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突然ですが、
樺沢の新刊『病気を治す感情コントロール術』が
本日発売となりました！！
昨日から配本されていますので、
そろそろ書店に並びはじめているはずです。
いきなりの告知でビックリしたと思いますが、
「本の執筆」や「出版セミナー」などもあり、
事前に告知する余裕が全くなかったので、
いまだかってない、
発売と同時の、イキナリ告知というわけです。
『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術』は、
樺沢ほぼ初となる「メンタル」を扱った本！！
い言って良いでしょう。
私も今まで、３６冊の本を出版してきました。
ストレスを受け流す『ストレスフリー超大全』。
心と身体の健康につながる『ブレインメンタル強化大全』。
どれも精神科医らしい本なのですが、
「メンタル疾患患者さん」のための本というのは、
意外とありませんでした。
今回発売された、
『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術』は、
まさに「なかなか病気が治らない」と悩む、患者さん向けの本です。
あなたが「治らない理由」と「どうすれば治るのか」
（TO DO、すべきこと）が、明確に示されています。
精神科医、心理カウンセラーによって書かれた
「病気を治す」というテーマの本はたくさんありますが、
そのほとんどのは心理学的なアプローチで書かれています。
本書は、純粋に脳科学的なアプローチを
紹介することに徹しています。
つまり、あなたの過去のトラウマや自分のネガティブな部分と
対峙する必要はありません。
不安とは、「扁桃体の興奮」と「ノルアドレナリン」の分泌なので、扁桃体を鎮静して、ノルアドレナリンを減らせば、不安は減ります。のように、脳科学的な観点から、対処法を示していきます。
さらに章の最後には、あなたがすべき「TO DO」のまとめが
書かれていますから、「何をすればいいのか」がわかりやすい！！
あなたは、本書の内容を実践することで、
「病気を治す」ことができるのです。
本書は「メンタル疾患の患者さん」をメインのターゲットとして
書いていますが、「感情コントロール術」についても
詳しく解説していますので、不安や怒り、落ち込みなど
自分の感情をコントロールしたい、全ての人にお勧めです。
また、患者さんはなぜ自分を責めたり、他人を責めたりするのか。
患者さんの行動と心理を詳細に解説していますので、
患者さんの家族。あるいは、医師、看護師、介護者、
その他の医療スタッフの方が読むと、
「患者さんの不合理な言動」が全て腑に落ちます。
患者さんの言動に腹を立てることもなくなる。
ストレスなく日々の診療、看護、介護などを行うことができます。
『ストレスフリー超大全』『ブレインメンタル強化大全』も、
精神科医らしい一冊ではあるのですが、
本書は「精神科医でなければ絶対に書けない一冊」であり、
メンタル疾患とそれを取り囲む人たちの「助け」となる
一冊であることは間違いありません。
そして、この「感情コントロール術」をあらかじめ知っていると、
落ち込んだり、不安になることも激減します。
安定した感情と安定した人間関係が実現するので、
「メンタル疾患の予防」としても絶大な威力を発揮します。
つまり、メンタル疾患に限らず、
全ての人に読んでいただきたい。
精神科医、樺沢紫苑の渾身の１冊です。
樺沢は、毎回、出版のたびに出版記念講演会を行っていますが、
今回は「春のメンタル祭り」として５月１６日（日）に開催します。
メンタルの患者さんは、集中して本を読むのは難しいかもしれない。ということで、本書の内容、エッセンスをわかりやすく解説して、重要な部分に関し、その場で（動画で）理解していただきたいのです。
そして、
会場参加（動画視聴）してから本を読み返すことで、
何倍も理解が深まるでしょう。
『病気を治す感情コントロール術』は、４月１８日（日）発売。
つまり、すでに発売されていますので、
出版記念講演会に申し込まれた方。
会場参加者（動画参加者）には、随時、本を発送していきます。
それでは、５月１６日、会場にて（または動画にて）お会いできますこと
楽しみにしています。
あなたの病気が「良くなる」「治る」。
そのきっかけとなる「イベント」にしますので、お楽しみに！
【タイトル】
春のメンタル祭り
『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術』出版記念講演会
【日時】
２０２１年５月１６日（日）１９時～２１時１５分
（開場１８時３０分より）
【会場】
渋谷区文化総合センター大和田（４F）さくらホール
http://www.shibu-cul.jp/access
［アクセス］JR渋谷駅から徒歩5分
［住所］東京都渋谷区桜丘町23-21?
【定員】２００人
【参加費】 ３,３００円 （税込み）（※新刊付き）
【特典】
新刊『病気を治す 感情コントロール術』（定価１,６５０円）をプレゼント！
イベント開催日までに時間がありますので、
新刊はイベント前に随時発送していきます。
●会場参加●
https://www.event-form.jp/event/16922/CXf6tI04Xs
■動画視聴■
https://www.event-form.jp/event/16923/7KEAw65C
とりあえず、本の内容についてもっと詳しく知りたい
という方は、最初の２５ページが無料で読める
「無料版」をダウンロードしてください。
https://canyon-ex.jp/fx2334/tLGE0W
明日はいよいよ
『時東ぁみ2021年カレンダー発売イベント』
【前半】
カレンダートーク&アコースティックライブ
トークゲスト 加藤理恵さん
ギタリスト ETERNAL JOURNEY 上原辰太郎さん
【時間】
open 14:00 start 14:30
close 16:00
【前半のみチケット】
2500円 ツーショットチェキ付き
※加藤理恵さんと時東ぁみのカレンダー購入者 スリーショットチェキ
一旦退出していただき、換気時間をいただきます。
【後半】
トーク&バンドライブ
ドラム 田中匠郎さん
キーボード 一戸智之さん
ベース Yutaroさん
ギター クマガイユウヤさん
【時間】
open 17:15 start 17:30
close 19:00
【後半のみチケット】
2500円 生写真付き
【1日参加チケット】
5000円 ツーショットチェキ、生写真、持ち物1つサイン(お待ちください)
【会場】
下北沢ろくでもない夜
〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-6-5 ルイビル3F
0368049567
https://www.69demonai46.com/
【チケット予約】
[email protected]
タイトル『カレンダー発売イベント』
参加項目、名前、枚数、連絡先
久しぶりの有観客で、このご時世もあり色んな意味で不安です。
でも、来てくれるみなさんに安心して楽しんでいただけるように、全力でコロナ対策してお待ちしてます！！
出来る限りの盛り上がりで楽しみましょう💕
乗るぜ乗るぜー！
このビッグウェーブにぃぃぃ=͟͟͞͞( ๑`･ω･´)
久しぶりにあの企画にリベンジしたり
勝手にアレ言っちゃうぞ！
■シロ生誕祭4 公式HPはこちら！
https://siro.birthday2021.vrlive.party/
■チケット販売ページはこちら！
https://eplus.jp/sf/detail/3029740002-P0030002?P6=001&P1=0402&P59=1
※GoToイベント対象として通常価格より2割引での販売となります
電脳少女シロ
■YouTube
https://goo.gl/kxbfVR
■Twitter
https://twitter.com/SIROyoutuber
#電脳少女シロ #シロ生放送 #シロ生誕祭
RIZIN.30 イベント前のライブ配信です
皆さんの質問をお答えします！
お勧めのボクシンググローブ | GRIT FIGHT SHOP
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▻録画ソフト:DU RECORDER
▻配信ソフト:Streamlabs OBS
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