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本日、２０時、ファンクラブ限定イベント。
樺沢の本棚に詰められた約700冊の本の中から、
分野を問わず樺沢が「独断」と「偏見」で選んだ
名著、お宝本、お気に入り本、オススメ本などを紹介します！
樺沢紫苑ファンクラブ会員のみが視聴できる特別番組。
今入会すると、まだ間にあいます。

動画が多すぎて、全部見られません！！
という苦情が、「樺沢塾」に来ます（笑）。
　
全１７０本（９６時間）。
全て見放題ですが、
あなたに必要な動画だけを見れば良いと思います。
　
Amazonプライムに全動画、見られません！！
と苦情を言う人はいないですよね。
　
１２月２５日に公開した今年最後の動画は、
『２０２０年の樺沢塾 総まとめ』（３２分）。
　
今年１年に公開した、３６本の動画の中で、
見るべき動画を紹介しています。
　
２０２０年の樺沢塾のエッセンスが３０分で学べますので、
新規に入塾するには、絶好のタイミングと思います。
　
年末年始の時間を使って、
樺沢の仕事術動画が見放題です。
　
どんな動画が見られるかがわからないので、
２０２０年、「樺沢塾」で配信した
全コンテンツを紹介しておきましょう。
　
第136弾『２０２０年の「樺沢塾」新年の抱負を語る』（２５分）
第137弾『シン・樺沢流集中術！１日１０時間集中できる！８つのテクニック』（２６分）　
第138弾『シン・樺沢流継続術！知らずに５年続いてしまう７つの方法』（２３分）　
第139弾『シン・樺沢流「休憩術」！』（２６分）
第140弾『樺沢流「シン・読書術」（前編）』（３２分）
第141弾『樺沢流「シン・読書術」（後編）』（３４分）　
第142弾『樺沢流「感情リセット術」ベスト１０』（２３分）
第143弾『2020年度末！ 樺沢が読んだオススメ本ベスト５』（２６分）　
第144弾『忙しいサラリーマンのための残業なしで帰社する時間術』（３４分）
第145弾『ニュートラルで不安を消す方法』（２６分）
第146弾『テレワークを上手にこなす９つの方法』（２６分）　
第147弾『Facebookライブ【リアル質問祭り】』（１時間５４分）
第148弾『令和に求められるリーダーシップ』　
第149弾『「WITHコロナ時代の生き方・働き方　ピンチをチャンスに変えるサバイバル戦術」前半』
第150弾『「WITHコロナ時代の生き方・働き方　後半１』
第151弾『「WITHコロナ時代の生き方・働き方　後半２』
第152弾『樺沢紫苑が語る 健康になる方法 』
第153弾「『ストレスフリー超大全』出版記念講演会（冒頭部分）」
第154弾『ストレスフリー・チャレンジ第１弾「ストレスを消す方法」』
第155弾『ストレスフリー・チャレンジ第２弾「無限の可能性を切り開く方法」』
第156弾『ストレスフリー・チャレンジ第３弾「幸せになる方法」』
第157弾『Facebookライブ【リアル質問祭り】』
第158弾『映画でアウトプット』
第159弾『『ブレインメンタル強化大全』出版記念講演会（冒頭部分）』
第160弾『東京のおいしいカレー屋１０軒』

第161弾『コロナ時代、いま考えること（前半）』２５分
第162弾『コロナ時代、いま考えること（後半）』２１分
第163弾『朝散歩チャレンジ 第1弾 ～まずは朝散歩をはじめよう！』（３１分）
第164弾『朝散歩チャレンジ 第2弾 ～朝の清々しさを感じよう』（１９分）
第165弾『朝散歩チャレンジ 第3弾 ～朝散歩を習慣化しよう』（２４分）
第166弾『３行親切感謝日記チャレンジ 第1弾 3行ポジティブ日記を書こう！』（３４分）
第167弾『３行親切感謝日記チャレンジ 第2弾 ３行親切日記を書こう！』（１６分）
第168弾『３行親切感謝日記チャレンジ 第3弾 3行感謝日記を書こう！』（１４分）
第169弾『樺沢流「2020年を総括する5つのキーワード」前編』（２４分）
第170弾『樺沢流「2020年を総括する5つのキーワード」後編』（１８分）
　
これが、入塾すると「全て」見放題です。
　
「樺沢塾」では、過去動画が全て見られて
会費は、毎月１,６５０円。
ビジネス書１冊分です。
　
さらに、１２月中に新規入塾した全員に、
かつて３,０００円で販売されていた
『読んだら忘れない読書術』ＤＶＤを
"全員プレゼント"しています！！
　
つまり、損のしようがありません。
　
当たり、ハズレの激しいビジネス書を読むより、
ビジネス書１冊の投資で、
ビジネス書の１０倍の内容と結果を約束するのが、
「樺沢塾」。
　
２０２１年。
自己成長で「新しい自分」にバージョンアップしたい人は、
今年中に、「樺沢塾」に入塾すべし！！

今、盛り上がっている、熱いオンラインサロンを表彰する
「ＤＭＭオンライン・サロン・アワード」にて、
樺沢が主催する「樺沢塾　精神科医の仕事術」が、
「ベテラン賞」を受賞しました。
「ベテラン賞」とは、2019/8/31以前に開設した、歴史あるオンラインサロンを対象とした賞。ということで、樺沢が賞をもらう、というのは長い人生でも滅多にないことなので、とてもとてもうれしいです。
「樺沢塾」を開設して４年半。全１６９本（９５時間４６分）の学びの動画を配信し続けてきたかいがありました。考えてみると、今まで、あまり「樺沢塾」を紹介してきませんでした。
「樺沢塾」は、樺沢の本や動画で紹介されているノウハウを
さらに深める。単にインプットするだけではなく、「アウトプット」しながら、身につけていく。生活習慣、仕事習慣として、定着させていく。
結果として、本を読むのと比べて、何倍もの「自己成長」が得られる。実践的であり、圧倒的に結果が出る「オンラインサロン」なのです。
これが、毎月１,６５０円。つまり、ビジネス書１冊分のお値段で受講できるのですから、入塾しないと「損」というものです。
とりあえず入塾すると、全ての過去動画全１７０本（９５時間４６分）が全て見放題となりますので、Amazon PrimeやNetflixに匹敵するお得ぶり。
さらに、１２月中に新規入塾した全員に、かつて３,０００円で販売されていた『読んだら忘れない読書術』ＤＶＤを"全員プレゼント"しています！！　つまり、損のしようがありません。
２０２０年、「樺沢塾」で配信した
全コンテンツを紹介しておきましょう。
第136弾『２０２０年の「樺沢塾」新年の抱負を語る』（２５分）
第137弾『シン・樺沢流集中術！１日１０時間集中できる！８つのテクニック』（２６分）　
第138弾『シン・樺沢流継続術！知らずに５年続いてしまう７つの方法』（２３分）　
第139弾『シン・樺沢流「休憩術」！』（２６分）
第140弾『樺沢流「シン・読書術」（前編）』（３２分）
第141弾『樺沢流「シン・読書術」（後編）』（３４分）　
第142弾『樺沢流「感情リセット術」ベスト１０』（２３分）
第143弾『2020年度末！ 樺沢が読んだオススメ本ベスト５』（２６分）　
第144弾『忙しいサラリーマンのための残業なしで帰社する時間術』（３４分）
第145弾『ニュートラルで不安を消す方法』（２６分）
第146弾『テレワークを上手にこなす９つの方法』（２６分）　
第147弾『Facebookライブ【リアル質問祭り】』（１時間５４分）
第148弾『令和に求められるリーダーシップ』　
第149弾『「WITHコロナ時代の生き方・働き方　ピンチをチャンスに変えるサバイバル戦術」前半』
第150弾『「WITHコロナ時代の生き方・働き方　後半１』
第151弾『「WITHコロナ時代の生き方・働き方　後半２』
第152弾『樺沢紫苑が語る 健康になる方法 』
第153弾「『ストレスフリー超大全』出版記念講演会（冒頭部分）」
第154弾『ストレスフリー・チャレンジ第１弾「ストレスを消す方法」』
第155弾『ストレスフリー・チャレンジ第２弾「無限の可能性を切り開く方法」』
第156弾『ストレスフリー・チャレンジ第３弾「幸せになる方法」』
第157弾『Facebookライブ【リアル質問祭り】』
第158弾『映画でアウトプット』
第159弾『『ブレインメンタル強化大全』出版記念講演会（冒頭部分）』
第160弾『東京のおいしいカレー屋１０軒』
第161弾『コロナ時代、いま考えること（前半）』２５分
第162弾『コロナ時代、いま考えること（後半）』２１分
第163弾『朝散歩チャレンジ 第1弾 ～まずは朝散歩をはじめよう！』（３１分）
第164弾『朝散歩チャレンジ 第2弾 ～朝の清々しさを感じよう』（１９分）
第165弾『朝散歩チャレンジ 第3弾 ～朝散歩を習慣化しよう』（２４分）
第166弾『３行親切感謝日記チャレンジ 第1弾 3行ポジティブ日記を書こう！』（３４分）
第167弾『３行親切感謝日記チャレンジ 第2弾 ３行親切日記を書こう！』（１６分）
第168弾『３行親切感謝日記チャレンジ 第3弾 3行感謝日記を書こう！』（１４分）
第169弾『樺沢流「2020年を総括する5つのキーワード」前編』（２４分）
第170弾『樺沢流「2020年を総括する5つのキーワード」後編』（１８分）
これが、入塾すると「全て」見放題。
当たり、ハズレの激しいビジネス書を読むより、
ビジネス書１冊の投資で、ビジネス書の１０倍の内容と結果を約束する
のが、「樺沢塾」。
２０２１年。
自己成長で「新しい自分」にバージョンアップしたい人は、
今年中に、「樺沢塾」に入塾すべし！！

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【紹介書籍】
正欲/朝井リョウ
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ののはな通信/三浦 しをん
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何もかも憂鬱な夜に/中村 文則
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＜目次（チャプター）＞
0:00　オープニング
0:29　 正欲
10:24　 ののはな通信
17:35　 何もかも憂鬱な夜に

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▶︎参考
Daniel J. Dickson,Brett Laursen,Olivia Valdes and Håkan Stattin(2019).Derisive Parenting Fosters Dysregulated Anger in Adolescent Children and Subsequent Difficulties with Peers.

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▶︎参考文献
https://www.karger.com/Article/Abstract/513527

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