Search
🚃東京METRO丸之內線：新宿站🚃
新宿除了有著名的神室町以外，說錯是歌舞伎町；還有逛到荷包一直變瘦的百貨公司外，還有許多充滿歷史色彩的建築物各位知道嗎？
讓我們在購物之餘，也來看一下舊時的日本吧！
(小聲問：有沒有人懂「神室町」這個梗？)
🚃🚃 延伸閱讀🚃🚃 ：『新宿』你踏進的都是歷史！來場文藝近代產業遺產巡禮
https://matcha-jp.com/tw/5873
想瘦的時候一直胖起來，想胖的時候一直變瘦！體重這東西實在太難捉摸🤷♀️
👗新品9/26（六）9:30社團直播👉 Fall in Love with LinsaW
2020/02/12〰️
長裙真的是快速出門的解套穿搭
搭配短外套或者長大衣都有不一樣的氣場。
-
有人問我體重恢復了嗎？！
No~No~哦⋯⋯我還在54、55徘徊
真可惡！👊🏻
但我身邊男伴竟然一直變瘦...討M
哈哈哈哈😂
(往右滑）👉🏻有個小朋友好奇我怎麼站著不動。
#夏娃穿搭 #helloevaevalife
（有人要問穿搭出處歡迎底下留言）👏🏻
#新書#20萬訂閱#10萬獎牌
蕾咪頻道滿20萬訂閱啦～我終於要來回答大家的問題了XD還有開箱10萬訂閱獎牌～這次搜集之前在IG粉絲的問題、關於我新書的問題，最後還有創作者50問挑五題最多人問的，一次回答給你們❤️謝謝你們一路的支持🥺我們會繼續努力的～有想看什麼也歡迎留言告訴我：）
如果喜歡這個頻道別忘了訂閱呦❤️
---
蕾咪《小資族下班後翻倍賺》上市❤️
博客來購書連結→https://bit.ly/02900194-B
---
time code:
00:00大家好～這集要來開箱10萬獎牌！跟回答20萬訂閱的問題～
00:50開箱10萬訂閱獎牌！
01:49為什麼帳號是「ramihaha」？
03:07蕾咪怎麼強運的？
03:32越來越漂亮怎麼辦到的？
04:05自律的方法？
04:37想跟25歲的人說什麼？
05:30怎樣才能成為蕾咪的小助理？
06:13剛交往要注意什麼？
08:59可以唱首歌嗎？
07:01是不是變瘦了？
07:07怎樣改善緊張的性格？
08:09蕾咪愛用的保養品品牌？
09:04有結婚生子的計畫嗎？
09:31想知道改變蕾咪人生的一件事？
10:22接下來想挑戰的事情？
11:21這本書寫多久？
12:36誰適合看這本書？
13:02為什麼想出這本書？
14:15寫書的過程中有遇到什麼困難？
14:54有要出下一本書嗎？
16:28如何做好時間管理？
18:29推薦三個創作者帳號？
20:37一週花多少時間經營社群媒體？
21:38如何找到團隊夥伴？
22:32如何接業配？
---
可以看到更多的蕾咪~
訂閱蕾咪PressPlay專業知識服務→ https://app.pressplay.cc/CFP
想看蕾咪IG限時動態→ https://www.instagram.com/ramihaha/
想找蕾咪FB留言聊天→ https://fb.com/ramihaha.tw/
觀察蕾咪旅遊部落格→ https://ramihaha.tw/
---
可以看到更多影片！
【理財教學】賺超過薪水？邁向財務自由！被動收入與主動收入差在哪？
❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對？基礎3種投資策略解密！
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買？我適合哪種保險？基本保險觀念剖析！
❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8
【理財教學】擺脫月光族！SOHO族、自由工作者必看3招理財術！穩定收入又能加薪！
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學，4本經典好書入門推薦！
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片！ ^^
※This is NOT a sponsored Video.
沈麗女超人從第一集後大家就一直敲碗，
想跟大家說我都有放心上每一季都想到要做她。
✿✿ 變美變瘦不是一定，只要你過得開心舒服就可以 ✿✿
今天感謝財沈讓我們前進不在有藉口，拍出第二集。
【Lovefu樂眠】在家安心試睡100晚
→前往官網 https://reurl.cc/3a7xYL
→輸入沈專屬優惠代碼：shen500 （英文全小寫唷！）
即享滿10000折500的優惠，折扣碼期間：6/28-7/31
如同第一集我們分享的，
我跟豚沒有辦法推薦大家一個速效法，
改變飲食改變運動習慣才是能走最久的變身之路，
我們也還在努力中，
能提供給大家的就是也曾經走過的我們的心情轉變，
或許那天你很累或迷失時也不要怪自己，
因為這條路上我們也正經歷著一樣的事。
你不孤單。
最後我的床墊是 撐腰樂眠床，我們很喜歡，
不致如陷入雲間，也不會硬邦邦取其中我覺得非常舒服，
我的蜜糖不一定是你的蜜糖，樂眠官網有更多寢具商品，
有興趣都可以到官網看看。
床墊還是有搬上樓的服務大家不要擔心
#樂眠 #Lovefu樂眠 #撐腰床 #床墊
如果想知道我們瘦身過程曾經發生的事，可以收看第一集
https://www.youtube.com/watch?v=0bJiHi0R4KA&t=49s
攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
✿✿✿精彩幕花都在臉書追起來：https://reurl.cc/vDr9l1
許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至：ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。
#極簡 #斷捨離 #極簡生活
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
————————————————————————————
紓困4.0詳細文字解說｜https://shinli.me/2021/06/03/savemoney/
00:00 理財Youtuber不再買的5樣東西
01:04 SHINLI不再買的5樣東西
02:17 蕾咪不再買的5樣東西
04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
06:12 Yale不再買的5樣東西
08:18 Selena不再買的5樣東西
11:03 極簡、理財心得
Selena的房地產課程
免費研討會 👉 https://pse.is/3fz6m6
了解詳細課程 👉 https://pse.is/3f8x7v
SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了
2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾
3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西
4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在
5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電
蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客，後來只買當地明信片寄回家，多拍一點照片當作回憶！或是只買吃的，不會堆積。
2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買，後來發現用不到就不買了😅
3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後，發現比較好分類保存與分享，就越來越少買。
4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動，加價買了一些不必要的東西，雖然比較便宜，但是用不到就是浪費，現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。
5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西，最後需要額外花時間整理，開始學習極簡後，選擇從斷捨離開始，發現收納櫃比較多餘，直接減少用不到的物品比較實際。
冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要，還可能最後也沒送完，浪費我的空間時間跟金錢
2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作，其實真的完全用不完，我已經兩年沒買彩妝品，還在用以前亂買的一大堆😂
3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝，要就收藏最經典的，還可以增值。
4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作，不如收藏藝術家的作品，或是自己畫（現在有很多課程），都能讓掛上畫的空間更有意義與價值
5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外，太便宜的衣服不會珍惜，會因此買得更多，意外花費增加，材質剪綵也比較草率，寧願一件好的衣服穿很久，也不要一件衣服穿一季。
Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了
2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀，就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的，所以都不買了
3. DIY 用品， 之前想要做什麼就去買來試試看，例如說畫畫，結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課，用老師的工具來測試興趣😂，如果真的可以維持很久，再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去，到了第三個月才買運動服裝
4. 冰箱一大堆菜，食物。 之前冰箱都滿滿的，後來都發霉丟掉，現在冰箱空空的，需要才買，吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。
5. 最新的電子用品（手機，電腦），之前基本上每年都會換，現在就覺得沒那麼重要，手機已經用了2年多，電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換，不想被蘋果牽著鼻子走
Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個！所以同品項不會再買不一樣的。例如：眼影就是一盤，睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐！但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐，所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買
3.大容量的食物，例如：會去costco買，但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉
4.居家擺飾品，以前會覺得是營造風格很重要的元素！但後來發現其實很容易積灰塵，也很容易看起來很亂！
5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服！以前會覺得要先買下來，瘦了會穿，或是有什麼特別場合會穿到，但一年過了，沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)
*我的新書* 《25歲存到100萬》
博客來：https://pse.is/38zezq
金石堂：https://tinyurl.com/y5akqqwd
三采 ：https://tinyurl.com/y3w6cqwl
誠品 ：https://bit.ly/3oIAKxF
讀冊 ：https://bit.ly/3rhefBv
MOMO：https://bit.ly/3jbMY0B
墊腳石：https://bit.ly/3tqfLDh
—————————————————————
*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju （行動支付/網購6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購5%）
💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/dYTtRf （指定通路/網購10%）
💡一般消費信用卡💡
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/週六7%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）
💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路6%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡｜https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）
💡高活儲網銀專區💡
永豐大戶 推薦碼shinli｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% )
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100）OU數位帳戶｜https://pse.is/3exmtb （20萬以內1.85%）
💡投資推薦💡
大戶投｜https://pse.is/3etkmw （台美股定期定額/搭配大戶1.1%高活儲）
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
💡APP推薦💡
家樂福｜A542GMO (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback｜https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
悠遊付｜M2F5657F9A0（首筆消費滿100享100回饋金）
UberEats ｜eats-xn13cyuzue (100元折價2張)
通常飲食的量不變又沒刻意運動減肥是不可能變瘦的， 看起來應該是吃到含有化學有毒的食物(為了防腐、Q彈、美觀等)， 進而影響了身體的正常代謝， ... <看更多>
... 很緊張所以一下少吃了很多但還是都有吃，從原本一直都是飽足狀態， ... 昨天沒運動） 好煩第一次覺得變瘦很討厭想問有人有這樣的經驗嗎就是少吃 ... ... <看更多>
一直變瘦 在 [閒聊] 一直變瘦會有什麼原因?? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我前年大概90KG(2011 八月)
然後一年沒量到去年2012 九月 量78KG
後來就持續有在量
那時有再減肥 靠自創的極端飲食 有降正常
到聖誕節72 農曆年也大概71
就沒繼續減 想說不會再降了
四月量70 大概每個月還會再少1公斤
最新的身體素質如下:
24y
身高 183
體重 67
BMI 20
體脂 15%
基代 1623
骨骼筋 40%
內臟脂 4
雖然這樣我覺得還不錯 可是會很怕繼續往下掉的公斤數
醫院方面之前有抽過甲狀腺 沒有異常
血糖機中午有吃 晚上空腹量是 100 好像也還好
飲食方面沒有刻意節食 固定午晚消夜3餐 單純比以前容易飽
吃便當都一飯三菜 如果雞腿便當之類有主菜會超飽
有自覺消化好像不是很好 有少吃肉
運動大概每天走1~2小時的路 不會流汗那種
問過醫生 他覺得這樣不算驟降 有點懶得理我(我看家醫科順便問的)
說有可能是壓力太大
我是覺得有時心跳會很大力 下個月有安排心臟科的檢查
請問還有可能有其他原因會造成體重一直降嗎?
或是我應該要多檢查哪些部分 這種情況要看哪一科呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.241.111
正常吧 中午吃 傍晚拉 傍晚吃 睡前拉 睡前吃 睡醒拉
大概就是吃多少拉多少的程度
之前有在吃若元錠 有影響嗎?
※ 編輯: YoShiMoToSan 來自: 119.14.241.111 (06/29 11:55)
就沒啥運動 吃也亂吃 這樣還會瘦 感到惶恐
往好處想是吃不到基代 這有那麼強嗎
吃不到基代就變瘦 那我以前還去跑步做啥XD
※ 編輯: YoShiMoToSan 來自: 119.14.241.111 (06/29 11:59)
所以3次算多嗎 我自認正常> <
太可怕惹吧
就大概穩定吧 畢竟胖了那麼久 誰也沒想到居然要多吃來維持體重
對啊 微臣甚感惶恐啊
那....就居居了嗎 如果有是怎樣
不過好幾年沒感冒了 除了去年中諾羅病毒 上吐下瀉外帶一份發燒頭痛
為期一個禮拜
剩下根本健康寶寶
※ 編輯: YoShiMoToSan 來自: 119.14.241.111 (06/29 22:46)
可能偏硬喔XD 都晚睡~"~
呃 因為之前跑步也不會瘦 現在居然走路就會瘦了
應該說體質改變嗎
麥拉~ 我的腎還可以拿去換3C產品內
窩~也是在怕這個啊
※ 編輯: YoShiMoToSan 來自: 119.14.241.111 (06/30 03:35)
... <看更多>