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秘魯🇵🇪彩虹山🌈
歷經了3:50起床，4:50出門，4個小時的車程🚗
再2個小時的空氣稀薄中折騰上山
體力早已去掉一大半
其實馬🐎幫了很大的忙😂
否則真的不知道我們要怎樣在
⚠️⚠️⚠️海拔5200公尺高⚠️⚠️⚠️的地方
翻過三座山到達這個地方⛰️⛰️⛰️
最後一段陡坡還是得靠自己的雙腳👣
簡直三步就得休息一下喘一下才爬到制高點
俯瞰這一切🌈🌈🌈
只能說還好天氣很好啊不然真的要崩潰了😂😂😂
還要走5公里起伏陡坡斜坡下山（眼神死）
但是We made it!🎉🎉🎉
奉勸大家年輕的時候來，老了真的吃不消啦🤣
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#軟西遊記
#軟西遊記秘魯行
#回去文章慢慢分享拜託等我🤣🤣🤣
[教學mode]
三個步驟學識蒸魚:::
1) 先將魚洗淨
2) 準備好所以配料，如薑葱
3) 拎去蒸
.....完成！！！
真係又方便又好味架！！！你都試下丫😊😊😊
#Yimk #hkig #住家男人 #蒸 #蒸魚 #桂魚 #貴魚 #三步就得 #人人都識 #一齊試下丫 #簡單快捷 #唔通我曉煮飯又話你知咩 #唔通我曉如來神掌又話你知咩 #識煮都一定搵嚴祺 #識食一定搵嚴祺 #為食祺 #搵食祺兵
這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單，畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味，搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後，管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮，多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯，用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候，準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧！
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
上週國民黨主席選舉一結束，我就曾說過，國民黨的分裂不會因為選舉而結束，才正要開始而已，果然從這週三人之間的互動就可以看出來的確如此，最危險的是，朱立倫沒有因勝選而獲得「定於一尊」的地位，超過3成與不到5成的小差距，註定將會不斷被挑戰。
這幾天若有看新聞就會發現，張亞中並沒有因為落敗失去版面，反而獲得越來越多關注，甚至還直接打臉朱立倫的「求同尊異」說，若這種情況繼續下去，未來國民黨就會出現兩種聲音：一種是繼承馬英九九二共識模糊的朱立倫路線，一種則是由張亞中帶起，明確要求統一的極端路線，誰才能代表國民黨？以後恐怕不是朱主席說了算。
2016年國民黨面臨必敗局面時，他選擇逃避，急統派的洪秀柱站出來承擔卻又被朱立倫做掉；5年後，他對上洪秀柱的戰友張亞中，最後卻以極難看得票數慘勝，急統派壯大反過來步步進逼，其實某種程度來看，朱立倫也算是遇到「現世報」了！
不NG料理又來啦～你是否曾經有為蝦子很難清理而煩惱，覺得很難在露營時享用美味的椒鹽泰國蝦呢？如果你遇過這個問題，那就絕不能錯過這集的內容！看看李易是如何用獨門的小撇步快速清理腸泥，以及如何在野外料理現撈的宜蘭泰國蝦吧！
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