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今日の練習、ハーフスイングでインパクトを浸すらやりました。
クラブを振る！
頭が残る！
ハンドファースト！
自然なローテーション！
クラブは行きたい方向に振ってあげるのが正しいスイング。
練習は怖くないからできるけど、本番は合わせに行っちゃうし顔あがるし全然違う(笑)
とりあえず練習のように出来るまで反復練習あるのみ⛳️
#アイアン
#スイング改造
#頭残す
#ハンドファースト
#クラブを振る
#golf
#反復練習
切り返しを変えるために練習。
トップから急激に回転しようとするから右足が前に出てしまうので、切り返しで右足を倒すイメージで練習。
タイミングを変えるのは本当に難しい💦
色んな練習をやってきていますが、これは本当に右足のクセが中々強くて😭😭
少しずつハーフスイングから練習して、最後にトップからの切り返しでやってみました。
出来た時はめちゃくちゃ方向性が出るし、あたりも分厚い⛳️
頑張ります❗️
3日前から右肩の中が痛い😱
今日から1週間はクラブを振るのを我慢しよ(笑)
#リンゴルフ
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#目黒ゴルフ
#右足
#レッスン
#切り返し
#ハーフスイング
寒すぎてフェイスカバーを付けてラウンド(笑)
顔出しNG🙅
日焼け対策だけじゃなくて、乾燥からも顔を守ってくれます。
2月のゴルフは1番ヤバイね…。
そろそろ花粉症も始まってる予感…ムズムズするし…目が痒い…。
ちょっとまたスイングおかしくなってきた(￣^￣)ゞ
でもめげないで改めて復習すること！
前よりは全然良くなってるのは間違いないから、ハーフスイングやシャドウスイングを増やそうと思います。
飛ばそうという気持ち！
打ちにいこうとする気持ち！
運動神経でゴルフしない！
おかしくなったら、ゴルフ理論の引き出しからスイングを修正していくのだ。
#ゴルフ女子
#スイング改造
#ゴルフ理論
#乾燥対策
#フェイスカバー
#ドライバー
【目次】
0:00 ハーフスイングやる理由
1:10 １，カット軌道になりにくい
1:53 ２，沢山打てる
2:33 ３，インパクトゾーンの回想ができる
■ ハーフスイング バックスイングの注意点
3:54 １，インサイドに引き過ぎない
5:05 ２，手首を使い過ぎてフルスイングになってしまう
6:26 ３，ハーフスイングはダウンスイング
■ ハーフスイング フォローの注意点
7:35 １，腕の振りと腰の回転のタイミング
9:29 ２，両脇の締まり
11:01 ３，リストターン
12:25 まとめ
#ハーフスイング#練習方法#原田ゴルフ
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→ https://youtu.be/edx422dokCY
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【目次】
0:00 フェアウェイウッドはハーフスイングで打て
0:29 フェアウェイウッドが当たる感覚
2:05 手首の使い過ぎ
3:24 カラダの回転
4:09 手首をタテに使わない
5:40 シャフトのしなり
7:48 まとめ
#フェアウェイウッド#ゴルフ上達#原田ゴルフ
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前回に続きで掌屈(ヒンジコック)を使った指3本で上げるテークバックで力を使わずに飛距離を伸ばす練習をしていきます💪
今回も撮影後の自主練ですが山高プロ(大栄カントリー倶楽部 所属、PGAティーチングプロA級)にアドバイスいただいてます!
チャンネル登録こちら😉 https://goo.gl/gGEUnc
@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。
大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc
右脇は締めて、テークバックは左手の小指、薬指、中指の順に外側から内側へ指を折っていき右手は添えているだけのイメージで上げていきます。
このテークバックの時、右手は早めに畳まずにできる限り伸ばした状態を保ち、限界がきたところで右肘を畳んで肩の回転でトップまでもっていきます。
腹筋を使ったテークバックになり慣れないうちはかなり苦しく感じます😣
ですが後ろから見ると体の正面に手がありとても綺麗なフォームになっていました!☺
自主練中にこの練習方法やフォームの確認方法を山高プロに教えていただきました!
まず右手だけで肘を曲げずに体の横のラインまでテークバックします。
そのまま上げると左手がグリップに届かないので、届かせようとすると左肩をしっかり入れる必要があります。
この状態でグリップを握った形が理想のテークバックになります。
そして逆にフォロースイングの時は左手だけで体のラインまで真っ直ぐ上げます。
同じようにこのままでは今度は右手が届かないので、届かせようとすると今度は腰を回す必要があり、その状態で握った時が理想のフォロースイングになります。
このイメージで右手だけのテークバックに左手を添えた状態からそのままスイングしてみると、
普通の綺麗なハーフスイングになっていました!😳
これだけで余計な動きを省いたシンプルなスイングの完成です!
最初は癖で右肘を畳んでしまいましたが理想のポジションに向かって肩で回転させるとイメージがしやすくなり、右手を伸ばす事を意識しなくても回しやすくなってきました!
これで左右がコンパクトになれば、
クラブを振らない時間が長く使えるそうです!
更に掌屈(ヒンジコック)が使えるとボールの捕まりが良くなります!
そして更に前回教えていただいたテークバックで顎の下に左肩が入り、フォロースイングで右肩が顎の下に入れば軌道の正確性も上がるそうなので、
この練習をするためのドリルも教えていただきました‼️
左足を籠の上に乗せ右足重心で振る練習です!
大栄カントリー倶楽部の練習場では特別に許可頂き撮影しましたが、他では代用品で左足を置き右足重心になるようなもので練習してみて下さい!
この練習方法は右足重心にすることにより、
回転ができないので軌道が理想の一方向にしかいかない事を体感するためのドリルです!
この正しい軌道を覚えれば手を返してもひっかからないそうです!
フィニッシュの位置は左に振ろうとして体の後ろではなく、左肩を外れないようにして右斜め前です。これに実際は回転が付くので左にフィニッシュするだけです!
こうやって分解するとこれまで教えていただいたことも良くわかりました!
フィニッシュの時は右肩で顎を押し出すようなイメージなので手で左へ回そうとせず、
思っている以上に前に出してみると少しずつミート率は変わってきました。
そしてミートした時のスイングでそのまま左足の籠をはずして体を回転させると、
普通に綺麗な位置のフィニッシュになっていました!😆
違和感はありましたが結果をみて良く理解できました✨
体を回すようにレッスンでは言われますが、
インパクトの瞬間は体の正面にあり、どちらかというとリストターンを体の右側で処理しているので、結果としてインパクトは正面にあり、結果として体が回転しているというのが正しい表現になります。
またこの練習は左足上がりやつま先上がりの時にもそのまま役に立つ動きになります!
この右足軸のスイングができないと傾斜でも対応が難しいのがよくわかりました💦
イメージは下から前への軌道イメージです。
少しずつ慣れてきましたが、
これで籠が無い状態で体の回転が伴うと逆にクラブは上から入りひっかからなくなるそうです!
フルスイングの練習より、この右足一軸での練習をした方が良いそうです!
これだと左肩が外れない練習にもなり、
更にトラブルショットの練習もつながるのでスイングの基礎を改めて固めるためにもしっかり練習していきます!
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