而家疫症下真係街都好少出
大多留係室內
返工要長期戴口罩戴到皮膚急劇轉差
但而家真係連美容院都唔敢去
唯有尋找一下不同既家用式美容儀器
又比我搵到個好方便既一set套裝
就係「經絡美肌再生乳霜」+ 「磁力精巧棒」
尼個套套裝可以令你可隨時隨地按摩促進血液循環, 增加代謝功能
真心好方便,我會準備個小瓶放再生霜
當中的八大草本成份「野荻葦草萃取精華」、「蘆薈精華素」、「植物胚芽組織萃取精華」、「月見草油」、「橄欖油精華」、「白葡萄子萃取精華」、「芳香精油」
由於係純草本配方,所以孕婦及敏感肌都適合使用
五大功效
「調節荷爾蒙分秘」、「活化衰老細胞」、「增強免疫力」、「增強抗氧化功效」、「內外滋潤」
另外仲添加具有抗氧化功效的「黑鬱金香」成份
令整體防禦力提高53%
原來多間大型美容院採用, 包括 Phillip Wain
功效非常適合我而家既身體同皮膚狀況
又返工又湊小朋友真係太辛苦了
好多時候返工做野肩膀痛頭痛就會拎少少再生霜搽
再用埋 磁力精巧棒
係有別於平時常見既三叉
尼個係家用版單叉(當然重量都比較輕)
所以好方便隨身攜帶
磁叉能效使體內正、負極離子重新排列
並產生氧化分解酸痛離子及細化分解水分子
達致消腫止痛及改善組織作用。
再加以按摩促進血液循環, 增加代謝功能
等我分享幾個我經常會按既穴位啦
第一個穴位係「合谷穴」
能夠改善偏頭痛、痛症、多汁、腹痛、便秘
尼個位置就最方便按
即使無磁力棒用手按都可以
第二個穴位係「翳風穴」
能夠改善三叉神經痛、耳朵/口/眼/牙齒問題
有時候我頭痛到個眼位都會痛
我就會按下尼個位黎舒緩一下
最後尼個就通常係屋企先會做
因為我會成個手脾都會搽
係買既時候個師傅教我話用尼個方法就可以瘦臉
話唔一定要推埋塊臉就已經瘦到
即刻心心眼
就係先搽再生霜係個前脾
再打橫支磁力棒推
由下到上推
之後再搽埋上脾
都係由下到上推
因為當中經絡係連接住臉
所以能完全無須接觸面部亦能提昇面頰
達到V臉效果
我隔日用發現塊臉真係有慢慢提升到
真心覺得好厲害
而家Rejeune為左慶祝18周年紀念
特別做左個優惠套裝
仲家用棒棒送添
記得把握機會啦
購買Link: https://www.aqm24.com/product-view.php?p=RW001-60G
Rejeune cream 工具套組優惠期至 7月31日咋~
原來連楊卓娜都有用嫁: https://bit.ly/3cZ8EIE
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三叉神經痛舒緩 在 尤稚凱醫師 Facebook 的最佳解答
一轉眼,竟然一個月左右沒有寫文章了,最近真的是太忙了,那來寫一篇長一點的彌補大家,話說民以食為天,萬一吃飯的關節出了問題怎麼辦呢?----顳顎關節痛(Temporomandibular joint disorder 簡稱TMD) 痛過的都知道真TMD痛。
先說說當患有TMD問題時可以自行處理的方式:
1. 拉耳垂:拉耳垂?這不是先生不聽話時該對他做得事情嗎?其實不只,因為耳垂剛好跟顳顎關節附近的肌肉筋膜相連,所以拉耳垂的確是有助於舒緩部分顳顎關節痛的喔。除了拉耳垂還可以按摩顳顎關節附近的肌肉也是有幫助的。
2. 平常保養能做Kapalabhati breathing,這是一種呼吸訓練:https://www.youtube.com/watch?v=B6bnFlVkKrE
也可以做Short foot exercise : https://www.youtube.com/watch?v=Ts93tBTII1c
那為什麼做這些主要是因為顳顎關節-呼吸橫膈系統-內側腳底(脛骨後肌)這些都是解剖列車提到的深前線筋膜相連的系統,所以訓練呼吸橫膈系統和內側腳底也有助於顳顎關節問題的保養!
萬一萬一你做了以上這些還是沒有改善,有哪些途徑可以幫助到你/妳?
1. 尋求相關牙科評估是否有牙科方式可以處理。
2. 三叉神經麻醉,因為顳顎關節是它管得(可運用在顳顎關節疼痛問題及三叉神經痛)
3. 用再生注射治療將藥劑注射到顳顎關節裡(disc and retrodiscal tissue)修復之。
三叉神經痛舒緩 在 Angela 關琳 Facebook 的最讚貼文
【五穴位幫你舒緩“緊縮性”偏頭痛】
廣義的偏頭痛包含3種頭痛類型,包括狹義的偏頭痛、面部神經痛如三叉神經痛,以及緊縮性偏頭痛,前2種與神經系統異常有關,疼痛較為劇烈。而緊縮性偏頭痛是因肩頸僵硬,氣血循環差引發肌肉痠痛,連帶導致頭痛。冬天氣血循環差、經常縮著上半身、電腦族、手部長時間固定姿勢、壓力大、疲勞等生活習慣,都可能導致緊縮性偏頭痛。
緊縮性偏頭痛雖非真頭痛,但發作起來仍會讓人困擾不已。研究發現針灸可經由腦內啡或血清素系統,發揮抑制疼痛的效果,不僅能緩解偏頭痛,也能改善肩頸肌肉痙攣所引起的疼痛,不過針灸不適合民眾自行操作,中醫師建議,平常有肩頸肌肉僵硬煩惱的民眾,三不五時按摩穴位,促進血液循環,放鬆肩頸肌肉,也能預防和緩解緊縮性偏頭痛。
● 肩井穴:左右肩膀各一穴點,大椎與肩峰端連線的中點。
● 風池穴:位於在頭部後方,髮際凹陷處下方,可改善頭痛、眼睛疲勞等症。
● 翳風穴:屬於肝膽經絡的穴位,位於耳垂後凹陷處,經常按摩可幫助腦部血液循環加速,緩解頭痛且改善睡不好的症狀。
● 百會穴:位於頭頂的正中央偏後處,鼻樑往上與兩耳連線的交叉點,對緩解發作於頭頂部位的疼痛特別有幫助。
● 太陽穴:屬於肝膽經的穴位,位於前額兩側,外眼角延長線的上方,揉按該穴可消除眼睛和腦部疲勞,對頭部兩側的偏頭痛特別有緩解裨益。
來源:國際道家學術總會
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