#一台讓你全身鬆
#超輕巧高質感筋膜槍
(連結在最後一段)
🗒重點整理
✔️ 跟手機一樣大、輕巧高質感
✔️ 四段速、USB快充、續航力高
✔️ 可以放包包,健身直接帶著走
✔️ 原價4800元,團購下殺1880元免運
✔️ 輕巧到不會打完其他地方後變手痠
✔️ 神奇到痠痛處按完立馬舒爽
✔️ 健身者、小腿緊繃易水腫必備,可以抵去中醫看很多次醫生
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這台真的是非常輕巧~
以往筋膜槍都很大台、又重,按完手就痠痛,但就是便宜。
這次團購的特別選這台,雖然沒有非常非常便宜~
但重點要好用阿,便宜不好用有什麼用?!!!
這台質感好、一點都沒有塑料感,
非常時尚 •̀.̫•́✧
女生手拿也是剛好,外出放包包也不會重!!
#健身人必備
#小腿緊繃必備
#臀肌緊繃必備
按完絕對很有感⸝⸝⸝♡
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💭使用心得💭
米糕爸有足底筋膜炎,
小腿肌肉非常緊繃!
有這台後每天只要5分鐘,
就勝過拉筋10分鐘!!
而且還可以邊按邊追劇,非常方便喔~~
(有追我IG限時就知道用了快一個月,好用才會每天用)
我久走也會小腿、大腿水腫痠麻,
洗完澡後再用這台放鬆,
整個下半身都非常放鬆~~~
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【高頻率快速震動的按摩槍,使用有一些注意事項,不是隨你打】
⏬我做了一些功課請大家必看⏬
#只能打大肌肉處 (如:臀肌、小腿肌、大腿肌)
#禁止打淋巴處 (如:腋下、鼠蹊部)
#禁止自行打脊椎處
#禁止打脖子
♦♦不是所有地方都可以打喔♦♦
我看網路上蠻多筋膜槍團購的內文都沒有說清楚,
圖片顯示打脖子、頸椎,其實是非常非常危險捏!!
#使用前可以自行上網GOOGLE筋膜槍使用方式,
蠻多治療師有寫文或是放上YOUTUBE講解。
自己需要先了解如何操作,才可以安全地放鬆,而不是越用越痛喔!!!
#良心賣家4我
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☄產品內含☄
▶ 五種頭可以換:我主要用圓頭而已,較舒緩
▶ 一條USB充電線
▶ 一隻筋膜槍
▶ 四段速可調整:我只用一段速而已
▶ 兩色:紅/黑灰
▶ 享有原廠保固一年
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#MT盟拓迷你筋膜槍
🔗下單連結:https://docs.google.com/forms/d/1_dnVIBsWZXyO-mAgPr9zg_RYwAO6kgm-8-M7DatsfSg/edit
⏰團購期限:至⁴⁄₂₉ 23:59 準時關團
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#米糕媽媽 #小米糕 #筋膜槍 #團購 #開箱 #健身必備 #按摩 #放鬆 #盟拓筋膜槍
同時也有105部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「因為年輕,喜歡挑戰各種不可能!」 - 一開始認識紀卜心的時候,是在狼人殺遇見,當時對她的印象停留在「中學生女神」,彼此也沒有互相追蹤,後來好幾次出來吃飯、一起玩,才發現她是一個超級有想法的女生! - 在外人的眼裡,平常IG網美就是拍拍照、發發文,但其實紀卜心對自己的工作超努力,不論是圖文排版或是色...
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一台讓你全身鬆 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「因為年輕,喜歡挑戰各種不可能!」
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一開始認識紀卜心的時候,是在狼人殺遇見,當時對她的印象停留在「中學生女神」,彼此也沒有互相追蹤,後來好幾次出來吃飯、一起玩,才發現她是一個超級有想法的女生!
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在外人的眼裡,平常IG網美就是拍拍照、發發文,但其實紀卜心對自己的工作超努力,不論是圖文排版或是色調,都有自己的原則,甚至為了讓自己更加精進,還特地出國學習化妝。
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談起印象最深刻的拍攝經驗,紀卜心跟我們分享一段「月經意外來時的故事⋯⋯」現在聽起來雖然有點好笑,但是想必當時一定超慌張!幸好後來認識了「#蘇菲導管式衛生棉條」,讓她輕鬆解決女孩們每個月都會遇上的難題,從此只要有想做的事情,都可以放膽去做,不再受限生理期的困擾!
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透過這次訪談,我也第一次見證了蘇菲棉條的神奇,不但好推也好拉,讓女孩們能輕鬆放到正確的位置,尤其人體工學貼合的無感*瞬吸體設計,不用害怕有異物感*,最長8小時的吸收力,讓妳坐躺跑跳都超安心!
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#蘇菲棉條 #無感舒適回不去 #無感很可以沒什麼不可以 #立即索取兌換券
*使用感因人而異
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【關關talk】算命是真的嗎?紀卜心職場難題!關韶文「害羞前世」公開!feat.見習網美小吳、紀卜心
https://youtu.be/KRok0nWTYqw
【理財教室】迷信多誇張?跪拜金雞母「名利雙收」傳授發財秘訣!feat.見習網美小吳、紀卜心
https://youtu.be/neK9D6256Ig
【職場教室】年後轉職潮來了!「離職話術教學」不說謊全身而退!feat.一隻阿圓、見習網美小吳
https://youtu.be/9rPmr-vHZRU
【接歌挑戰】關韶文出題!拍到你就給我接唱!笑瘋!feat.黃氏兄弟哲哲、艾瑞絲、見習網美小吳、許凱皓、居妮、阿民、阿圓、陳彥婷、巨人、耀樂
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【兩餐開箱】超夯韓式餐廳排了2小時!見習網美小吳、紀卜心、焦凡凡全來了!
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【過年最討厭的事】YouTuber過年大怒!我們的心情是什麼?feat.見習網美小吳、一隻阿圓
https://youtu.be/cQQQ8VY2l2E
【IG教學片】排版、修圖、限時動態「隱藏功能!」好用APP推薦!feat.紀卜心
https://youtu.be/boNXTeFsLXM
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一台讓你全身鬆 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
終於和夢幻廠商迪卡儂合作了,
而且還是我一直很喜歡的運動小物呦~
這興奮的心情和看到選手奪金牌是一樣的!
當年黑媽還跟著我的健身教練運動的時候,
很常被他用波速球操練,
只要站上去,我的核心很自然就出力,
我那產後快二年都消不掉的小腹,
就這樣被波速球擊敗🥊
所以我一直很想把波速球帶回家,
但菜爸怕我用這顆球整他一直阻止,
#現在有了迪卡儂再也擋不住
因為迪卡儂的多功能波速球最大承重130 kg,
還附打氣筒,一個人就可以充氣完成。
不要看我這樣說,
就直覺以為波速球只能大人用,NONONO~
對於小朋友的體適能訓練也很棒喔!
今天黑媽和艾瑪一起做這套7分鐘波速球全身訓練,
10個動作親子一起來,強化核心、顧好下半身,
可以運動兼促進感情,不是很讚嗎?
要是你還沒有收編波速球,
只要動動手不用出門,
在迪卡儂官網就能選購囉!
雙手奉上傳送門:
●健身小物波速球這裡買:https://bit.ly/3epJpCF
●迪卡儂官網:https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社:https://bit.ly/3Cu4C8W
#黑媽很多健身小物就是滑迪卡儂買來的😂
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質。
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一台讓你全身鬆 在 光頭神童 李翰暄 Shindo Youtube 的最佳解答
跳繩是居家鍛煉心肺適能的好夥伴
這是我們小學共同的回憶~~~
如果想學習但找不到方法也找不到教練
我們一起來探索跳繩這項運動
好好的認識並把它學會吧!!!
這部影片妳可以學會
🔹跳繩材質選擇
🔹跳繩手腕位置
🔹一迴旋技巧教學
🔹下集預告!!
國外學者研究,持續跳繩10分鐘,消耗熱量等同跳有氧舞蹈30分鐘,
也等於慢跑一個小時;甚至有醫學報導指出,
每天跳躍兩分鐘對預防骨質疏鬆很有幫助。
對不便出門運動的居家工作者而言,跳繩簡直是莫大的福音,
簡單、高效、全身有氧運動,空間限制少,
客廳角落就能做;但也因為太簡單,很多人稍不注意就容易發生「跳錯」!WFH居家工作必蒐藏_跳繩教學_入門 ,
光頭教練教居家工作者建立正確跳繩觀念,
指導正確跳繩動作,同時運用智能跳繩,讓跳繩運動更有效率。
對影片中的智能跳繩有興趣的朋友
即日起~8/20歡迎點選網址:https://lihi1.com/8XRdc
▶原價$1,290元☞特價$1,190
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一台讓你全身鬆 在 【挖健康直播】彈力帶拉筋操讓你從頭鬆到腳! - YouTube 的推薦與評價
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