フライパンひとつでできる🍳
簡単だけどきちんとおいしい😊
▼▼詳しくはこちら▼▼
https://macaro-ni.jp/100355
フライパンひとつ 夕飯 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅みきママChannel，也在其Youtube影片中提到，【材料】（4人分 ） ●デミグラ煮込みハンバーグ （A） 豚ひき肉 400g 玉ねぎ（みじん切り） 1/2個（100g） マヨネーズ 大さじ1 パン粉 大さじ1 塩 小さじ1/4強 こしょう ...
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- 關於フライパンひとつ 夕飯 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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フライパンひとつ 夕飯 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
🍳やる気がない日の晩ごはん！（シリーズ。笑）🍳
（レシピあり）
#なすと豚バラのおろしそポン酢炒め
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077434033.html
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調味料2つ！
フライパンでパパッと炒めるだけ！
なすは皮目からじっくり焼けば
色鮮やかに仕上がる上
旨味を吸ってとろとろジューシーに。
また、豚バラを使っていますが
おろしポン酢であと味さっぱり♪
これから暑くなる季節にぴったりですよ〜！
とにかく、炒めるだけ！ととっても簡単で
フライパンひとつでラクラク完成するんで
バタバタ忙しい夕飯にも、ぜひ！
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⏰調理時間：10min
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【材料：2人分】
豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）...200g
なす...2個（160g）
（あれば）青じそ...4〜5枚
塩、こしょう...各少し
ごま油...大さじ1/2
A
大根...100g
ポン酢...大さじ4
白すりごま...小さじ1
❶豚肉は塩・こしょうをする。なすは小さめのひと口大の乱切りに、大根はすりおろして軽く汁気を切り、その他の【A】と合わせる。
❷フライパンにごま油を中火で熱し、なすの皮目を下にして並べる。2〜3分焼いたら端に寄せ、空いたところに豚肉を加えて炒める。
❸全体に火が通ったら、余分な油をペーパータオルで拭き取り、【A】を加えてサッと炒め合わせる。全体に絡んだら完成！器に盛り、お好みでちぎった青じそを散らす。
【代用食材/調味料/Point】
🔻pic3枚目にまとめております（写真を右にスワイプしてください）
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昨日、インスタのストーリーでもお知らせしたのですが
「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」の
ご予約キャンペーン当選者が決まりました！
予想を超えるご予約とご応募
本当に本当にありがとうございました。
（500件以上あったため
くじを作るのに時間がかかって申し訳ございません...）
皆様の温かいコメントも
何度も何度も読ませていただきました。
このお仕事は決して華やかなんかではなく
時には悩み、時には傷つき、時には落ち込み...
それでも、なんとか頑張っていられるのは
皆様の応援のおかげだと思っております。
本当に本当にありがとうございます！
無名の私が本を出せたことも
本がベストセラーになったのも
全て皆様の応援や口コミのおかげだと思っております。
このご恩を何かの形でお返しできたらと思い
（日々のレシピで返すのは当然ですが）
今後は、プレゼントキャンペーンも
定期的に開催できたらと思っております！
いつも口コミで広めてくださる皆様
タグ付けしてくださる皆様
本当に本当にありがとうございます。
まだまだ未熟な私ですが
これからも、どうぞよろしくお願い致します。
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そちらをご覧いただけると嬉しいです。
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作り置きもスピードおかずも
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献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
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フライパンひとつ 夕飯 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
【豚バラと厚揚げとキャベツの甘味噌炒め】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1076058392.html
⏰調理時間：10min
本日ご紹介させていただくレシピは
お財布に優しい厚揚げを使った
ご飯もお酒もすすむ一品！
フライパンひとつ！
パパッと炒めてタレを絡めるだけなので
とーっても簡単！
バタバタ帰ってきた日の
夕飯にもぴったり！
また、お肉少なめでも
厚揚げでボリュームを出しているので
お腹も大満足♡
お子様も食べやすい
甘辛味噌味なので
機会がありましたら、ぜひ〜♪
#簡単 #時短 #節約 #スピードおかず #10分おかず #主菜
フライパンひとつ 夕飯 在 みきママChannel Youtube 的最讚貼文
【材料】（4人分 ）
●デミグラ煮込みハンバーグ
（A）
豚ひき肉 400g
玉ねぎ（みじん切り） 1/2個（100g）
マヨネーズ 大さじ1
パン粉 大さじ1
塩 小さじ1/4強
こしょう 少々
玉ねぎ（5㎜幅にスライス） 1個（200g）
しめじ（石づきをとりほぐす） 1袋（100g）
（B）
水 400cc
ビーフシチューのルウ（きざむ） 80g
砂糖 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
ケチャップ・中濃ソース 各大さじ1
顆粒コンソメの素 小さじ1/4
ブロッコリー（小房に分ける） 1/2個（150g）
プチトマト（ヘタをとる） 12個
コーヒー用クリーム 2個
●コーンスープ
（C）
牛乳 2カップ（400cc）
コーンクリーム缶 大1缶（400g）
顆粒コンソメの素 大さじ1
砂糖 小さじ1
塩・こしょう 各少々
熱々のご飯 適量
【作り方】
【1】肉ダネを成形し焼く。ボウルに(A）を入れ粘りが出るまでよくこねる。4等分にして直径10㎝の楕円形に成形して中央をくぼませる。26㎝のフライパンにのせて玉ねぎも入れ強火で熱し、パチパチしてきたら中火にし、両面焼き色がつくまで計4分ほど焼き、お皿に取り出す。
【2】ハンバーグソースを作り煮込む。【1】のフライパンに、しめじ、（B）を全て入れ強火にかけ、木べらで混ぜてビーフシチューのルウを完全に溶かす。【1】とブロッコリーを加え、蓋をしてとろみがつくまで5分ほど煮込む。具材に火が通り、とろみがついたらプチトマトを飾る。
【3】コーンスープを作る。ミキサーに（C）を全て入れ（ミキサーが小さい場合は分ける）、1分ほど撹拌する。小鍋にうつし、中火で熱し、グラグラしてきたら火を止める。
【4】仕上げる。【2】をカセットコンロにおき、器にご飯を盛り付けて、【3】をスープカップに入れて添えたらできあがり。
【ポイント】
・玉ねぎは炒めずにそのまま入れることで時間短縮になります。また、卵の代わりにマヨネーズを加えることで肉々しい食べ応えのあるハンバーグになります。
・ビーフシチューのルウを使うと手軽にデミグラスソースが作れます。ビーフシチューのルウは焦げ付きやすいので、必ず完全に溶かしてから煮込んで下さい。また、煮込みハンバーグに野菜を入れることでフライパンひとつでメインと副菜が同時に味わえてとてもらくチンです。
・牛乳が入っているので、吹きこぼれしやすくなります。沸騰させずグラグラしてきたら火を止めて下さい。
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フライパンひとつ 夕飯 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
オムライスは子どもから大人まで好きでやまない定番ごはん！
これひとつで満足でき、お昼ごはんにも夕飯にも使えるのでとっても重宝します♪
《レシピの詳細はこちら！》
①中からカレー！？オムカレーチーズライス 0:01~
https://delishkitchen.tv/recipes/243876238081393764
②ひっくり返すだけ！ぴったりオムライス弁当 1:21~
https://delishkitchen.tv/recipes/207458466476851558
③レンジで作る！マグカップオムライス 2:57~
https://delishkitchen.tv/recipes/152509970275893517
④オシャレでかわいい♡ドレス・ド・オムライス 3:40~
https://delishkitchen.tv/recipes/127349898965156107
⑤裏ワザで名店の仕上がり♡とろ〜りオムライス 4:51~
https://delishkitchen.tv/recipes/162696072051818899
⑥とろーり濃厚♪チーズソースオムライス 6:25~
https://delishkitchen.tv/recipes/212543095185605850
⑦中からとろ〜り♪Wエッグのふわふわオムライス 8:45~
https://delishkitchen.tv/recipes/235716170055942441
⑧フライパンひとつでドン！！焼きオムライス 10:55~
https://delishkitchen.tv/recipes/172078662353420780
⑨夢のとろとろ卵が作れる♡ぶっかけオムライス 12:28~
https://delishkitchen.tv/recipes/201409162662379942
⑩もう包まない！ワンパンオムライス 13:54~
https://delishkitchen.tv/recipes/241947880309392435
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #オムライス
フライパンひとつ 夕飯 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最佳貼文
▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2019/09/06/201318
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【バーベキューチキン】
今日は、特製の手作りバーベキューソースで絶品の『チキンのバーベキューソース』を作りました。
今回は手羽元を使って、オーブンを使わずにフライパンひとつで手軽にできるレシピにしてみました。
使う調味料は多いですが、これらを合わせると食欲そそるめちゃくちゃ美味しいバーベキューソースに仕上がります。
ソースが絡まった鶏肉は、病みつきになること間違いなし！夕飯のおかずにはもちろんお弁当のおかずにもピッタリなので、ぜひお試しください。
〈材料〉
鶏肉手羽元 10本
塩 ブラックペッパー 適量
☆玉ねぎすりおろし 1/4個
☆ケチャップ 大さじ３
☆ウスターソース 大さじ１
☆みりん 大さじ１
☆はちみつ 大さじ１
☆しょうゆ 大さじ１
☆にんにくチューブ ８㎝
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
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【Barbeque Chicken】
Today we made an exquisite "BBQ chicken" with a special handmade barbecue sauce.
This time, I tried using a chicken wing to make a recipe that can be easily done with a single frying pan without using an oven.
There are a lot of seasonings to use, but when you combine them, you'll end up with an appetizing and delicious barbecue sauce.
Chicken with tangled sauce is definitely addictive! Of course it is perfect for side dishes for lunch or for lunch, so please try it.
〈INGREDIENT〉
10 chicken wings
Salt black pepper
☆ 1/4 onion grated
☆ 3 tablespoons ketchup
☆ 1 tablespoon Worcester sauce
☆ 1 tablespoon mirin
☆ 1 tablespoon honey
☆ 1 tablespoon soy sauce
☆ Garlic tube 8㎝
☆ 1 teaspoon chicken glass
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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