
・
アーユルヴェーダなどの智慧もクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。
・
ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催。
・
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め
その他監修やプログラム開発も行い、
各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。
・
lululemon Japan アンバサダー
pukka japan アンバサダー
FiNCアンバサダー
@ cosmeビューティスペシャリスト
=公式HP=
http://yurika-umezawa-yoga.com
・
◼︎Makana cooking salon◼︎
庄野 真愛 @m.cookingsalon ・
ブライダル関係の専門学校を卒業したのち、趣味であった料理を仕事にしたいと思い、料理人の世界に入る。
イタリアンレストランに勤める。
マクロビオティックレストランに転職。
現在は「健康な食事」[食べて美しくなる食事]をテーマに教室を開催。ナチュラルな食、オーガニック食を中心にケータリングやイベン
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,ドラックストアに行けばどこもかしこも「デトックス」と書かれた商品ばかり…でも本当の「デトックス」の意味って結構あいまいで、わかりにくくありません? そんなちょっとあいまいで、腸活中の人にとってとても重要な「デトックス」について網羅的に説明された本書、専門医が教えるデトックス入門を要約してみました(...
「アーユルヴェーダ 食事」的推薦目錄:
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最讚貼文
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的精選貼文
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 ナチュラル美容家 工藤万季 Youtube 的最佳解答
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 [ 食事 × アーユルヴェーダ ]健康になるための ... - YouTube 的評價
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 〜食事で変わる、心と体〜 「アーユルヴェーダ食事法in浜松」 的評價
- 關於アーユルヴェーダ 食事 在 アーユルヴェーダ的春の過ごし方と食事方法 | アーユルノート 的評價
アーユルヴェーダ 食事 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
朝から立て続けに投稿してすいません。
@atyogalife_minamiaoyama
で開催されるまかゆりこらぼイベント、お申し込みが先週からスタートしてます。
お申し込みは
@atyogalife_minamiaoyama
まで。
今回のお土産はかなりレアなのでぜひこの機会に🙆🏻👌✨
よろしくお願いします。
#Repost @atyogalife_minamiaoyama with @get_repost
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【WSのお知らせです🌿】
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【友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き* by Makana cooking salon*】 ・
ヨガでスッキリと汗をかき、
身体と心をピュアに!
アーサナはもちろん。
食やライフスタイル、その繋がりを是非感じましょう。
ヨガ後には動物性不使用の身体に良いスイーツのお土産付き! --------------- ・
【デトックスフローヨガ】
講師 : 梅澤 友里香
身体と呼吸に向き合い程良く汗をかき、
スッキリとデトックス!
身体がスッキリする事で、心もスッキリする爽快感を感じられます。
チャレンジポーズも取り入れて、美しいボディラインを作ります。
出来る出来ないに囚われず、ポジティブな気持ちでヨガを楽しんでいきましょう! ・ヨガ初心者の方、ヨガを深めたい方
・フローのヨガが好きな方
・身体も心もスッキリしたい方
どんな方にもオススメです。 ・
---------------------------- ・
♡お土産ヴィーガンスイーツ♡
Makana cooking salon
・ 【veganクリスマスクグロフ 2個セット】
去年はファーマーズマーケットでも1度だけしか販売しなかったレアスイーツ。
今年も多分。。ファーマーズマーケットでの販売は数回になるかと思います。 ・
《フレーバーはその時のお楽しみ》
その時の仕入れられた食材で可愛らしいクグロフをお作りさせて頂きます。 ・直径8センチ、高さ5センチ 1個
・直径6センチ、高さ5センチ 1個
サイズ違いの2個セットです。
サイズ、フレーバーともに違うものにする。。予定でっす。 --------------------------- ・
ヨガ×ヴィーガン食
・
ヨギーにベジやヴィーガンが多いのは
【アヒムサー(非暴力)】
の実践でもあると思っています。
自分や他者。そして動物にも
【思いやり】を持つ事。
そんな意識を持ち実践が出来て、、
何より美味しいんです!! チャレンジアーサナもポジティブな心の栄養!
一緒に汗を流しましょう! ・
・
◼︎2019年 11月4日(祝・月)
OPEN 13:15
ヨガ 13:30〜14:45(75分クラス)
CLOSE 15:15 目安
その後お土産をお渡しします!
真っ白な素敵なスタジオです!
写真撮ったりなども是非楽しんで下さい! ・
◾︎料金
4000円
(お土産込み) ※マットレンタル込み ・
◾︎定員
20名 (最小開催人数 5名)
※予約制
キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
※当日キャンセルは出来るだけ無いようお願いします。 ・
・ ◼︎ヨガ講師◼︎
梅澤 友里香
ヨガティーチャー / ウェルネスライフアドバイザー
浅井企画 文化人 所属
ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで
身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
アーユルヴェーダなどの智慧もクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。
ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催。
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め
その他監修やプログラム開発も行い、
各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。
lululemon Japan アンバサダー
pukka japan アンバサダー
FiNCアンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト =公式HP=
http://yurika-umezawa-yoga.com ・
・
◼︎ヴィーガンスイーツ◼︎
Makana cooking salon
庄野真愛(しょうのまかな)
健康・美容料理研究家、「Makana cooking salon(マカナクッキングサロン)」主宰
ブライダル関係の専門学校を卒業したのち、趣味であった料理を仕事にしたいと思い、料理人の世界に入る。
イタリアンレストランで働いたのち、マクロビオティックレストランに転職。 「健康な食事」[食べて美しくなる食事]をテーマmakana cookingsalonを立ち上げる。
ナチュラルな食、オーガニック食を中心にケータリングや、イベント等に出店。週に一度の小さなレストラン「Locale」を営業。
お菓子の卸販売や、フードスタイリング、レシピ提供など食に関してマルチに活動中。
・
・
ご予約は@yogalife HPよりお待ちしております✨
アーユルヴェーダ 食事 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的精選貼文
👑“auromere(オーロメア)ハーバルソープバー ヒマラヤンローズ👑
アーユルヴェーダの思想を基にした、ハーブエキス・スパイス・オイルを最適に調合💡
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス(生命)とヴェーダ(知識・科学)=「生命科学」。WHO(世界保健機構)にも認定されている、古代インド発祥の医学❗️
瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを用いた食事などを、毎日の生活に取り入れ、健康的な心と体のバランスを保つことを目的とした、
アーユルヴェーダの歴史は 、3000年から5000年前までさかのぼるといわれており、それだけ支持されているメソッド💡
オーロメア ハーバルソープバーは、スパイスを18種もブレンドしてつくられた、お肌のためのハンドメイド石けん❤️
自然本来のハーブ植物由来成分。
だから身体だけでなく、自然にも優しい素材✨
手にとると、しっくり馴染む💡
オーガニックニームやダマスクローズなども入った保湿と美容に特化した石鹸は、泡が濃密でかつ香りもローズで癒される✨
洗い上がりの適度な保湿感が、香りと共にgood❤️
#ダマスクローズ #ヒマラヤンローズ #soap #オリエンタル #保湿 #ボディケア #bodycare #美容 #美容垢 #beauty #ビューティー #コスメ #コスメ好き #美容好きな人と繋がりたい #石鹸 #rose #置き画くらぶ #置き画
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アーユルヴェーダ 食事 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
ドラックストアに行けばどこもかしこも「デトックス」と書かれた商品ばかり…でも本当の「デトックス」の意味って結構あいまいで、わかりにくくありません?
そんなちょっとあいまいで、腸活中の人にとってとても重要な「デトックス」について網羅的に説明された本書、専門医が教えるデトックス入門を要約してみました(*´▽`*)
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▼参考文献
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専門医が教えるデトックス入門
著者:辻 直樹
https://amzn.to/3aqxvGI
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▼関連動画
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腎臓の働きを高めれば体に溜まった毒素や老廃物はゴッソリ取れる!
https://www.youtube.com/watch?v=Lr5BNUuBYkM
食べるほど痩せる【唯一のデトックスフード】
https://www.youtube.com/watch?v=ey_tKrUUZ7M&t=51s
科学的に最強な【肝臓復活】デトックス
https://www.youtube.com/watch?v=paiA2Vo2olM&t=9s
【毒だし・デトックス効果】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』4日目【アーユルヴェーダ 】【ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=rGcVR91RvOU
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▼免責事項
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※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
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当チャンネルの書籍紹介動画については、書籍で得た知識を元にを制作しております。あくまでも、書籍の内容紹介、解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記の方法にてご連絡いただけますと幸いです。引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願いいたします。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/hasegawaromi/
Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/
メディア: https://www.chounaikankyou.club/
活動概要:https://lit.link/hasegawaromi
#デトックス
#毒だし
#ダイエット
アーユルヴェーダ 食事 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
・・【誤記🙇♀️】野菜強い味→優しい味
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『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売!本日から予約開始
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料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
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給食ごはん1:カレーシチュー
・バター大さじ1
・たまねぎ 小1
・豚こま100g
・塩胡椒少々
・にんじんじゃがいも
・カレー粉 大さじ1
・小麦粉 小さじ2
・水200cc
・コンソメ粉末 小さじ1
・牛乳 200cc
・しめじ
給食ごはん2:きな粉揚げパン
・超熟ロール 数個(本日は2つ)
・揚げ油 200度
・きな粉 大さじ3
・砂糖大さじ1
・塩 ひとつまみ
給食ごはん3:マヨいらずのコールスロー
キャベツ(千切り)4枚
人参(千切り)1/2本
コーン缶 お好み
塩小さじ1/2(胡椒)
砂糖小さじ1/2
酢大さじ1
オリーブ油 大さじ4
給食ごはん4:優しい味のミートスパゲティ
・スパゲティ 100g
・にんじん 中1/2本
・たまねぎ 中1/2個
・豚ひき肉 100g
・トマト缶 200g
・コンソメ 小さじ1
・ケチャップ 大さじ1
・中濃ソース 大さじ1
・塩こしょう 小さじ1/3
・粉チーズ お好みで
※スパゲティ1人前は100gです。
給食ごはん5:わかめごはん
・米 1合分
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1/2
・1合分の水
・カットわかめ 5g 水にもどして、細かく刻む
給食ごはん6:個人的NO.1春雨さらだ
・春雨 50g
・きゅり、ハム、にんじん(お好みで木耳、もやし、錦糸卵も)
・酢 大さじ3
・醤油 大さじ3
・砂糖 大さじ2
・鶏ガラスープの素小さじ1
・ごま油 大さじ2
・いりごま
給食ごはん7:辛くない麻婆豆腐
・白ネギ1/2本
・にんじん1/2本
・鶏みんち100g
・ごま油大さじ1
・砂糖 大さじ1
・みそ 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・水 50 acc
・木綿豆腐1/2丁
・片栗粉 大さじ1
・水(片栗粉用) 大さじ1
↓↓キッチン・道具紹介シリーズ↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=qW_WD1gCrm4&list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note: https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
チャプターリスト
0:00 オープニング
0:20 冷凍みかん
0:39 カレーシチュー,きな粉揚げパン
3:39 実食
4:25 優しい味のミートスパゲティ,マヨいらずのコールスロー
6:23 実食
7:19 わかめごはん,辛くない麻婆豆腐,春雨さらだ
10:47 実食,エンディング
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https://youtu.be/Mq2QjYggxv8
【毒だし・デトックス効果】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』4日目【アーユルヴェーダ 】【ダイエット】
https://youtu.be/rGcVR91RvOU
【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
https://youtu.be/v2OWA2h9kF4
【エヴァンゲリオン】食事シーン再現【ミサトさんに捧ぐレトルトカレーアレンジ飯/綾波レイのニンニクラーメンチャーシュー抜き/シンジくんのお弁当と味噌汁】【シン・エヴァンゲリオン劇場版:II公開記念】
https://youtu.be/Efw5qLaYnaA
"【体が喜ぶ9品】発酵活用作り置きをどんどん作る【腸活】【美腸】
https://youtu.be/xUZfMxnjcj0"
春キャベツまるごと2玉使い切り常備菜8品【作り置き】
https://youtu.be/L7PLoTWkovM
余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
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【本】
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キレイで素敵な優しいママでいたい。だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。産後太りで、自信もなく悩みも多いそんなあなたに読んでほしい一冊。一生無理なくスリムな私。産後も158センチ45キロをキープ。娘をおっぱいで育てる起業家ママ。仕事も家庭も子育てもどれも絶好調! これを読むと人生が劇的に変化します。
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