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關於 三帥媽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在三帥媽這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅Jay的跑步筆記，也在其Facebook貼文中提到， 沒有跑成的東京馬，三帥媽還是很夠義氣的完成了全部的訓練。 有時候看到這種影片，真的還是會激勵到自己。曾幾何時越來越不敢冒險，越來越容易在訓練、比賽之前給自己設了很多心理上的限制。 追求夢想的過程很苦，每個人的路程也都不太一樣，謝謝三帥爸每週辛苦的剪輯，帶來很真實、很平凡、但又很充分的感動。 恭...
　同時也有2543部Youtube影片，追蹤數超過101萬的網紅NyoNyoTV，也在其Youtube影片中提到，記得訂閱下面的所有的頻道.粉專跟IG歐!才能追到我們的最新消息… ★NyoNyoTV http://goo.gl/QUlDtY ★妞妞日常實況遊戲頻道 https://goo.gl/VjLG4m ★妞媽遊戲頻https://www.youtube.com/channel/UCZv4BJhRKmEz...

「三帥媽」的推薦目錄：


三帥媽 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳貼文

Jay的跑步筆記 By Jay的跑步筆記

2020-03-07 22:25:50 有 663 人按讚
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沒有跑成的東京馬，三帥媽還是很夠義氣的完成了全部的訓練。

有時候看到這種影片，真的還是會激勵到自己。曾幾何時越來越不敢冒險，越來越容易在訓練、比賽之前給自己設了很多心理上的限制。

追求夢想的過程很苦，每個人的路程也都不太一樣，謝謝三帥爸每週辛苦的剪輯，帶來很真實、很平凡、但又很充分的感動。

恭喜三帥媽畢業 🍻

我先出門了，說好了要練到比賽取消為止，今天課表是 35K 💪

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Jay的跑步筆記

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台灣出生、台灣長大、在美國工作的市民跑者。正職是工程師，沒受過一天田徑訓練，長大才發現自己喜歡跑步。個人最佳：全馬2小時38分、半馬1小時15分。
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三帥媽 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最讚貼文

Jay的跑步筆記 By Jay的跑步筆記

2020-01-18 20:09:03 有 818 人按讚
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謝謝三帥爸幫今天 森林跑站 RunBase 的早餐跑做了精彩的剪輯，尤其在我累到只剩半條命的時候，特別覺得如果我有五萬人團隊有多好 (x)

祝明天三帥媽可以順利破 PB!!!

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三帥媽 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳貼文

Jay的跑步筆記 By Jay的跑步筆記

2019-12-23 13:07:30 有 693 人按讚
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這影片真是看到我流眼淚（不確定是笑的還是感動的）三帥媽是真的很拼呀！

詳細的評論放在影片的留言，如果也在訓練破四的跑友，不妨去給三帥媽互相打氣 😄

2020 東京馬訓練日誌 ⬇️
My sunshine 三帥

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三帥媽 在 NyoNyoTV Youtube 的精選貼文

NyoNyoTV By NyoNyoTV

2021-09-28 19:00:12 有 37,873 人看過 有 1,154 人喜歡
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三帥媽 在 鳳梨妹 Vickypan Youtube 的精選貼文

鳳梨妹 Vickypan By 鳳梨妹 Vickypan

2021-09-28 12:00:12 有 20,718 人看過 有 391 人喜歡
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#AmongUs #太空狼人殺 #鳳梨妹精華
阿汪：『原來狼要全開來打』
鬼之票型，三狼裸體都盤不出來？
這局真是精彩精彩

週週上精華！趕快訂閱嘿( ˙꒳​˙ᐢ )💖

本集是2021/09/12的直播精華
💜歡迎大家追隨鳳梨妹Twitch台看直播哦!!

🚀記得訂閱＋開啟小鈴鐺！之後會有更多Among Us影片唷！
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🚀↓↓鳳梨妹 Among Us精華系列↓↓🚀

◆【小丑獨贏】今天換鳳梨秀：我們丟出最可疑的那個人！
https://youtu.be/IN38rT8qC6Y
◆【完整版！】Among Us精華單曲－黃橘藍吃一蘭
https://youtu.be/Vs3q7aZ6YSQ
◆【警長開秀】鳳梨送給珈琳最棒的生日禮物！隨便Q都可以Q死狼？
https://youtu.be/SywvC5U3tsU
◆【Among Us抬棺舞】今天怎麼鳳梨喊誰誰就死？黃橘藍吃一蘭？
https://youtu.be/Z6guiNzdnd4
◆【氣氛來了】五速嘴女戰神凱琪，終於遇到對手？珈琳血流成河
https://youtu.be/A12xHxV9g-g
◆【驚】阿汪看見大法師的故事...
https://youtu.be/UBnuO9bYWw8
◆【鳳梨通靈場】阿汪是術士！懶猫唱個Free Style遊戲就結束了
https://youtu.be/Ke0203wBXl0
◆怎麼有兩個阿汪？鳳梨小丑轉職水鬼，死了也要拉UZ一起死
https://youtu.be/iC0mJ62w190
◆【渣男啊】邪惡賭怪UZ精彩絕殺！凱琪抱歉了...
https://youtu.be/bQpvvRY2sUQ
◆【本丑演出】鳳梨小丑醜到被暗殺？KYO夫妻吵架你又舔嘴唇
https://youtu.be/UffWnENkqKE
◆【阿汪飆車囉】土爸殺人啦！兩歲的UZ是個愛飆車的小壞壞
https://youtu.be/umoL3N5qPu0
◆【乖迷你船員】小鳳梨快去看書！UZ老師終於把孩子教到畢業了
https://youtu.be/MFdj-3kWhUs
◆【最強術士】豆豆超秀３殺狼隊友！滅團啦！UZ你死得好慘
https://youtu.be/o8h0tINAo-g
◆【口爛幫】豆豆警長對決鳳梨小故障！商業互吹進入兩人世界笑死
https://youtu.be/xYj7ao9pvzk
◆【心動文學社狼人殺】靈異現象😲阿汪+殺梗崩潰！鳳梨預言家大自爆
https://youtu.be/G8JS3kF0KE8
◆【狗的大戰】小丑豆豆尾刀收割！快刀狗阿汪、告密狗鳳梨咬得一嘴毛
https://youtu.be/i0n6QtTTqXc
◆【逆轉裁判】三方大亂鬥！好玩欸！懶猫戀人+暴民UZ+鳳梨夫妻雙狼
https://youtu.be/Dk51zvfEbcU
◆【三幻神大戰】神仙打架！有夠好笑！連UZ都扛不住的困難度
https://youtu.be/--S860Q0-pM
◆【SoBaD無情賣老婆】凱琪大爆氣：媽的咧！別再跟著我了！
https://youtu.be/IZ6OofSAITc
◆【狼殺三幻神】世紀大連線！UZ用三個字贏GAME！困難度★★★★★
https://youtu.be/H-539P-LmXI
◆【為愛火葬場】SoBaD：她把我的女人換出去！我當然直接殺死她
https://youtu.be/tO6Di2R0qEc
◆【鳳梨包青天】UZ我會幫你報仇的！鐵面無私開場抓三狼
https://youtu.be/6hvF_ZpblM4
◆【UZ新單曲：魔鬼的步伐】雙暴民的勝利！UZ跟鳳梨到底誰是暴民
https://youtu.be/_sbXNdUxQHE
◆【懶猫神曲-帝雉之歌】我是暗殺者！我暗殺了我自己？By鳳梨
https://youtu.be/TXvdWAX3ppI
◆【好人搞事】阿土警長ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ！凱琪扛著鳳梨Carry整場
https://youtu.be/YFc39F0z074
◆UZ話語霸權！卻被暴民１票打死！告密者鳳梨說故事
https://youtu.be/AmQIE4iyuyc
◆暗殺者UZ居然Penta Kill！好壞好帥！片師崩潰の菜市場殺人事件
https://youtu.be/_lzYOf6adSQ
◆【2021鳳梨成神之戰】一狼獨贏秀歪！阿汪我愛你！但我居然殺了你？
https://youtu.be/Xn_XbOOqH3s
◆豆鳳難度！師哥低能上樓梯！好欸！UZ又中風啦
https://youtu.be/IGq0jlRo9rw
◆UZ凱琪鬼眼雙刀！鳳梨夫妻被當成狗溜！
https://youtu.be/sw5PHBIH1-w
◆每個人都跳預言家想逼人中風啊
https://youtu.be/-1AmNnhkvUI
◆Uz天秀開局卻頭好暈？鳳梨蝦球難度！你絕對猜不到結局
https://youtu.be/kgKw4QuhQiI
◆【Among Us新地圖】懶貓發起『改名之亂』連金城武都來了
https://youtu.be/vvH2PsOVZ0sg
◆國動跟妹子進油房！鳳梨拍桌就是要血流成河！
https://youtu.be/2JrolS5Mkkg
◆我的狼隊友想咬死我！Uzra說可以就可以！RRR～
https://youtu.be/G8IeDS1L1f8
◆真醫生鳳梨+假醫生UZRA+假小丑小舞！三人套路！
https://youtu.be/_1YT-h2qBT8
◆Uzra騙了瘋狂小丑本人🤡最有默契的鳳梨&UZ雙狼
https://youtu.be/0mab8DvN4vI
◆Twitch實況主大賽！UZ和鳳梨分析各實況主！羅杰開場就送頭！
https://youtu.be/Lb9qisEbyUI
◆SoBaD看見魔鳳梨大街砍UZ的反應是？警官偷米開了一槍
https://youtu.be/nag1F3kQN5E
◆全新角色玩法開放啦！🤡小丑UZ害鳳梨警官當場自盡！
https://youtu.be/_97Q2g7qYQ0
◆#像極了愛情。UZ！我抓到你了！
https://youtu.be/UMuctMGgFRA
◆千年一遇鳳梨妹邏輯辦案！竟讓伺服器大斷線
https://youtu.be/neTAgkcfpzY
◆放羊的孩子鳳梨妹！好人還會相信她嗎？
https://youtu.be/zniYKoesErM
◆SoBaD好壞！豹紋睡衣の老婆直播開扁了啦
https://youtu.be/HeMVeJRItvw
◆UZRA與懶貓超萌『性轉』鳳梨崩潰
https://youtu.be/gr5PVPC-kU0
◆狼人殺《金馬獎》最佳演技！鳳梨 VS KYO
https://youtu.be/1deWeAxOZY8
◆鳳梨和Kyo聯手調教老公！SoBaD塊陶啊
https://youtu.be/u9O9Yk8bb4o
◆老婆爆氣破門！SoBaD慘糟真人扭頭！
https://youtu.be/4ysHpPMqI-U
◆鳳梨秀一把！Kyo：「我是天使不會殺人」
https://youtu.be/lrMIb7REbck
◆狼人殺也能『觀落陰』
https://youtu.be/OL_oPdZffOE
◆都不要開門啊！SoBaD：「絕不養公主」
https://youtu.be/Yl5IWawkaBs
◆懶貓你為什麼要藏屍體！鳳梨是好人，但鳳梨把好人殺光了
https://youtu.be/TjFkq68GKio
◆逆通靈之術！UZ發現鳳梨妹の正確使用方式！
https://youtu.be/Ma5TQw8Ta-I
◆殺梗的腦袋=鳳梨的腦袋
https://youtu.be/prZxMZWFcPQ
◆Kyo、小夜夜：「第一次聽懂鳳梨邏輯！」
https://youtu.be/5vxCrQF--7g
◆鳳梨：「你懂邏輯嗎？」名言從這邊來der
https://youtu.be/CJ5mL-EKc24
◆鳳梨妹當鬼一打七！殺梗被髒：『我的天哪』
https://youtu.be/NO26K4iqa40
◆爆笑抓姦！SoBaD爆氣！鳳梨不知懶貓殺了老公：『懶貓就是我的眼睛』
https://youtu.be/ksPJChJaR-I
◆Among Us可以課金？Kyo當鬼儲值成功啦
https://youtu.be/ghLoW-vE-mw
◆國動還敢質疑鳳梨妹啊？
https://youtu.be/sox7itIKnIo
◆鳳梨當鬼！SoBaD面臨分手大抉擇
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鳳梨妹 Vickypan

About author
無奈最常被稱讚的一句話是：「妳真的很好笑」 集特立獨行的操作與文學素養的發言於一身，人稱勇敢大師，同時也是死歌本人！ 學會走路之前就已經學會打電動，直播已7年的長青實況主。 直播遊戲《英雄聯盟》起家，以勇敢流－疊屍體單排爬分著稱，並於S4季末結算前實況兩次上鑽(全程單排)，不時也會實況一些STEAM遊戲、時下手遊。 由於熱愛遊戲，曾於遊戲業工作長達七年時間，陸續擔任遊戲研發、Social Media、Chief Product Officer等。 曾參與研發數款知名端遊如天子傳奇online，以及各類手遊、Social Casino Game等。 現職為吟遊詩人(•͈⌔•͈⑅) 實況遊戲是長年來的興趣，喜歡和觀眾們一起互動打電動的氛圍！希望65歲退休後可以天天開實況！ Hello, I'm Pineapple. Born, raised, and living in Taiwan. How I got the name Pineapple: I love SpongeBob SquarePants. I'm a Taiwanese streamer. I started streaming in 2013, I usually broadcast League of Legends but also many other games such as Starcraft 2 : Heart of the Swarm and Mobile Games.
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三帥媽 在 路RuSiRu Youtube 的精選貼文

路RuSiRu By 路RuSiRu

2021-09-26 00:15:38 有 1,840 人看過 有 0 人喜歡
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※發問前請先點開完整資訊※
目前因為副頻道直播有點問題，暫時改回主頻道開台，紀錄檔依然會在副頻道上傳。
每天何時直播什麼遊戲都會在臉書專頁寫明，有時變更或耽誤請見諒。
主頻道直播網址 https://gaming.youtube.com/user/nksh20434/live

──台龜──（請遵守下面這一隻，牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下）
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議（遊戲有挑戰才好玩）、讓人不悅的言論（包括87­）、求關注（實況很容易沒看到）、洗頻」違者禁言，情節嚴重者直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」一律刪除，重複留言者禁言。
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、影片留言請在同一串、沒有頭香沙發、暫停新增好友名單、請勿觸及任何個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」煩請遵守。
∵管理員很辛苦請不要爭論（爭論者直接禁言），直播時容易混亂或誤判，如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心，請於臉書專頁告知，我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房，吐口水，就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差也管很多，要是不能乖乖的，就去別的台吧，人生苦短，有更適合你的頻道。

《臉書專頁》https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》http://home.gamer.com.tw/homeindex.php?owner=NKSH20434

──配備──（能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板）
直播程式：OBS / 剪輯軟體：Aviutl
CPU：i7 6700 / RAM：DDR4-2400 16G
主機板：技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡： MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
鍵盤：Tt eSports Knucker
螢幕：Acer KG271（CP值高）
滑鼠：熾星獵狐光學電競滑鼠（有貓毛容易飄掉）
耳機：ROCCAT KHAN PRO（大推）
麥克風：Blue Yeti USB（CP值很低）
電腦桌：租房子附的 / 椅子：人體工學升降椅

──簡介──
直播主：路、魚仔
年紀：6歲、16歲
感情狀況：放閃中
寵物（貓）：點點、琪琪、燈燈
居住地：暫居地球
台龜馴養員：楊廣、南瓜、楓語、小小貓
Discord管理員：奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓

──常見問題集──
Ｑ：我是男生還是女生　Ａ：系統錯亂，無法判別。
Ｑ：帥不帥　Ａ：有自信就帥，而我很有自信。
Ｑ：要不要露臉　Ａ：臉書專頁有照片，視訊不開，你是看顏藝還看遊戲？如果真的想看，請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Ｑ：為什麼看不到訂閱　Ａ：只有聰明的人才看得到。
Ｑ：有沒有女朋友　Ａ：請往上拉，答案在上面。
Ｑ：圖像是誰畫的　Ａ：魚仔。
Ｑ：魚仔是誰　Ａ：是笨蛋。
Ｑ：魚仔是我的誰　Ａ：把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Ｑ：年紀多大　Ａ：請往上拉，答案在上面，比較小那個。
Ｑ：你有用變聲器嗎　Ａ：小朋友可能會當真，我只好說沒有了，真可惜。
Ｑ：要怎麼樣才能當管理員　Ａ：可以倒過來默寫台龜請再聯絡我。
Ｑ：哪裡人　Ａ：外星人。
Ｑ：住哪裡　Ａ：你心裡。
Ｑ：有沒有玩手機遊戲　Ａ：沒有。
Ｑ：為什麼不玩手機遊戲　Ａ：加拿大惡魔很可怕的！
Ｑ：怎麼認識阿神的　Ａ：加拿大北方墜機時認識的。
Ｑ：為什麼多人影片的時候都不太講話　Ａ：怕搶到話。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：這要從三百年前說起，是個可歌可泣的勵志故事，不過我怕字太多你會不想看，所以簡單縮成三個字。因為，我開心。
Ｑ：為什麼不和誰誰誰一起玩　Ａ：管那麼多，你住海邊喔？
Ｑ：為什麼不玩什麼什麼遊戲　Ａ：唉唷，海龍王喔？
Ｑ：這款遊戲不是玩過了嗎？　Ａ：這家爌肉飯不是吃過了嗎？
Ｑ：為什麼一直說早安　Ａ：等我想到再告訴你。
Ｑ：幾點關台　Ａ：直播就跟愛情一樣，什麼時候結束不重要，重要的是享受當下。
Ｑ：畫質怎麼這麼差　Ａ：剛上傳都是360P，可以晚點再看，至於直播畫面差，可能是網路問題。
Ｑ：怎麼這麼LAG　Ａ：機房有人打翻泡麵了。
Ｑ：這款遊戲好玩嗎　Ａ：就跟人生的意義一樣，只有你自己才知道。
Ｑ：這款遊戲多少錢在哪裡下載　Ａ：請自己找，小時不Google，長大豬隊友。
Ｑ：遊戲漢化在哪邊找　Ａ：真的真的找不到再問我。
Ｑ：沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲　Ａ：請搜尋"VISA金融卡"。
Ｑ：有沒有養寵物　Ａ：請搜尋"路的小虎爺記事"。
Ｑ：我是學生嗎　Ａ：已經不在學校念書了，但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Ｑ：是不是全職Youtuber　Ａ：不是，我的正職是守護宇宙和平。
Ｑ：喜歡看電影嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看動畫嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看漫畫嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡吃美食嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看書嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡長澤雅美嗎　Ａ：喜歡，我也喜歡戶田惠梨香和新垣結衣。
Ｑ：如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰　Ａ：救魚仔，因為我媽會游泳，笨蛋魚仔不會。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：......給我往上拉喔。

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三帥媽 在 [討論] 會降速陪另一半跑步嗎？ - 看板Road_Running 的推薦與評價


作者cuba391156 (cuba391156)
看板Road_Running
標題[討論] 會降速陪另一半跑步嗎？
時間Wed Feb 23 22:43:25 2022

最近看了Netflix金魚妻的陪跑妻那集

一開始女生帶著她老公跑步

但後來她老公越跑越快

感覺像注重成績反而不陪老婆跑

但女生想要和她老公一起跑

因此有了衝突甚至差點外遇


討論一下

男跑者陪另一半練跑或參加比賽的多嗎？

目前是有看過yt三帥爸陪三帥媽練跑

真的是心目中的真男人

有多少男跑者會陪另一半一起練跑呢？

或是有什麼一起的訓練方式？

目前是有想到吃田田圈

就都會一直陪伴在身邊

討論一下吧～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.188.154 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1645627407.A.560.html
※ 編輯: cuba391156 (223.138.188.154 臺灣), 02/23/2022 22:44:37
→ lover198866: 我懷疑你來亂的，想降就降阿==02/23 23:07
沒啦 剛好看到日劇演到跑步有關劇情
→ cutethau1: 降速陪正宮，提速陪小三。02/23 23:26
推 tomcruiyu: 自己跑可以快，陪人的話要一起02/24 00:47
推 Modan: 跑得比另一半快，超車時拍一下屁股不是挺好的02/24 01:30
推 PPPGGG: 三帥爸降速陪(ㄑㄧㄤˊ ㄆㄛˋ)三帥媽跑吧= =02/24 02:59
推 tkusony: 前天也看到這集！三帥爸真的很帥！02/24 07:06
→ tkusony: 會想陪另一半跑步啊~但沒機會XD02/24 07:06
推 colobear: 太座會在終點線等我已經很棒了、跟我一起跑步就算了02/24 07:43
推 ze810125: 另一半都騎youbike陪我跑 五分速被嫌慢02/24 08:20
你最好只跑五分速XD
推 lovefisk: 我老婆不跑步 沒機會。不然一起跑真的不錯02/24 08:30
※ 編輯: cuba391156 (61.224.227.77 臺灣), 02/24/2022 08:54:21
推 prodd: 另一半去做她喜歡的事就好，各忙各的很自由別來煩02/24 09:21
→ justdoit: 首先要有另一半02/24 09:56
推 pujunken: 我是老婆，降速陪老公跑XDDDD02/24 10:50
陪跑妻一開始也是降速陪老公跑，只是後來..
推 dai26: 三帥爸陪老婆跑，還自己加練，精實的很02/24 10:59
還要照顧小孩 真的超強
※ 編輯: cuba391156 (223.138.188.154 臺灣), 02/24/2022 11:22:27
推 TripleC: 不會 但是跑操場追過的時候會幫忙加油一下 02/24 12:50
推 jack7614614: 嗚嗚 女友不太會運動 又遠距離 02/24 13:05
推 ze810125: 我覺得老婆如果速度有像三帥媽那種速度的話，其實不算 02/24 13:17
→ ze810125: 降速跑，我平常自己輕鬆跑也有跑到6分多速，所以應該就 02/24 13:17
→ ze810125: 只是怎麼安排課表讓彼此可以共跑而已，但是如果我慢到 02/24 13:17
→ ze810125: 7-8分速的話可能就真的要刻意降速了.. 02/24 13:17
推 luyun15: 騎ubike 降速陪跑算嗎XD 02/24 13:24
推 pujunken: 我就是自己跑可以跟三帥媽差不多，但跟老公參加全馬或超 02/24 14:13
→ pujunken: 馬就會陪他降到7-8分或更慢XD 02/24 14:13
推 adychen1982: 追時會陪跑。追到就跑自己的了 02/24 14:44
推 vata: 有小孩前我老婆跑10k，我跑全馬 02/24 14:51
→ vata: 疫情前我去日本跑，我跑步她逛街 02/24 14:52
推 morgankhs: 沒有另一半：（ 02/24 15:48
推 oaks: 我輕鬆跑的時候老婆幾乎都跟我一起跑 02/24 23:24
推 toro077: 呃...這也沒啥吧，陪跑就當娛樂日，要跑成績再自己練就好 02/24 23:50
→ toro077: 了 02/24 23:50
→ toro077: 應用在健身也是一樣，我看萵苣的一位朋友，他跟女友都隨 02/24 23:51
→ toro077: 便練，自己練才會認真點，哈 02/24 23:51
推 ap88994433: 堆垃圾跑量或長距離慢跑的時候一起跑就好了啊！ 02/25 00:10
→ ap88994433: 我知道蠻多是女生要陪男生降速的呢XD 02/25 00:10
推 articlebear: 她能跑就會陪 自己練再另外找時間 02/25 02:21
→ neverending: 當然降啊 不過我老婆連跑都拒絕 02/25 09:09
推 ArSaBuLu: 我肥宅啦 每次約跑老婆都嫌我又慢又臭 越跑越遠不等我 02/25 09:23
推 mofeather: 自己安排課表啊，輕鬆跑就陪老婆，自己再找時間練質量 02/25 11:25
→ mofeather: 很難？ 02/25 11:25
推 guowei616: 陪練團練降速 獨推全速 不都這樣嗎 02/25 14:48
→ YiYaochAng: 我不喜歡另一半降速等我 壓力也很大 02/26 11:08
推 matenan0112: 我都叫老婆直接騎腳踏車 02/26 13:07
推 sky7338: 半馬練習2小時心率區間2以內，但我帶了6年以上的8分速 02/26 23:07
推 ze810125: 8分速真的不容易 步頻刻意降低反而不舒適 02/27 05:25
推 cyivs33: 與另一半一起安排課表 easy day就可以陪另一半跑 02/27 11:32
推 s9210222: 會 02/28 09:06
→ HideoNomo: 平常練習如果兩個人一起跑，我會降速陪老婆跑，比賽時 02/28 09:08
→ HideoNomo: ，如果老婆有目標（名次或PB), 那場比賽我就會幫她配 02/28 09:08
→ HideoNomo: 速，要不然就是各跑各的。 02/28 09:08
推 hdw: 也要另一半要跑XD~~而且實力差太多也很難一起跑Orz.. 02/28 09:18
→ hdw: 我老婆跑步跟我走路一樣快..不小心我就走比他快了XD~~怎一起 02/28 09:18
→ hdw: 另外我真的覺得陪跑真的很強，速度降太多我會覺得很累 02/28 09:20
→ danadanad: 可以從跑操場繞圈的那種開始練習一起跑 這樣就算對方落 03/01 12:53
→ danadanad: 下也比較沒有遠離感 逐漸培養對方的耐力 如果你真的愛 03/01 12:53
→ danadanad: 對方 體諒對方 方法多的是 沒有必要讓自己或對方委屈 03/01 12:54
推 blairkimi: 不會 03/01 14:35
推 mayday175: 我跟老公都是一起去跑，但自己跑自己的，或是他如果輕 03/01 15:44
→ mayday175: 鬆跑就可以跟我跑，畢竟他有他的目標，以前談戀愛的時 03/01 15:44
→ mayday175: 候我也覺得他應該要陪我跑，但後來覺得，有個人跟在旁 03/01 15:44
→ mayday175: 邊也蠻煩的哈哈哈哈 03/01 15:44
推 DummyTommy: 我一個禮拜練跑的時間已經很少了。如果還要放慢腳步 03/01 19:01
→ DummyTommy: ，我會覺得這禮拜沒練到我要的強度，心裡會有罪惡感 03/01 19:01
推 justin200428: 如果你想陪但又不想降速 教你一招 03/11 09:06
→ justin200428: 負重跑 穿負重背心10kg內 偶爾用一下 03/11 09:07
→ justin200428: 拔掉威力大增 03/11 09:07
→ justin200428: 又可以訓練到 又可以陪 多棒 03/11 09:07
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