Search
#低糖質メンチカツ
#チーズ入りスコップメンチ
動画全編はYouTubeへ
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=Vc1jL8G4Q7E
.
詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/cheese_menchi
.
衣付けなし
揚げない #焼きメンチ
並べてトースターやオーブンで焼くだけの
#メンチカツ 風です
#チーズメンチカツ #スコップコロッケ #揚げないメンチカツ #staub #グラタン #フーディストの春 #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #飯テロ #おうちごはんlover #簡単レシピ #動画クリエイター #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #丁寧な暮らし #こどものいる暮らし #暮らしを楽しむ #動画編集 #igersjp #筋トレ女子 #food #instafood
#レシピ動画 #揚げないメンチカツ #焼きメンチカツ
動画全編はYouTubeへ
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=gOAr7g_aam8
詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/yaki_menchi
今日はトースターやオーブンで作る
#メンチカツ
揚げ物を1人分は面倒だけど
焼きなら作れちゃう😆
#休校中 のお子さんとのクッキングにもいかがですか☺️
✅My YouTube videos are English subtitles.
Please subscribe to my channnel!
And if you like it, please thumbs up ☺️
#おうちカフェ #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #豊かな食卓 #タベリー #マカロニメイト #おうちごはんlover #簡単レシピ #動画クリエイター #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #丁寧な暮らし #こどものいる暮らし #暮らしを楽しむ #動画編集 #休校中におすすめの過ごし方 #休校の過ごし方 #igersjp #筋トレ女子 #food #instafood #食べたい春みーつけた
揚げないお手軽メンチです！
スキレットで作る揚げない分ヘルシーに召し上がれます！
【材料】
①合挽き肉 150g
①えのき 1/2株(みじん切り)
①玉ねぎ1/4個(みじん切り)
①卵 1個
①マヨネーズ 10g
①オイスターソース 10cc
①ナツメグ適量
①塩胡椒 適量
①牛乳 10cc
②パン粉 30g
②オリーブオイル 15cc
②パセリ 適量
【手順】
1.①を全てボウルに入れて混ぜます
2.②も別で混ぜておきます
3.スキレットにネタを敷き詰めて2をまぶします
4.200℃で予熱したオーブンで25~30分加熱します
5.ソースをかけて完成です
メンチカツの作り方：油で揚げないヘルシー焼きメンチ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは！みすずです
今日は「揚げないメンチカツ」
トースターやオーブンで作る焼きメンチカツの作り方です
⭐︎レシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/yaki_menchi
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【こちらもどうぞ】
☆揚げないメンチカツのバリエーション
チーズ入りのスコップメンチ
https://www.youtube.com/watch?v=CoalCaTY1Lw
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=_vYPuYRtVss
https://www.youtube.com/watch?v=oqnPd2Y3bAw
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok(@misumisu0722
★Instagram(@misumisu0722 )
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新！ @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#メンチカツ #焼きメンチカツ #揚げないメンチカツ
アボカド入り 揚げない焼きスコッチエッグのレシピ！ジューシーなひき肉にボリューム満点アボカド｜卵の代わりにアボカドを使い、揚げずにオーブンで焼いたスコッチエッグの変化球レシピです。ベーコンとジューシーなひき肉の中に隠れているのは、濃厚なアボカド。アボカドには不飽和脂肪酸という健康な脂肪がたくさん含まれいるスーパーフード、衣をつけて揚げないレシピなのでカロリーも控えめ（？）でヘルシーな一品です。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/avocado-with-bacon/
Pinterestに保存しておく📌 ↓
http://bitly
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1.
************************
【材料】
- パプリカ 大さじ2
- チャイブ 大さじ1
- アボカド 1個
- チェダーチーズ 40g
- ひき肉 150g
- ベーコン 約6枚
- BBQソース
【作り方】
1. 細かく刻んだパプリカとチャイブをボウルに入れます。アボカドを半分に切って種を外し、スプーンを使ってアボカドをくり抜いて取り出します。さらに真ん中の窪みをスプーンでかいて広げます。
2. 窪みから取ったアボカドとおろしたチェダーチーズをボウルに加えて混ぜ、アボカドの窪みに入れます。
3. アボカドの半球同士を合わせてひき肉で包みます。
4. ベーコンを巻いて天板の上にのせます。BBQソースを全体に塗って、予熱した160°Cのオーブン（コンベックモード）で20分焼いて出来上がりです。
************************
ちえとくでは生活をもっと便利に楽しくする、おもしろライフハックを随時配信しています。フォロー＆いいね! して、最新情報をスマホからいつでもチェック！
YouTube https://www.youtube.com/ちえとく
Facebook https://www.facebook.com/chietoku.jp/
Pinterest https://www.pinterest.com/chietoku/
Website https://www.chietoku.jp/
************************
スコップメンチカツ(c176r)
【216kcal(1人当たり)】
揚げずにヘルシー♪
丸めたり、衣をつけたりと面倒な手間は一切なし！
ぶんぶんで引っ張ってオーブンに任せて完成です！
【材料】4人分
☆キャベツ 50g
☆玉ねぎ 40g
★食パン 15g
★牛乳 大さじ1
★合びきミンチ 150g
★たまご 1/2個
★塩 小さじ1/4
★こしょう 適量
○ケチャップ 大さじ2
○ソース 大さじ1
○粒マスタード 小さじ1
ピザ用チーズ 40g
パン粉 40g
【手順 】
1.パン粉はフライパンで乾煎りして茶色になるまで煎っておく。
2.☆を20回ぶんぶんする。
3.2に★をいれ25回ぶんぶんする。
4.○はあわせておく。
5.耐熱皿に3をいれ、4のたれをのせ、ピザ用チーズをのせる。
6.5に1のパン粉をのせて200度に余熱したオーブンで30分焼いたら完成です。
オーブンで メンチカツ 在 揚げない！キャベツの焼きメンチカツ。オーブンで簡単おかず 的推薦與評價
オーブン で簡単おかず♪ by いがらしかな 揚げない！キャベツたっぷりの焼きメンチカツ。 オーブンで焼くことで、油を減らせてヘルシー。片付けもラクラクです。 ... <看更多>