おはようございます。
通勤中に出来る「ながら筋トレ」を教えて下さい、
というコメントから思い立った記事。
「ながら」って本当に役に立つんだろうか？
色々リサーチしてみたら、
役に立つシチュエーションと、
役に立たない時（内容）
っていうのがある事が分かりました。
効率的なレッスン、トレーニングは
忙しい日本の学生ダンサーだったら
絶対に知っておきたいけど、
早く勉強や宿題が出来ちゃうっていうのは、
もっとレッスンに集中できるっていう
メリットもある。
どうぞ日々の生活の
役に立たせてあげてくださいね。
http://www.dancerslifesupport.com/nagara/
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