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こんばんは！トモヤです。
今日からB-lifeチャンネルは大きく変わります。なんと、15言語の字幕翻訳がつきます！これにより、海外の方も気軽に楽しんでいただけるようになりました。
今後のヨガやフィットネス動画は15言語に対応していきますし、過去動画も順次字幕をつけていきます。是非、周りにいる外国人の方にシェアしていただけると嬉しいです。
本日はYouTubeにて『寝る前のヨガ』を配信しました！
就寝前にベッドやお布団の上で行えるヨガです。
夜寝る前のヨガは、日中の緊張やストレスからたかぶっている自律神経（交感神経）の状態を和らげて、リラックスさせることで、眠りにつく準備を心と体にさせることができます。
寝る前に是非お試しください！
https://youtu.be/fJJrJ2dd1U4
こんにちは！Marikoです😊
生活情報誌『Mart 』のwebサイトにて、10日間連続でB-lifeの動画を紹介させていただいてます❣️
初心者にも取り組みやすい動画をピックアップしていますので、まずは一日ひとつでも実践してみてください✨☺️
毎日続ければ、これまで運動習慣がなかった人も体を動かす心地よさを感じられるはずです💕
無理なく楽しみながら行ってみてくださいね✨
3日目本日のテーマは『リフレッシュ』です❤
https://mart-magazine.com/beauty-health/diet-excercise/64254/
家事やリモートワークのちょっとした合間や、夜のリラックスタイムにもおすすめです✨☺️
MAKE Bはこちら↓
https://make-b.co.jp/lp?u=mo
instaglamはこちら↓
https://www.instagram.com/make_b_official/
PRですが、フィットネス動画までもがついてくるのは本当に購入者さん思いで素敵！と思い、紹介させていただきました☺️
#ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット運動
#サプリメント #エラスチン #MAKEB
#おかもとまり✨オススメの動画✨
①ALLプチプラ田中みな実さんメイクを伝授♡
https://youtu.be/KU-_BRnc-JI
②石原さとみさん風ものまねメイク
失恋ショコラティエver.
https://youtu.be/iV2ygCKhUG0
③入院生活3カ月⁉︎おかもとまり"心"の病気から回復できた5つの理由。
https://youtu.be/lP9joqnUz4U
良かったらチャンネル登録宜しくお願い致します☺︎
https://www.youtube.com/channel/UC7uBXHg-SQpMtQI85pPerxA?view_as=subscriber
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🐸原案企画🐸
YouTubeアニメ
「ウシガエルは、もうカエル。」
YouTube
https://m.youtube.com/channel/UC6VKbZoR9aeZZj5ZHr5nu2A/
instagram
https://www.instagram.com/usigaerukun/
Twitter
https://mobile.twitter.com/usigaerukun
【おかもとまり降臨】あの元人気芸人が令和の虎に参戦!!自らの人生をかけた作品と共に、虎へと立ち向かう!!#074【おかもとまり】 #令和の虎
https://youtu.be/JdS3aOJHNzk
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☑︎現在のおかもとまりの活動
https://html.co.jp/okamotomari1989
☑︎おかもとまり公式HP
https://okamoto-mari.fensi.plus/
☑︎青の帰り道(原案を書いた映画)
https://aono-kaerimichi.com/
☑︎instagram
https://www.instagram.com/okamotomari1213/
☑︎Twitter
https://twitter.com/okamotomari1989
☑︎ LINE Blog
https://lineblog.me/okamotomari1213/
☑︎CCHANNEL (1分メイク動画500本近く有)
https://www.cchan.tv/clipper/1886457/
☑︎アクセサリープロデュース 3smint
https://3smint.theshop.jp/
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今日は任天堂リングフィットアドベンチャーで
おうちフィットネス動画です💓
▼ファンクラブはこちら▼
https://mi-glamu.com/mimolemon
↑ここだけで見せる
秘密の写真＆動画が見放題📷
水着チェキ・チャット・
お風呂でのYouTube限定ライブ配信が
見られる特典もあります♡
■チャンネル登録してね♡
https://www.youtube.com/channel/UCaABOAAZWb3UmFrHN5gl5DA
インスタグラム／https://www.instagram.com/mimore_mon0929
TikTok／https://vt.tiktok.com/ZStarQpc/
Twitter／https://twitter.com/mimoremon_new
■お仕事依頼はこちらへ💌
mimoremon420@gmail.com
今回はヒナタさんの許可を得て動画を参考にフィットネスにチャレンジしてみました
HINAFITさんはK-POPを使ったクオリティの高いフィットネス動画を公開しているチャンネルです、
★HINAFITさんのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC-ye-eaHOfLgFl6B_EQMu0g/
★今回参考にした動画
https://www.youtube.com/watch?v=T5STR9m54Po
#Koyamasouta #小山壮太 #からだ工房
Become sleepy ASMR: Challenge Adjust＆ Massage Relaxation
Japanese Massage ＆ ASMR =with Chiropractic and stretch
Let's go Prank ,Challenge to change
hip up exercise beautiful body make ・size down・bust up stretch ・detox diet
マッサージ 足つぼ 整体 肩こり 腰痛 ボキボキ整体 美容整体 骨盤矯正 小顔 この辺のワードで注目されるように頑張っています！！
★このチャンネルはキャリア３０年の整体師、小山壮太（こやまそうた）がお送りする整体教育チャンネルである。出演するモデルは小山壮太が厳選したお気に入りの美人モデルを採用し、テーマを疲労回復、ストレス発散、美容向上、精力増大、ASMR、切れの悪いオヤジギャグ、どさくさ紛れの焼肉ナンパとあらゆる要素を複合した究極のリラクゼーション教育バラエティと設定している。
チャンネル登録をしてくださってる皆さん。いつも動画を見てくれてありがとうございます。
まだの方は是非、、
◆小山壮太のチャンネル登録はこちら↓Please subscribe to channel !
https://www.youtube.com/user/koyamasouta/
◆ツイッター↓
https://twitter.com/koyamasouta
◆インスタグラム↓
https://www.instagram.com/koyamasota_seitai_variety/
◆メール↓
info@koyamaseitai.com
★YouTuberさんへ
バラエティーのド定番「足つぼ、整体動画」でボクとコラボしませんか？
YouTuberとしてあなたの動画がバズるよう全力で対応させていただきます！
YouTubeのネタにこまったら連絡下さい、！！
お待ちしてまーす。
★メディア（テレビ、ラジオ、雑誌）の皆様へ
最大限協力させていただきますので、
仮り押さえでよいので日程を下さい。
普通の施術/ リアクション/ 別の企画/ なのか教えて下さい
スタジオ/ 別の現場/ 来店頂ける/ 別館で私以外のスタッフ/ ご希望を下さい
その他ご要望がありましたらお伝え下さい
★仕事
愛知県名古屋市中区栄3丁目で整体を行っているからだ工房の小山壮太（こやまそうた）です。キャリア30年のベテランです。肩こり・腰痛など一般的な治療から骨盤矯正・O脚矯正・小顔矯正・ダイエット・生活習慣病まで幅広く対応します。
本館：https://www.koyamaseitai.com/
別館：https://karadakobo-bk.com/
★動画内で行われている「足つぼ」とは？
中国最古の医学書「黄帝内経」の中にもこれに関連した記載がある歴史的な健康法のひとつです。
中国では全身に経絡というエネルギーの道筋があるという考えがあり「足つぼ」はそこにある「つぼ」に注目。
「つぼ」を刺激することで身体不調の部分にアプローチするという健康法が生まれました。
台湾などでは英国由来のリフレクソロジーと融合。
そして日本では台湾式とふくらはぎやアキレス腱のリンパ節流しを組み合わせたような独自の技術としても発展している人気の健康法です。
★この動画に関する注意事項と説明
①足つぼ、整体マッサージ等の施術について
施術にあたっては医師、薬剤師の指導、方言を第一とし、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
この動画内の施術は痛みを伴う侵襲的な外科治療や美容目的の処置ではなく、あくまでリラクゼーションサービスを表現したフィクションです。
また、危険に見えるシーンに関してもエンターテイメント作品としての演出上の行為です。決して真似しないで下さい。
②動画内での発言や会話、企画構成について
この動画で表現されている発言や会話は脚本家による台本であり登場人物は全て20歳以上のエキストラです。
企画に基づいたフィクションですので内容を真に受けないようお願いします。
脚本・撮影・動画編集：NOJI
主演：小山壮太
