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關於 一個 月 運動 dcard ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在一個 月 運動 dcard這個產品中，有35篇Facebook貼文，粉絲數超過30萬的網紅Maggie 性感甜心小小，也在其Facebook貼文中提到， 耶❤️分享我最近的快樂給你們 疫情Day22,默默吃了一陣子的小清新 來分享一下我吃的心得 因為一直以來天生有慢性血管炎的問題 吃過快3-5年的類固醇 大家都知道！ 吃類固醇的人更容易月亮臉、水牛肩 代謝其差無比😭😭😭 一個生理期小腿就可以水腫的跟象腿一樣 更何況全身ಥ‿ಥ 但身為女生誰不希望...
　同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，/ 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌更多我的日常生活 ▪ https://pse.is/AnJieLife ...

「一個 月 運動 dcard」的推薦目錄：


一個 月 運動 dcard 在 Maggie 性感甜心小小 Facebook 的最佳貼文

Maggie 性感甜心小小 By Maggie 性感甜心小小

2021-06-07 13:13:19 有 468 人按讚
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耶❤️分享我最近的快樂給你們

疫情Day22,默默吃了一陣子的小清新
來分享一下我吃的心得

因為一直以來天生有慢性血管炎的問題
吃過快3-5年的類固醇
大家都知道！
吃類固醇的人更容易月亮臉、水牛肩
代謝其差無比😭😭😭
一個生理期小腿就可以水腫的跟象腿一樣
更何況全身ಥ‿ಥ

但身為女生誰不希望身材好？
更何況身為活動圈的女孩，身材好更是一種對職業的道德！

以前大大小小相關產品幾乎你們想的到的我都吃過
類代餐類像是黑XX、賀X、低XXX...

有的吃了食慾不振
有的吃了還是好餓好想吃東西又不能吃，脾氣變很暴躁
有的忌東忌西還要運動，我真的沒時間啊...
有的當下第一個月很有效，第二個月瞬間長回來...

觀望了好一陣
還到處爬文到處Google、PTT、FG、Dcard...看評論
也看了好多成功案例不斷刺激到我
外加認真研究了成分後，決心來試試💪💪💪

吃了快2個月的小清新
除了身體完全沒不適外，排便也十分順暢
重點是因為疫情期間
台北又是重災區🥺🥺🥺
每次下班總是找不到食物吃
只能選擇麥當勞、炸物、滷味、泡麵完全沒忌口情況下
原本以為我又要浪費錢了...

兩個月體重雖然才少2kg
居然~~~
腰圍卻從L變成M
#留言有圖有真相
#要一隻手臂伸的進褲子的也有影片

❤️來跟大家報告一下我的吃法❤️
✅午餐前30min2顆
✅晚餐前30min2顆
✅每天喝足2000cc的水

不用分什麼階段或特別忌口什麼
通通天然草本成分💯💯💯
完全不含咖啡因，所以愛喝咖啡如我的朋友
不用擔心咖啡因過量
⚠️做月子、備孕、經期都能使用⚠️

更棒的是裡面含了很多維他命B群等等成分，以及有解酒成分！

防疫肉肉拜拜大作戰
分享給你們(◍•ᴗ•◍)❤
#想了解的寶寶可以問我

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Maggie 性感甜心小小

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大家好我是小小 吃貨/旅遊/寵物/創業/保養 FACEBOOK個人帳號：Maggie Chang INSTAGRAM：sexymaggietaiwan 工作請來信：[email protected]
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一個 月 運動 dcard 在 Facebook 的最佳解答

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2021-05-07 19:00:00 有 39 人按讚
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本集廣告與「 DeFit 」合作播出
　　
🏃‍♀ 想要輕鬆獲得跑步距離嗎？
DeFit 是一款能替你跑步，而且完全免費的 App ✨
　
手機照常使用，介面簡單，一鍵開跑！
趕快來下載 DeFit ，擁有你的虛擬跑者！
　
＃DeFit ＃GoogleFit
　
下載 DeFit：https://defit.app
官網： https://defit.dev
DeFit YouTube 頻道：https://defit.video
　
本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「 DeFit 」立場。　
　
--
　　　
前陣子，有人在 ＃Dcard 上匿名爆料，知名藝人 ＃瑞莎 成立的韻律體操隊，有非常多不為人知的黑暗面。不過，後來被網路鄉民罵得最兇的，卻是各個體育協會。
欸！怎麼會這樣呢？

今天，就讓我們從「瑞莎黑函事件」一起來聊聊「體協」吧！
　
🎥 影片重點節錄 🎥
　
💡 瑞莎是從烏克蘭入籍台灣的藝人，她在烏克蘭的時候曾經是體操國手，還拿過十次烏克蘭全國藝術體操冠軍，後來因為受傷，才不得不離開體操界。
💡 因為這樣的背景，瑞莎來到臺灣以後，還是非常關注體操運動，從 2 年前開始，她就在桃園各校義務指導選手。去年，她也在桃園成立「 ＃瑞星韻律體操協會 」，希望用募資的方式，在台灣建立一個完整的韻律體操培訓系統。
💡 當時這個計劃得到上千萬元的支持，瑞莎運用這些資源，免費培訓選手，在國內外賽事都打出了一些成績。
💡 而她的瑞星韻律體操協會，後來還受到 ＃桃園市政府的邀請 ，一起合作在武漢國中發展韻律體操運動，由市政府補助300萬來提升訓練場地、引進外籍教練等等。 4 月 22 日晚上，瑞莎也開心在臉書上貼出她跟桃園市長 ＃鄭文燦 的合照。
💡 不過， 4 月 23 凌晨，Dcard 上就出現了一篇匿名爆料文章，標題是「黑特 瑞莎真的有付出那麼多？」。
　
而在這篇文章的下面，也有其他人不停留言爆料，引起了很大的爭論。想知道詳細事件，現在就趕快點開下方影片，讓我們一起看看吧！
　　
————————————————————————
✦ 如果你也覺得這些資訊 很 重 要！
✦ 用一秒鐘 ＃分享 這則貼文，讓更多人知道吧！
✦ 想加速觀賞影片嗎？請到 YouTube 觀看：
👉 https://youtu.be/gEfyhPUWwro
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一個 月 運動 dcard 在 創業圓夢 Start-up Hub Facebook 的最讚貼文

創業圓夢 Start-up Hub By 創業圓夢 Start-up Hub

2021-05-06 14:30:28 有 5 人按讚
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「抽卡！🔖」每到午夜十二點，總會有些人期待卡片後面的那個她/他會成為自己的Destiny（命運）！
沒錯，相信有些人已經知道這是哪家公司興起的招牌了，就是Dcard。
Dcard首先透過抽卡認識他人為初衷，隨著會員如滾雪球般越來越龐大，產出的貼文數量達20萬篇以上，每月不重複訪客高達1500萬！
更在網路世代的社群中蔚為風潮。
其中林裕欽共同創辦人就是D卡浪潮中的推手。　　
　　
那些成功的創業家過著什麼樣的生活？
美國領導學專家麥斯威爾認為，「自律」是領導者一大特質，因為自律太艱難、如走上坡路，領袖最大挑戰是先領導自己。
林裕欽如何開啟超自律生活：
📌從夜貓子到養成每天早上5：45起床進公司讀書、思考、決策。
📌每兩周安排一個晚上與新創CEO交流。
📌大量閱讀，關於管理、領導、自我成長、人物傳記等書籍。
　　

他說：「我喜歡從不同的人身上學習優點、汲取長處，去找到自己要的樣子、做出我自己的故事！」
林裕欽認為我們的半導體在世界能有話語權，那麼網路世代難道不能有這樣的公司出現嗎？
現在的林裕欽致力於打造一個產業聚落，讓更多人共同創造影響力。
　　

創業對很多人來說不是件簡單的事情，因此根據自己目前的狀態，從能做到的地方著手很重要喔！
我們可以試著學習林裕欽培養大量閱讀的習慣或每兩周一晚固定交流學習等作法，讓自己像塊海綿般吸收來自各領域的知識！
　　
而新創基地在每月的一個周五晚上會舉辦創業交流學，邀請幾位創業家們探討當月的主題外，學員們亦可以近距離地與幾位創業家們互動交流，在本月21日（五）的活動將探討運動經濟有哪些新形態？該如何讓我們的生活更加健康！
有興趣的各位，讓我們每月一晚來場創業交流吧！🥳🥳

💡原始文章來源：
https://www.cw.com.tw/article/5113223?template=transformers
💡0521活動資訊：https://www.accupass.com/event/2105040101341617124708
💡更多課程活動：https://pse.is/3fcy7r

#產業專訪 #新創圓夢網 #新創基地 #自律生活 #經營管理 #創業交流學

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《創業圓夢Start-up Hub》整合中央到地方政府、以及民間創育組織的創業相關資源，每日提供新鮮的創業資訊補給。 歡迎籌備創業中的你，或新創企業，有創業問題就來找我們吧！
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一個 月 運動 dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-03-20 20:00:08 有 8,215 人看過 有 137 人喜歡
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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一個 月 運動 dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2020-10-17 20:00:06 有 16,991 人看過 有 246 人喜歡
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這次算完金額有嚇到，沒想到這麼便宜！


之前有人質疑過食材的金額，
在這邊跟大家解釋一下我是怎麼計算的：


1. 醬汁和調味料、香料等等，
要用分量去除算起來比較複雜一點，我大概就隨便抓 3-5 塊


2. 白飯一碗（半杯）算5塊
（我都一次買３公斤或６公斤的米，就大概抓個分量）


3. 食材費用我會從吃多少分量來除，
例如── 一條麵包假設有10片，總共25塊，那我吃一片就是抓2.5塊。
為什麼會這樣算？因為有些費用是和男友一起分攤的。


4. 有時候會看到我把總費用除以3，
是因為我會分成 a. 我的份 b. 男友的份 c. 隔天的便當


5. 我買的食物價錢便宜的不合理？
因為有些是即期品，可能是打過8折甚至是6折的價錢




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#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #台北生活費 #台北生存成本 #台北生活開銷 #台北上班族一日三餐 #台北一周生活

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一個 月 運動 dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2020-10-15 20:00:06 有 6,472 人看過 有 112 人喜歡
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Whittard 官網：https://reurl.cc/Z71KKa

撐過了沒有連假的7-9月，最近終於有時間回家和家人相處，好好放鬆一下。
今天和家人一起吃著點心，配上Whittard紅茶，度過了很愜意的下午。

我們總共嘗試了三種茶──接骨木伯爵紅茶、香料共和國和芒果雪酪冰茶。

接骨木伯爵紅茶是以斯里蘭卡錫蘭紅茶為基底，混和了一些接骨木梅果 和接骨木花，以及佛手柑的香味。原本就喜歡喝伯爵茶的人很適合嘗試看看！

香料共和國是 Whittard 的獨特產品，用了香草、橙皮、丁香和肉桂，跟 紅茶茶葉混合出這款特別的茶。清香的橙皮味，我很喜歡。夏天時也可以搭配水
果，做成冰茶飲用～

以上兩款都是散茶的包裝，最後一款芒果雪酪冰茶則是茶包。茶包中有 蘋果乾、山芙蓉、芒果乾、薑等多種材料，喝起來十分清爽，很適合在夏天飲用，冬天時，做為熱茶飲用也同樣美味。

這三款茶都各有特色，
大家有興趣的話可以到 Whittard Taiwan 官網/粉絲專頁或實體店逛逛哦！

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1. 微風南山 1 樓
2. 板橋大遠百 B1
3. 台茂購物中心 1 樓
4. 桃園華泰 1 樓
5. 三井台中港 1 樓
6. 台中大遠百 B2

⭐Whittard 快閃店 (至 2021/03/31) 林口三井店 1 樓

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#分享一個月7公斤減肥歷程. 個人看板. 2022年12月16日05:25 ... 周我會每兩天天運動一次一樣一個小時或者一個半小時照著這個步驟，一個月我瘦了7公斤 ...

#27. 一個月可以減多少體重？ - 減肥板 - Dcard

... 這幾週開始認真減肥，一個月想要減十公斤不知道有沒有可能呢嗚嗚嗚， ... 每天1300卡一陣子，但瘦的速度不快最近在實施每天800卡+運動，想問還有 ...

#28. 一個月瘦了五公斤的分享- 減肥板 - Dcard

一個月 瘦了五公斤的分享. 減肥. 2022年4月22日07:19 ... 蛋跟青菜之類或一跟地瓜想說讓身體休息一下哈哈哈哈哈哈然後我完全不運動因為我超討厭運動！

#29. 一個月多居家訓練分享- 減肥板 - Dcard

6/8 17:09更新OMG我的天啊竟然2500個讚了我其實真的是非常初學而且還沒去過健身房最近學校開放了我會認真去練的！ 在這邊鼓勵每個人都可以養成運動和 ...

#30. 初夏紀錄簿#文長一個月內體脂降了3.3% 我做了什麼～ - 減肥板

哈囉‍️ 小弟第一次發文就獻給減肥版了，先講一下自己近一個月飲控和健身的小小 ... 我開始認真計算熱量、認真重訓 運動一週訓練五天分別是「推拉腿 ...

#31. Dcard #女孩#一個月#5公斤#心得這真的讓我躍躍欲試(#SD)...

點心，體重一下子飆到快70！！ 我利用高三-大一這個暑假來減肥 #1:晚餐少吃 #2:運動 ...

#32. 一個月瘦10公斤不運動-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月

找一個月瘦10公斤不運動在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供學生一個月瘦10公斤,7天瘦10公斤運動,一個月瘦10公斤菜單相關資訊，找一個月瘦10公斤不運動就在網路名人美食 ...

#33. 但是每個禮拜都有改變妳就會比較安心！ 亞洲女孩普遍梨子型 ...

2820 likes, 0 comments - Dcard 水水實驗室 (@dcardbeauty) on Instagram: ... 分享我的增肌減脂過程我的數據紀錄是每個禮拜量一次可以調整飲食跟運動型態基本上我 ...

#34. 快速減肥dcard詳盡懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

肌肉的來源就是蛋白質，減肥難免會減到肌肉量，所以要靠運動跟攝取蛋白質來… ... 在一個月瘦10公斤dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者a830011也提到/前言/ 大學 ...

#35. 跑步機減肥dcard

說到減脂運動，有氧派的人會聯想專家推薦想減肥不想減掉肌肉必做這10種運動. 這款是一個很不錯的選擇而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的 ...

#36. 16歲五專妹全身剩7百…「挨餓瘦到32公斤」想走歪路結局超暖心

原PO在網路論壇Dcard發文，「我今年16歲，自己有在打工，但因為讀書和照顧 ... 家裡的情況是不會煮任何三餐，本來一個月會給3000當作餐費（學校也沒有 ...

#37. 超商飲食怎麼搭？大體重適合的運動？｜營養師來回覆 - YouTube

44K views 1 year ago # Dcard #減肥 #減脂. □三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要 ...

#38. 女友「運動內衣搭長褲」搭捷運被攔下他氣炸砲轟 - 風傳媒

1個月 超扯收入曝光，網看傻：罵人就有錢賺. 關鍵字：. 性別平權 性騷擾 台北捷運 內衣 運動內衣 DCARD 性騷. 風傳媒歡迎各界 ...

#39. Dcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超有感

一個月 瘦7公斤！風靡日本、比168斷食法還簡單的「蛋白質減重法」怎麼吃？ 小腹瘦不 ...

#40. 瘦腿成功dcard

圖片來源：ig@pilates_s_mag、小紅書@如若不是梦请驻留延伸閱讀：運動後拉筋5動作，不只放鬆肌肉，一個月可多瘦3kg！ 還能改善腿型、臀型～ STEP 1：側卧 ...

#41. 赴東海大學運動「疑強風吹垮樹木」 壓斷婦女雙腿！搶救13天 ...

5月31日有東海大學男大生在Dcard上發文，指出當天一早聽到「碰」一聲巨響，過去查看後發現，一顆樹倒塌且有壓到一個老婦人，男大生描述，「那棵樹幹細 ...

#42. 一個月瘦五公斤dcard的問題包括PTT、Dcard、Mobile01

另外網站一個月瘦5公斤是有可能的嗎- 減肥板| Dcard也說明：之前都沒有運動的習慣，就一直胖到68公斤，體脂高到33%， ... 快走1小時（至少5公里） 早餐吃代餐午晚餐 ...

#43. 90瘦到51公斤！髮神吳依霖沒挨餓、不運動，只要做好這8點

現在成功瘦到51公斤的她，沒靠節食、吃減肥藥甚至是運動，怎麼辦到？ ... 次吃兩塊，連皮都吃，會選在下午三四點時吃，麻辣鍋則是一個月可以吃一次， ...

#44. 她租屋不到1個月遭男房東性侵卻因1舉動引網兩極看法| 生活

事後她還遭房東塞了3000元，詢問是否有意當炮友，但她在被侵犯前已發限時動態求助友人，如今則已報警，告知家人與驗傷。 原PO在Dcard發文表示，她值完夜班 ...

#45. 從63到50！陳艾熙直接減掉13公斤，公開21天超強飲食+運動 ...

近日昔日微風女神陳艾熙推出了艾熙的減重甜點一本鼓勵女性用吃健康甜點的方式搭配運動達到瘦身效果！ELLE特別邀請艾熙分享一些突破瘦身過渡期的飲食 ...

#46. 結婚不能將就！台灣妹破除「大齡女子」迷思紅翻兩岸獲萬人盛讚

近日Youtube節目「Dcard調查局」訪問幾位民眾對大齡女子的定義， ... Dcard調查局一個月前上傳一段訪問民眾對大齡女子看法的影片，影片中有不少民眾 ...

#47. 女大生沒運動瘦身法半年減12公斤還不瘦胸？ - ETtoday健康雲

網路社群平台「Dcard」日前有名師範大學的女同學，在平台上分享自己的瘦身經驗，利用半年時間成功減了12公斤，且沒減到胸部，引發網友熱烈討論。

#48. 一個月減肥Dcard

健身2017年11月12 一個月瘦10公斤dcard 跑步減肥Dcard. ida drone 龍翔酒家 7 дней ... 肥胖人群來說不想節食不想運動但是又想瘦身怎麼辦呢減肥茶dcard採用多種純天然.

#49. 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌

今年28歲的Dcard共同創辦人林裕欽，如何自我大改造，變身為成功領導人？ ... 早起運動、閱讀進修、強化決策效率，「我很能管理自己的痛苦，去養成一個 ...

#50. 一個月想減4～5公斤，我每天應該運動多久才夠？ - 早安健康

早安健康／一休陪你一起愛瘦身】常常都會有人問，我覺得我的減重速度好慢，或者是聽到我減了26公斤，都很好奇我花多久瘦的。 其實我花了近一年的時間減了25公斤，換...

#51. 台灣光華雜誌2021年8月號中英文版: 新‧閱讀生命力

林裕欽與Dcard的緣分彷彿命中注定,從小立志創業的他,被學長找去寫Dcard程式,原本好玩的成分居多, ... 目標是一個月瘦下兩公斤,但系統是養成每天運動的習慣。

#52. 不上健身房! 我3個月瘦18公斤! 瘦身秘訣大公開 - 雲爸的私處

雲爸也在去年九月開始進行瘦身計畫，共計3個月瘦了18公斤. (但房間還是一樣亂). 作了什麼瘦下來 ... 運動重點– 找一個沒藉口偷懶的運動，持續做下去.

#53. 從穿戴運動健康到元宇宙，個人化的AIoT數位轉型(電子書)

... 在台灣 2012 年已 6.19:DCard 登入畫面,圖源:裴有恆擷取自 PC 2011 年 11 月《當 ... 以及任天堂 Switch 版本,是一個在上述平台都很受歡迎的遊戲,其中玩家沒有具體 ...

#54. 一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學 - 快讀- Hami書城

那年，他先從「自律」做起，九十一公斤的他下狠心從內到外大改造，減肥、運動、捨棄愛吃的垃圾食物、大量喝水，且無論到哪，都帶著同樣一台體重計， ...

#55. 全球中央02月號/2022 第158期 - 第 115 頁 - Google 圖書結果

去了年中國興起「躺平運動」,美國最近也開始了 Antiwork (反工作)風潮,在美國最大的 ... 也是 Reddit 其中一個討論板,板上主要的訊息是對於老闆的抱怨與辭職的想法。

#56. 《廣告雜誌Adm》 03月號/2022 第360期 - 第 49 頁 - Google 圖書結果

... 其聲量竄升了 74.1%;Dcard 同樣受到東奧及疫情的影響之下,其話題如奧運羽球麟洋配奪金網友激動留言,媽媽抒發懷孕、育兒及婆媳問題,在醫療運動及親子教育內容頻道的 ...

#57. 一個月能瘦3~5公斤人的共通點-iFit 愛瘦身 - 良醫健康網- 商業周刊

基本上，身材介於標準範圍間，代表體內沒有過多能量被轉成脂肪儲存，也就是說，生理運作的效率剛剛好，此時若刻意用激烈瘦身方法，比如節食、大量運動等， ...

#58. 非常非常好笑的笑話集｜dcard｜最新幽默梗｜最新爆笑無敵 ...

2023笑話大全｜短笑話冠軍｜非常非常好笑的笑話集｜dcard｜最新幽默梗｜ ... 痞客邦6月起飛 ... 當榴槤遇到釋迦榴蓮說：區區一個釋迦憑什麼跟我講話！

#59. 抗癌網紅攏係假！ 掉髮、點滴照全是盜圖麵包包發文全認了- 生活

不過，有網友日前開始在Dcard上發文討論，質疑麵包包po出的照片真實性。 ... 癌4期，常在Instagram分享抗癌過程，以及運動、健身日常，激勵許多病友。

#60. 投多家履歷！面試遭問「何時可到職？」內行人解答 - 三立新聞

其中，一名女網友在Dcard上發文求助，分享了她在投履歷至多家公司後，被 ... A：收到正式的offer後一個月，收到offer才會提離職，離職需要交接與做 ...

#61. 千萬別碰!!! 憲哥紅藜果膠很驚人...新版日安玩美

在4月份剛好看到姊妹分享東森 ... 這是我一個月的效果. 事實上我在右圖前幾天已經開始了五天 ... 第一個月的實驗還沒有運動喔!! 58.9kg到52.5kg.

#62. 10天減肥？阿圓新片稱「不忌口」運動見效Dcard網轟：根本亂搞

YouTuber「一隻阿圓」有著一身火辣身材，經常分享生活類型影片，深受粉絲喜愛。日前阿圓上傳新片「10天減肥，小肚肚真的不見了！不忌口每天30分鐘立即 ...

#63. 瘦下半身Dcard

手指琴琴譜 這次Kimiko老師不藏私要來教大家超有效的拔蘿蔔瘦小腿運動老師的教學. ... 超過35歲也能輕鬆瘦爆紅42R代謝飲食法照著做一個月就能瘦5kg詳細做法大公開綠茶 ...

#64. 看影片賺錢Dcard

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