關於 一餐當兩餐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

沒事不要亂加料🤣雙主餐有夠飽，一個就很炸！櫻桃鴨+雞腿實在太讚，剝皮辣椒也厲害，超愛這間啦！下午三點還一堆人叫外送。

事實驗證有睡飽真的會比較瘦！以前有在熬夜、睡眠也不夠的時候，真的會很容易隔天就想亂吃！我一直是少量多餐的人，加上我又是零食王，所以包包一定隨身都會攜帶一些小餅乾、小零食。目前來美國還沒有變胖，大概是因為每天都早睡早起的關係，也幾乎都有睡滿八小時。現在白天我也不容易餓，有的時候一天就只吃兩餐而已，而且因為這裡的食物份量又比較大，還會讓我一餐當兩餐吃🤣

比起旅行或者逛街購物，我更想要的是……

回到工作崗位，這兩個月沒有工作，我的房租、學貸、電話費、一樣也沒少，最低開銷都要四萬起跳…整天待在家裡電費更是驚人，已經盡量吹電扇，電費還是高呢😱😱😱😱

以前錄影可以吃免費便當省錢，現在都要自己叫外送，一餐當兩餐吃順便減肥，其實蠻好的！

但是我還是想快點工作呀，相信有很多人比我更辛苦，真的好想快點回到原本生活…..

送你們一張 我與 周定緯 Judy Chou 工作照！懷念懷念！

#也不知道藝術工作者
#什麼時候才有疫苗哭

▸Hi 我是 Yuan, 這集想來分享我自從脫離包肉粽穿搭後，怎麼找到有效的保暖方法，進而找到最舒適最美的11套穿搭靈感！New 點開看衣服資訊！
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❏最近的動態與心情
昨天跟朋友吃早午餐聊天，吃完心血來潮去找先前想買的子彈筆記術，看著看著時間就過了．．．
本來是昨天要上片XD~
我都算好從12/22到跨年有11天，哈哈哈哈
從今天開始算到跨年還有10天，一起倒數吧！
#適合小螢幕觀賞

⌜#打一句總結2020年的challenge ⌟
▿以下節錄自貼文內容▿
我曾一餐當兩餐吃
把口味很濃的乾牛肉麵
稀釋出一碗湯
晚上再利用這碗湯
煮一碗熱熱的牛肉湯麵
.
這樣的日子大概占我近期的1/3...
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感謝一同被風與沙噴臉的攝影夥伴
ig▹jarrrret
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▸衣服資訊◂

▸第一件外套 in LOOK 1~7
Uniqlo +J 網路上已無庫存，或許現場有
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/435936
⋄嬌小女子實穿真心話這裡請☞ https://youtu.be/og-SspEWrV8
▸第二件外套 in LOOK 8、9
Zara 已下架
https://www.zara.com/tw/
▸第三件外套 in LOOK 10、11
Zara 已下架
https://www.zara.com/tw/

／第一套／
▸Top_ Warion https://walkrighton.com/products/baroque%E9%87%91%E9%87%A6%E6%B3%95%E5%BC%8F%E5%A4%96%E5%A5%97
▸Bottom_ Muji Labo 暗藍 25吋 (韓版我會買26 or 27吋)
https://www.muji.com/tw/products/cmdty/detail/4550182796346
▸Shoes_ Dr Martens
https://www.shoex.com.tw/dr-martens/product/67
▸Hat_ Muji 已下架
https://www.muji.com/tw/products/list/%E8%A1%A3%E6%96%99%E5%93%81+%E5%A5%B3%E8%A3%9D
▸Bag_ Warion 贈品

／第二套／
▸Top_ Uniqlo已下架
▸Bottom_ Muji Labo 暗藍 25吋 (韓版我會買26 or 27吋)
https://www.muji.com/tw/products/cmdty/detail/4550182796346
▸Shirt_ Zara 已下架
https://www.zara.com/tw/
▸Bag_ ear_official 已下架
不小心逛到 PIMGO 的類似款
https://www.pimgo.com.tw/products/-bh6501-
▸Shoes_ Dr Martens
https://www.shoex.com.tw/dr-martens/product/67

／第三套／
▸Shirt_ Zara 已下架
https://www.zara.com/tw/
▸Top_ Warion https://walkrighton.com/products/baroque%E9%87%91%E9%87%A6%E6%B3%95%E5%BC%8F%E5%A4%96%E5%A5%97
▸Bottom_ Mouggan
https://www.mouggan.com/zh-tw/market/n/130?c=321
▸Shoes_ hong_clothing
https://www.hong-clothing.com/products/white-square-toe-heels
▸Bag_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/

／第四套／
▸Top_Uniqlo 已下架
https://www.uniqlo.com/tw/
▸Shirt_ Zara 已下架
https://www.zara.com/tw/
▸Skirt_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/
▸內膽外套_ Uniqlo
類似款_ https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/429456
▸Shoes_ hong_clothing
https://www.hong-clothing.com/products/white-square-toe-heels
▸Bag_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/
▸Belt_ Zara 已售完（好像可以等補貨的樣子）
https://www.zara.com/tw/zt/%E9%9B%99%E8%85%B0%E6%89%A3%E8%A8%AD%E8%A8%88%E7%9C%9F%E7%9A%AE%E8%85%B0%E5%B8%B6-p02495206.html?v1=59123131

／第五套／
▸Top_ 超久以前買的，忘了品牌
▸Bottom_ Muji Labo 暗藍 25吋 (韓版我會買26 or 27吋)
https://www.muji.com/tw/products/cmdty/detail/4550182796346
▸Outer_ Uniqlo Navy
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/429454#thumbnailSelect
▸Bag_ Zara 已下架
https://www.zara.com/tw/
▸Necklace_ Controlfreak
https://controlfreak2011.com/product/%e5%85%89%e6%84%9f%e7%b2%97%e9%8d%8a-t%e6%89%a3%e9%a0%85%e9%8d%8a/
▸Shoes_ Dr Martens
https://www.shoex.com.tw/dr-martens/product/67

／第六套／
▸Top_ Meier.q 已下架
https://www.meierq.com/
▸Bottom_ Mouggan
https://www.mouggan.com/zh-tw/market/n/130?c=321
▸Shoes_ hong_clothing
https://www.hong-clothing.com/products/white-square-toe-heels
▸Belt_ Zara 已售完（好像可以等補貨的樣子）
https://www.zara.com/tw/zt/%E9%9B%99%E8%85%B0%E6%89%A3%E8%A8%AD%E8%A8%88%E7%9C%9F%E7%9A%AE%E8%85%B0%E5%B8%B6-p02495206.html?v1=59123131

／第七套／
▸Top_ Uniqlo off white
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/428327
▸Skirt_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/
▸Belt_ Uniqlo +J 網路上已無庫存，或許現場有
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/435213
▸Shoes_ Dr Martens
https://www.shoex.com.tw/dr-martens/product/67
▸Bag_ Warion 贈品
▸Hat_ Muji 已下架
https://www.muji.com/tw/products/list/%E8%A1%A3%E6%96%99%E5%93%81+%E5%A5%B3%E8%A3%9D

／第八套／
▸Top_ Uniqlo off white
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/428327
▸Bottom_ Muji Labo 暗藍 25吋 (韓版我會買26 or 27吋)
https://www.muji.com/tw/products/cmdty/detail/4550182796346
▸Shoes_ hong_clothing
https://www.hong-clothing.com/products/white-square-toe-heels
▸Bag_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/
▸Top_ Warion https://walkrighton.com/products/baroque%E9%87%91%E9%87%A6%E6%B3%95%E5%BC%8F%E5%A4%96%E5%A5%97

／第九套／
▸Shirt_ Zara已下架
https://www.zara.com/tw/
▸Skirt_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/
▸Shoes_ hong_clothing
https://www.hong-clothing.com/products/white-square-toe-heels
▸Sweater_ H&M 已下架
https://www2.hm.com/zh_asia3/ladies.html
▸Bag_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/

／第十套／
▸Top_ Uniqlo off white
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/428327
▸Skirt_ ear_official已下架
https://www.earstudio.co/
▸Shoes_ hong_clothing
https://www.hong-clothing.com/products/white-square-toe-heels
▸Bag_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/

／第十一套／
▸Top_ Meier.q 已下架
https://www.meierq.com/
▸Bottom_ Muji Labo 暗藍 25吋 (韓版我會買26 or 27吋)
https://www.muji.com/tw/products/cmdty/detail/4550182796346
▸Shoes_ hong_clothing
https://www.hong-clothing.com/products/white-square-toe-heels
▸Bag_ ear_official 已下架
https://www.earstudio.co/


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｜早餐—減肥須知 唔食早餐衰啲定係食腸仔包衰啲？
文獻研究指不吃早餐比吃早餐的人，多21%機會患糖尿病；多吃腸仔包就會增加高血壓和心臟病風險。

都市人推說忙碌，不吃早餐。寧可一餐當兩餐吃。有些人甚至認為甚麼時候進食也不打緊，熱量都是這麼多。不過，不吃早餐，原來真是個壞習慣，大家應三思。但一個兩難的問題來了，假若早餐沒這個閒情逸致煲燕麥麥皮吃，眼前又有一個腸仔包，偏偏要你二挑一，面對這個難題，你會怎麼選擇呢？

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#果籽 #早餐 #腸仔包 #糖尿病 #心臟病 #高血壓 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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