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#九天盃太子極限環臺賽
#挑戰自我愛臺灣
用雙腳感受臺灣風情與民眾熱情，挑戰極限的運動賽事！瓊瓔今天參加為期28天的「九天盃太子極限環臺賽」起跑典禮，去年因為疫情停辦一屆，今年疫情稍微趨緩，決定恢復舉辦。
今年對選手來說是更不一樣的挑戰，配合防疫規定，七天PCR檢測一次、全程戴口罩環臺灣，挑戰自我、超越自己，邀請大家在路上巧遇三太子時，為這些選手加油打氣喔~ 更多資訊歡迎鎖定 九天民俗技藝團👍
#九天媽媽感到榮耀非凡
#謝謝哈雷騎士協助道路裁判以及選手安全
#9月28日一起回九天基地迎接
圓孩子一個游泳(玩水)的夢💗
阿寶跟萌萌最近一直吵著想游泳(就是玩水)，尤其阿寶每天都會固定說個兩三次...(神煩，真的每天...🤦)
本來說好這週末大太陽就讓他們玩，結果週六上午因為剪頭髮跟整理家裡就沒時間玩水...
今天上午在我還賴床的時候...
萌爸就開始幫他們準備泳池、綁頭髮、換新的泳裝！
我就因此起床了😂
😅有人發覺他們兩隻以前泳衣很緊身嗎？
(其實沒人發現吧？還是妳們都很溫柔不好意思說？🤣)
哎唷我自己每次發都不好意思...
萌萌那套粉紅色連身裙是一歲的時候買的😂現在穿起來根本是摔角選手！
哎唷因為一直忘記+沒空幫他們挑，相信媽媽都有差不多這種症狀！
小孩長得太快也是一種煩惱...
我就常常要幫他們買衣服跟褲子內褲襪子🙈搞得非常忙！
不過上次玩水後我就趕快去選泳衣跟記得下單啦！
經過一段時間也終於寄來！
萌萌買了美人魚這套(還有尾巴跟腳蹼唷，近期合作貼文裡會曝光造型，敬請期待♥)
阿寶一定是蜘蛛人連身泳衣！他很喜歡堅持要帶頭套一起才完整！
呃...因為他們長得快，我買大了一號，所以穿起來很大！😅請大家別在意這個部分！
然後萌萌的肉美人魚真的好養眼😍🤤
就算爸爸給她綁了三太子頭還是超級可愛💗
對吧對吧😍
看兄妹倆很有愛的一起玩水，感覺好幸福💗
妳們喜歡蜘蛛人還是肉人魚？
妳們今天做了什麼事呢？
#玩水 #泳裝 #美人魚泳衣 #迪卡儂泳池 #蜘蛛人泳衣
贈🎁～7/30
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#特級廚師小當家 #微變瘦 #微保養 #微開團 #微靠北
《兒童食育菜箱》
台灣兒童食育協會的講師們，
很多自己也是有機小農，
有機無毒原本就無法量產，
為了讓小農受疫情影響減到最低，
在三級警戒一開始，
就發起八週的菜箱活動。
即便知道這是一件吃力不討好的事，
協會還是堅持了下來，
還出動食育協會講師，
拍攝開箱與教學影片，
現在已來到最後二週了喔～～
我自己每餐都要煮，
所以選用有機無毒蔬果，
也是我自己省時上菜的方法之一，
因為幾乎只要沖洗掉上面的泥沙，
就直接分切料理，
大部分是連皮一起吃，
有時從裡到外都能食用，
真的很安心！
跟著伶伃一起訂購
每週還特別多送貼心禮物
這週送純淨優格+堅果包
下週送三太子們一開罐價喝光的羊奶！
上週有朋友訂了菜箱選羊奶，
孩子們說羊奶真的很好喝，
跟以前喝的都不一樣喔！
分別會在7/15、7/22送到家，
請大家一起來跟著食育協會
料理有機無毒的蔬果奶蛋吧！
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主題｜台灣的夏天
（食材箱附蜂蜜檸檬愛玉材料組）
備註請填「lingfood」才會有獨家贈品喔 (很重要!!!!)
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(真的要加購~~ 不然媽媽喝不到)
———
自煮管理食材箱｜相關新聞報導
(newspaper)正聲看新聞
https://youtu.be/ldZ3SCKNSgQ?t=10
(newspaper)中天新聞
https://www.facebook.com/ctitv.news/videos/179387827522501/
(newspaper)民視新聞
https://youtu.be/RO_u7LjrQrU
(newspaper)TVBS新聞
https://youtu.be/GL0DT-jZ65A?t=73
溫馨提醒：
⏰配送時間⏰
台中市區(不包含東勢等偏遠地區)
彰化員林市區
週三可到貨
外縣市
週三宅配出貨
預計周四到貨(物流沒延遲的話)
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食材箱內容
一、 豐富營養の蔬果組合🥬🥦🥒🫑🥭
(10種以上，蔬果+菇類)
1. 有機山菠菜
2. 有機福山萵苣
3. 有機A菜
4. 履歷彩椒
5. 有機甜菜根
6. 履歷馬鈴薯
7. 履歷洋蔥
8. 有機鴻喜菇 蘑菇部落 in彰化埔心
9. 有機杏鮑菇(陶立克) #蘑菇部落 in彰化埔心
10. 金蜜芒果 羅家果園-金蜜芒果 in彰化埔心，帶有土芒果的香氣+蜂蜜的甜味，堪稱是芒果界的LV，果肉細緻美味，產量稀少，為彰化埔心特有之芒果品種
二、 健康活力｜放牧雞蛋 10顆 🐓🥚
嚴選自 台中石岡鄉 -仙塘坪自然果園 放牧雞蛋10入
三、 優質の飲品 4選1 - 補充鈣質/蛋白質 🐄🐐🥛
1. 鮮羊奶 #乙木羊農牧 彰化埔心
2. 鮮牛奶 主恩鮮乳 彰化秀水
3. 優格飲 (原味無糖/草莓玫瑰/藍莓黑莓/鳳梨百香)
4. 國產黃豆濃豆乳 田野勤學 彰化北斗
▲ 請於「結帳頁面」完成基本資料後，在最下方的備註欄，填寫您喜愛的飲品。若沒特別指定，小助手將隨機出貨唷！
四、周周嚴選の驚喜小物
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主題｜台灣的夏天
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乙木羊農牧
#好食育
#台灣兒童食育協會
🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp4
唯有體會到對方的心情，才能更體諒的做每一個決定。
今天騎到中途，里歐說有點累，希望能和我交換騎車，也是這趟旅程我第一次成為駕駛，也因為成為駕駛，才感受到原來他的雙腳一直無法好好的放在踏板上，整個位置被行李給放置，他只能靠著讓腳懸空在半空中。
我終於了解為什麼每天我們都走相同的路，他卻總喊著腳酸。若我沒有騎車，而他也沒有說的話，我可能永遠都只會以為他單純愛抱怨。
而他也因為坐在後座，才感受到我整天揹著背包的重量與酸痛。兩人都在確實的感受到對方的心情後，學會更體諒與更包容。
另外，很感謝今天的天氣，雖然很熱，卻很晴朗。兩人來到故宮南院拍照，之後第一次到了配天宮，里歐看著媽祖座像心裡有說不出的感動，我說他和配天宮的媽祖有緣，未來或許能有更多機會再來這裡。
之後，來到南鯤鯓，我永遠不會忘記小時候來到這裡被蜂炮給炸到然後被三太子神童嚇到大哭的回憶。那時候我說再也不要來南鯤鯓了！但我現在還是來了！因為我長得比神童還高了！也不會害怕了哈哈，這裡真的莊嚴，不愧是擁有台灣十大殊榮的殿堂。
下午我們來到七股鹽田區的井仔腳曬鹽場，這是里歐一直想來的地方，好玩又有自然教學意義，待著超舒服，然後就出發去給艾文剪頭髮，回台南和媽媽一起去輕井澤吃頓晚餐。
這是第五天，雖然還是好熱，騎在太陽下就像在烤箱裡活動一樣，但心是愉快的，期待我們最後都能繼續勇往直前。
時間：2020年7月22日
行經：朝聖高悅酒店＞故宮南院＞配天宮＞南鯤鯓代天府＞
＞北門井仔腳瓦盤鹽田＞We are 髮廊沙龍＞輕井澤＞阿凱家
交通：PGO電動車Ur1
總里程數：124.5公里
住宿：阿凱家
#夫夫之道環島愛台灣 #第五集 #電動車環島 #夫夫在身編
原本以為天天爆滿的Xpark，沒想到在十月中旬的平日晚間
人數已經跟開幕時差別相當大！
連之前要排隊40分鐘的水母網美牆，都可以讓我們霸佔5分鐘連拍！
第二波愛美照人潮，可以準備出動了！
除了拍照以及看可愛動物之外，我們還有對場館設計以及動物保育的看法
歡迎大家一起提出想法與我們討論！
🏃♀🏃🏃♂🏃♀🏃🏃♂🏃♀🏃🏃♂
人生本質就是一場探險
在辦公室面對老闆的上班族
在家帶著小寶寶的媽媽
面對客人的服務業
各行各業都有無盡的冒險打怪
原來探險不限於旅行
就讓艾德與菲菲跟著大家一起冒險打怪！一起探險寫下日誌！
👻👻👻👻👻👻👻
🧔
艾德（吳建衡）
曾經帶著一尊三太子走過72國，拍攝一部推廣台灣的影片
後來再度挑戰人文紀實攝影師，走過阿富汗、巴基斯坦、巴布亞紐幾內亞...等，寫下動人故事。
👱♀️
菲菲
醫護工作者
喜歡烹飪、旅行（倫敦、巴黎、舊金山、胡志明、柬埔寨）
自從看了動畫版的鬼滅，就深深迷上了炭治郎一行人的冒險故事
原本沒注意到鬼滅的菲菲，也被我推坑了！
竟然還莫名在劇場版哭掉了三張面紙。
這次我們要挑戰做炭治郎的創意便當
沒想到這也可以是另外一場災難？
甚至還引發炭治郎本人生氣？！
thanks to @Ikson for providing lovely music 🙇🙇🙇
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菲菲
醫護工作者
喜歡烹飪、旅行（倫敦、巴黎、舊金山、胡志明、柬埔寨）
