大家早安☀️
再兩天就是歡樂的中秋假期囉!
最近陸陸續續收到很多月餅禮盒....
👩🏫你們知道...一顆小小的蛋黃酥、綠豆椪或鳳梨酥熱量至少都快200大卡,大約3/4碗飯的熱量😅所以開始養肥肉肉的同時,別忘了...
要找出口消耗它啊!😂
👩🏫問:「大家中秋節要怎麼過呢?」
#一顆小月餅熱量200大卡 #要吃記得也要動一動
#Q老師動吃生活
一顆小月餅熱量200大卡 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的精選貼文
大家早安☀️
再兩天就是歡樂的中秋假期囉!
最近陸陸續續收到很多月餅禮盒....
👩🏫你們知道...一顆小小的蛋黃酥、綠豆椪或鳳梨酥熱量至少都快200大卡,大約3/4碗飯的熱量😅所以開始養肥肉肉的同時,別忘了...
要找出口消耗它啊!😂
👩🏫問:「大家中秋節要怎麼過呢?」
#一顆小月餅熱量200大卡 #要吃記得也要動一動
#Q老師動吃生活