近兩個月的場勘、砍草，以及團隊們種種繁瑣的規劃過程，就等著這一天 HOOD to COAST Taiwan越野跑課的來到。一場與颱風擦肩而過的越野課。
這兩天的天氣，讓我不禁要把一翦梅的歌詞放上來:
層層風雨，不能阻隔
總有雲開，日出時候
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多變的大自然深化了我們的「技術」，讓我們更專心應付每一步，再從每一步獲取經驗，進而結合所學的「技巧」，一路下來所有伙伴的成長和精神展露無遺，全顯現在動作上、表情上，以及與所有在山中活動人們的互動上，God Job！！
一個月後，是我們第二次的越野課，也是最後一堂課，我會繼續認真備課，期待再見！
一個月後，雞心崙旁小徑裡的芒草將長出新葉，趁著路跡尚未被它層層掩蓋、趁著肌肉與神經記憶還牽繫著，各位不妨再上去走走跑跑，越野跑是很好的馬拉松交差訓練菜單，會對各位的賽事會有幫助的😉
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最後，在Hood to Coast Taiwan賽道中其實是沒有越野路面的，不過國外有，因此台灣團隊很用心安排了兩次的越野課程，除了推廣大自然運動外，也帶給大家在公路訓練外不同的訓練模式和體驗，聽說，下一場新竹「蓮華山」還有少許名額，有興趣報名單場的朋友請洽官網喔~
#Hoodtocoast | #yysports | #森林跑站 | #明台產險
一翦梅歌詞 在 Re: 誰知道費玉清的"一剪梅"歌詞呢? - 精華區lyrics - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一翦梅 費玉清
真情像草原遼闊
層層風雨不能阻隔
總有雲開日出時候
萬丈陽光照耀你我
真情像梅花開過
冷冷冰雪不能淹沒
就在最冷枝頭綻放
看見春天走向你我
雪花飄飄北風蕭蕭
天地一片蒼茫
一翦寒梅傲立雪中
只為伊人飄香
愛我所愛無怨無悔
此情長留心間
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若他故意裝著不在乎 請不要拆穿他
若他有不得已的苦衷 請不要為難他
若他不是故意犯了錯 請試著原諒他
若他真的真的不願意 請不要強求他
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