【推薦書單】離職吧!再撐也不會變好
看到這本書,彷彿腦海穿梭回過去剛畢業那段地獄直場歲月。2003年,大學畢業之後的我,歷經了SARS疫情跟次貸金融風暴。數年間換過幾家公司,前幾份工作離職簡直就是轟轟烈烈、慘不忍睹。準備要離職時,彷彿千人唾棄,萬人逼罵,得到全世界都不諒解。尤其是最親近的人。我媽曾大罵我說:「難道你就不能忍忍嗎!工作就是這樣阿!不要腦袋只一直想換工作。」但她根本不知道因為那些年我經歷了什麼。我是畜生,老闆的奴隸,常常身體氣到直顫抖,眼淚不自覺往下掉,一想到上班打卡就感到噁心想吐,心想人為什麼要活在世上。
金炫奭說:「別再猶豫了,讓明天的你,不會再次受到傷害,今天就離開那個毫無慈悲的地方。」簡直就是一個職場奧運金牌射手,正中紅心。
書中提到的黑心企業簡直就是當年我的公司翻版,完全就是同模樣:
1.強迫加班,但不提供加班餐費或津貼。
2.沒有教育訓練,強迫員工自我學習。
3.要求提交改善專案,但漠視人員跟組長的意見
4.強調全體員工一視同仁,但正式員工跟派遣人員的待遇,明顯不同。
5.說是雙向溝通,但是永遠都只有單方面的上對下。
6.嘴巴說對員工就像家人一樣,但所有員工福利都取消了。
7.貶低員工價值,加重工作量。
8.愛記仇的執行長常在背後刁難員工。
曾經公司有一場尾牙,新創公司老闆為了省錢,要全體員工下班後去排特價飯店牛排專案!然後大言不慚的說:「今年尾牙吃的不錯吧!」我整個內心無比翻白眼到底。
老闆最愛的就是叫員工去發掘新大陸,別人都可以,為什麼你不可以!老是拿「員工就是家人」這種鬼理論攏絡勒索同事情感,要一堆員工去情緒勒索「表現不佳」的同事,最奇葩的是「案子若出了問題,一定是某個同事的錯,絕對不是身為決策者的他有問題。」
「裝睡的上司,叫不醒!」完全就是說中我的心聲,時間會證明某些主管就是草包,但上司不想承認他的錯誤,都已經把話說到明點上,上司仍然可以左顧右盼,然後甩鍋到外太空。更證明一點,在職場千萬不要有正義感,你會被一群人孤立,然後捅刀!接下來抹黑,最後送到垃圾場,不是資源回收桶。
真的不懂年輕的我,怎麼能在那個公司待了將近兩年!?經歷了職場各種荒唐,金炫奭書中寫的每一個章節,根本就是那幾年職場的翻版。包括上司喜歡出題目叫員工去找資料並整理,最後說「這根本不是他要的。」然後高高在上罵了你一番,說我再給你機會。想買一些書籍充實自己,卻說公司沒有這樣的預算,但鼓勵同仁們下班之後花錢去進修。最喜歡用「好好表現」四個字來婊員工,彷彿期待你能做出什麼驚人成績,最後收割你的一切。
小時候我媽總覺得工廠很辛苦,所以希望孩子都可以去坐辦公室,認為「辦公室工作很單純。」每次聽到「辦公室工作很好」就會惱火中燒,我認為世界上最邪惡的牢籠是辦公室。你必須看別人眼神跟臉色過活。不能踩到資深會計的雷,不能得罪行政阿姨,你想走。「組長,再撐一年吧!」唯一欣慰大概就是有一群願意相信你的同事。
職場說穿了,就是擁有利害關係的團體。但公司人事總認為給你薪水,你必須要有極大的犧牲奉獻精神,一旦你有更好的去處,他們就會在背後說「公司付錢培養你,還教你做事,現在給你多一點工作,你就要去其他公司,根本忘恩負義!」最終優秀的員工都走了,只剩下一群聽話的員工繼續待著。
相信這本書,會給妳很多一針見血的認同,更下定決心接下來非離職不可。看完之後我非常慶幸當初的決定,離開,不會不好,與其跟一堆爛人攪和,不如下定決心做自己想要嚮往,不適合的公司只會越做越痛苦,而你不該是痛苦的幫兇。
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#我知道你超想離職 #我也是過來人
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
一直 加班 想離職 在 跟著象總跑步上學 Facebook 的最讚貼文
#能量管理
除了2020下半年「經理人」雜誌之外。
近幾個月,還有三篇關於象總的雜誌報導。
他們分別是「天下雜誌」、「Cheers」以及「WE PEOPLE東西名人誌」。
當中主題,其實都跟「能量管理」非常有關。
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特別是現代人時間有限,但人人多工卻注意力分散,良好的「時間」管理已不等於傑出的表現 (#加班加到趴 #生活花惹發)。
若能夠不在時間陷阱裏打轉,而是妥善管理「能量」、適切運用「能量」,反而有助於提昇生活品質與工作效率。
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上面所提到的「能量管理」,是指身體(physical)、情緒(emotional)、心智(mental)與精神(spiritual)等4個層面,
Guess what!?
聰明如你我,其實可以透過理解、訓練與練習而強化這四個層面,進而改變自己的人生🤗🤣🥳🤔
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2/18,我幫天下全閱讀 Master Cheers錄製的14堂「能量管理」課程,將會正式上線!
這14堂課內容除了會談到更多「能量管理」。
更多的,還有我的職場20年心法,以及分享如何提升自我能量,正面回饋團隊。
#適合服用的族群:
歡迎大家幫自己團隊成員選購,或推薦給年輕管理者、有心更上層樓工作者🤔
#特別感謝 三位大大撰文推薦🤗🌸🙏
✅台灣水泥(股)李鐘培總經理;
✅職場圖文作家 馬克;
✅好戰友「小昭」陳孝萱;
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>>>>>課程綱要如下:#連結請看留言
#Day1:找到方向,畫出正向能量五大指標(含PERMA幸福架構表)
深呼吸、拿起筆,畫下正向心理學經典PERMA幸福模型,建立你的人生配速哲學。
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#Day2:建立目標,設定人生成長曲線表 (含職涯成長配速表)
當大家在討論5年、10年後想成為什麼樣的人,為什麼我的職涯卻愈規劃愈迷茫? 3步驟加快你的職場成長曲線,教你循序漸漸「學賺事」、「學賺人」、「學賺錢」,開始累積職場能量財。
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#Day3:壓力無法消除,但可以管理 (含壓力歸納管理表)
上班壓力太大,大吃大喝也無法轉移注意力怎麼辦? PERMA幸福模型Step1:創造正向情緒(Positive Emotions)。用「化壓4心法」,教你從源頭解決問題,化解壓力。
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#Day4:不再情緒失控,優雅也能有力量(含ORID情緒拆解表)
被客戶洗臉、責罵,明明不是我的錯卻有苦說不出? 人生就像一場戲,用「ORID焦點討論法」讓自己精彩演出,博得老闆客戶滿堂彩!
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#Day5:麥肯錫思考武器,減少白做工(含問題釐清檢測表)
每天都在瞎忙,工作效率低落,怎麼改善? PERMA幸福模型Step2:全力投入(Engagement)。向麥肯錫精英學思考術,3個問題避免白做工!
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#Day6:高效專注,進入深度工作模式 (含OGSM目標管理表)
想要認真做好一件事,卻一直分心滑手機? 6步驟帶你進入「心流體驗」,最後用OGSM對準目標全力衝刺!
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#Day7:練習拒絕,奪回時間自主權 (含行事優先順序表)
工作一堆又被臨時插件,心裡抗拒卻不敢說「不」? 排好「艾森豪矩陣」,優先事項一目了然!5招教你拒絕雜事不得罪人,3A法則告別無效會議。
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#Day8:巧用表格,管理職場人脈圈 (含任務/關係風格表)
怎麼做主管都不滿意,頻頻挑毛病,如何改進才能讓他刮目相看? PERMA幸福模型Step3:建立正向人際關係(Positive Relationships)。用「50+1」法則,打造你的職場舒適圈!
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#Day9:不再尬聊,找到最適合你的溝通風格 (含水平溝通風格檢測表)
團隊合作不順暢、同事只顧自己如何溝通不心累? 水平溝通3要訣、團隊合作溝通4要點,找到化敵為友的關鍵擊破點,帶你巧用心理學扭轉人際關係!
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#Day10:創造意義,一鍵消除職業倦怠感(含意義象限規劃表)
職業倦怠感好重,想離職又怕找不到好工作? PERMA幸福模型Step4:找到意義(Meanging)。打破職涯「薄、淺、散、短」4困境,轉個彎,用3個維度創造你的工作意義感!
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#Day11:建立原子習慣,捨棄讓自己不自律的阻力 (含自我訓練清單)
想要健身、學習、提升自我,卻總是堅持不到幾個月就半途而廢? 用「能量方程式」、「放棄方程式」降低自律阻力,打造原子好習慣!
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#Day12:補充能量,最有效率的休息法 (含飲食睡眠規劃表)
下班後就放空,假日愈睡愈累,如何恢復能量? 作息力讓你走得遠,跟著人生陪跑王冠翔四步驟建立最高效的睡眠、飲食、運動規劃表。
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#Day13:5步驟建立理想生活配比 (含選三哲學表單)
想追求生活與工作平衡,卻換來又累又虧欠? PERMA幸福模型Step5::找到成就感(Accomplishment)。一起畫出理想人生配比。目標清楚,才能在人生不同模式中轉換自如。
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#Day14:找回讓人怦然心動的人生 (含人生挑戰清單)
認真看待你的夢想,人生因有限制而更精彩! 每人每天只有24小時,你的夢想值得你認真的看待,找回令人怦然心動的人生!
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🎵#現在用心去追感覺就對_I_Find_My_Way
🎵#張敬軒_MyWay
一直 加班 想離職 在 馬度芸諮商心理師 Facebook 的最佳貼文
#「中階主管」行不行啊!
# 如果受人喜歡和受人尊敬只能擇一,你會選….?
# 企業培訓系列
「如果受人喜歡和受人尊敬無法兩全時,我寧願受人尊敬。」這是已故前法務部長陳定南常講的話。
但不是每一個人都這麼清楚地可以做出選擇,而「中階主管」這職位一個不小心,就很可能落入既不被喜歡、也不被尊敬的境地。原本工作表現不錯才得以晉升中階主管的你,頓時成為長官與部屬間的夾心餅乾,兩面不是人,上面不滿意而下面也不願配合的窘境讓你感到極大壓力嗎?
在準備八月即將開課的「中階主管必修的溝通心理學」時,想到了我曾經接過的一位個案,我常常會想到他,不知道他現在過得好不好?(為保護隱私,以下情節已修訂)他是一個連鎖企業的店長,一心想要每位員工的相處如同家庭一般,除了努力分配業績濟弱扶傾外,也希望大家的競爭不要太白熱化,大家讓一讓,維持氣氛融洽即可,若是鬧到兩個員工不開心,他一定會第一時間去調解,因為敏感如他,到辦公室裡一眼就能看出誰跟誰最近好像少說話了,氣氛微妙;也因此,任何一位員工或是員工之間的不開心都會直接影響到他。
一開始,員工們開心享受著店長努力創造的和諧氣氛,壓力不大,也常有福利可以享用,如店長常請客,豪華下午茶套餐宅配到辦公室是偶有的小確幸,有任何困難求助店長,店長也一定會挺身相助。
但是漸漸地,當店長被總公司要求要有業績目標而他也必須往下要求時,開始出現了雜音,有人覺得既然要衝業績,為何我還要特別體諒弱者?也有人覺得一直被接納的寬鬆標準,為何被收緊了?員工相互之間,也有覺得店長偏心而鬧得不愉快,甚至想離職的。這位店長一向努力經營的融洽大家庭面臨崩壞,所有曾經付出的苦心付之流水,讓他感到心碎,真心換絕情的感觸甚至讓他產生自我懷疑。
這位主管把職場當成家庭在經營,期望家中每位成員都好且彼此感情好,這難道錯了嗎?
另一個例子是一位優秀的年輕女性,因為能力佳而晉升至中階主管,一向使命必達的她,接到的第一份任務就讓她無法維持像以往般的完美達標,因為其他同事可不是每個人都像她一樣能力無虞且使命必達,她既想完成任務,下面的人又推不動。剛開始她還會要求部屬,但後來發現要求也沒用,只是讓她愈來愈被討厭,漸漸地就只好自己加班拼命補破網完成進度;但這方法是個無底洞,一次完成任務後,上級主管認為你們的團隊可以承擔這樣數量的工作,於是會再往上加;而下面部屬覺得妳既然自己想做,不會拒絕長官,那就讓妳做到死,也不干我們的事。就這樣,上下夾心餅乾的她,最後罹患了憂鬱症,且生心理都千瘡百孔,覺得自己孤單又可憐。
這位主管以為中階主管就是要上情下達,期望部門每位成員都會使命必達、配合辦理,這難道錯了嗎?
中階主管,不是像家人般一昧包容,也不是只有上意下達的一昧要求。
中階主管絕不是表現好的人升上來,就自動知道怎麼做的一個職位,這是一個特殊的專業技能,只是很少人會在升職之前就有充分的學習準備。
有興趣回答以下幾個是非題嗎?看看你有沒有擔任中階主管的能力:
大多時間選邊站,跟著部屬一起罵上司
大多時間選邊站,認同上級、直接要求部屬
花絕大多數時間在自己默默補破網
不敢對上溝通、商量、說明
深怕一旦同理部屬就會被騎到頭上
以上答案全都為非,你的成績如何?適合當中階主管嗎?中階主管需要對上溝通(確認次序與回報進度),也得對下溝通(得花最多時間比例),並且不能逃避管理壓力而寧願自己加班。中階主管的溝通技巧及心理預備,其實是一個值得高效學習,並讓自己在職場上事半功倍的投資,你說呢?
真心祝福剛剛升任中階主管的你,能夠每天開心起床上班!
8/7 中階主管必修的溝通心理學(台中)https://www.hr.org.tw/class2_2.asp?ctype=&autono=35829
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8/14 跨世代溝通與衝突解決技巧(台中)
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