一瓶即擁有10倍透亮，
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五管更勝150ml專櫃級保養“精華液”
一瓶抵五片水晶修護面膜！！
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#剩下的精華還可以當平日保養使用
一瓶抵五片 在 女人我最大 Facebook 的最佳解答
同時也有44部Youtube影片，追蹤數超過3,710的網紅瓶顆，也在其Youtube影片中提到，謝謝收看！歡迎留言！2020 年 11 月，我與安迪來到宮城縣進行兩天一夜的小旅行，第一天到訪了日本三景之一的松島，找到第一面寶可夢乘龍/拉普拉斯水溝蓋、吃了利久牛舌、搭了船欣賞散步在海上的小島；第二天則踏上期待已久的皮卡丘列車/POKEMON with YOU 列車之旅！與一車的皮卡丘相處近兩個小...
一瓶抵五片 在 女人我最大 Facebook 的精選貼文
美容保養新寵兒！
護嬡美肌水晶修護保濕試管面膜
雙重玻尿酸，一瓶抵五片水晶修護面膜
直接掰了乾燥老態，直達無暇透亮肌
水潤肉眼得見，輕鬆鎖住水分不流失～
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一瓶抵五片 在 Yna尹娜 Facebook 的最讚貼文
🧴水晶修護面膜
#yna愛漂釀
首圖你還以為是籤筒嗎？😂😂
搭啊～過年耍廢大吃大喝完畢
過完年Yna也準備來繼續推薦好物🥰
搭啦！就是最近很夯的試管面膜啦～～👏🏻
沒錯！這一管一管的通通是面膜‼️‼️
來自 護嬡美肌 Curewitch
號稱一瓶抵五片的「水晶修護面膜」😍😍
採用「綠纖面膜布」把精華直送肌膚底層
而且超級服貼！肉肉臉也不用擔心 因為延展超好！
更棒的是！「低敏配方」敏感肌也可以用！🎉
連我最在意的肌膚保濕度問題也幫我保持的很好！
而且味道是淡淡花香 非常舒服😍
精華液中內含：
🔸 軟毛松藻萃取-富含富含硫化多醣體和葡萄醣酫酸，號稱「海洋的玻尿酸」。
🔸 七方舒緩修復植萃-具天然有機認證之七種植物，有效抗氧化、舒緩疲憊的肌膚。
🔸 鎖水磁石-(PENTAVITIN®)-含有NMF(天然保濕因子)，快速達到肌膚深層，與角質蛋白緊密結合，深層鎖水！
🔸 雙重玻尿酸（大/小分子玻尿酸）
小分子迅速滲透肌膚紋理，深層保濕；
大分子在肌膚表面形成鎖水膜，長效保濕。
一般面膜鋁袋裝設計，袋子既不可回收，精華液也不方便取用，放著又會有衛生問題。
再看看這次特殊的管式包裝設計，瓶子可回收，精華液密封在瓶子裡，敷完面膜剩下的精華液可以用上三天！😲😲
盒裝的五角形外包裝放在梳妝台也不會倒來倒去，更不會找不到面膜！真的超方便！🤩🤩
外型真的很可愛很適合就擺在梳妝台上
完全不用像片狀面膜還要另外收起來
護嬡美肌這款面膜真的很討喜耶！
送禮不會很容易被猜到
收到的人肯定會覺得很驚喜耶！🎁
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#yna片單
今天的電影🎬 電流大戰（美）
#面膜 #美肌 #水晶面膜 #逆齡 #低敏 #護嬡美肌 #保濕 #舒緩 #一罐抵五片 #curewitch #頂級面膜 #試管面膜 #送禮首選 #男生送禮 #pop_beauty #popbeauty #populazzang_mag
一瓶抵五片 在 瓶顆 Youtube 的最佳貼文
謝謝收看！歡迎留言！2020 年 11 月，我與安迪來到宮城縣進行兩天一夜的小旅行，第一天到訪了日本三景之一的松島，找到第一面寶可夢乘龍/拉普拉斯水溝蓋、吃了利久牛舌、搭了船欣賞散步在海上的小島；第二天則踏上期待已久的皮卡丘列車/POKEMON with YOU 列車之旅！與一車的皮卡丘相處近兩個小時的車程，蓋章、拍照、到遊戲車廂玩耍，忙碌又充實！
僅以這部VLOG影片，記錄我們兩天一夜的日本東北宮城縣(岩手縣)旅行行程。影片段落如下：
00:00 宮城縣兩天一夜精華片段
00:18 仙台站開場並前往松島海岸站
01:24 抵達松島海岸站
02:00 尋找寶可夢水溝蓋 乘龍/拉普拉斯x松島
02:43 中午吃利久牛舌
03:02 搭船遊松島海岸
04:51 下船後在松島海岸五大堂、商店晃晃
06:51 抵達一之關站、住宿飯店
07:50 前往車站準備搭皮卡丘列車
08:33 出發搭車！
09:19 皮卡丘列車出發！
11:39 皮卡丘列車遊戲車廂
12:24 抵達終點站氣仙沼站
13:37 尋找第二面寶可夢水溝蓋 乘龍/拉普拉斯x氣仙沼
⚡️ 圖文分享在此
https://www.instagram.com/p/CIiXISMHJPU/
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謝謝你來到我的頻道！
我是瓶顆(不是瓶頸)^^;;
台灣台中人，現居日本東京🗼
橫濱留學 1 年、東京工作 5 年，
目前以個人事業主身份活動，
訪日行銷案件協助、
粉絲頁經營及文章撰寫等，
皆可來信洽詢。
在此之外更獨自經營自媒體，
(FB、IG、BLOG、YouTube)
我以照片、文字、插畫、影像，
與各位分享日本生活、
及美麗且獨特的(私房)旅遊景點！
男友安迪偶爾也會出現在頻道內～
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一瓶抵五片 在 瓶顆 Youtube 的最讚貼文
謝謝收看！歡迎留下你的想法💗影片大綱如下：
00:00 精華片段
00:09 新橋站開場、新橋色、搭車前往台場
01:39 青海站海景、因再開發計劃許多設施即將結束營業
03:34 Diver City 附近看獨角獸鋼彈
03:49 AQUA CiTY 看奧運五環、彩虹大橋、東京鐵塔、自由女神像
06:23 國際展示場站尋找奧運吉祥物花卉擺飾、吉祥物設計理念
09:20 汐留站轉車、看宮崎駿設計的機械大鐘
09:53 抵達國立競技場
10:36 我對於東京奧運的一些想法
12:03 日本奧林匹克博物館拍攝奧運五環
🌟影片中說要補充的文章：
被大樓夾擊的東京晴空塔！日本最新晴空塔拍照私房景點
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粉絲頁經營及文章撰寫等，
皆可來信洽詢。
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我以照片、文字、插畫、影像，
與各位分享日本生活、
及美麗且獨特的(私房)旅遊景點！
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一瓶抵五片 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中
🎬🎬 這個影片想讓你了解：
🔸做肩部運動前後，該先熱敷還是冰敷？
🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節！
🔸毛巾操你真的做對了嗎！有哪些眉角？
🔸升級版的鐘擺運動學起來！
#影片大綱
🔸肩部運動前，應該先熱敷
▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。
▫熱敷通常控制在15-20分鐘。
▫溫度只要比體表稍微高一些即可。
🔸正面爬牆運動，正確示範請見影片。
▫正面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著前進，而不是拱腰前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10秒。
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著後退，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸側面爬牆運動，正確示範請見影片。
▫側面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著靠近牆面，而不是做側腰延伸來前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10
秒。
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著遠離牆面，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸毛巾操，正確示範請見影片。
▫疼痛側的手抓住毛巾一頭，並超過脊椎中線。
▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉，此時身體也沒有前傾或後仰的狀況，一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺，保持呼吸，維持10秒，然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。
🔸站姿鐘擺運動
▫肩膀自然放鬆垂下，利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量，輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。
🔸趴姿鐘擺運動
▫找一張桌子或有椅背的椅子，讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。
▫肩膀自然放鬆垂下，一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。
🔸肩部運動後，應該做冰敷
▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。
▫冰敷通常控制在10-15分鐘。
▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。
指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講： 王培樺。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。王培樺
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟
#腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
#爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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