【いいもの摂取】
私自身身体にどう吸収され
どうエビデンスがあるのかで
物を選ぶ傾向があり、
その中でもヨーグルトの中では
グリークヨーグルトにいきつたったわけです。
たんぱく質が通常より
かなり摂取できる+乳酸菌効果が
あるものは少なく、
明治 グリークヨーグルトは
大変貴重なヨーグルト。
グリーンかブルーがおすすめ!
@bicoreofficial
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#グリークヨーグルト @ Tokyo, Japan
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