關於 カレーリゾット レシピ 人気 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

人気Youtuber「1人前食堂」Maiさん考案のアボカド豆乳カレーリゾットのレシピをご紹介！
簡単にカロリー計算できる「マイサイズ」を使った、合計373kcalのとってもヘルシーなレシピになっていますので、是非試してみてください♪

「マイサイズ アソートセット」や「DELISH KITCHEN 公式キッチングッズ」が合計100名様に当たるアレンジレシピ選手権も開催中です♪詳しくはキャンペーン特設サイトをチェックしてくださいね♪

キャンペーン特設サイト
https://bit.ly/333s2S4
[Presented by 大塚食品]

■材料 (1人分)
・マイサイズ 欧風カレー　　　　1箱
・マイサイズ マンナンごはん　　1個
・アボカド　　　　　　　　　　 1/4個
・おろしにんにく　　　　　　　 少々
・無調整豆乳　　　　　　　　　 50cc
・水　　　　　　　　　　　　　 50cc
・こしょう　　　　　　　　　　 少々
・粉チーズ　　　　　　　　　　 小さじ1
・パセリ[乾燥] 　　　 少々
　
■手順
1. アボカドは角切りにする。
2. マンナンごはんはパッケージの表示通り500Wの電子レンジで1分40秒加熱する。
3. フライパンに欧風カレー、マンナンごはん、水、おろしにんにくを入れて弱火で熱し、2〜3分ほど混ぜながら炒める。
弱火でじっくり加熱することでトロトロに仕上がります。
4. ごはんがやわらかくなったら豆乳、アボカドを加えて混ぜ、こしょうをふって混ぜる。
豆乳を加えたら沸騰させないようにしましょう。
5. 器に盛り、粉チーズを振り、パセリをちらす。

アレンジレシピ投稿キャンペーンも開催中♪
アレンジレシピを作ったらInstagramで #おうちでヘルシーマイサイズ​ のタグをつけて、応募してくださいね！
皆さんの投稿をお待ちしています！

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簡単にカロリー計算できる「マイサイズ」を使った、合計373kcalのとってもヘルシーなレシピになっていますので、是非試してみてください♪
 
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キャンペーン特設サイト
https://bit.ly/3evZhDc
[Presented by 大塚食品]
 
■材料 (1人分)
・マイサイズ 欧風カレー　　　　1箱
・マイサイズ マンナンごはん　　1個
・アボカド　　　　　　　　　　 1/4個
・おろしにんにく　　　　　　　 少々
・無調整豆乳　　　　　　　　　 50cc
・水　　　　　　　　　　　　　 50cc
・こしょう　　　　　　　　　　 少々
・粉チーズ　　　　　　　　　　 小さじ1
・パセリ[乾燥] 少々
 
■手順
1. アボカドは角切りにする。
2. マンナンごはんはパッケージの表示通り500Wの電子レンジで1分40秒加熱する。
3. フライパンに欧風カレー、マンナンごはん、水、おろしにんにくを入れて弱火で熱し、2〜3分ほど混ぜながら炒める。
TIPS: 弱火でじっくり加熱することでトロトロに仕上がります。
4. ごはんがやわらかくなったら豆乳、アボカドを加えて混ぜ、こしょうをふって混ぜる。
TIPS: 豆乳を加えたら沸騰させないようにしましょう。
5. 器に盛り、粉チーズを振り、パセリをちらす。
 
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#DELISHKITCHEN #1人前食堂

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▼ このレシピの詳しい作り方

1.市販のルーで バターチキンカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/164f3c26-0fb1-49f6-a19d-8ca27c8b2b61

2.クセになる トマトココナッツカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/98f344b8-5044-4923-bb56-a3fd8e3f0c1d

3.鶏ひき肉とトマトのドライカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/3a0e4ea4-2f44-4311-b23c-7a5b0ee38d67

4.彩り焼き野菜のカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/f0c8b204-03a5-4089-84c9-5d280877860b

5.とろーりチーズたっぷり キーマカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/c4ec3229-166e-4c05-b00b-d804a120c242

6.きのこカレーオムライス
https://www.kurashiru.com/recipes/c2e6c8ed-fe32-43af-b55f-4bcab28847ae

7.ダシ香る 和風牛すじカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/aef11ebd-c011-41fe-92f0-1eede26e8a1b

8.鶏肉のカレーリゾット風
https://www.kurashiru.com/recipes/d1729215-955a-49b9-a49c-e434913bc293

9.隠し味で美味しいシーフードカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/8a08fd0b-6ede-4b75-a183-e652721508f9

10.ボリュームたっぷり カツカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/8f736d9c-8ce1-490d-be96-7ab61425bf28



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#おすすめレシピ
#カレー

下味をつけてカレーもおかずも2品完成！！
時短鶏肉レシピ♡あなたの時短レシピ教えてね!リクエストもコメント欄に♪

■材料　（2人分）
・ 鶏もも肉…2枚
・ カレールー（フレーク状のもの）…大さじ2　★
・ ヨーグルト(無糖)…200g　★
・ ケチャップ…大さじ4　★
・ 塩こしょう…少々　★
・ バター（無塩）…40g
・ にんにくチューブ…小さじ1
・ トマトジュース（食塩あり）…400ml
・ カレールウ（フレーク状のもの）…大さじ2
・ 砂糖…小さじ2
・ コンソメ…大さじ1/2
・ 生クリーム…100ml

■ 下準備
・ 鶏もも肉はフォークで穴をあけ、一口大に切る。

■ 作り方
1. ビニール袋に、鶏もも肉、★を入れてよくもみ、1時間ほど置く。
2. フライパンに、バターを熱し、にんにくを炒める。香りがしてきたら、トマトジュース、コンソメ、カレールー、砂糖、を入れ中火で3分ほど煮る。
3. 1の半分の鶏もも肉を下味ごと入れて、中火で3分煮込み、
　生クリームを加え、ひと煮立ちさせる。
4. カレーを盛りつけ、お好みで生クリーム（分量外）を加えバターチキンカレーの完成です♪
5. 1の半分は230度で予熱したオーブンで15〜20分程焼いたらタンドリーチキンの完成です♪

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ネイル＆メイク＆DIY＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！

②トマトどーーーーん！ トマトたっぷりカレー
トマト女子必見！たっぷりトマトのヘルシーカレー♪

③速水もこみちプロデュース「カレーリゾット」
スパイシーな香りが食欲そそるカレーリゾット タイ米の代わりにうるち米で作るのもおすすめです！

④スキレットでアツアツ♡焼きカレーマーボー
スキレットに具材を入れて焼くだけ！ おつまみに！おかずの1品に！簡単にカレーマーボーが作れます♡

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