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トレーニングをしているけど、
筋肉がなかなか付かないな💦
運動してるのに痩せないなぁ💦
という方にオススメのサプリ💊
MAGINA HMB KRE-ALKALYN®️
このサプリは
☑︎ 筋力増強サポート✨
筋肉量をつけることで、痩せやすい体質になる。プロテインを飲んでおくと更に効果的🙆♀️
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☑︎リカバリーサポート
グルタミン、クエン酸、リジンが含まれているので、運動後の疲労感軽減も期待されます✨
就寝前に飲んで寝ると、翌朝の目覚めが違います🥺
気になった方は、是非日々のトレーニングに取り入れてみてくださいね🤸🏼♂️🤸🏽✨
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Universal Nutrition, Animal Pak
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NutraBio Labs, イントラブラスト
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California Gold Nutrition, LactoBif
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クレアチンの教科書↓
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今回はバルク飯をウーバーイーツで頼んでみました。
タケタコタンにはたくさん食べてもらうために二人分注文しています。
（ちゃんと全部食べきってました）
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ウーバーイーツでも検索してみてください。
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【目次】
00:00 オープニング
00:45 玉ねぎと筋トレ
02:14 クレアルカリンのローディング
03:54 肩のトレーニング
05:41 インクラインベンチがない人の大胸筋上部の鍛え方
06:14 仕事で活動量が多い人のバルクアップ
08:26 朝カレーはあり？無し？
08:51 コーンと筋トレの関係
09:51 おしんこや浅漬けは筋トレに効果ある？
10:13 タケタコタン彼女作成計画
12:16 エンディング
13:07 おまけ
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【VALX公式サイト】
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バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/
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■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp
MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
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