關於 ボディメイク 流れ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ピラティスは今興味のあることのひとつ🧘‍♀️
@zenplace_official でフロークラスを受けてきました！
流れるような動きと呼吸がとっても気持ち良くって😌✨
インナーマッスルにもアプローチするからきつい動きもあったけどね😂

ピラティス ってもともとはリハビリを目的に作られた身体と心のコントロール術だそうですよ🤔🤔

免疫力アップや姿勢の改善、メンタル面においてもとっても効果的だから、まさに今の現代人にとって1番必要なのがピラティスなんじゃないかなって🤔✨

スタジオはとっても落ち着く空間で、感染対策もばっちりだったし、オンラインレッスンも受講できるそうです💻

スタジオは色々なところにあっておすすめなので、気になる方はぜひ体験レッスン受けてみてくださいね*\(^o^)/*

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お腹にまつわるアレコレを発信📣
【ストレスと脳について】
脳と腸は密接な関係『脳腸相関』があり、ストレスを抱えると腸内があれます。
腸があれるとボディメイクに支障きたします！うまく発散していこう💪
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今日は久しぶりにまっったく仕事しない1日でした🤤
もののけ姫の再上映を観て癒されました。ラストにアシタカとサンが流れてきた時に泣きそうになりました！泣きませんでしたけど🤗笑
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ジブリ好きの中でも私はサントラ部門にいる気がする🎹笑
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罪深いご飯も美味しくいただきました🤤たまにはよし！
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𝓡𝓮𝓶𝓮𝓶𝓫𝓬𝓻𝓲𝓷𝓰 𝔂𝓸𝓾
𝓜𝓲𝓼𝓼𝓲𝓷𝓰 𝔂𝓸𝓾

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時間の流れハイパー早い🕣💦
でも変わらず私はハイパーでいたい💃🎉ので😆
写真見返して初心思い出しプチ充電🔌🙆‍♀️•••あり！
やりたいこと抑えてる分できた時のありがたみね😉楽しみにして💫





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お便りご応募お待ちしております😊
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今回のテーマ
「インターネットで便利だったこと、苦労したこと」


Taichi

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は7週間トレーニングできなかった私が、
復帰していく流れで気づいたことなど整理してお話していきます💪
筋トレは心とも向き合っていくっ！

お仕事の依頼はこちらから＾＾
info@bazooka-okada.jp

Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍

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健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
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バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！


🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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4年前にオープンさせた、赤坂パーソナルジムSTYLESHOWNは、女性トレーナーによる質の高い指導、プライベート空間、超アットホームなジムを売りに、お陰様で赤坂のお忍び人気店となっています。本当有難いです。有難うございます?大好きです。

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私のことなので、いきなりドカンと大きなサロンになるとはちっとも思っていません。失敗することもあるかもしれませんが。
初めは少人数からでも、少しづつ輪を広げて、出来ることを広げて、サロンメンバー内で面白い企画をしたり、事業を起こしても良いし、気の合うメンバーでとにかくワクワクすることをしてゆくコミュニティに成長していけたらと思っております☺️❤️❤️❤️
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