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祝福10月或天秤座的壽星們生日快樂
Everything will be OK.
願你的生活裡，有和風，有暖光，有滿滿的愛💝🙏💘
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★★★2020年11月12星座生肖運勢懶人包★★★
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120765927
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2021年
雙子天秤水瓶，可以釋放自己啦~想想都很爽，天秤更有魅力，雙子更有提升空間，水瓶做自己！
白羊獅子射手，人脈更廣，風相和火相明年運勢上比較有緣，容易速配。
金牛處女摩羯，就是好好幹活，好好工作，好好賺錢！
巨蟹天蠍雙魚，就是休養生息，好好想想自己下一步要做什麽，巨蟹辛苦一些。(天文世界)
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水逆期首先要注意的是，這會是一波分手潮和離婚潮的開始，而且這件事，大家憋很久，忍很久了。從某個角度而言，現在的某個分手狀態，已經到了無法調和，無法挽回的程度。其次，如果是無愛，不夠愛，或者是因為世俗壓力，現實壓力而維持的婚姻和感情，現在會比較難以堅持，或者壓力感很重，想反抗，想改變，想尋找突破口。這也會促生一些出軌（精神，肉體）事件，或者被發現。

對於之前的一些曖昧關係，尤其是考慮現實原因開始嘗試的感情關係，可能現在會進入一個猶豫狀態，也許這個人沒有很符合你的理想，或者讓你很有感覺，但是因為客觀條件不錯，你們會想要試試。有一點我要提醒，這些關係中，你要看看，對方的條件是不是真的屬實。

還有一點要注意的是，某些進展很緩慢的關係，可能有一方會很努力的主動多付出一些，來討好對方。

水逆開始，複合也是一個話題。有點抱歉，這次來看，複合不算是一個很好的時間段，反而會帶來一些放下，割捨。如果想努力，抓緊本周和下周初期的時間，更多的是想要聯繫，會想念，但是不一定有行動，有結果。這種想念，也是那種深層執念中，你還忘不掉放不下的某個人。或者這個人客觀條件很好。被聯繫的人，你們也要考慮，對方可能會存在這個心態，或者有金錢瓜葛（舉例：借錢）。

對於日常伴侶來說，本週後期開始，要注意金錢方面的壓力，大家可能會容易因為財務壓力，現實壓力爭執，或引發更多矛盾。或者是因為家中長輩（干涉，影響等）的事情。(晟言)
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金海對沖相位預警
2020年10月16號~10月18號晚上這段時間，金星與海王星成對沖相位。

金星是愛情的徵象星，而逆行的海王星則帶有欺騙的意思，而對沖相位則代表，這段時間可能愛情會呈現出很浪漫的樣子，但是也可能帶有一些誇張假象，個別的感情甚至存在惡意的欺騙。當然，對於12星座而言，金星與海王星的對沖相位，也許意味著其他的含義。

白羊座：
需要防備錢財被欺騙，單身的小夥伴則需要防備異性的欺騙。

金牛座：
需要和酒肉朋友保持適當距離，也需要防備欺騙。

雙子座：工作中需要防備小人，並且要協調好戀愛和工作之間的關係。

巨蟹座：

可能會因為旅行或者出國遠離親友和戀人。

獅子座：
工作中容易出現差錯，尤其是有關財務上面的工作。

處女座：
伴侶關係可能會影響到學業，或者會有異地戀；且需要防備異性欺騙錢財。

天秤座：
需要注意身體和心理健康，堅持鍛煉身體和調節心情。

天蠍座：
可能會陷入三角關係裡面，單身的小夥伴則可能遭遇情敵。

射手座：
職場人際關係將遭遇重大考驗，需要小心應對；部分人工作中出錯概率提高。

摩羯座：
需要加強溝通能力，否則工作中可能因為交流不暢出現錯誤。

水瓶座：
可能會因為學業或者旅行消耗較多錢財。

雙魚座：
可能會和伴侶因為錢財事項有一些分歧或者爭執，應盡量避免。(占星少女)
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千算萬算不如命運算...就在這禮拜，今年最後一次水逆來了！仔細想想，雖然生活會有20多天的混亂，但好歹早逆早超脫，起碼等到過冬，就不辛酸了。

參考太陽+上升。
水星逆行10.14
辛苦指數：★★★★★
10月中旬，本年度最後一次水逆正式開啟。同樣，水逆持續20多天，直到11月4日。
因為水逆發生在天蠍座，所以懷舊的氛圍、感性和脆弱會格外明顯，加上舊人舊事和回憶侵襲，這個秋末冬初，簡直是大型複合現場。當然了，感情破鏡重圓是好事，但如果因此帶來更多困擾，或者出現了劈腿、多角戀，真的就非常麻煩了。天蠍座還代表著信任、性、親密關係，所以也請各位別太擔心，該來的遲早會來，用這個機會好好檢視當前的關係，該排毒的排毒，該理順的理順，即使一些泡泡被戳破，看到真相你眼淚流出來，也要相信生活是善意的，它給了你提醒，以後就不會欺負你了！
對愛情不感興趣的，可能會遇到老朋友、前同事，或者重新拾起某個合作、共事的機會。但要記住，水逆無論發生在哪個星座，都會帶來突發事件和混亂，在出差出行上依舊會有延誤、改期、取消的情況，某個人突然中止合約，結盟分裂，團隊分道揚鑣等等。最好不要簽合同、買電子產品，提前檢修家用電器，看看是不是需要維修。
職場上這次水逆除了會讓事情進展變慢，也能幫你看清人心，辨出真偽。不要怕人事變動，也不要因為麻煩和挑戰大的事情傷腦筋，做到盡力、問心無愧就好。另外，大家都要格外留心健康，特別是發熱、炎症、痔瘡、帶狀皰疹、生殖器、婦科問題。
12星座都要注意。

天秤座新月10.17
積極指數：★★★★★
週末，新月來了！
值得注意的是，這輪新月還是沒有躲開土星冥王、火星的牽制，不會有那麼大的舒展和自由感。也就是說，需要你主觀上用更大力氣掙脫束縛和限制，走出暴風雨，迎接新生。
這輪新月重點影響感情和合作關係，在工作中會有更多對外聯絡、交流、協調的機會，但機會伴隨著壓力和規則一起到來，想要完全按照自己的方式執行不太現實，需要在折中路線上找到讓自己舒服的節奏。比如調整戰術、方案、人手安排，針對不同性格的人做出不同回應，或者為了大局暫時放棄一小部分堅持，在不破壞底線的前提下去達成共識等。如果雙方都能換個視角解決問題，就會事半功倍。新月也能讓你們冰釋前嫌，把矛盾化解掉。
多說一句，因為土冥的限制，恐怕這一輪新月更加要重視跟上級、前輩、父輩的關係了。你們會有觀念差異或者想法分歧，但其實對方並不是想給你壓力或者一定強迫你去做什麼，往往是溝通的過程比較生硬，最後導致了不太愉快的結果。如果能諒解、瀟灑一點，就很好解決了。
最後就是你們都關心的感情了！不過呢，這次新月對感情沒有那麼多多多的助力，就是你預期中的70%吧！也是有助於戀愛長跑的人更進一步，邁入婚姻殿堂。單身者拓展社交關係就會遇到一些有趣的人，從共同話題開始，慢慢走近對方。
12星座都要加油！

金星衝海王星10.18
搗亂指數：★★★☆
感情上坑爹的考驗還有呢！別急！處女座的金星跟海王星相衝，絕對是感性和理性的碰撞，夢想和現實的掰頭！但這個相位的負面效應是會很快過去，還是遺留一段時間，取決於你對現實的接受程度，也就是說，我們心中都會有一個夢，一個求之而不得，愛之而沒有回應的人。如果能夠快一點放下，回到自己的軌道上，那其實問題不大。但要是你一直很不捨得，那無論做什麼都會有挫敗感，對方即使被你感動，到最後也很可能是謊言和敷衍。
是的，還要注意的一點，就是提防欺騙、隱瞞，在愛情裡的多角關係。雖然我很反對人人當偵探這個事兒，也希望你們能在各種關係上都有個分寸感，但如果真的知道了什麼，或者有了線索，也別逃避，適時地解開真相，適可而止地轉身。
要格外注意的星座：處女、金牛、摩羯、雙魚座(判答)
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10月12日木星六合海王星（至11月9日）
星象重要程度：★★★ ★
今年，木星與海王星的精準六合相位共發生了3次，這一次是最後一次，它會為我們帶來下半年非常重要的一波重要的行情。這會給很多身處於低潮期的人帶來希望，我們不僅更容易獲得來自周圍人的幫助、指點，更能將想像力與很多哲學性的思考用在工作和學習中，感到離夢想更進一步。
不過這個相位也讓一些人過度樂觀，天晴了雨停了你又覺得你行了，容易一下把攤子舖的很大，或者無視一些現實中的困難。
宜：高等知識學習、留學、旅行、身心靈療愈
忌：沒底線
幸運小星星：摩羯座、雙魚座、射手座、巨蟹座

10月14日水星逆行（至11月4日）
星象重要程度：★★★ ★
這會是2020年的最後一次水逆，前半程水星在天蠍座逆行，這些天除了出行不順、頭腦混亂、溝通困難等等老生常談的水逆問題以外，財產、慾望、秘密等方面的問題會比較多，比如一些人苦心經營的人設崩塌了，投資被人坑了之類的。由於這期間水星會與金星六合，水逆的負面影響會被調和，一些問題會有迴旋餘地，因此整體看來也就一般慘。
而後半程水星逆行進入天秤座後（10月28日～11月4日），會與土星冥王星四分相，人際溝通方面的困難凸顯，像是被客戶找麻煩、和另一半吵架、被前任找上門之類的問題增多，現實與內心之間對立感超強。所以千萬不能到水逆尾聲就開始掉以輕心。
本次水逆對12星座的影響見10月14日女巫店頭條推文～
霉運小星星：天蠍座、雙子座、處女座、天秤座

10月14日太陽衝火星
10月15日太陽刑冥王星
10月18日太陽刑土星
星象重要程度：★★★
位於天秤座的太陽在本周里先後與火星、冥王星、土星產生衝突相位，為大家帶來挫敗感。太陽與火星對沖，讓一些人的攻擊性變強，職場中的競爭火藥味超重，針鋒相對，誰都不願讓步；當然還有一些人，會有莫名其妙地想要做某件事的衝動，比如突然想裸辭去創業、故意挑事兒和領導對著乾等等。
而土星與冥王星的加入，會讓很多衝動的人遭受社會毒打，沒實力的話，一切都是白搭。（好在這些星象的影響時間很短，稍加註意就好）
宜：學會負責任、修煉抗壓能力
霉運小星星：天秤座、白羊座、摩羯座、巨蟹座

10月17日天秤座新月（至10月19日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次發生在天秤座23°52'的新月，重點落在了人際與情感關係，因此如果你有與這些相關的願望，不妨趁這次新月思考和許願。比如要不要結束曖昧確立關係，要不要更換事業上的合作方，要不要做點什麼緩和一下和家人的關係等等。新月或許會為你帶來新的人際可能，也將給某段死胡同里的關係帶來轉機哦～
宜：許願、合作、求姻緣
忌：懶
幸運小星星：天秤座、摩羯座、白羊座、巨蟹座

10月18日金星衝海王星（至10月23日）
星象重要程度：★★★ ★
金星與海王星在變動宮星座對沖，讓很多感情關係面臨考驗。對於已有伴侶的人來說，這期間你對另一半的要求（也可能反過來）可能會越來越離譜，一邊犧牲自己瘋狂付出，一邊又間歇性地為付出和回報的不平衡感到委屈，整個人別彆扭扭，悲情色彩略強。
同時，近期還會有很多感情和金錢上的誘惑和圈套，單身的人要當心爛桃花，已婚的則要提防各路彩旗，不想談戀愛只想談錢的人，更要理性看待很多所謂高回報的賺錢渠道哦。
忌：聖母心、沉迷不良嗜好、過度敏感
霉運小星星：處女座、雙魚座、雙子座、射手座(鬧鬧女巫)
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★2020/10月 ＃星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
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以下新增10/17 ＃最新運勢
【重要年運】2020木星相位、流年運勢懶人包
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【唐綺陽】一週星座運勢10/19〜10/25搶先看
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【董易奇】2021辛丑牛年度12生肖運勢
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【POPO巫】2020/10/17〜10/30十二星座運勢
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【滴天居士】2020/10/9〜11/8長假後
這些生肖事業運旺
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【鬧鬧女巫】2020國慶後
事業起飛，年終獎會拿到手軟的星座
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【判答】2020國慶長假結束
這些星座將喜迎運勢高潮
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【Pandora占星小巫】2020十月
華麗變身職場最亮的星座
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【艾菲爾】2020年底前
財運「爆旺與爆弱」生肖大點名
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【艾菲爾】2020秋末冬初
喜收「告白求婚」的幸運星座女
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【VAVA】平安大吉！2020/10月健康好運加身的星座
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【艾菲爾】2020節氣・寒露12生肖運勢10/8〜10/22
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【唐綺陽】202010月12星座工作運勢解析
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【青峰】2020/10/17天秤座新月
曙光乍現、收穫佳音的星座
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【次辣星座】2020/10/17新月來啦！
哪些星座能夠扶搖直上？哪些星座愛情甜蜜？
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【西瀅筱】2020/10/17天秤座新月
祝你提昇運勢，抵禦水逆
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【左西西】2020年最後一次水逆ing
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【判答】2020年最後一次水逆！
快解鎖12星座保命攻略
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【沐沐】2020/10/17〜10/30天秤座新月
找到生活的平衡點
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【青峰】2020/10/14〜11/4水逆12星座防水逆指南
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【占星師Crystal】天蠍座水逆，十二星座避坑指南
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【土豆宇宙】2020/10/14〜11/4水逆
對上升12星座的影響
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【晟言】2020年的最後一次水星逆行
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【占星少女】2020年的第三次水逆來了
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【琪琪】2020年最後一次水逆須知
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【傅子綺】2020最後一次水逆
給你什麼財務頭腦機會
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【艾菲爾】2020最後一波水逆/重災星座提醒
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【Pandora占星小巫】2020/10/14〜11/4水逆求生手冊
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【裴恩】2020最後一次水逆！12星座如何避難
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【鬧鬧女巫】2020年最後一次水逆12星座逃生指南
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【白鹿清頤】天蠍座來了！
2020最後一場水逆避坑指南
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【西瀅筱】2020年10/14〜11/4最後一次水逆來襲
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【判答】2020/10/14水逆來了！
12星座單憑這幾點，就能避險
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【Lunita占星】2020天蠍座水星逆行
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【唐綺陽】2020/10/14〜11/4水逆來襲
12星座好運攻略
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【晟言】2020年的最後一次水逆2020/10/14〜11/4
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【靜電魚】2020當水逆碰上日火冥刑克
請保護好自己
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【芸天占星】2020/10/14〜11/4水星最後一逆
要如何化解
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【祁飛莫然】2020年最後一次水逆天蠍座
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水星和天王星的對沖相位
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【語者Lucia】2020年最後一次水逆生存指南
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【食阿】2020年最後一次水逆10/14〜11/4
12星座注意的是這些問題
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【Alex大叔】2020火星冥王四分時期
讓我們談談大家的愛情
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【祁飛莫然】2020/10/17天秤座新月
秋天很好，我們很好；日子溫柔，充滿希望
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【紫蘇 Hegelia】2020最有一次水星逆行已經開始
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【靜電魚】2020/10/17天秤座新月
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【判答】2020/10/17天秤座新月駕到！
這些星座終於強勢翻身
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【Alex大叔】2020年最後一次水逆對12星座的影響
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【鬧鬧女巫】2020/10/17天秤座新月
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【VAVA】2020/10月下旬！
12星座重要轉折點出現了
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【卡西娜】傲嬌！再愛也絕對不會當「舔狗」的星座
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【判答】撕的就是你們！深度深扒12星座誰最欠
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【琪琪】這些星座的小嘴個頂個的甜
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【滴天居士】心善的面相！別錯過這樣的朋友
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【艾菲爾】出生年尾數看一生大運
感情婚姻、命中貴人
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<民主是一塊牛排>　脫北者李晛瑞

李晛瑞為我們解釋著人生何以第七度改名的理由。她在首爾花了約新台幣1,500元找靈媒算命，對方問了生日，斷言她體質偏陰，列舉5個名字供她選擇，說可以讓人生變得溫暖。她挑了晛瑞這個名字，「晛漢字拆開來是見日，是陽光的意思，瑞是幸運，我的過去太陰暗，太悲慘了，我需要陽光和更好的運氣。」

訪談是這樣進行的，我們以中文提問，李晛瑞以英文回答。相較於2013年她在TED演講的生硬與緊張，她的英語是愈來愈流利了，「當年，我飛到美國，那份稿子整整背了3天，演講的時候，我聽見我的聲音都在抖。」37歲的李晛瑞是脫北者，在18分鐘講完自己陰暗而悲慘的半生故事，該影音上線至今，累積850萬點閱，被歐普拉譽為最有生命力的演講，2年後，她出版《擁有七個名字的女孩》口述傳記，賣出20國版權，台灣繁體字出版2年至今，也有20刷、2萬本的銷量。

所謂脫北者，泛指那些透過非正常管道離開北韓的人，多數脫北者皆為生活困苦，或是渴望自由而逃命，但李晛瑞不是。她中學看了太多的中國電視劇，嚮往外面的世界，17歲那年，她偷渡跑去中國玩，陰錯陽差碰到北韓戶口普查，母親不得已將她謊報失蹤人口。她回不去了，在中國躲躲藏藏11年，2008年，輾轉逃到首爾，成為脫北者。這是一個什麼樣的故事？也許我們得從她前2個名字說起。

李晛瑞原名為金智惠，母親改嫁，因而改為朴敏英。網路上關於這個封閉國家的故事報導真真假假，脫北者就坐在我們面前，不免要向她求證內容農場上那些光怪陸離的傳說，「北朝鮮理髮，女生只有15種髮型可以選擇，男生只有14種，這是真的嗎？」「我離開北朝鮮20年，其實不清楚，但男生就算有14種，每個人也會巴結地選金正恩的髮型，巴結上級吧？！」「北韓國營農場輔導人民種大麻，然後北韓是安非他命最大輸出國？」「是的。」「90年代北朝鮮飢荒，有人吃人這樣的事？」「那是真的，而且是官方報紙披露新聞，嚴禁人民吃人，老百姓才知道國家居然發生這樣的事。」

人吃人的世界，唯獨李晛瑞在下課後有餅乾可以吃。北韓百姓依對金家忠誠度分核心、動搖和敵對三大階層，李晛瑞外公是韓戰戰爭英雄，她一出生就在金字塔頂端。母親享盡特權，又深諳行賄藝術，懂得在鴨綠江邊置產，從事走私營生。困苦的年代，李晛瑞頭髮特別捲，衣服特別光鮮，現實太苦悶，她鑽進棉被裡，用小電視偷看中國電視節目和聽南韓流行樂，就是一個人的太平盛世。

既得利益者從不覺得生活有何不公不義，唯獨對彼岸輝煌燈火心生憧憬。她家與中國一江之隔，河岸最窄處僅11公尺。1997年，18歲生日前夕，她涉江到對岸，拜訪母親走私事業的合夥人，她帶著最鍾愛的一雙紅鞋前往，彷彿穿上閃閃發亮的紅鞋，可以立足於那個電視劇的花花世界。她沒有多餘的行李，以為去去就回，卻陰錯陽差回不去了。

脫北者回首過往，一身紅黑相間洋裝，黑色指甲油與黑色高跟鞋，美麗身影與悲慘往事全然不相稱。1天下來，3個訪問就換了3套衣服，受訪過程，不忘把手機遞給助理，側過臉，露出最美的角度拍照。她對自己的美麗是自覺的，「坊間關於妳的報導，皆冠以美麗脫北者，這會冒犯妳嗎？」「不會啊，那是恭維，但若說我脫北成功，只是因為我漂亮，我會很生氣。」「好萊塢有意將妳的故事拍成電影，假使有人拍電影，妳願意找誰演呢？」她不加思索地回答：「章子怡。」

她的故事也太像電影，從故鄉惠山經瀋陽到上海，她被好友密告，抓去警察局偵訊、淪落情色按摩店用計逃脫、花光積蓄，從仲介手上買到假的中國身分證…從蔡美蘭、張順香、蔡尹希、朴順子，李晛瑞每換一個名字，就重新發明自己一次。為了生活，她說盡了一切該說的謊，「自己會想像，母親如果在北朝鮮遇到相同的狀況會怎麼做，自己就怎麼做。」要在極權國家活下來，憑藉的無非是謊言和演技。「何以在中國11年，至今卻不說中文呢？」在書中說自己曾以流利中文瞞過審訊公安的她，用生硬的中文說：「8年沒講，都生疏了。」

脫北者朴研美出版《為了活下去》、申東赫《逃出第十四號營》，日前被西方媒體發現前言不搭後語，恐有博取同情，為自己的故事加油添醋疑慮，問她作何感想？「我沒看過其他脫北者的書，無法評斷，但言責自負吧，每個人說的話後來會變成文字，都需要小心說話，但你不要忘記了，他們其實都是受害者。」

我看到警車下意識會很緊張，至今仍得吃安眠藥和鎮定劑才能入睡。
她在中國流浪11年，憑藉朴順子的假身分，先後在上海一家南韓科技公司和化妝品公司擔任口譯員兼祕書，她買了手機托人走私帶給弟弟，順利與家人聯絡上。她說北韓地下經濟發達，往往上午匯款，下午家人就收到錢。2006年，她與1名南韓地產小開相戀，戀愛中的女人厭倦生活裡全是謊言，買了機票到首爾，成了脫北者。南韓自1997年便有脫北者獎金，依據脫北者提供情報，最多可獲10億韓元（約新台幣2,895萬元），她經過2個禮拜的審訊，朴順子證明自己的身分，又變回朴敏英。

她自由了，進而也想讓母親和弟弟自由。無法為家人取得假護照，從中國搭飛機至首爾，2009年冬天，她回到長白縣，與偷渡到中韓邊界的家人會合，母子3人搭7天6夜的客運從東北到雲南，偷渡到寮國，計畫逃到當地南韓大使館投奔自由，未料家人在寮國被捕。她周旋於官僚體系，花光所有的存款、向男友借錢，不斷地賄賂，終於救出母親和弟弟。「在中國，因為太思念家鄉，每個晚上幾乎都是哭著睡著，當時從不覺得北韓有什麼不對的地方，來到首爾，看到電視上的人一直說北韓沒人權，我不知道那個詞彙是什麼意思，還用手機上網查。」然而直到家人受難，她才知道人沒有人權，是何等的卑微。

2010年8月，協助家人脫北逃亡將近1年後，這一家人終於在首爾團圓了。旅途的過程並非地獄到天堂，而是從社會主義的地獄到資本主義的地獄。她北韓核心階層出身的家世，並不足以匹配一個資本主義社會的地產小開，2人黯然分手。孤立和被排擠是脫北者在南韓面臨的困境，政治大學國際關係研究中心教授蔡增家分析說，脫北者在南韓會面對3個問題，第一是被歧視，第二是待遇同工不同酬，第三是不被重視，難以融入社會。即便打開電視有源源不絕的韓劇可以看，她說，資本主義高度競爭的環境，讓母親至今仍嚷著想回北韓。

「妳先生呢？書中說妳後來跟美國男人結婚住在首爾？」她雙手交叉比一個叉，說不回答私人問題。她狠狠地拒絕我們追問下去，又抱歉地說環境讓她對人存有戒心。她受邀上首爾電視節目，與一群脫北者分享悲慘經驗，眾人哭得唏哩嘩啦，唯獨她一臉漠然，「在國外演講，有讀者同情我可憐的身世，演講結束後會前來想擁抱我，我會本能地避開。我看到警車下意識會很緊張，至今仍得吃安眠藥和鎮定劑才能入睡。」

喝著紅茶，看著藍天，發發呆，心裡覺得很平靜，我想那就是自由的味道吧。
她說書中經歷是真的，但為了保護北韓親友，除了李晛瑞這個名字外，其他6個名字其實都是化名。母親在家都叫她什麼呢？「因為李晛瑞這名字不是母親給的，她很討厭，在家都喊我在北韓的名字，但我怕她喊習慣了，若在大庭廣眾下說溜嘴，我們就有麻煩了。所以她現在要叫我，就只是欸一聲。」後來，她變成沒有名字的人了。

自由的代價何其大，但李晛瑞仍到處演講，呼籲世人關注北韓人權問題，「民主好比牛排，牛排很貴，很好吃，但我們在北朝鮮根本沒機會吃過，就算一塊牛排擺在我們面前，我們也不知道從何吃起，享受牛排和民主是需要學習的。」「自由的滋味對妳而言是什麼呢？」她皺了眉，似乎有點不知如何回答這個問題：「畢竟我自由的經驗只有9年，感受都細細碎碎的，但我很喜歡坐在戶外咖啡館，喝著紅茶，看著藍天，發發呆，心裡覺得很平靜，一杯茶的滋味我想那就是自由的味道吧。」她說，前陣子坐在家裡喝茶發呆，坐著坐著，突然哭了起來，哭得太凶，自己也嚇一跳，以為自己生病了，是否要去看心理醫生，但轉念說，太好了，她終於又可以哭了，於是就笑了出來。

<民主是一塊牛排>　脫北者李晛瑞

李晛瑞為我們解釋著人生何以第七度改名的理由。她在首爾花了約新台幣1,500元找靈媒算命，對方問了生日，斷言她體質偏陰，列舉5個名字供她選擇，說可以讓人生變得溫暖。她挑了晛瑞這個名字，「晛漢字拆開來是見日，是陽光的意思，瑞是幸運，我的過去太陰暗，太悲慘了，我需要陽光和更好的運氣。」

訪談是這樣進行的，我們以中文提問，李晛瑞以英文回答。相較於2013年她在TED演講的生硬與緊張，她的英語是愈來愈流利了，「當年，我飛到美國，那份稿子整整背了3天，演講的時候，我聽見我的聲音都在抖。」37歲的李晛瑞是脫北者，在18分鐘講完自己陰暗而悲慘的半生故事，該影音上線至今，累積850萬點閱，被歐普拉譽為最有生命力的演講，2年後，她出版《擁有七個名字的女孩》口述傳記，賣出20國版權，台灣繁體字出版2年至今，也有20刷、2萬本的銷量。

所謂脫北者，泛指那些透過非正常管道離開北韓的人，多數脫北者皆為生活困苦，或是渴望自由而逃命，但李晛瑞不是。她中學看了太多的中國電視劇，嚮往外面的世界，17歲那年，她偷渡跑去中國玩，陰錯陽差碰到北韓戶口普查，母親不得已將她謊報失蹤人口。她回不去了，在中國躲躲藏藏11年，2008年，輾轉逃到首爾，成為脫北者。這是一個什麼樣的故事？也許我們得從她前2個名字說起。

李晛瑞原名為金智惠，母親改嫁，因而改為朴敏英。網路上關於這個封閉國家的故事報導真真假假，脫北者就坐在我們面前，不免要向她求證內容農場上那些光怪陸離的傳說，「北朝鮮理髮，女生只有15種髮型可以選擇，男生只有14種，這是真的嗎？」「我離開北朝鮮20年，其實不清楚，但男生就算有14種，每個人也會巴結地選金正恩的髮型，巴結上級吧？！」「北韓國營農場輔導人民種大麻，然後北韓是安非他命最大輸出國？」「是的。」「90年代北朝鮮飢荒，有人吃人這樣的事？」「那是真的，而且是官方報紙披露新聞，嚴禁人民吃人，老百姓才知道國家居然發生這樣的事。」

人吃人的世界，唯獨李晛瑞在下課後有餅乾可以吃。北韓百姓依對金家忠誠度分核心、動搖和敵對三大階層，李晛瑞外公是韓戰戰爭英雄，她一出生就在金字塔頂端。母親享盡特權，又深諳行賄藝術，懂得在鴨綠江邊置產，從事走私營生。困苦的年代，李晛瑞頭髮特別捲，衣服特別光鮮，現實太苦悶，她鑽進棉被裡，用小電視偷看中國電視節目和聽南韓流行樂，就是一個人的太平盛世。

既得利益者從不覺得生活有何不公不義，唯獨對彼岸輝煌燈火心生憧憬。她家與中國一江之隔，河岸最窄處僅11公尺。1997年，18歲生日前夕，她涉江到對岸，拜訪母親走私事業的合夥人，她帶著最鍾愛的一雙紅鞋前往，彷彿穿上閃閃發亮的紅鞋，可以立足於那個電視劇的花花世界。她沒有多餘的行李，以為去去就回，卻陰錯陽差回不去了。

脫北者回首過往，一身紅黑相間洋裝，黑色指甲油與黑色高跟鞋，美麗身影與悲慘往事全然不相稱。1天下來，3個訪問就換了3套衣服，受訪過程，不忘把手機遞給助理，側過臉，露出最美的角度拍照。她對自己的美麗是自覺的，「坊間關於妳的報導，皆冠以美麗脫北者，這會冒犯妳嗎？」「不會啊，那是恭維，但若說我脫北成功，只是因為我漂亮，我會很生氣。」「好萊塢有意將妳的故事拍成電影，假使有人拍電影，妳願意找誰演呢？」她不加思索地回答：「章子怡。」

她的故事也太像電影，從故鄉惠山經瀋陽到上海，她被好友密告，抓去警察局偵訊、淪落情色按摩店用計逃脫、花光積蓄，從仲介手上買到假的中國身分證…從蔡美蘭、張順香、蔡尹希、朴順子，李晛瑞每換一個名字，就重新發明自己一次。為了生活，她說盡了一切該說的謊，「自己會想像，母親如果在北朝鮮遇到相同的狀況會怎麼做，自己就怎麼做。」要在極權國家活下來，憑藉的無非是謊言和演技。「何以在中國11年，至今卻不說中文呢？」在書中說自己曾以流利中文瞞過審訊公安的她，用生硬的中文說：「8年沒講，都生疏了。」

脫北者朴研美出版《為了活下去》、申東赫《逃出第十四號營》，日前被西方媒體發現前言不搭後語，恐有博取同情，為自己的故事加油添醋疑慮，問她作何感想？「我沒看過其他脫北者的書，無法評斷，但言責自負吧，每個人說的話後來會變成文字，都需要小心說話，但你不要忘記了，他們其實都是受害者。」

我看到警車下意識會很緊張，至今仍得吃安眠藥和鎮定劑才能入睡。
她在中國流浪11年，憑藉朴順子的假身分，先後在上海一家南韓科技公司和化妝品公司擔任口譯員兼祕書，她買了手機托人走私帶給弟弟，順利與家人聯絡上。她說北韓地下經濟發達，往往上午匯款，下午家人就收到錢。2006年，她與1名南韓地產小開相戀，戀愛中的女人厭倦生活裡全是謊言，買了機票到首爾，成了脫北者。南韓自1997年便有脫北者獎金，依據脫北者提供情報，最多可獲10億韓元（約新台幣2,895萬元），她經過2個禮拜的審訊，朴順子證明自己的身分，又變回朴敏英。

她自由了，進而也想讓母親和弟弟自由。無法為家人取得假護照，從中國搭飛機至首爾，2009年冬天，她回到長白縣，與偷渡到中韓邊界的家人會合，母子3人搭7天6夜的客運從東北到雲南，偷渡到寮國，計畫逃到當地南韓大使館投奔自由，未料家人在寮國被捕。她周旋於官僚體系，花光所有的存款、向男友借錢，不斷地賄賂，終於救出母親和弟弟。「在中國，因為太思念家鄉，每個晚上幾乎都是哭著睡著，當時從不覺得北韓有什麼不對的地方，來到首爾，看到電視上的人一直說北韓沒人權，我不知道那個詞彙是什麼意思，還用手機上網查。」然而直到家人受難，她才知道人沒有人權，是何等的卑微。

2010年8月，協助家人脫北逃亡將近1年後，這一家人終於在首爾團圓了。旅途的過程並非地獄到天堂，而是從社會主義的地獄到資本主義的地獄。她北韓核心階層出身的家世，並不足以匹配一個資本主義社會的地產小開，2人黯然分手。孤立和被排擠是脫北者在南韓面臨的困境，政治大學國際關係研究中心教授蔡增家分析說，脫北者在南韓會面對3個問題，第一是被歧視，第二是待遇同工不同酬，第三是不被重視，難以融入社會。即便打開電視有源源不絕的韓劇可以看，她說，資本主義高度競爭的環境，讓母親至今仍嚷著想回北韓。

「妳先生呢？書中說妳後來跟美國男人結婚住在首爾？」她雙手交叉比一個叉，說不回答私人問題。她狠狠地拒絕我們追問下去，又抱歉地說環境讓她對人存有戒心。她受邀上首爾電視節目，與一群脫北者分享悲慘經驗，眾人哭得唏哩嘩啦，唯獨她一臉漠然，「在國外演講，有讀者同情我可憐的身世，演講結束後會前來想擁抱我，我會本能地避開。我看到警車下意識會很緊張，至今仍得吃安眠藥和鎮定劑才能入睡。」

喝著紅茶，看著藍天，發發呆，心裡覺得很平靜，我想那就是自由的味道吧。
她說書中經歷是真的，但為了保護北韓親友，除了李晛瑞這個名字外，其他6個名字其實都是化名。母親在家都叫她什麼呢？「因為李晛瑞這名字不是母親給的，她很討厭，在家都喊我在北韓的名字，但我怕她喊習慣了，若在大庭廣眾下說溜嘴，我們就有麻煩了。所以她現在要叫我，就只是欸一聲。」後來，她變成沒有名字的人了。

自由的代價何其大，但李晛瑞仍到處演講，呼籲世人關注北韓人權問題，「民主好比牛排，牛排很貴，很好吃，但我們在北朝鮮根本沒機會吃過，就算一塊牛排擺在我們面前，我們也不知道從何吃起，享受牛排和民主是需要學習的。」「自由的滋味對妳而言是什麼呢？」她皺了眉，似乎有點不知如何回答這個問題：「畢竟我自由的經驗只有9年，感受都細細碎碎的，但我很喜歡坐在戶外咖啡館，喝著紅茶，看著藍天，發發呆，心裡覺得很平靜，一杯茶的滋味我想那就是自由的味道吧。」她說，前陣子坐在家裡喝茶發呆，坐著坐著，突然哭了起來，哭得太凶，自己也嚇一跳，以為自己生病了，是否要去看心理醫生，但轉念說，太好了，她終於又可以哭了，於是就笑了出來。

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在「妖精圓桌領域 阿瓦隆．勒．菲」中登場，
是為了打倒支配妖精國不列顛的摩根，
而被不列顛的大地所召喚出的從者。
雖然他是不列顛自古流傳的妖精，
但這個奧伯龍則強烈表現出了登場於莎士比亞的喜劇《仲夏夜之夢》裡的妖精王特徵。
戰鬥力只能算是普普通通，不過情報蒐集、戰鬥支援能力卻相當優秀，
為了讓加勒底的任務成功，可說是拚了命四處奔走，是個勤勞的從者。
為了不列顛的正確未來而費盡全力，是我們可靠的妖精王。

身高／體重：174cm．56kg（人類型態）
17cm．6kg（妖精型態）
出典：日耳曼民間傳承、中世紀歐洲文學
地域：妖精國不列顛
屬性：混沌．惡 性別：男性
「真名？這個嘛，雖然妖精王奧伯龍也不錯，不過稱呼總是越多越方便嘛。
冬之王子，又或是羅賓．古德菲洛……之類的，總之有很多種喔？」

世界上最有名的「奧伯龍」恐怕要數莎士比亞的喜劇《仲夏夜之夢》裡的妖精王最甚吧。
在戲劇中，奧伯龍被描寫為雖然擁有強大力量，但卻是個恣意妄為又孩子氣的王。
《仲夏夜之夢》是以拉山德和赫米亞這對相愛的男女為主角，展開一夜騷動的故事。
在故事中登場的奧伯龍和他的妃子提坦妮雅因為她的侍從而起了爭執，
為了報復對方，奧伯龍使用了「醒來時會愛上眼前所見的事物」的藥，打算將該侍從據為
己有。
然而，該藥卻因為奧伯龍的僕人，妖精羅賓．古德菲洛有著偷懶的壞習慣，而順便滴在了
拉山德與赫米亞身上……。
此外，也有其他描寫奧伯龍的故事。
在15世紀的作品《波爾多的榮恩》中，他被描寫為會使用能實現所有願望的魔法，統治著
森林的王。

他是有著溫柔的碧眼，銀髮，雪白皮膚的美男子。
是個溫和、主動，體貼的和平主義者。
由於性格深謀遠慮，在計畫、作戰實施時會講求慎重，但絕不會錯過下手的時機。
他會以積極的（有時也被看成是野蠻的）攻擊性來壓制當前局面。
奧伯龍是宛如童話故事中的人物般，完美的光之王子。
更是個狡猾至極的故事主角。
臉上明明掛著成熟的笑容，舉止卻藏不住些許青澀，
是個有如少年般的夢想家，卻又有著大人的權力與實行能力。
雖有教養卻不會以此為傲，
雖有崇高理想卻不會逼迫人們遵從，
即便身為弱者也不因暴力屈服，
身為妖精史上最棒的光之王子卻從未娶妻。
「我喜歡這種幸福的狀態。就像蟲子需要乾淨的水一樣，妖精也得處於這種狀態下才得以生
存呢」

○陣地作成：E-
身為魔術師，能製作自己的工房、陣地的能力。
縱然以前身為「妖精之王」，但隨著時代變遷，他失去了領土，變成只能流浪於故事之中
的存在。
因此，他的陣地作成技能是最低等級。
反過來說，這個技能象徵了奧伯龍「現在只是個空有名號的王」。
奧伯龍本人也藏著這件事，並極力避免公開他的陣地作成能力低落的事實。

○道具作成：A+
製作道具的能力。包含足以詛咒妖精妃提坦妮雅的「三色堇花露」在內，在製作迷惑人心的
道具方面可說是最高等級的專家。

○騎乘：A
在英國妖精史中，妖精移動時據說會騎著蟲子移動。
因為奧伯龍本人身為王，在移動時會優雅的以自身翅膀飛行，
但在沒人看見的地方會騎著天蛾（時速130km），趕往各個地區，引導人們的心。

○夜之帷幕：EX
與夜幕的降臨一起，藉由帶給我軍莫大的成功經歷，並逃避現實以帶來戰意的提升。
與梅林的「夢幻的領袖氣質」幾乎相同。

○朝之雲雀：EX
與早晨的到來一起，讓我軍的精神感到極度高漲，並使得自我感覺變得良好。
是暫時性的強制興奮劑，雖能提升對象的魔力，但也只是暫時的。隨著時間經過就會失去
效果，在使用寶具時請多加規劃……。

○神性：－
身為奧伯龍的妃子提坦妮雅雖然是以眾多妖精和女神（麥布、黛安娜、泰坦）的複合體而
被創作的妖精，故持有神性，但奧伯龍自己是純粹的「妖精之王」所以並未獲得神性。
「綴於彼方的夢之故事」
等級：E 種別：對人寶具
範圍：5～40 最大捕捉：7人
Lie Rhyme Goodfellow。
這是奧伯龍所訴說的，未能實現的樂園的數數歌。
大大張開背後的翅膀，撒下鱗粉讓對象的肉體（靈基）強制變為夢境世界裡的精神體，
令其在現實世界中的實行力停止，是與固有結界似是而非的大魔術，似乎是這樣的。
掉入這個夢境的事物雖然變成無敵狀態，但也會變得無法干涉現實世界。

其真面目並非泛人類的從者，而是妖精國不列顛產下的從者。
是從妖精國不列顛口傳的滅亡傳說……將一切回歸虛無的奈落之蟲……誕生的，詛咒世界
的終結裝置。
奧伯龍之名不過是泛人類史的東西。
在妖精國其名為伏提庚。與泛人類史裡將不列顛出賣給異民族，破滅的引導者，卑王伏提
同名。
大騙子奧伯龍。其存在、 名字甚至都是謊言。
當揭露自己的本性時，他會說「我沒有任何喜歡的事物」並揚起嘴角，光明正大的坦言。
……當然，這也是句謊言。他的話語裡沒有一字一句是值得信任的。
身高／體重：174cm．56kg（人類型態）
全長1440km．--kg（蟲龍型態）
出典：妖精國不列顛、Fate／Grand Order
地域：妖精國不列顛
屬性：混沌．惡 性別：男性

「真名？是啊，雖然也可以叫我伏提庚，但那又如何？
我不是說過稱呼這東西越多越好嗎？」
位處妖精國邊陲地帶（威爾斯）的「秋之森林」。
是「無力的蟲系妖精」、「知性低落又天真無邪，無法融入模仿人類社會的妖精國的妖精
社會的小妖精（Fairy）」們的森林。

這座森林本來是妖精國裡沒有容身之處的妖精、
被欺負而逃到此處的妖精、
根本上只是存在就會因為「不准危害大家」而被迫害的妖精們所聚集，坐以待斃之處。
在這座「已經走投無路的妖精」、
「就這麼被周遭厭惡、忘卻，最終只能死去的妖精」的森林裡，
這一代的伏提庚……奧伯龍誕生了。

奧伯龍是不列顛島所孕育出的從者，也是不列顛島所誕生出的終結裝置（伏提庚）。
至今為止他以各種形式的「惡意」顯現（「摩斯之王」也是其中之一），
並試圖將不列顛島導向毀滅，但卻被建立起女王曆的摩根兩度阻撓，
而以第三次的表現形式被製造出的便是「奧伯龍」。

雖然外貌與妖精國中最有風度的風之氏族，又或是翅之氏族相似而非常受到歡迎，
但他其實並非妖精，只不過是由「本該死去的歷史居然延續了10000年以上真讓人作嘔」、
「想把居住在這座島上的一切、以及這座島的痕跡全部消滅」
這種島嶼本身所擁有的名為「對生物的厭惡感」的嘔吐物中誕生（被迫誕生）的，一隻蟲
子而已。

然而諷刺的是，不列顛島雖以「古妖精奧伯龍」將其創造出來，
但因摩根而混入不列顛的泛人類史的影響，而披上了「妖精王奧伯龍」的靈基。
他的內在混雜著「身為終結裝置的目的」以及「身為妖精王奧伯龍的生存方式」便是緣由
於此。
他是個有著一頭如黑影般的頭髮、深不見底的碧眼、以及尖銳手腳的美男子。
是個如同出現在童話中的壞人般，純粹的禍害。黑暗的王子。
由於所有的言行都會變成謊言，故他不會說出真相。
嘴上雖說著看著人們走向滅亡的樣子才是他活著的意義，
但也沒有辦法能得知這是他的真意抑或虛言。

讓周遭的眾人失去權位變得不幸，也並非因為「我只喜歡自己。只希望自己得到幸福」，
而是「我只是覺得大家都很令我作嘔」而已。
奧伯龍不但沒有愛著他人，同時，他也根本沒有愛著自己。
憑藉能看穿真相的妖精眼，他鄙視映入眼簾的一切，
並掩飾著從胸口不斷湧上的不悅，爽朗的露出笑容。
雖說他的表面功夫全是演技，但奧伯龍的謊言是完美的，所以並不是「裝出來的」。
這同時也是只要他想，就能以那種方式活下去的「真正面貌」。
不過，由於他受到了「無論做什麼事都是在騙人」的詛咒，所以這也毫無意義。
他絕不會對一切眾生、所有人類抱持愛意。
對奧伯龍而言，人類跟妖精同樣都是「明明無關緊要卻很礙眼，令人作嘔卻一臉幸福」的
排除對象。

奧伯龍本人這一生從未感受過「幸福」，因此他對那些不費吹灰之力，光是活著就能得到
「幸福」的其他生命感到礙眼至極，無法理解。

「墜於彼方的夢之眼瞳」

等級：EX 種別：對界寶具
範圍：無限制 最大捕捉：無限制
Lie like Vortigern。
誕生於妖精國的奧伯龍的真正姿態兼寶具。
變化為毀滅不列顛的「空洞之蟲」，魔龍伏提庚，
以他有如巨大攪拌機一般的嘴巴與食道（空洞），
以整個世界為對象將其吞噬，使其墜落。
這並非用以殺死對手的寶具，而是令其墜入毫無光芒的大洞中的「異界之路」。

○夢之終結：EX
最終之夢。施加於我方一騎從者上的強化技能。
被施加技能的從者會獲得飛躍性的能力提升，但在該回合結束時，將失去所有效果並陷入
永眠。
——喪失夢想之人，將無法再次，醒來並回歸現實。

○妖精眼：－
這並非人類持有的魔眼，而是妖精與生俱來，「能夠切換不同世界」的視角。
能看穿所有謊言，並映照出真相的這雙眼睛，讓奧伯龍得以明確的找出知性體所擁有的惡
意、弱點、以及本質。

○對人理：D
對人類所產出的事物、對人類有利的法則，
能使這一切都「暫停」的力量。
本來這是「Beast職階」所擁有的技能。
但不懷著任何憎惡與怨恨，
心中想根除人類的念頭強烈到有如呼吸空氣一般自然的奧伯龍，
在漫長的欺瞞以及蟄伏之後，最終得到了與人類惡相同的這個技能。
簡單的說，就是能若無其事的誘導人們內心的方向性（在場的氣氛）使其變得惡劣、低俗、
廉價的惡意。
此外，本技能對於同樣是「夢境世界」的居民梅林的適性致命性的糟糕，
因此奧伯龍會拒絕來自梅林的支援。
這是由於對故事的態度不同而生的阻絕，
奧伯龍將自己的偽裝能力幾乎都用在了對付梅林身上。
故梅林無法認知到奧伯龍，以千里眼看見與奧伯龍對話的人物時，
只會看見對方像是在自言自語一般而已。

○仲夏夜之夢：EX
奧伯龍從誕生時就擁有的詛咒。
『這一切都如夢似幻，
在這裡發生的一切都不值得相信——』
世界上最有名的妖精戲劇「仲夏夜之夢」就此落幕，
而這也轉而用以表現奧伯龍的本質。
在人類史裡，他的言行被貼上了「全都是謊言」的標籤，
結果，奧伯龍便被烙上了「沒有（辦法說出）真實」的詛咒。
他那「該死的傢伙們。總有一天我要把你們全都毀掉」的攻擊性也並非來自嫉妒與憎恨，
而是來自他對提坦妮雅的愛，這件事奧伯龍決不會說出口。

#FGO #奧伯龍

嗨！大家好，我是 Cassandre，這集的『食,不相瞞』，來跟大家分享一個，會爆漿的流沙芝麻湯圓作法。
作起來絕對會比你想像中的容易很多，第一次做就上手，幾乎不失敗喔 ^^
爆漿流沙芝麻湯圓作法上，分為三部分，第一個是湯圓怎麼作？好比糯米粉與水的比例？粄娘(粄媽/粿粹/粿引)怎麼做等等...
第二則是芝麻內餡怎麼調，特別是想要有爆漿流沙的口感與效果，內餡作法上的比例就要非常注意。
最後就是湯圓怎麼煮？煮湯圓聽起來很簡單，不過流沙內餡多半是要在很冰凍的狀態下包進湯圓，所以煮起來就要多下點功夫，不然很可能內餡沒有完全融化，要不就是湯圓給煮爛了。
這集芝麻湯圓製作的影片中，我們會就這幾個部分製作細節給大家看，不管是內餡比例或是糯米粉與水的比例上，都是很容易成功的，相信第一次做就會完全上手喔！
我們開始動手做吧：

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芝麻湯圓怎麼作呢？
下面分別是湯圓的作法與以及流沙芝麻內餡的食譜：

* 份量為十顆一般大小的湯圓。

Ingredients：
* 糯米粉 100g
* 室溫冷水 75ml(75g)
* 芝麻粉(市售的芝麻粉即可) 45g
* 豬油 50g
* 白糖 30g

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芝麻內餡作法(爆漿流沙版)：

1. 先將50g芝麻粉，30g白糖和50g豬油混和
** 如果豬油是從冰箱拿出來還很硬的話，可以取一大盆內裝熱水，然後以隔水加熱的方式攪拌芝麻/白糖/豬油，這樣會更省時省力，拌的會非常勻。**

2. 拌好的豬油白糖芝麻內餡，要記得先冰到冰箱裡，大約最少30分鐘，等到都變硬為止。

3. 內餡冰的變硬之後，我們就取出，開始製作芝麻餡球。
** 由於豬油很容易融化，所以盡可能不要長時間的用手心接觸餡料，我們用手指頭『捏製』的方法，來將餡料塑型為小球狀。
** 大小大約10g左右，或是目視差不多即可，不太要求一定要多準確(只要事後製作湯圓皮時，比內餡大就可以了)

4. 捏好的芝麻內餡，我們盡快的放進冷凍庫，不是冷藏喔，要把這些內餡小球們給凍的硬梆梆，這樣之後才好包。

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湯圓作法(粄娘/粿粹/粿引/粄媽的版本)：

1. 取100g糯米粉，混75g冷水(室溫的涼水)。

2. 先稍微攪拌，使糯米粉結塊成一條條的樣子，不急著先一次揉成團。

3. 捏揉一下後，直接取出約10%左右的粉團，用兩手掌捏勻到不黏手的小粉團，用手指輕輕捏平，這塊粉團就來當作粄娘(其他未成型的糯米粉先不管他)。

4. 起一熱水鍋，水滾後，放入粄娘，煮到粄娘浮起來，就取出。

5. 把粄娘直接丟進原先的糯米粉團中，開始壓揉，一直到看不見粄娘的顏色為止。
** 由於糯米粉不同品牌或品種，他的吸水量略有不同，也加上空氣中的濕度都有影響，所以如果在捏揉的過程中，感覺太濕太黏手，可以稍加一些糯米粉調整，若是太乾，邊緣很容易裂開或有裂紋，就用手沾一點水，一起捏。

6. 糯米團捏好後，會呈現不黏手，同時有一些彈性和延展性，這時候我們拿一塊布或是廚房紙巾，把粉團蓋上，因為糯米團很容易就乾掉了。

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包湯圓：

1. 湯圓粉團完成後，就把內餡從冷凍庫取出，這時候的內餡應該要動的像是一顆顆的冰塊那樣，丟到桌面上是會有摳摳摳的聲音。

2. 從粉團中，抓出一小塊，約12~3g的小團，搓揉成圓球型，這個大小也不需要準確的去量重量，只要比芝麻內餡大一圈即可。

3. 把湯圓小團捏出一個小杯子(小碗)狀，然後把映的像冰塊一樣的內餡放入，內餡只要夠硬，湯圓皮就很好收口，我們一手的拇指壓在芝麻餡上，另一手的虎口往上邊轉邊收口，這樣就完成了。
** 記得室溫如果太高，芝麻內餡很容易就融化了，最好是分次從冷凍庫取出，包完幾顆，再取幾顆，這樣就能確保內餡都是很硬的。
** 包內餡的時候，壓在芝麻餡的那個拇指可以沾一點糯米粉，這樣手上就不會沾上芝麻的黑黑和油油，收口時也比較快速。

4. 包好的湯圓 ，現做現吃的話，記得先在容器底部灑上一些糯米粉，如果是要冰起來之後吃，就比較沒關係。

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芝麻湯圓怎麼煮：

1. 煮湯圓一定要滾水下鍋。

2. 下鍋後，記得要輕輕的攪拌一下，防止湯圓沾鍋破皮。

3. 滾水下鍋後，一樣是中大火煮至湯圓都浮起來，然後續煮一分鐘左右。

4. 接著轉小火，鍋子加蓋，繼續悶煮約 4~5 分鐘。

5. 出鍋，我們趁熱吃，剛出鍋的流沙芝麻湯圓，一口咬下，就會爆漿 :p
** 這種流沙和爆漿比起大家常吃的桂冠芝麻湯圓一樣(或更爆漿)，如果很喜歡桂冠芝麻湯圓那種內餡的細滑口感，也可以在製作內餡時，把芝麻粉打磨的更細緻，但如果筆記喜歡保有一點點芝麻本身的口感，就不用多這道手續。

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更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#芝麻湯圓內餡做法
#湯圓煮法
#流沙芝麻湯圓怎麼作

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

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