望診教學～大家看到什麼先留言。
這是濕疹，分布在大腸經及三焦經，表示大腸有毒素，三焦疏通、運送水液的功能受到影響。
紅疹區域可能是痰或濕與熱夾雜，要確定是痰或濕，可以加上脈象判定，單純皮膚望診，有白頭如膿的多為痰，有水可透光的多為濕。
黯沈部位是發炎後的色素沈積，是瘀象。
三焦經 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的精選貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank，也在其Youtube影片中提到，10 #絲瓜牛蒡(茯苓梔子)麵線 ｜ 夏天・大暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 08 #美味 #美味い #scrumptious #絲瓜湯 #麵線 #素食 #蔬食 素食也能吃養生，清甜好滋味。 00:29 夏天盛產的三大瓜類 01:22 食材簡介 02:03 開始製作 07...
三焦經 在 Kan夫人。生活雜記 Facebook 的最佳貼文
早排有段時間唔係訓得好好,
明明好累, 但又花好長時間先熟睡,
有時多夢, 有時易醒,
朋友介紹我去試下做《草本經絡頭療》,
可以疏通頭部經絡, 改善血液循環!
Sujata Spa 經絡頭療專門店 的《 #草本經絡頭療 》好受歡迎架!
因為除左有疏通頭部經絡的療效外,
60分鐘既treatment真係令人好relax好舒服!
首先, #疏通肩頸經絡 和 #按壓頭部穴位
肩背穴位: 肩井穴、 大椎穴、風府穴、 風池穴
頭部穴位: 神庭穴、太陽穴、 印堂穴、 百會穴
之後會用草本產品去 #疏通頭部經絡 ,
包括 中間督脈、 膀胱經、 膽經、 三焦經
配合獨家手法, #禪式舒壓按摩 ,
疏通及刺激四條經絡,
可以有效預防失眠、腦部疾病、腦梗,
改善脫髮, 面部衰老等問題~~
最後, 戴上 #草本帽 ,
以艾、當歸、薑為主方, 溫灸理療,
有行氣活血 祛濕逐寒之效!
如果唔趕時間, 記得嘆返杯養生茶!
做完呢個《 草本經絡頭療 》,
果晚真係好訓左好多, 由內到外都減減壓,
幫我大大改善睡眠質素!
如果你都係睡眠質素差、經絡氣血差、肩頸勞損、低頭蔟,
真係要試試!!
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三焦經 在 安琪拉的生活日誌 ღ Angela’s LifeStyle Facebook 的最讚貼文
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#養生草本頭療
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都市人生活緊張，身體積勞成疾而不自知！尤其係女士，好容易有頭痛,頭暈嘅小毛病，日積月累變大病就弊喇！定時去做message放鬆下都好，我耐唔時有偏頭痛問題，試下做頭療按摩先.......
💜Sujata Spa經絡頭療專門店💜
店鋪喺尖沙嘴金巴利街
就係加連威老道後面，好容易搵到
Sujata Spa環境整潔舒適
店鋪散發陣陣香薰香氣
房間燈光柔和
令人有閒適及放鬆嘅感覺
💆♀️今次我體驗 養生草本頭療
香療疏經舒壓頭,肩,頸,背部按摩，利用疏通經絡的手法，配合芳香療法，上當歸、艾、 薑一系列中藥，好適合都市人的養生保健療法。
🔸️先疏通背部及肩頸經絡
針對穴位做經絡疏通
肩井穴、 大椎穴、風府穴、 風池穴
🔸️接著以微電流電按摩儀器，為肩背再作深度按摩，當按到比較繃緊嘅肌肉時會感到輕微酸痛感
🔸️之後以草本精油及木梳疏通頭部經絡 - 中間督脈、 膀胱經、 膽經、 三焦經。在耳伴柔和音樂，完全放鬆狀態下，已經舒服得昏昏欲睡.....
🔸️最後一個按摩步驟主要針對頭穴💆♀️～
神庭穴、太陽穴、 印堂穴、 百會穴
以指壓方式疏通經絡。指壓按摩完全沒痛感，按摩師動作好輕柔，這時我已經睡著了.....😴
按摩師給我戴上這個暖暖的草本帽
用以溫灸理療
頭部感到好放鬆
睡上20分鐘就完成整個頭療
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1個小時的療程完成後
有個休憩嘅地方飲下花茶，食下水果
療程後整個背部,頸部,頭部都完全放鬆
經絡疏通，接連幾晚都睡得好香甜
有效改善偏頭痛、頭暈 、頭漲失眠
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真心推介這個療程給經絡氣血差，肩頸勞損、低頭族，來讓自己每日都元氣滿滿！！💜💜
備註 **不適合人群
經期、懷孕期、糖尿病 、癲癇患者， 心臟病、 腦部手術後、腦部有創傷性、對熱不敏感者 。
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10 #絲瓜牛蒡(茯苓梔子)麵線 ｜ 夏天・大暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 08 #美味 #美味い #scrumptious #絲瓜湯 #麵線 #素食 #蔬食
素食也能吃養生，清甜好滋味。
00:29 夏天盛產的三大瓜類
01:22 食材簡介
02:03 開始製作
07:18 完成與品嚐美食（feat. Irene & Chloé)
10.絲瓜牛蒡(茯苓梔子)麵線(兩人份)
清熱退暑、利水滲濕、健脾寧心
絲瓜(去皮切片) 一條
老薑(切絲) 些許
牛蒡(切片) 1/4條
紅蘿蔔(切片) 少許
手工麵線 兩把
茯苓 兩錢
梔子 半錢
枸杞 少許
絲瓜
【性味歸經】甘，涼。入肝、胃經。
【功效】清熱化痰，涼血解毒。
牛蒡
【性味歸經】辛，苦，寒。歸肺、心經。
【功效】清熱解毒，疏風利咽。
茯苓
【性味歸經】甘、淡，平。歸心、脾、腎經。
【功效】利水滲濕，健脾安神。
梔子
【性味歸經】苦，寒。歸心、肝、肺、胃、三焦經。
【功效】瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒，消腫止痛。
枸杞子
【性味歸經】甘，平。歸肝、腎經。
【功效】補肝腎，明目。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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心包經與三焦經，這兩條經絡好像很抽象，比較不被人理解，但是非常重要。
有人說，中藥中強心效果最好的是人參，按摩心包經與服用人參效果類似，甚至更好，你相信嗎？
按摩三焦經可以使人充滿元氣，精神飽滿。氣順則百病消。
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來和大家分享中醫經絡養生法(九) 心包經與三焦經。
這一集內容主題如下：
1.何謂心包經?
2.手厥陰心包經的循行
3.敲打心包經有何作用?
4.如何敲打心包經?
5.心包經重要穴道主治功能
6.何謂三焦經？
7.三焦經循行
8.三焦經在人體上扮演著甚麼功能呢？
9.三焦經在人體上扮演什麼重要作用呢？
10拍打三焦經為何對更年期婦女如此重要？
11.如何打通三焦經?
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【五俞穴的功用】http://ap.ntdtv.com/b5/20110719/video/68433.html?
就是利用五俞穴來使自己健康或者救急，經絡經過的地方它都可以治病，上病下治，左病右治，例如難經，難經六十八難它講說，井穴專門管什麼心下滿，心下滿就是你心下，胃這個地方，滿得不舒服，滿悶，肝氣鬱結也會心下滿，肺不舒服也會心下滿，十二條經絡都有心下滿的症狀，井就主心下滿。滎主身熱。例如井主心下滿，肝、心、脾、肺、腎，都會使人心下滿。滎呢，主身熱，你會發熱，發熱原因有很多種，只感到熱，可是心、肝、脾、肺、腎都會使人發熱。俞穴管體重節痛。還有節，節就指關節，關節疼痛，都可以找俞穴。
五俞穴，有五個主管功能，第一個主管就是井穴，它管心下滿。第二個主管滎穴，主管身熱，五臟六腑都可以會使人家身熱，有病的時候。第三個穴就是俞穴，它是管體重節痛。然後第四個穴道，井滎俞經，經穴它有一個主管作用，喘咳寒熱，所以喘，發冷發熱，喘呀，咳呀，要找經穴。再來合，合已經到內臟去了，逆氣而泄，就氣不順，拉肚子嘔吐，要找它。
【膽經循行及時辰】
心下滿是因為膽經的緣故，膽經，它時間是23點到1點，就是晚上11點到早上1點，這是膽經跟肝經在排毒，努力把我們身體白天積的那個毒素要排出去，努力工作的時辰，所以我們常常強調說，11點以前一定要睡覺。肝膽互為表裡，如這個人最近臉色不太對，青青的，愛生氣，有症狀，善怒，臉色發青，又容易發怒，肝主怒，肝膽互為表裡。另一個，愛乾淨，潔癖，愛乾淨當然是好的，算是一種症狀，愛乾淨是好，成癖就是有毛病了。膽經你知道在腳的四、五趾的那個縫，你按去壓，然後只要找到膝蓋這裡就可以了，壓就痛得要死，就是你找到了。
【肝經循行及時辰】
例如女人她半夜1點到3點，月經就痛起來了，痛經就痛得很厲害，那你要壓什麼，你當然要壓膽經的，要壓肝經的，因為1點到3點是走到肝經，或者今天很生氣跟人家吵架到半夜，睡不著了，那要找肝經。
這個跟肝有關，因為肝氣鬱結，它會堵在那邊，肝主怒，所以中醫是非常微妙，中醫是超過科學能解釋的，因為它跟情緒也有關係，情緒就肝主怒，肝氣鬱結就會影響，肝有經過大腿小腿，突然體重節痛，爬不起來，關節不行，走那個大拇趾跟第二趾中間，那個腳趾，你就找那個縫，然後就去壓，壓到那裡很痛，結果如果腳盤都不痛，那五俞穴都不痛，你可以再往上壓，因為它不知道結在哪裡，但是你只要經絡找對了，您說的往上再壓的話，超過膝蓋往上，如果都沒有找到的話，好像壓這裡的內側，大腿內側，所以我們說寧失其穴，毋失其經。
如果說生氣了之後，懂得保健，壓一壓太衝穴，晚上就比較一夜好眠，你如果跟人家吵吵半天，氣哭了好事兒，因為悲勝怒，這個已經說到治療，最好還是不要生氣，心大能容，看開一點，退一步海闊天空，進一步是波濤洶湧，所以說最基本還是基本功要弄好。再來我們剛才1點到3點是走到肝，包括你半夜睡不好醒過來了，你要壓什麼穴，壓肝經的穴道，你就往上找吧，從第二趾的趾縫這樣，腳的趾縫這樣壓壓過來，說過你關節不能動啊，你都可以壓，包括你喘得要死，1點到3點喘得要死咳得要死，找肝經。
救急有慢性肝炎的人，有一次出國的時候在飛機上，嘴唇發麻，沒多久就昏倒了，趕快按壓手啊，腳啊，趕快多按壓按壓，結果半個鐘頭醒過來了，五俞穴，都是在手肘的前面，有六條在這邊，還有就在膝蓋以下的前面，她在按壓的時候，這人昏倒了也不曉得哪裡痛不痛，她壓壓壓，手的三焦經，厥陰經，所謂厥陰跟厥陰是相對，手腳是相對，結果就手亂按按按按按，按半個鐘頭還是有效。其實這五俞穴有時候是可以救急的。
【利用這個五俞穴來救急】
利用五俞穴來保護你自己，按按腿，按按腳，以痛為主，只要在手肘之前，膝蓋以下有按到是痛的地方，就是你的症狀找到了，就是說你不通的地方找到了，我們說不通則痛，所以其實很多人就覺得說，中醫講得太複雜，講得真的是有點不懂，其實你如果有系統的，十二條經絡，這樣看下來，你也知道五俞穴是怎麼走的，原來大拇指這條是走肺經，第二個指頭是走大腸經，你都知道了心包經要找哪裡，你都知道了這很簡單，就在手指頭，腳趾頭，掌握這個重點。http://www.youtube.com/user/NTDHealth
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