前幾天終於約了上教練課，跟教練這麼多個月沒碰面了，話題總會來到身形與體重的變化。
其實恢復正常上班以來，很多許久未見面的同事和朋友，一看到我的第一句話，都是「哇妳瘦了好多！」事實上，我對於自己到底有沒有瘦，也感到很疑惑，體重差距大概只有一公斤，身形呢，上半身瘦了一些，下半身線條卻跟以前沒差多少。
這邊再透露一個數字，我一直以來的身高體重都在158公分/52-53公斤，身邊的女生朋友們聽了大多表示「不相信」「怎麼可能」，可是這真的是我國三以來，最常年保持的數字。
從我開始產生身體形象的意識，對於體重數字的追求挺令人困擾的，國中時為了節食，在學校的營養午餐只吃兩三口，把胃給餓出病來，高中也花了不少心思研究各種減肥運動和飲食，上了大學更不得了，大一跟蓋瑞在一起立刻幸福肥了五六公斤，一邊享受著快樂的約會聚餐，一邊為穿衣服不好看煩惱不已。
這一兩年，才突然放下了對體重的執念，健康和心態，反而是我最重視的。
半年前從醫院離職，告別日夜顛倒、永遠睡不飽覺的生活，我開始慢慢的吃每一口飯，有空就多運動，過了一段時間，好久不見的同事發現我的皮膚變好了，髮型師說我的頭髮變多，長出很多新生的小毛，其他朋友說我看起來瘦好多（即便體重計告訴我只少了一公斤）。
這些變化讓我意識到壓力的影響有多大，去掉了壓力，身體機能變的正常，細微的變化自己很難注意到，旁人卻都給我正面的回饋。
適度的壓力可以讓我們成長，但太大的壓力會造成職業倦怠、荷爾蒙調節出問題，怎麼去調節自己看待事情的角度，分配時間保留空白，把注意力放在控制自己的心態與健康，我覺得比起專注於體重這個結果，時常隨著水腫程度上下浮動的數字，還來得有效。
經過這麼多年，我也真正的放下執著，在高中時憑著意志力瘦到43公斤，即使達到日本雜誌的美容體重標準，我的身高與頭身比，讓我永遠都不可能像Kendall Jenner或Kaia Gerber，當時還得到一個形容：像一個貢丸插在竹籤上，現在滿難想像自己瘦了十公斤會是什麼樣子，但那形容實在很有畫面啊哈。
真正跟體重和解，大概花了兩三年的時間，現在的我還是會朝著健康的體型努力，但再也不要讓體重或某一塊肥肉帶來焦慮，158公分/53公斤，下半身肉肉的梨形身材，這就是我自然的樣子。
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三年 職業倦怠 在 [職場] 職業倦怠？ - 看板CareerLady - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我現在上班的公司是回鍋
曾經做滿三年後跑去打工度假後回來上班 回來後有換過職務內容
雖不是對工作完全沒怨言
但整體來說是一份喜歡的事業
環境跟同事都不錯 自己底下的team也合作的很好
覺得可以耕耘發揮
最近一個認識的小主管要離職了
她在公司做滿十年 今年約37歲
未婚 但一個人生活的也很不錯
知道她要走我很驚訝
當年跟她一起工作時 覺得她是工作狂
常常被我勸說不要自主性加班到太晚
而且這一兩年來她開發的客戶大有收穫
因此一舉升職到經理職位
卻在升上後半年內提出離職
她私下是跟我說 十年了 覺得夠了
就算公司要給她留職停薪一兩年也不願意回來
她在公司人緣不錯沒有樹敵
只是單純是倦怠了
離職後先休息 暫時不會找工作
各位女孩
是否會因為職業倦怠放棄還不錯的前程呢
我個人也很同意休養生息後再出發的效果
但像我小主管是頭也不回的放棄一手打下的江山 覺得好可惜啊
我今年31 也未婚
有認真思考在35歲前留停一年去環遊世界
但人生的規劃實在很難抉擇啊
到時事業上很成功的話 是否也會如此瀟灑呢
女孩們又會怎麼選擇呢？
是否已婚後想法會大大不同呢
單純好奇大家的選擇
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