關於 プレーンヨーグルト 種類 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👑明治ブルガリアヨーグルト Fruit on the Bottom(フルーツオンザボトム)👑

❤️おうち時間 de スイーツ❤️

✔️イオンで見つけた、キュートでフルーティーなパッケージの『フルーツオンザボトム💡』

✔️プレーンと白桃🍑

✔️プレーンヨーグルト&フルーツソースの2層仕立て🥰

✔️１つ１つをそれぞれに味わい、またはプレーンヨーグルトとフルーツソースを一緒に味わえる『１つで3度美味しいヨーグルト🙌』

✔️今日は、簡単🎵フルーツオンザボトムパフェパフェを作ってみたよん💕

✔️🍑白桃🍑の果肉の質感もしっかりと味わえるフルーツソース✨に香りと色も相性バッチリの🍎リンゴ🍎&🍇ブドウ🍇のグミと、もう1種類フルーツソースでカラフルに😍😍😍

✨コク感なめらかなヨーグルトとのフルーツソースとのマリアージュ✨

❤️ヨーグルトスイーツ、ワンダフル～❤️

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✔︎タピオカクレンズ

@inga_tropicalhouse のタピオカクレンズ♡
今朝はプレーンヨーグルトとお水で割って、ブルーベリーをトッピング♭
デザート感覚で大満足でした✩

お洒落だし、「ミルクでカフェラテのように」カフェフレーバーと「炭酸カクテルのように」カクテルフレーバーの2種類あって、いろいろ割るもので味も変わるから飽きずに続けられそう✩

タピオカがたくさん入ってるから
ほんとにこれ一袋で大満足！ファスティングの心強い支えになりそう。

お腹が満たされるだけじゃなくて、107種類のボタニカル酵素+植物性乳酸菌配合なので、ファスティングの効果と合わせて、かなりデトックス効果を期待できそう👀！ 前髪切った違和感半端ない。← #ファスティングダイエット #プチ断食中 #タピオカのある生活 #タピオカ #スイーツ #ヨーグルト #ダイエット #デトックス

ひんやり濃厚！もみもみフローズンヨーグルト

材料を袋に入れて凍らせるだけ！🍨✨

■材料（2人分/10分)
※冷凍庫で冷やし固める時間は含みません。
・プレーンヨーグルト：200g
・レモン果汁：小さじ1杯
・ピーチジュース：120cc
・はちみつ：大さじ2杯
・キウイフルーツ：1/2個
・いちご：2個

■下ごしらえ
キウイフルーツ、いちごは2〜3mmの薄切りにします。

■作り方
①ボウルにプレーンヨーグルト、レモン果汁、ピーチジュース、はちみつを入れてよく混ぜ、ジッパー付き保存袋に入れます。冷凍庫で3時間凍らせます。

②グラスのまわりにキウイ、いちごを貼り付けます。

③①を冷凍庫から取り出して手でもみ、②のグラスに入れて完成です。お好みでミントをのせて召し上がれ♪

■コツ・ポイント
キウイといちごはなるべく薄めに切るとグラスに貼り付けやすいですよ。また、ジュースはお好みでいろんな種類に変えてみてくださいね。

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▼このレシピを保存したい方はこちら▼
https://macaro-ni.jp/62628
✨無料会員登録でレシピの保存も簡単に✨
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クリスマスやお正月に♪簡単に出来るしっとりローストビーフの作り方！
初心者でもコツを掴めば完璧！お肉にピッタリなソースも3種類紹介します！
意外にパパっと作れるのに、豪華なおもてなしメニューになります！
焼き加減やソースはお好みで調整＆アレンジして楽しめますよ♪
是非皆さんも作ってみてくださいね！

【基本のローストビーフ】
牛もも肉ブロック 今回は250g使用
ハーブソルト(普通の塩でも可) 少々
あらびきコショウ 少々
サラダ油 適量

1.牛もも肉は調理する前に冷蔵庫から出して、常温に戻しておきます。
2.お肉が入るくらいの大きさの鍋に、お湯をたっぷり沸かしておきます。
3.牛もも肉の全面に、ハーブソルトとあらびきコショウをしっかりめにまぶし、手で軽く馴染ませます。
4.フライパンにサラダ油を敷き、熱します。
5.3をフライパンに入れ、片面1〜2分くらいずつ焼き目をつけていきます。
6.断面を見て全面5mmくらい火が通ったらフライパンから取り出し、ラップで2重に包みます。この時、出来るだけ空気を抜くようにします。(ソースを作る場合はフライパンは洗わずそのままで！)
7.6をさらにジッパー付き保存袋に入れ、空気を抜き、しっかり口を閉じます。
8.7をお湯を沸かした鍋に入れます。そのまま2〜3分くらい沸騰状態を保ち、その後火を止め10〜15分くらい鍋の中で放置します。
9.8を鍋から取り出し、薄くスライスします。切りにくい場合は少し冷ますと切りやすくなります。
10.お皿に盛り付け、お好みで薬味や野菜・ソースを添えて召し上がれ！

※お肉の大きさや焼き目のつけ具合、お湯の中での放置時間によって火の入り具合が変わります。レア感のあるお肉を楽しみたい方は放置時間を短めで調整してください！
※お子様向けにはしっかりめに火を通すのがおすすめです！

【和風醤油ソース】
醤油 50cc
料理酒 25cc
みりん 25cc
すりおろしにんにく お好みで

1.ローストビーフを焼いた後のフライパンに、調味料を全て加え、火にかけます。
2.軽く混ぜながら少し煮詰めたら出来上がり！

▼以下のソース2種は調味料を混ぜるだけで完成！
【ヨーグルトソース】
プレーンヨーグルト 大さじ2杯
マヨネーズ 大さじ1杯
レモン汁 小さじ1杯
すりおろしにんにく 小さじ1/3杯
塩 少々

【和風ポン酢ソース】
ポン酢 大さじ3杯
オリーブオイル 大さじ2杯
砂糖 大さじ1杯
柚子胡椒 小さじ1杯

▶あると便利！種類別！きのこを冷凍保存して節約＆時短！
パパっと作れるきのこの作り置きレシピも紹介！
https://youtu.be/KELH4R5e0s0

▼mamalife Instagramはこちら
@mamalife_official

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▶Maria
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☆ママライフおすすめ動画もチェックしてね！☆
■HARUさんがチャレンジ！15分以内で栄養満点ワンプレートランチ作り！フライパン不要の時短ワザが便利！
https://youtu.be/tRKg8JMMNXg

■整理収納アドバイザーが教える冷蔵庫の収納方法！100均グッズを使って、使いやすく無駄のない整理整頓のコツを伝授！
https://youtu.be/OW-gkn0tWaY


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#ローストビーフ #クリスマス #レシピ

ゴスペラーズの黒沢薫さんと、ゲスト料理対談させていただきました！

★前編では2人で料理を作りました！
https://youtu.be/Jhl6H_gVKc8

★ゴスペラーズオフィシャルYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UChKyKevRNzxcOCrf2Tzvp6w

◆サバ味噌キーマカレー

【材料】(2～3人分)
サバ味噌煮缶詰　1缶
玉ねぎ　1／2個
万能ネギ、または細ねぎ　3本
青唐辛子または獅子唐辛子　1本
しょうが　1片　
スパイス（フェンネルシード　マスタードシード　各小さじ1/2 赤唐辛子1本　ローリエ1枚）
カレーパウダー　小さじ1
カレーリーフ6枚　※お好みで
ごま油大さじ　1と1/2
塩　小さじ1/2
醤油　小さじ1/2
レモン汁　小さじ1
プレーンヨーグルト　大さじ1
水　100cc
日本酒　大さじ1

【作り方】
①玉ねぎ、しょうがはみじん切り。青唐辛子、ネギは小口切り。

②鍋に胡麻油とスパイスを全て入れ、中火にかける。周りに気泡ができ、マスタードシードがパチパチ爆ぜ始めたら　しょうが、青唐辛子を入れて炒め、
香りが出てきたらカレーリーフ、玉ねぎの順に投入し、炒め合わせていく。

③玉ねぎが透き通ってきたら、カレーパウダー、塩を投入してさらに1分ほど炒める。

④サバ味噌煮缶を汁ごと投入、ヘラで潰しながら炒め合わせる。
水気が飛んできたら日本酒、水100ccを入れ、混ぜながら煮詰めていく。

⑤醤油、レモン汁を入れ、ざっとかき混ぜ火を止める。
プレーンヨーグルトを入れて良くかき混ぜたら、たっぷり青ネギを散らして完成。

⑥厚揚げ、大根を加える、等のアレンジ可能です。

※注意事項
火加減はずっと中火。
ヨーグルトは分離しやすいから、必ず火を止めてから混ぜてください。
味噌煮缶の種類によって塩分量が違うので　塩、醤油は自分で加減してください。


◆大根のスパイスきんぴら

【材料】(2～3人分)
大根　150g
ごま油　大さじ1
クミンシード　小さじ1/2
赤唐辛子　1本
カレー粉　小さじ1/2
塩　ふたつまみ
水　50cc
ピンクペッパー　適宜

【作り方】
①大根は皮をむいて5～6ｍm厚さの拍子木切りに切る。
赤唐辛子は手で半分にちぎる。

②フライパンにごま油、クミンシード、赤唐辛子を入れ、弱火にかける。

③クミンシードの周りに細かい気泡が出て香りが出てきたら、大根を加えて中火で炒める。

④油がまわったら、カレー粉、塩を加えて2分ほど炒める。

⑤カレー粉がなじんだら、水を入れて水分を飛ばすように炒める。
水気が無くなったら、ピンクペッパー少々を手でつぶしながら加える。

⑥サバ味噌キーマカレーに添え、ピンクペッパーを散らす。


◆カレー豆腐

【材料】
木綿豆腐　1丁（350g）

A　　
みそ　大さじ3
ナンプラー　大さじ1
砂糖　大さじ1と1/2
オイスターソース　小さじ1
カイエンペッパーパウダー　小さじ1
ガラムマサラパウダー　小さじ1

【作り方】
①木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで網にのせ、2時間ほどおいて水きりをする。

②水切りした豆腐を1㎝厚さに切る。

③Aは混ぜ合わせる。

④②の両面に③をひとつひとつていねいに塗り、保存容器に入れる。

⑤冷蔵庫で一晩置く。翌日から食べられるが、2～3日置くと水分が抜けて濃厚になる。


◆動画で使われたアイテム

USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ush01?utm_source=20200910&utm_medium=glass&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem

丸まな板
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ysk03?utm_source=20200910&utm_medium=manaita&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem

エプロン(Simply）
https://shop-simply-coltd.jp/?utm_source=20200910&utm_medium=apron&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem


◆料理がつむぐ物語
ゲストの方と一緒にお酒を飲みながら、手料理の思い出を聞いていきます。


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#栗原心平 #黒沢薫 #料理がつむぐ物語 #カレー #豆腐 #レシピ #作り方 #簡単 #ゴスペラーズ

ゴスペラーズの黒沢薫さんと、ゲスト料理対談させていただきました！

★後編は2人でカレーを食べながらカレートーク！
https://youtu.be/4YztXEFUXNE

★ゴスペラーズオフィシャルYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UChKyKevRNzxcOCrf2Tzvp6w

◆サバ味噌キーマカレー

【材料】(2～3人分)
サバ味噌煮缶詰　1缶
玉ねぎ　1／2個
万能ネギ、または細ねぎ　3本
青唐辛子または獅子唐辛子　1本
しょうが　1片　
スパイス（フェンネルシード　マスタードシード　各小さじ1/2 赤唐辛子1本　ローリエ1枚）
カレーパウダー　小さじ1
カレーリーフ6枚　※お好みで
ごま油大さじ　1と1/2
塩　小さじ1/2
醤油　小さじ1/2
レモン汁　小さじ1
プレーンヨーグルト　大さじ1
水　100cc
日本酒　大さじ1

【作り方】
①玉ねぎ、しょうがはみじん切り。青唐辛子、ネギは小口切り。

②鍋に胡麻油とスパイスを全て入れ、中火にかける。周りに気泡ができ、マスタードシードがパチパチ爆ぜ始めたら　しょうが、青唐辛子を入れて炒め、
香りが出てきたらカレーリーフ、玉ねぎの順に投入し、炒め合わせていく。

③玉ねぎが透き通ってきたら、カレーパウダー、塩を投入してさらに1分ほど炒める。

④サバ味噌煮缶を汁ごと投入、ヘラで潰しながら炒め合わせる。
水気が飛んできたら日本酒、水100ccを入れ、混ぜながら煮詰めていく。

⑤醤油、レモン汁を入れ、ざっとかき混ぜ火を止める。
プレーンヨーグルトを入れて良くかき混ぜたら、たっぷり青ネギを散らして完成。

⑥厚揚げ、大根を加える、等のアレンジ可能です。

※注意事項
火加減はずっと中火。
ヨーグルトは分離しやすいから、必ず火を止めてから混ぜてください。
味噌煮缶の種類によって塩分量が違うので　塩、醤油は自分で加減してください。


◆大根のスパイスきんぴら

【材料】(2～3人分)
大根　150g
ごま油　大さじ1
クミンシード　小さじ1/2
赤唐辛子　1本
カレー粉　小さじ1/2
塩　ふたつまみ
水　50cc
ピンクペッパー　適宜

【作り方】
①大根は皮をむいて5～6ｍm厚さの拍子木切りに切る。
赤唐辛子は手で半分にちぎる。

②フライパンにごま油、クミンシード、赤唐辛子を入れ、弱火にかける。

③クミンシードの周りに細かい気泡が出て香りが出てきたら、大根を加えて中火で炒める。

④油がまわったら、カレー粉、塩を加えて2分ほど炒める。

⑤カレー粉がなじんだら、水を入れて水分を飛ばすように炒める。
水気が無くなったら、ピンクペッパー少々を手でつぶしながら加える。

⑥サバ味噌キーマカレーに添え、ピンクペッパーを散らす。


◆カレー豆腐

【材料】
木綿豆腐　1丁（350g）

A　　
みそ　大さじ3
ナンプラー　大さじ1
砂糖　大さじ1と1/2
オイスターソース　小さじ1
カイエンペッパーパウダー　小さじ1
ガラムマサラパウダー　小さじ1

【作り方】
①木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで網にのせ、2時間ほどおいて水きりをする。

②水切りした豆腐を1㎝厚さに切る。

③Aは混ぜ合わせる。

④②の両面に③をひとつひとつていねいに塗り、保存容器に入れる。

⑤冷蔵庫で一晩置く。翌日から食べられるが、2～3日置くと水分が抜けて濃厚になる。


◆動画で使われたアイテム

USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ush01?utm_source=20200909&utm_medium=glass&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem

丸まな板
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ysk03?utm_source=20200909&utm_medium=manaita&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem

エプロン(Simply）
https://shop-simply-coltd.jp/?utm_source=20200909&utm_medium=apron&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem


◆料理がつむぐ物語
ゲストの方と一緒にお酒を飲みながら、手料理の思い出を聞いていきます。


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