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【買ってよかったキッチンアイテム】

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【一人暮らしのキッチン収納♡】

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腸活youtuberになりました！笑

初回の動画は、わたしが痩せた理由を語っています。

そして、今日公開した動画は、Instagramでいつもあげているずぼら味噌汁を作ってみました！

これから動画でもいろいろ配信していく予定なので、チャンネル登録よろしくお願いします！(*^◯^*)

▼詳しくはこちら
https://youtu.be/J-40OpUSFw0

#youtube #youtuber #youtuber好きな人と繋がりたい #ユーチューバー #ユーチューブ #拡散希望 #拡散お願いします #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #30代 #アラサー #一人暮らし #自炊 #40代 #一人暮らしごはん #おうちごはん #美容 #料理 #腸内環境 #腸セラピー #腸活 #腸内フローラ #発酵 #発酵食品 #美肌 #ぬか漬け 

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【お知らせ】
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LINE@ができました！
イベント情報やお得情報を配信予定なので、ぜひ登録しておいてくださいね(*´ω｀*)

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腸活youtuberになりました！
腸活研究結果を動画で配信していきますので、チャンネル登録お願いします！

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https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA

今回はお豆腐専門店「茂蔵」さんで、ダイエットに使えそうな一人暮らしごはんのお供をたくさん探してきました♪　

ちょっとこれからずっとリピしちゃいそうなものも…
ハマると抜けられない性格なので、こまったなぁ…。笑

#ダイエット
#スーパー購入品
#腸活
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定　健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！

Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
【一人暮らしの日常】ダイエット中のスーパーでの購入品紹介
https://www.youtube.com/watch?v=hTylnyLkSEw

【カルディ購入品】ダイエットにおすすめ商品を大量紹介！【低糖質】
https://www.youtube.com/watch?v=r0pEI7Kbkuw

一人暮らしダイエット中の簡単レンチン料理【スーパー購入品】
https://www.youtube.com/watch?v=UFwamkOXVRE

【購入品】無印良品で買えるダイエット食14個?糖質10g以下シリーズがすごすぎぃぃぃ!!【自粛太り】
https://www.youtube.com/watch?v=xPHYoRjZETI

一人暮らしダイエッターのスーパー購入品紹介【ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=hStYCREVsNE

着ている部屋着はジェラートピケです💓




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楽曲提供：UUUMUSIC


#一人暮らし #ごはん #vlog

最近映画をよく観ています。
おすすめの映画があったらぜひ教えてください☺️💕


デトックススープを作るとき、私はえのき・鶏肉・オリーブオイルを入れるようにしています🍴

えのきとオリーブオイルは腸の調子を整えたいときにすごくいいので必ず入れます✨

オイルと鶏肉はだしが出ておいしくなりますし、たんぱく質と脂質で満足感が出ます。

ダイエットにはなりませんが、味に飽きたらカレーにしてもすごくおいしかったです🍛




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❤️楽天room
https://room.rakuten.co.jp/room_f4d3bd82bd/

❤️ルームツアー [my room tour]
https://youtu.be/pxaJM356VV0

❤️バッグの中身紹介[what's in my bag]
https://youtu.be/7b7K9Oi1hV4

❤️Instagram
@nana.lifestyle3

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東京で一人暮らしをしているOLです。
社会人一人暮らしの日常や休日の過ごし方、料理などを紹介しています。


#一人暮らし#料理#vlog#デトックススープ#シーフードドリア#簡単#自炊