カニカマ美味しい食べ方作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜在Facebook 的評價

Q: カニカマ 美味しい食べ方作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 在Facebook 的評價

【簡単・節約・時短の味方♪お弁当からおつまみまで♪『ちくわ＆さつま揚げ活用レシピ10選』】→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074013710.htmlちくわの定番といえば磯辺揚げ。さつま揚げと言ったらおでん。でも、もっともっと美味しい食べ方がたくさん！そこで、今回はちくわとさつま揚げを使ったお弁当やおつまみに使えるレシピを10個集めてみました♡どれも、とっても簡単でお財布に優しいものばかり！しかも、ちくわやさつま揚げが旨味たっぷりなのでお野菜が美味しく食べれるものばかり！ぜひぜひ、気になるレシピがありましたらチェックしてみてくださいね(*´▽｀*) ====================================ちくわとにんじんのうま塩きんぴら小松菜とちくわのごまマヨ和えちくわとにんじんの中華風春雨サラダきのことちくわのピリ辛♡おかか醤油漬けごぼうとちくわのカリカリのり塩揚げ小松菜とちくわのペッパーチーズソテーさつま揚とこんにゃくの甘辛きんぴらさつま揚と小松菜のピリ辛うま煮和風♡のり塩ポテサラ大根とカニカマのごまマヨサラダ====================================

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カニカマ美味しい食べ方在作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答

By 作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜

2019-02-21 16:14:07 有 78 人按讚

【簡単・節約・時短の味方♪お弁当からおつまみまで♪『ちくわ＆さつま揚げ活用レシピ10選』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074013710.html

ちくわの定番といえば
磯辺揚げ。

さつま揚げと言ったら
おでん。

でも、もっともっと
美味しい食べ方がたくさん！

そこで、今回は
ちくわとさつま揚げを使った
お弁当やおつまみに使えるレシピを10個
集めてみました♡

どれも、とっても簡単で
お財布に優しいものばかり！

しかも、ちくわやさつま揚げが旨味たっぷりなので
お野菜が美味しく食べれるものばかり！

ぜひぜひ、気になるレシピがありましたら
チェックしてみてくださいね(*´▽｀*)

====================================

ちくわとにんじんのうま塩きんぴら

小松菜とちくわのごまマヨ和え

ちくわとにんじんの中華風春雨サラダ

きのことちくわのピリ辛♡おかか醤油漬け

ごぼうとちくわのカリカリのり塩揚げ

小松菜とちくわのペッパーチーズソテー

さつま揚とこんにゃくの甘辛きんぴら

さつま揚と小松菜のピリ辛うま煮

和風♡のり塩ポテサラ

大根とカニカマのごまマヨサラダ

====================================

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作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜

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料理研究家。料理ブロガー。福岡県在住。レシピはNadiaにも:https://oceans-nadi

カニカマ美味しい食べ方在 1人前食堂 Youtube 的精選貼文

By 1人前食堂

2021-03-21 17:46:18 有 620,914 人看過有 9,791 人喜歡

1500円で1週間分の冷凍おかずの詳細はこちら
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【材料一覧】
材料一覧（7品×2食分＝14食だと3000円弱）
白ネギ2本、豆苗1袋、にんじん1本、じゃがいも1袋、しめじ1袋、たまねぎ1個、キャベツ1/2
鶏胸肉、鯖2切れ、豚バラ肉1パック（250g）、鶏胸肉1枚（200g）、カニカマ1パック、鶏ミンチ100g、手羽中8本

★容器には1食分だけいれて保存してください。
★保存期間はすべて30日ですが、鯖の梅味噌煮だけ3週間以内にたべることをおすすめします。

うま冷凍の動画シリーズ
第1弾【うま冷凍】1週間分のメイン作り置き【エコな暮らし】【火不使用】
https://youtu.be/aiGQby-Itno
第2弾【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き
https://youtu.be/XdzeUUurlok

心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはんamazonで予約受付中です☺️
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/

料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

①キャベツ＆カニカマしゅうまい
（2食分）
・千切りキャベツお好み
・みじん切りネギ 1/2本
・鶏ミンチ 100g
・かにかま 6-7本
・ごま油大さじ1
・オイスターソース小さじ1
・塩ふたつまみ
・にんにくチューブ3cm

★美味しい食べ方
①600Wのレンジで5分
（様子をみながら調節してね）
⬇︎
②醤油：酢＝1：1のタレ作り

②器でお好み焼き
（1食分）
・卵 1個
・水
・だし粉末小さじ1
・みじん切りキャベツ
・薄力粉大さじ1
・マヨ大さじ1
・桜海老大さじ1-2
・豚バラ肉 3枚

★美味しい食べ方
①600Wのレンジで5分
⬇︎
②フタを開けて600Wのレンジで2分
（様子をみながら調節してね）
⬇︎
③ソース、マヨ、鰹節をかける

③手羽じゃが
食材
（2食分）
・手羽中 8本
・じゃがいも2個
・にんじん1/3本
・たまねぎ1/2個
調味料
（1食分）
・醤油大さじ2
・はちみつ大さじ1
・酒 50ml
・水 100ml
・コンソメ粉末小さじ1

★美味しい食べ方
①600Wのレンジで5分
⬇︎
②取り出してひっくり返す
⬇︎
③600Wのレンジで3分
（様子をみながら調節してね）

④出汁が効くサラッと豚ばらカレー
食材
（2食分）
・新じゃが3-4個
・人参 1/2本
・玉ねぎ 1/2個
・豚バラ 6枚
調味料
（1食分）
・カレー粉大さじ1/2
・出汁粉末小さじ1
・にんにくしょうがチューブ3cm
・みりん・醤油小さじ1
・味噌・はちみつ大さじ1/2
・水 100ml
・胡椒少々

★美味しい食べ方
①600Wのレンジで5分
⬇︎
②取り出してひっくり返す
⬇︎
③600Wのレンジで4分
（様子をみながら調節してね）

⑤鯖の梅味噌
（1食分）
・熱湯にさらした鯖 1切れ
・味噌大さじ1
・みりん大さじ1
・酒・醤油小さじ１

★美味しい食べ方
①600Wのレンジで5分
⬇︎
②取り出してひっくり返す
⬇︎
③600Wのレンジで2-3分
（様子をみながら調節してね）

⑥鶏じゃがチリ
（1食分）
・鶏胸肉 1/4枚
・新じゃがいも2個
・アスパラガス・しめじ
・豆板醤小さじ1/4
・生姜にんにくチューブ2cm
・はちみつ小さじ1
・ケチャップ大さじ1

★美味しい食べ方
①600Wのレンジで5分
⬇︎
②取り出してひっくり返す
⬇︎
③600Wのレンジで2-3分
（様子をみながら調節してね）

⑦豆苗と鶏むねの中華蒸し（ささみという記載は誤り🙇‍♀️）
材料
（2食分）
・豆苗 1パック
・しめじ1/2袋
・鶏胸肉 1/2枚
調味料
（1食分）
・ごま油大さじ1
・生姜チューブ2cm
・酒大さじ1
・醤油小さじ1
・胡椒少々
・ザーサイ適量

v美味しい食べ方
①600Wのレンジで5分
⬇︎
②取り出してひっくり返す
⬇︎
③600Wのレンジで2-3分
（様子をみながら調節してね）
【チャプター】
0:00 オープニング
0:19 野菜切り
2:34 キャベツ＆カニカマしゅうまい
3:28 美味しい食べ方
3:51 器でお好み焼き
4:34 美味しい食べ方
4:54 手羽じゃが
5:31 美味しい食べ方
6:01 出汁が効くサラッと豚ばらカレー
6:48 美味しい食べ方
7:10 鯖の梅味噌
6:48 美味しい食べ方
7:58 鶏じゃがチリ
8:54 美味しい食べ方
9:06豆苗と鶏むねの中華蒸し
10:10 エンディング

サブチャンネルで双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw

料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU

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【おすすめ動画】
ちょい特別な日ヘルシーディナー【1時間以内】【バスクチーズケーキ・ビーフストロガノフ】
https://youtu.be/BxVJO14c8xc

甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30

【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE

【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理
https://youtu.be/TuOSW0owuGU

楽うまお助け作り置き12品【開運おかず/2時間以内にできる】【おひとりさまプレート】
https://youtu.be/kPaLkjB3o-Q

体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
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【発酵作り置き】10品の腸活常備菜をつくる【保存食・ヨーグルト・塩麹・甘酒・納豆】
https://youtu.be/cDgaP7iF5zQ

【発酵・腸活レシピ】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』5日目【美腸】【ダイエット】
https://youtu.be/YPV06G1Lbyw

【栄養満点9品】春の作り置きをどんどん作っていく〜【簡単常備菜】
https://youtu.be/YWd4ttcHKFM

【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE

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冷凍保存レシピ作り置き冷凍レシピ

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料理・食材愛好家/cooking geek Maiの料理動画投稿チャンネル心ときめく食材とわくわくするレシピを日々記録中 Mai著書の料理本?『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売！予約開始〜 ①Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/ ②楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/16488935/ 料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：[email protected] ●私の愛用料理道具再生リスト?： https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU

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#70. 鮭と野菜のさっぱり蒸し | レシピ - ニッスイ

油を使わずに作れて、ポン酢しょうゆでサッパリと味わえる、ヘルシーなおかず。フライパンがあれば専用の蒸し器もいりません。鮭と野菜がたっぷり食べられます。

#71. PEAKS 2016年9月号 No.82 - 第 134 頁 - Google 圖書結果

... とヘタを取り除き、細めに千切りにして器に入れる(写真1)。2)カニカマをほぐして ... 外での料理が楽しくなる簡単で美味しいレシピを紹介し、キャンプを快適にする ...

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