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基本的に乾燥しやすく敏感肌ですが、それでも年齢なりに色々なお化粧品を試してきたと思います。そしてここ数年は「お肌は保湿だけちゃんとしておけばOK」という気がしてきました。美容成分たっぷりの高価な化粧水でもお肌がヒリヒリしては意味がありません。私自身、口コミの評価が高いものを買ってきて期待して使い始めたのに肌が痛くて赤くなってしまった経験もあります。人気のある美容法や綺麗なモデルさんのスキンケアはついつい丸ごと真似してみたくなりますが、1番大切なのは「自分に合っているか」ですね！当たり前のことを言ってしまいましたが…。
こちらにご紹介したスキンケアの習慣も、皆さんのお肌の調子に合わせてご参考程度にしてくださいね★
洗顔をやめるとどうなるのでしょうか？朝起きたら洗面所へ向かい冷たい水で顔をリフレッシュ！爽やかですね。でももし1ヶ月もの間この毎日の日課をやめてみたら、どうなるでしょうか？顔中にきびができて油っぽく赤い顔になるでしょうか？それとも全く逆？
世の中には流水で洗う文化がないため洗顔もそもそもしていないという場所もあるのです。それでも彼女たちはニキビもシミの後もなく美しく綺麗な肌を保っています。あなたもやってみますか？ではやり方をこの動画で知ってください！
タイムスタンプ：
なぜ洗顔をしているのか 0:57
水を使わずに洗顔したらどうなるか？ 3:48
色々な洗顔液の使い方 6:07
実験一日目に起こること 7:00
水なし洗顔を続けて1ヶ月後 8:49
２つの守るべきこと 9:47
#洗顔 #セルフケア #スキンケアの習慣
概要：
-もし顔を洗うのをやめれば、これら全てが皮膚に蓄積し続け、毛穴は詰まり、眠っている最中の皮膚の新陳代謝も妨げられるでしょう。
-洗顔をやめた場合の影響度は個人個人の肌の質、現在の肌の状態、そして今使っている化粧品やスキンケア用品に大きく左右されます。
-水なしで洗顔なんて不可能だと思われるでしょうが、実際今この方法が流行っているのです。洗顔時に水は使わず、洗顔液やスキントナーを使って洗顔しつつ化粧を続けましょう。
-皮膚科医のジェニファー・チワレック医師は、顔を洗うたびに天然のオイルスキンバリアが破壊されているのだと話しています。つまり、顔を洗うということは余分な脂分も洗い流してしまい、肌をより乾燥させ敏感肌にしてしまうのです。
-ミセラークレンジングを使用する場合は、洗い流したりはせず肌に塗ってそのままにしましょう。クレンジングワイプやパッドなら使いやすくていいでしょう。
-実験開始一日目、まずは蛇口をひねる習慣を押しとどめることから始めましょう。肌と毛穴に負担をかけすぎないように軽めのメイクアップで済ませてください。
-翌日、目を覚ましたら思わず洗面所へ直行したでしょう。しかし実際のところそれが杞憂であったと理解できたはずです！あなたの顔は完璧にきれいです！
-やがてあなたの肌から黒ずみや大きなニキビが消えていくのに気付き始めるころです。
-肌の状態というのはあなたの今の環境に大きく左右されます。特に都会に住む人は田舎に住む人よりももっと清潔さに気を使わなければいけません。
-一日の疲れを癒す時はもちろん、深夜遅くとも、親友の誕生日を祝う日でも、夢の世界に行く前に必ずその洗顔液で洗いましょう。
音楽：
エピデミック・サウンド社提供
https://www.epidemicsound.com/
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声の提供
Koji Asano
にきびと永遠にサヨナラする方法。 統計によると、世界の全人口の95％が、人生のある時点でにきびに悩まされています。 にきびやその他の皮膚の欠陥は、食生活から間違ったスキンケア製品の使用まで、何十種類もの様々な原因によって引き起こされるものです。
正しい食事をし、スキンケアの習慣にも完全に従っているのに、にきびが良くならないことはありますか？ 何が間違っているのでしょう？ それは自分の肌をきれいにするために役立たない一般的なにきびの逸話を信じているからかもしれません。 今回ブライトサイドでは最も一般的な逸話を示し、肌を危害から守り、できるだけ早くにきびを治すための方法を紹介していきます。 それが何であり、これから自分がどうするべきなのかをこれから見ていきましょう！
タイムスタンプ
＃1：にきびが出来るのは10代の若者だけである 0:47
＃2：にきびは触るとうつる 1:33
＃3：にきびを治すためには顔を頻繁に洗うべきである 2:16
＃4：肌に潤いを与えると毛穴を詰まらせ、にきびを増加させる 3:24
＃5：にきびに歯磨き粉を塗ると、治りやすくなる 4:09
＃6：メイクアップはにきびの原因になる 4:55
＃7：にきびの顔のマッピングは正確である 6:09
＃8：清潔にしていればにきびを潰しても大丈夫である 7:13
＃9：ジャンクフードはにきびの原因になる 8:24
＃10：にきびが出来るのは自分のせいである 9:22
＃にきび ＃座瘡 ＃健康な肌
音楽：
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
概要:
- 美容クリニックの皮膚科医であるアンジャリ・マフト博士によりますと、大人のにきびの主な亜類型には、十代のころから継続している持続的なにきびと25歳以降に起こる遅発性にきびの2種類があると言われています。.
- にきびは、過剰な油分、詰まった毛穴、細菌、ホルモンの不均衡、などを含む様々な要因によってできるものなのです。 このリストには人間同士の接触ということが含まれていないということに注目してください。
-必要以上に顔を洗うと、肌の乾燥や炎症につながり、にきびを悪化させてしまう可能性があります！ ですので、余分に洗いすぎないようにしてください。顔を洗うのは朝に1回、夕方に1回だけで十分です。
- にきびの問題を抱えている人の多くは、肌に潤いを与えずに、にきびを乾燥させることに専念する傾向にあります。 ですが、どんなに乾燥していても、油分が多くても、皮膚が健康なバランスを保つためには潤いが必要なのです。
- ここではメンソールやミントの歯磨き粉が、にきびを乾燥させることを否定しているのではありません。ですが、皮膚科医であるレベッカ・バクストは、歯磨き粉も肌に炎症を起こさせ、赤みと剥離を引き起こしてしまうことがあると警告しています。
- メイク自体がにきびを引き起こすわけではないのです。 ここには常に覚えておかなければならないことがいくつかあります。 まず最初に、自分の肌のタイプに合った製品を選ぶということです。
-額の上の吹き出物は、切り下げた前髪や、頻繁に帽子を被っていること、さらに毛穴を詰まらせるヘア製品を使用したりすることによって引き起こされるものです。 頬のにきびは、汚れたスマートフォンや枕カバーを使うことによって起きている可能性もあります。
-私たちは皆、にきびを潰す必要性を感じることや、そのことによる奇妙な満足感を感じることがあります。 ですが、もし本当ににきびを回復させたいのであれば、絶対に潰してはいけないのです。
-少なくとも1週間、乳製品を消費するのを止め、自分の肌が改善しているどうかを確認してみてください。 いずれにしても、自分が食べるものはルックスに大きな影響を与えます。 ですので、健康的な食事をしていれば、内面にも外面にも良い結果が現れるはずです！
-残念なことに、最近多くの人々は、にきびが自分自身を管理していない印であり、それが自分のせいであると思っているようです。 ですが、そのことについて一つ理解しなければならないことがあります。
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