Search
各位早晨📣📣📣
日日有見證的‼️😋😋😋💰💰💰🍻🍻🍻
執筆呢一刻是2020年9月10日上午3:50AM左右，主要是匯報一下9月9日星期四的操倉情況。期間本社長先揸、後沽，谷友們更自行揸埋第三轉，真箇行運的表現💰💰💰😋😋😋👍👍👍
9月9日星期三9:23AM，在24198揸了，同時做埋LC 24400。10:21AM 好倉全平。未計Set LC 24400期權，平均利潤130點左右。
到了11:16AM執過條「期權防缐」，分別開了LC 24600；LP 24000😘🍻😋。（按：陣間開市會食埋SET變咗價內的LC 24600💰💰💰😋😋😋）
及至下午市1:18PM，在24430沽了。順利呀一沽就跌，於3:16PM前沽倉全平，平均有110點利潤。由於其時本社長要做物理治療，所以已交帶學員自己食😜，而實際上平沽倉時間在14:55-15:05PM左右💰💰💰🍻🍻🍻🤣🤣🤣👍👍👍😋😋😋。
另外，亦準確預測了美股反彈時間；以及期指彈上24600-24800有55%的機會率😎👌
#真行運學堂大三元
#炒股幫
🔎文獻等級怎麼看🔎（下次在教怎麽使用關鍵字）
哈囉各位看官大家好，我是魍魅物理治療師Amber～
大家都知道我很愛分享一些文獻來分享一些運動以及疾病的介紹，但有很多是我在臨床上也使用過以及也認為對病人有效果的。
👉🏻那今天要來教大家，找文獻的時候，怎麼去判斷這個文獻的等級（圖二為實證醫學金字塔）。
👉🏻而實證醫學主要三元素為：研究證據、臨床專業、病人價值觀。
👉🏻前一陣子很多人好像都會熱中討論到底念文獻對臨床上有什麼樣的幫助，以及明明文獻等級都很低（其實有很多都很高的），到底能幫助我們什麼？
1. 大家最常去找一些文獻的地方應該就是Pubmed吧，其實還有很多事可以搜尋的地方唷，像是：Medline、CINAHL、Cochrane...等，當然還有台灣的一些碩博論文系統可以去找尋想要的文獻資訊唷。
2. 再來我們找到之後，我們可以利用Pedro量表來看看這篇文獻的分數，來知道說，這篇文章的品質到底好不好，網路上查Pedro會有更詳細的網站來講解唷。（圖三）
3. 最後，可以再看看 Oxford Center of Evidence Based Medicine，來看看這篇文獻的等級。（圖四）
📍當然也能夠從有名的期刊下手來看文獻，那我們要怎麼知道期刊的好壞呢，我們可以看看期刊JCR的分數，從裡面找到Journal Ranking來看期刊的排名，你就可知道這本期刊的文獻的品質囉。（google有很多教學）
📍我們可以從這些步驟，找到一些文獻，來看看這些臨床治療的技術，到底我們要麼運用，以及運用在什麼族群上會比較適當。
📍有一些文獻也會把自己的level of evdience在摘要時已經有註明了，這當然可以參考。
✌🏻當然除了這些步驟之外，也要看這些文獻內容中的實驗設計以及統計跟最後討論的結果是不是有一些bias，來看看這篇文獻的結果是不是自己想要參考的。（考驗耐心能力了）
❤️❤️魍魅碎碎念：
我們大學所學的，很多都有實證醫學的證實，你不認同的實證醫學，那也要請你推翻我們所學過的東西以及目前你使用的技術手法。
很多時候，不是只有兩個對錯的選項，而是這些我們在追求的治療技術中，到底在有或沒有幫助當中，哪一個機率比較大，我們選擇機率最大的那個來幫助所有的人。
或許你可以說，物理因子的治療沒效，但事實上他可能可以當很多人的placebo，因為我們證實的“沒有”不是100%，你還是會遇到哪幾％的人，所以我們只能說物理因子的治療來說效果很差，幫助不到我們想要的族群。
🙋🏻♀️前一陣子有個病人跟我說，最近物理治療很流行，所以我們更要做一些推廣，讓大家更認識我們。
可以找一些骨盆底肌的文章，來看是不是重訓會漏尿。😌😌😌😌
或者找一些脊椎側彎的文章，去打臉某些醫生叫小孩不用運動說這個沒救了只能開刀的文獻。
還可以找一些文章跟病人說，你要做這些運動，最專業的正在告訴你。
㊗️最後祝大家能夠更精進自己，我們上的國際課程很重要，但你知道國際課程的老師們也是做了很多實驗以及發表了文章，才能夠在國際上立足。
💥台灣的物理治療師很厲害，這是Amber一個從澳洲回來的病人，在國外做了無數次的物理治療，對我們台灣物理治療的稱讚。
因此我們除了用的精，也要學得巧。
共勉之。
【Day 33, feel blessed I can walk normally!】
【第33日好激動終於正常行到路啦！】
記錄自己第三次嚴重受傷：小腿肌腱二至三級撕裂
運動員生涯經歷過手傷腰傷
大三元啦終於輪到腳🍾
超級超級痛 範圍如圖發光位置
首次接觸枴杖同坐輪椅♿️
整親腳嘅日子行動非常不便
拎住雙柺杖係完全乜都做唔到
好想低調但又低調唔到😓
感激物理治療師團隊同姑娘每日修理我
感謝女人當我廢人咁照顧
多謝沿途主動問候同伸出援手開門既運動員同職員
原先我成功十日內甩柺杖
但康復進度反覆
急唔黎唯有慢慢黎
而肌肉協調未如所想
喪失晒右腳步行的本體感覺
內側腓腸肌完全唔識得發力
即使軟組織修補階段接近完成
但心理關口比我想像中嚴重得多
要克服果種拉住緊緊地但又要繼續踏出去既感覺
所以日復日主要訓練就係
用太空漫步機🚀同落泳池學行🌊
結論係 #行路真係一門學問
直到尋日第32日可以無痛落場行Kata
尤如重生一樣😇
識打Kata但唔識行🤢
暫時黎講我只有一個目標
就係完全適應番正常步姿
希望唔駛刻意去諗點控制隻腳
重新鍛鍊小腿肌肉
努力盡快達至完全復原
#身體健康最緊要
受傷永遠係運動員最大嘅敵人
而因受傷錯過賽事我真係第一次
仲要係K1年終賽呀
非常失望但無計
要追趕現時世界水平
就真係睇吓隻腳嘅造化了
#鄭子文加油 💪🏻
... 上課吧！https://hahow.in/cr/sungutsposturefix 『三個字 物理治療所 』預約方式: LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及 物理治療所 ... ... <看更多>
... 而且順便來為物理治療師增加點文章 ，記錄這段時間的心酸血淚，我先說我不是今年的應屆畢業生，我從105畢業- 國考,考試,證照,物理治療. ... <看更多>
三元物理治療所 在 淨元物理治療所| Kaohsiung - Facebook 的推薦與評價
淨元物理治療所 · Page · Physical Therapist · 高雄市仁武區八德中路221號, Kaohsiung, Taiwan · +886 939 169 534 · jingyuan-health.com/home/jingyuan- · Closed now. ... <看更多>