【三商巧福菜單 制霸🏆🏆🏆】
來自日本的D-Saki✨制霸三商巧福菜單了❗❗❗
兩個人完食9份套餐,小編真心覺得超級厲害👍👍👍
也謝謝兩位對三商巧福餐點的肯定🙇♂️🙇♀️
小編看完都想要吃牛肉麵了😋
偷偷跟大家分享一下,Saki推薦的➡️叻沙牛肉麵,也是小編私心最愛的口味❤️
帶有南洋海鮮風味的湯頭鮮美夠味,牛肉片吸附湯汁後口味層次提升,令人超級滿足😍再加入隨餐附上的檸檬提味,每次小編吃叻沙牛肉麵都會把湯喝的一滴不剩😜😜😜
推薦大家一起看看D-Saki在三商巧福制霸的挑戰影片,一起支持三商巧福和D-Saki吧🧡🧡🧡
#絕對不是業配文😁
#有粉絲也制霸的話一定要tag三商巧福告訴小編💪
挑戰三商巧福的所有餐點,沒吃完就不能回家!!
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三商巧福菜單套餐 在 三商巧福Always tasty, always for you - 首頁| Facebook 的推薦與評價
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三商巧福菜單套餐 在 [心得] 三商巧福和吉野家其實對減肥蠻有幫助- 看板FITNESS 的推薦與評價
我發現
這兩家的食物
很少油炸
普遍熱量也不高
可是飽足感還OK
網路上都找得到熱量表
個人曾經連續吃一個月的三商巧福和吉野家交互吃(三商巧福不喝湯 小菜都選泡菜)
沒運動一個月也可以瘦1、2公斤喔
至於點甚麼餐
其實都差不多
因為熱量都不高
舉例來說
三商巧福一碗原汁牛肉麵才677卡 (湯不要喝完更瘦)
吉野家一碗豬雞雙寶飯才657卡
兩餐加起來不到1300卡
可是飽足感挺夠的
建議減肥的朋友可以多多考慮這兩家的食品(非廣告)
搭配運動效果好像蠻顯著的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.75.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1398272888.A.697.html
我自己的做法是早餐去7-11買一盒沙拉(熱量39) 一小盒水果(熱量約60)
配無糖豆漿(熱量約200) 當早餐 不加醬 這樣蔬菜量剛好 也不會熱量超標
※ 編輯: eddisontw (61.230.75.150), 04/24/2014 09:27:32
想減肥自己斟酌一下...或許 少吃點零食飲料就補回來了吧 XD
※ 編輯: eddisontw (61.230.75.150), 04/24/2014 09:50:53
而且我覺得自助餐的菜都炒得好油 主菜感覺也用很多調味~~真的比較健康??
※ 編輯: eddisontw (36.231.146.66), 04/25/2014 01:10:20
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