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「無論東邊定西邊，金鶴亦能覆舟載艇。」
咁多年黎「金鶴拉麵」之所以可以屹立不倒，
只因從來無敵人只因無敵。正所謂無邊無際、
無偏見、無介蒂，自然能夠成為一道清泉，
山長水遠連綿不斷，源遠流傳…海納百川！👇
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▪塩 ラ ー メ ン - $88
▫次次去親都係食雞白湯，今次試返清少少，
呢碗「鹽味·拉麵」用左鰹魚高湯混合幾種
日本海鹽熬製。所以入口份外清甜，加上
流心蛋熟度岩岩好，食落非常滑嫩；雞肉
質感唔會好"鞋"，有咬口；麵條亦出色，
爽彈煙韌。
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▪ 若鶏の唐揚げ - $38/3pcs
▫ 另一小食「日式·唐揚炸雞」又係每次必點，
即叫即炸，一上枱仲係新鮮滾熱辣，口感
外層內軟，相當滋味。
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📎 金 鶴 拉 麵
📍中 環 荷 李 活 道 39 號 地 舖
▒ やる気がない日の晩ごはん
（レシピあり）
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𓎩 #スタミナにらだれ水餃子
夏休みのお助けランチ3選
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078871428.html
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お鍋でサッと茹でて
お皿に盛りつけるだけ♪
お肉とお野菜がひと皿で摂れる上
にら入りでスタミナ満点♡
香味野菜と酸味のきいたタレで
お箸がどんどんすすみますよ〜！！
ご飯はもちろん
キンキンに冷えたビールにもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ♪
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ スタミナ！にらだれ水餃子 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗
使用した器： #スタジオM
❲材料：𝟸人分❳
冷凍餃子...1袋（12個入り）
レタス...1/2個（150g）
にら...1/2束（50g）
〔A〕
長ネギ（粗みじん切り）...10cm
しょうゆ、酢...各大さじ2
砂糖、白いりごま、ごま油...各大さじ1
オイスターソース...小さじ1
➊レタスは手でちぎる。にらは5mm〜1cm幅に切って〔A〕と合わせておく。
➋鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、餃子を冷凍のまま加える。5分ほど茹でてザルにあげ、水気をきる。同じお湯にレタスを加え、サッと茹でたらザルに取り出して水気をきる。
器に餃子とレタスを盛り、１のにらだれをかける。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🌸 夏 休 み の お 助 け ラ ン チ 3 選 🌸
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月曜日は、エフコープさんとの
インスタライブでした♪
お忙しい中
ご覧くださったみなさま
本当にありがとうございました！
ライブでは
”夏休みのお助けランチ”ということで
〔レンジde和風マーボー厚揚げ〕
〔豚こまチャプチェ〕
〔豆乳坦々そうめん〕
の3品をご紹介させていただきました♪
こちらのレシピと動画（IGTV）は
エフコープさんの
インスタに掲載されておりますので
お時間がございましたら
ご覧いただけますと嬉しいです♡
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🔷ストーリーズにリンク貼りますね
🎉🎉🎉
またまた重版が決定しました
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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）
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▒ 火を使わず簡単ランチ！
（レシピあり）
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𓎩 #トマトしらす丼y
#おつまみレシピ3選
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078863462.html
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切って乗せるだけ！
あまりにも簡単すぎて
レシピと呼べるか〜！？
というほどなのですが
フレッシュなトマトに
しらすの塩気が絶妙にマッチ♪
あと味さっぱりで
食欲がない時にもぴったり♡
火を使わず作れる上、栄養も満点なので
夏休みのランチに困ったら、ぜひ！！
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ トマトしらす丼 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間：5𝚖𝚒n（漬け込み時間を除く）
❲材料：𝟸人分❳
トマト...2個（300g）
しらす...1パック（50g）
青じそ（千切り）...5〜6枚
温かいご飯...茶碗2杯分
〔A〕
めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ2
ごま油...大さじ1
➊トマトは1cm角の角切りにし、〔A〕と合わせて5〜10分おく。
➋器に温かいご飯を盛り、１を乗せる。しらす・青じそをトッピングして完成！
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\ お つ ま み レ シ ピ 3 選 /
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先日のインスタライブ
遅い時間までお付き合いいただき
ありがとうございました♪
カミカミやし
色々とハプニングもありましたが（笑）
みなさまと楽しい時間を過ごせて
本当に楽しかったです♡
早速ですが、ライブでご紹介した
「豆」を使ったおつまみレシピを
3つご紹介させていただきます。
「混ぜるだけ」「レンチンするだけ」
「マヨ不使用」など
簡単にできる上
身体にも嬉しいものばかり♡
「豆」はヘルシーで
栄養価が高いだけでなく
地球にも環境にもやさしい食材なので
積極的に取り入れていきたいですね♪
〔レンジdeチリコンカン〕
Nadia レシピID:417735
〔お豆とひじきの健康ポテサラ〕
Nadia レシピID:417737
〔ひよこ豆とアボカドのフムス〕
Nadia レシピID:417733
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インスタライブの様子はIGTVにアップしております
ストーリーズにレシピリンク貼ります
\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日（月・振休）
13:00〜14:00
@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪
《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ！
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう！
見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡
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発売𝟸週間で重版決定
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メリークリスマス！石若です。
本日は昨日に引き続き、なんばパークスのストリートピアノで弾いてきました。
今日、金曜ロードショーで「風の谷のナウシカ」が放送されるということもあり、「ナウシカレクイエム」より「ランランララ～」の部分？です。
いやークリスマスにぴったりですね！
先日公開になったばかりの「常識の範囲内でのフリー画像」を拝借しつつお聞きください。
ミスタッチは大目に…
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#ジブリ
#ChorDraft
produced by #石若雅弥
チャンネル登録、高評価よろしくお願いします！
メール→ Chor.Draft★gmail.com （★は@に変えて送ってください）
ゲーム実況サブチャンネルはコチラ → https://www.youtube.com/channel/UCOGxcQAImzCdhSzw5adbT5Q
ピアノ演奏の再生リストはコチラ
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ポップスカバーの再生リストはコチラ
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アニソン合唱の再生リストはコチラ
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オフショット。旅行などしている再生リスト
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カラオケ音源も制作しています。（別チャンネルKaraokeDraft）
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石若P→https://twitter.com/studio_811
ハイム→https://twitter.com/UCbm1YMuMNSmtY0
いつもと違って映画風です。
どっちがいいか教えて下さいな！！
日曜ロードショー。
ウパ様
https://www.youtube.com/channel/UC_LS7mBxC0zL9Ot0gaU26Lw
フォイッター @amal3rd
ツロー待ってます！
https://twitter.com/amal3rd?s=09
メンバーシップこちらから！
https://www.youtube.com/channel/UCNLYbmPRdPAOrdINcrjzzGw/join
フォートナイトの全て
https://www.youtube.com/playlist?list=PLwIfpTGrEjGOczVUkowtPaY3ryUcSWwhT
EPICクリエイターサポート【Amal3rd】
変な企画が目白押し
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実況Part1リンク
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#フォートナイト
#FORTNITE
#ロードショー
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