#體脂計 的數據並不是每一個都需要很重視喔🙅♀️
像布姊在看 #ㄧ對一減脂 的數據回傳
我只會看 #體脂肪 、骨骼肌與 #基礎代謝 這三者的變化
並做出是否需要調整飲食份量的判斷喔😉
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#飲食控制 #瘦身 #減肥 #減重 #減脂 #體重管理 #熱量 #熱量控制 #卡路里 #外食 #微解封 #下雨天 #低gi #低碳飲食 #低卡 #營養師 #營養師減肥 #爬山 #郊遊 #戶外運動 #有氧 #颱風 #燃脂 #台南美食 #高雄美食 #台北美食
ㄧ對一減脂 在 外食減脂專家 Facebook 的最佳解答
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