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『汁なし焼き肉うどん』のご紹介です！
しっかり味をつけた牛肉とうどんを絡めて、ラー油をかけたら完成！
スタミナ満点で食べ応え抜群！
キンキンに冷えたビールとも相性が合いそうだぜ～！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1~3人分)
冷凍うどん：2玉
牛薄切り肉：200g
玉ネギ：1/6個
焼き肉のタレ：大さじ4
めんつゆ(３倍濃縮)：大さじ1
ラー油：大さじ1
ごま油：大さじ1
青ネギ：お好みで
■ 手順
1. フライパンにごま油をひき、玉ネギと牛薄切り肉を炒め、焼き肉のタレで味をつける。
2. 解凍したうどんにめんつゆ、ラー油をかけ、よく混ぜる。
3. 混ぜておいたうどんに焼き肉をのせ、青ネギをふり完成!
■ 調理時間
15分
▒ やる気がない日の晩ごはん
（レシピあり）
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𓎩 #スタミナにらだれ水餃子
夏休みのお助けランチ3選
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078871428.html
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お鍋でサッと茹でて
お皿に盛りつけるだけ♪
お肉とお野菜がひと皿で摂れる上
にら入りでスタミナ満点♡
香味野菜と酸味のきいたタレで
お箸がどんどんすすみますよ〜！！
ご飯はもちろん
キンキンに冷えたビールにもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ♪
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▒ スタミナ！にらだれ水餃子 ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗
使用した器： #スタジオM
❲材料：𝟸人分❳
冷凍餃子...1袋（12個入り）
レタス...1/2個（150g）
にら...1/2束（50g）
〔A〕
長ネギ（粗みじん切り）...10cm
しょうゆ、酢...各大さじ2
砂糖、白いりごま、ごま油...各大さじ1
オイスターソース...小さじ1
➊レタスは手でちぎる。にらは5mm〜1cm幅に切って〔A〕と合わせておく。
➋鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、餃子を冷凍のまま加える。5分ほど茹でてザルにあげ、水気をきる。同じお湯にレタスを加え、サッと茹でたらザルに取り出して水気をきる。
器に餃子とレタスを盛り、１のにらだれをかける。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🌸 夏 休 み の お 助 け ラ ン チ 3 選 🌸
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月曜日は、エフコープさんとの
インスタライブでした♪
お忙しい中
ご覧くださったみなさま
本当にありがとうございました！
ライブでは
”夏休みのお助けランチ”ということで
〔レンジde和風マーボー厚揚げ〕
〔豚こまチャプチェ〕
〔豆乳坦々そうめん〕
の3品をご紹介させていただきました♪
こちらのレシピと動画（IGTV）は
エフコープさんの
インスタに掲載されておりますので
お時間がございましたら
ご覧いただけますと嬉しいです♡
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🔷ストーリーズにリンク貼りますね
🎉🎉🎉
またまた重版が決定しました
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書 店 購 入 者 特 典 あ り
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やる気のない日もおいしくできる！
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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
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吾輩はキンキンに冷えた生ビールが好きなのであーる🍺串焼きっていつ食べても美味しいね🍤
砂ズリと牛肉はおかわり🍖
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本日も安価なｱﾃで美味しかったです＾＾なんせ酒が主役ですから＾＾
これで最高です＾＾私にとっては(^O^)！
毎日の晩酌があるからこそ活力になります＾＾お酒好きの方がいましたらきっとそう思うはずです！酒こそわが人生な私ですので＾＾宣言解除になったら当然行きたいです！＾＾
しかし一気に！また人流が増えてもこれも問題ですので・・・・。
行きたいですけど色々と周りを確認しながらチョイ飲みなんてやりたいな１＾＾とおもう今日
この頃です！!(^^)!楚歌は常識ある態度で頑張ります！!(^^)!
普通にお店でﾎｯﾋﾟー飲みたいっす！(^O^)焼酎濃いめで＾＾とりあえず乾杯でーーす！
本日もお疲れ様でしたーーー＾＾明日は９月最終日！やり残しないように頑張りましょう！
【ｸﾞｰｾﾝちゃんねるの概要はこちらです。】
https://www.youtube.com/channel/UCCGA-0J_hSxSDAvX3jOGd-Q?sub_confirmation=1
本日は帰宅後にｽｰﾊﾟｰに買い出しに行ってきました～～＾＾3割引きや半額を狙っている方達がいますね＾＾やはり同じ気持ちですよね＾＾美味しい物をいかに安くGETできるか！？＾＾
やはりお寿司ｺｰﾅｰは人気が高いですね＾＾ほとんど半額になりますもんね＾＾私は行きませんが・・・(^O^)やはりｱﾃを求めてしまいます＾０＾。このｱﾃでﾁﾋﾞﾘﾁﾋﾞﾘ飲むのがほんの一瞬の
幸せであり、贅沢です＾ー＾早く普通にお店で飲みたい(^O^)もうまもなくですかね？(^O^)！
焼豚のあぶらがﾁｮﾝｶﾞｰｷﾑﾁとこれがまた相性最高で美味しかったです＾＾
それではーー！皆様！お疲れ様でした！本日も乾杯～～！！!(^^)!
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しっかり味をつけた牛肉とうどんを絡めて、ラー油をかけたら完成！
スタミナ満点で食べ応え抜群！
キンキンに冷えたビールとも相性が合いそうだぜ～！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1~3人分)
冷凍うどん：2玉
牛薄切り肉：200g
玉ネギ：1/6個
焼き肉のタレ：大さじ4
めんつゆ(３倍濃縮)：大さじ1
ラー油：大さじ1
ごま油：大さじ1
青ネギ：お好みで
■ 手順
1. フライパンにごま油をひき、玉ネギと牛薄切り肉を炒め、焼き肉のタレで味をつける。
2. 解凍したうどんにめんつゆ、ラー油をかけ、よく混ぜる。
3. 混ぜておいたうどんに焼き肉をのせ、青ネギをふり完成!
■ 調理時間
15分
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