【イベント報告】
第2回 朝活イベント
青空ストレッチ&ショートラン
無事青空のもと終了しました👏
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お寝坊さんが2名
体調不良が1名！
それでも4名もお集まり頂けました😭❣️とっても嬉しいです！！
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青空ストレッチは、肩こり改善ストレッチ🌱肩がかなり軽くなったと嬉しいお言葉頂きました❣️
筋膜リリースもお伝えしていきましたので、ぜひ毎日実践してもらえればいいなと思います♬
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後半はNANAのランニング👍ウォーキングも交えながら。そして今回はNANAが毎日行なっているクリーン活動、ゴミ拾いも一緒に！！👏
ランニングとゴミ拾いの融合をプロキングと言うらしい👍⭐️クリーンな活動もちゃっかりいれているイベントでした😋
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終わり際は、NANA手作りのダイエットスイーツ試食タイム。砂糖不使用！美味しかったよ〜ん😋
コーヒーとよく合いました❣️
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夜まで仕事でフル稼働ですが、身体が軽くて頑張れますね💪
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次は春先です🌱
また告知します❣️
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ご参加いただいた方々、どうもありがとうございました❣️
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最後の一枚お気に入り🎄☕️
そして薬で顔のむくみがひどい。。。
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