『ドライカレー定食』
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クラシル献立シリーズ!
具材も小さく切るので火が通りやすく、煮込む時間もいらない簡単ドライカレーがメインの定食です。
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調理時間:40分
金額:700円前後
カロリー:803kcal/人
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『味付け簡単 ドライカレー』
【材料】 2人前
ごはん 300g
豚ひき肉 200g
玉ねぎ(100g) 1/2個
にんじん 60g
ピーマン 1個
カレールー(計3片) 90g
すりおろしニンニク 小さじ1
水 200ml
サラダ油 小さじ2
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『キャベツのシンプルスープ』
【材料】 2人前
水 400ml
キャベツ 100g
玉ねぎ 1/4個
コンソメ顆粒 小さじ1
塩 少々
パセリ(乾燥) 適量
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『カラフル野菜の即席ピクルス』
【材料】 2人前
ミニトマト 4個
大根 60g
にんじん 60g
きゅうり 1/2本
①酢 300ml
①水 100ml
①砂糖 大さじ2
①鷹の爪 1本
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅Rinozawa,也在其Youtube影片中提到,2021年4月 カレールーが欲しい ☆業務スーパーのパラタとグリーンカレー https://youtu.be/ZetGyvlpGnc 【のざおとちゃんねる】 https://www.youtube.com/user/nozaoto #業務スーパー #業スー1キロシリーズ #ドライ...
「ドライカレー カレールー」的推薦目錄:
- 關於ドライカレー カレールー 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最佳貼文
- 關於ドライカレー カレールー 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳解答
- 關於ドライカレー カレールー 在 GOHAN Facebook 的精選貼文
- 關於ドライカレー カレールー 在 Rinozawa Youtube 的最佳解答
- 關於ドライカレー カレールー 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最佳解答
- 關於ドライカレー カレールー 在 #ミニマリストライフ Youtube 的精選貼文
- 關於ドライカレー カレールー 在 ドライカレーを家庭で本格味にする作り方【プロのレシピ】 的評價
- 關於ドライカレー カレールー 在 カレールーで簡単ドライカレー by ばしゃどー | レシピ 的評價
ドライカレー カレールー 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳解答
チーズたっぶり!カレーチーズドリアのレシピをご紹介します♪
ホワイトソースで濃厚な味に仕上がります!
冷房の効いたお部屋で、熱々のドリアで食卓を囲んでみませんか?
材料
・鶏もも肉 60g
・塩こしょう 少々
・玉ねぎ 1/2個
・しめじ 20g
・サラダ油 適量
・カレールー(フレークタイプ) 大2
・水 大3
・ご飯 1人前
・ミニトマト 1個
・ホワイトソース 80g
・とけるチーズ 適量
・粉チーズ 適量
手順
1.玉ねぎは薄くスライスし、しめじをほぐし、ミニトマトは薄くスライスしておく
2.フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを炒める
3.しんなりしたら鶏もも肉を加え、火が通ってきたらしめじを加える
4.全体に火が通ったら水を加え、カレールーを溶かす
5.ご飯を加え、水気を飛ばしながらよく混ぜる
6.塩こしょうで味を整える
7.グラタン皿にドライカレーを敷き詰め、上からホワイトソース、ミニトマトの順に盛り、とけるチーズ、粉チーズをまぶす
8.トースターで10分、もしくは230°のオーブンで15分焼きあげる
お肉によく火が通っていることを確認してお召し上がりください。
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作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
ドライカレー カレールー 在 GOHAN Facebook 的精選貼文
具材を切って、炊飯器に入れて、スイッチを押すだけ!
炊飯器で作るお手軽なドライカレーです!
ピーマン 1個
にんじん 1/2本
ぶた肉 100g
お米 1合
(A)
水 180ml
コンソメ 小さじ1
バター 大さじ1
カレールー 1個
塩 少々
コショウ 少々
手順
1.ピーマン、にんじんを大き目のみじん切りにする。
2.ぶた肉を食べやすい大きさに切る。
3.炊飯器にいつも通りお米、水をいれる。
4.(1),(2)とAをいれ、炊飯器のスイッチをON!
5.炊き上がったらすぐにかき混ぜて、10分ほど蒸らして完成!
炊き上がり後、ルーがまだお米全体に行き渡っていないので、炊飯器をあけてかき混ぜてください。
かき混ぜたら炊飯器のふたを閉じて10分蒸らすと、味が全体に染み渡ったふっくらモチモチのドライカレーになります!
ぼくは一合、ペロリと食べられました!
ドライカレー カレールー 在 Rinozawa Youtube 的最佳解答
2021年4月
カレールーが欲しい
☆業務スーパーのパラタとグリーンカレー
https://youtu.be/ZetGyvlpGnc
【のざおとちゃんねる】
https://www.youtube.com/user/nozaoto
#業務スーパー #業スー1キロシリーズ #ドライカレー
ドライカレー カレールー 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最佳解答
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※作り置きレシピは食材の状態や保存状態によって異なりますが、2~3日程度を目安になるべく早めに食べ切るようにしましょう。保管することにより食中毒のリスクが高まる為、以下の点にご注意ください。
・作り置きに使用する食材は新鮮で傷みのないものを選び、しっかりと火を通し、汁気は飛ばしてください。
・トッピングの小ねぎやソース、付け合せの生野菜など加熱していないものは除き、食べる直前に用意してください。
・保存容器や使用する箸は清潔なものを使用し、食べる分だけだけ取り出し、再加熱(75℃で1分以上)をしてお召し上がりください。
・保存する際は料理が完全に冷めてから蓋をしてください。
※下味冷凍レシピは食材の状態や保存状態によって異なりますが、冷凍保存で1週間以内を目安になるべく早めに調理をしてください。冷蔵庫での解凍もしくは電子レンジの解凍機能を使用して解凍し、十分に加熱してお召し上がりください。解凍後の調理したものは、当日中を目安に早めにお召し上がりください。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
※はちみつを使用したレシピもございます。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
■月曜
「ふんわり豆腐チキンハンバーグ」
材料(2人前)
— 肉ダネ —
鶏ひき肉 150g
絹ごし豆腐 100g
玉ねぎ(50g) 1/4個
パン粉 大さじ3
溶き卵 1/2個分
顆粒和風だし 小さじ1
塩こしょう 小さじ1/4
サラダ油 小さじ2
大根 50g
大葉 2枚
ポン酢 小さじ2
準備.大根は皮をむいておきます。大葉は軸を切り落としておきます。
1.絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱ボウルに入れます。ラップをかけずに600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取ります。
2.玉ねぎはみじん切りにします。
3.ボウルに1、残りの肉ダネの材料を入れ、粘りが出るまで捏ねます。2等分にし、俵形に成形します。
4.熱したフライパンにサラダ油を引き、3を中火で焼きます。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして中火で5分程焼きます。
5.火が通ったら火から下ろします。
6.大葉、すりおろした大根おろしをのせポン酢をかけてお召し上がりください。
「かぼちゃのハニーマスタードソテー」
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■火曜
「ミートソースパスタ」
「ブロッコリーのぺペロンチーノ風」
材料(2人前)
ブロッコリー 250g
鷹の爪輪切り 小さじ1
①すりおろしニンニク 大さじ1
①コンソメ顆粒 小さじ1/2
①塩こしょう ふたつまみ
オリーブオイル 大さじ3
1.ブロッコリーは小房に切り分け耐熱ボウルに入れラップをして500Wの電子レンジで3分加熱します。
2.フライパンにオリーブオイルを入れ中火で熱します。
3.鷹の爪輪切り、1を入れ中火のまま炒めます。
4.全体に油が回ったら①を入れ中火でさっと炒め、味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付け完成です。
■水曜
「キムチと鯖の甘辛炒め」
材料(2人前)
サバの水煮缶 200g
キムチ 150g
長ねぎ 1/2本
①料理酒 大さじ1
①砂糖 小さじ1
①しょうゆ 小さじ1
ごま油 大さじ1
白いりごま 適量
"準備.サバの水煮缶は水気を切っておきます。
1.長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
2.中火で熱したフライパンにごま油をひき、キムチを入れ、しんなりするまで炒めます。
3.サバの水煮缶、1を加えて中火で炒め合わせ、①を加え、全体に味が馴染むよう3分程炒め合わせ、火から下ろします。
4.皿に盛り、白いりごまをかけて完成です。"
「もやしと豆苗のナムル」
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■木曜
「下味冷凍 鶏むね肉のガーリックソテー」
材料(2人前)
鶏むね肉 300g
①片栗粉 大さじ1
①料理酒 大さじ1
①ごま油 大さじ1/2
①鶏ガラスープの素 大さじ1/2
①砂糖 小さじ1/2
①すりおろしニンニク 小さじ1/2
①粗挽き黒こしょう 小さじ1/4
①塩 ふたつまみ
サラダ油 大さじ1
1.鶏むね肉は一口大に切ります。
2.冷凍用ジッパー付保存袋に1、①を入れてよく揉みこみます。
3.空気を抜いて厚さを均等にし、封をして冷凍庫で保存します。
4.調理をする時に冷蔵庫で8時間ほど置いて解凍、または電子レンジの解凍機能で解凍します。
5.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れ、火が通るまで10分ほど焼きます。
6.火から下ろし、器に盛り付けてできあがりです。
■金曜
「下味冷凍 かぼちゃのドライカレー」
材料(2人前)
豚ひき肉 150g
かぼちゃ 200g
玉ねぎ(100g) 1/2個
カレールー 50g
①ウスターソース 大さじ1
①すりおろしニンニク 小さじ2
①酢 小さじ2
①鶏ガラスープの素 小さじ1
水 100m
準備.かぼちゃはワタと種を取り除いておきます。
1.かぼちゃは一口大に切り耐熱ボウルに入れラップをして、600Wの電子レンジでやわらかくなるまで2分加熱し、粗く潰します。
2.玉ねぎはみじん切りにします。
3.カレールーは1cm角に切ります。
4.冷凍用ジッパー付保存袋に豚ひき肉、1、2、3、①、水を入れて揉みこみます。
5.空気を抜いて厚さを均等にし、封をして冷凍庫で保存します。
6.フライパンに5を入れ中火にかけてほぐしながら20分ほど炒めます。豚ひき肉に火が通って、水気がなくなったら火から下ろします。
7.ごはんをのせたお皿に盛り付けて、できあがりです。
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