呼~今晚我想來點「Off-Duty Kit」-下班組合,
讓我短暫逃離爆炸的線上時裝週🤯
🟢忙碌上班族、外食族必備:【https://reurl.cc/aNN8b7】
這次很拼,做了一系列的 #浿機的時尚使用說明書,
但其實前置作業真的滿累的,哈哈。
所以,今天是精選附錄! 放上「我的休息套組」,
把這段期間補充的 利捷維Richvita #有酵益生菌膠囊,
推薦給大家✌🏻
這款超適合忙碌的外食族,像是我。
一天吃一顆,它很特別可以早上空腹吃,
很溫和,也不太會肚子痛(這很重要)
而且覺得綠色膠囊好可愛啊~
吃一顆就補充維他命C~預防上班壓力😂
還有氧化鋅、葡萄糖酸鋅、接骨木莓濃縮汁,
提升關鍵時期的整體保護力。
再加上有180億益生菌大軍,
調整我的「消化道」及「生理機能」,
目前都吃得很習慣,也比較不會覺得肚子漲漲或不順。
補充滿滿的能量,才能繼續邁向下一場秀👊🏻
【本文為利捷維邀約商品由利捷維提供,
心得內容為親自試用體驗感想】
#浿機的時尚使用說明書
#利捷維 #利捷維有酵益生菌膠囊
#改變細菌叢生態 #美國專利AES發酵物
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*180億cells菌數係指添加總菌數(包含非活菌與活菌)量,但活菌數有機率隨效期遞減,乃屬正常現象
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養,也在其Youtube影片中提到,上班壓力大 不得不熬夜加班 又需要來杯飲料紓壓 漸漸的 皮膚變差了 頭皮屑變多了 這時該怎麼辦呢? 營養師將在影片中訴你~ -- ► 訂閱健康與飲食素養Youtube:http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook:http://pics.ee/14lv1 ► 李...
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上班壓力 在 Facebook 的精選貼文
其實創立了Run For Dream跑團,
一直是我放在心中的一個憧憬,
在10幾年的國外比賽與訓練的日子中,
看見了許多不同國家的運動文化,
更是一種深入內心的生活的態度,
於是回台灣後,集結了專業運動員,
由潘瑞根教練培育的選手組成教練團,
討論課綱架構、訓練系統,
編排路線設計、多元課程,
防疫相關規定,危機處理,
花了很多時間討論與籌辦,
大家的理念與目標一致
透過跑步、越野跑的專業,
帶領著一群人,努力奔跑著、訓練著,
一起實踐自己的目標
在上週假日,我們做了一次聯合訓練,
看到每位夥伴早起到來,
共同為自己的目標而努力,
從起初少數人,到現在越來越多人加入RFD大家庭,
其實內心非常感動,也謝謝大家信任與支持,
讓所有團隊更加用心投入
在RFD,有23歲~64歲的夥伴
每週一次訓練,期待著與大家相聚,
甚至有遠從宜蘭、台中、新竹來上課的,
每個人跑步的理由都不同,
全馬破3目標的、
追求身體健康的、
上班壓力大來紓壓的、
希望能夠建立運動習慣的、
希望能夠修復家庭關係的、
我相信,只要找到內心的初衷,
持續向前,就可以找到生活的態度
接下來,我們也將展開更多戶外活動,
帶給大家更多不同的人生體驗,
4周年沙灘對抗賽,
大家準備好了嗎!
#RFD週四全馬挑戰班
#RFD週二半馬進階班
#RFD週一路跑基礎班
有一種生活態度,叫RFD!
歡迎加入我們!
#11月初開放報名
https://www.facebook.com/RunForDream1
上班壓力 在 台中美食feat.吃貨日日 Facebook 的最佳貼文
#日日の開箱美食推薦🦄
「鹹酥雞咕嚕餅」$699
平常沒事就很想抓東西吃、解解嘴饞,但很多下午茶都是含糖量高、油炸洋芋片,一堆會致肥的壞東東😣
上班壓力已經夠大了,不吃東西對得起自己嗎?
但想吃又不想身材走樣,就要好好來做選擇!
現在有了「咕嚕餅」,份量大又有飽足感🍪
吃起來口感偏硬有點辣辣的胡椒味,嘴饞時吃兩片真的剛剛好,而且熱量不高又含有高纖維,吃完會立馬跑廁所唷XD
🔸優惠資訊
下單時輸入折扣碼「RT45」
整筆訂單享95折,還能跟紅利點數一起使用喔!
店家資訊🏡
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上班壓力 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳貼文
上班壓力大
不得不熬夜加班
又需要來杯飲料紓壓
漸漸的
皮膚變差了
頭皮屑變多了
這時該怎麼辦呢?
營養師將在影片中訴你~
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上班壓力 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳解答
主持人:連袖竹 Alice
上班壓力好大,很想放鬆嗎?工作升遷,想要大肆慶祝?
免出國!走一趟赤峰街,領略狸小路的耀眼風味。
北海道狸小路的商家,在約莫140年前僅在小巷弄中營業,
而當地居民謠傳曾在路上看見狸貓,因此稱作狸小路。
到了現在狸小路是北海道最大的商店街。
而台北雙連、中山站的赤峰街,
在千奇百轉的巷弄中,能感受時而新時而舊的街道風貌,
可見各式各樣,類型不同卻各有特色的日系小店。
今天帶您跨越經緯、跨越時空,
在赤峰街品嘗,
來自名古屋老闆的道地家鄉味-超厚手打漢堡排,
再走幾步,享受優雅自在的文青夢幻系午茶時光,
最後,來到高朋滿座的街邊居酒屋感受下班後的喧鬧時分。
#赤峰街 #狸小路 #居酒屋 #雙連美食 #中山美食 #赤峰街美食 #懷舊 #名古屋 #家鄉味 #日式料理 #文青 #文青下午茶
【噪咖強打精選】
來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmfUBHm30iAkNco9dBJBmEo6
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/watch?v=VeaHXreu1tI&index=5&list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧!噪咖系列►►https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7
只有妳知道系列►►https://www.youtube.com/watch?v=eKa1pde6ouY&index=2&list=PL1emYL6aPhmcTyzxsgXmqpWqoVnHpo6j4&t=0s
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東方跟西方的文化真的差很多!不管是教育方式還是其他的習俗都大不同。這次我們跟Michelle和David一起分享我們剛到美國(台灣)遇到的一些文化衝擊!
#美國vs台灣 #文化衝擊 #移民美國
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