肌肉比例不低,但體內脂肪太多😞試試「三週減重法」,堅持三個月減8~10%😉
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6的網紅iDiet 個人化飲食守則,也在其Youtube影片中提到,iDiet很榮幸邀請到上璽中醫診所-余雅雯院長來體驗iDiet個人化飲食守則~ 在體驗的過程中,發現iDIet個人化飲食守則跟余雅雯院長強調的個人化時間的醫學原則竟不謀而合。更在iDiet個人化飲食守則的科學與數據輔助下,強化中醫在調養身體與健康減重的功效! iDiet個人化飲食守則,以醫學科技...
上璽 在 大紀元時報(香港) Facebook 的最佳貼文
【Amber Running Green】乾癢、潮熱、睡不著?搞定荷爾蒙,更年期滋陰湯水大公開!港式煲湯滋潤養陰、皮膚更Q彈!經期過後當小月子補,怎麼補才能延青春?
🌟感謝上璽中醫診所院長余雅雯醫師接受採訪
🔴觀看正片:https://reurl.cc/bnkeyo
🔔馬上訂閱【紀元生活】💁🏻♀️
https://bit.ly/2QOvytq
#更年期 #滋陰 #中醫 #食補湯水 #舒緩 #秋燥 #熱潮紅
上璽 在 氣球達人 宋俊霖 Facebook 的精選貼文
2021.09.14(二)
單元 11 - 白肉雞🐓
多泡結的包夾特性、鎖鏈編織之延伸變化、雙套與蘋果連接
話說因為這隻雞
是精緻氣球篇裡數一數二簡單好折
但是看起來又好像很厲害的造型
所以先是折了一個範本
帶去參加 7/27《超牆 Tuesday》的直播節目
回家後趕快開拍了這個雞的單元
在七月底前就把它給殺青
其中身體所用到的鎖鏈編織
與剛殺青的神龍單元身體類似
想起過去製作的迅猛龍身體
還有邊境牧羊犬的狗尾巴都有用到
但我覺得看過鎖鏈編織做的讓我最印象最深刻的
是 TIBA 2019 氣球服裝變裝賽上
璽皓那一組的媚狐蘇妲己尾巴
做了九條固定在服裝後方
其中的顏色漸層變化、
用 160 與 260 呈現尾巴的粗細
並搭配鋁條骨架的彎折
真的是很好看
最近吃飯時如果亘亘也在
就會一起追「給不滅的你」
不少角色出場後都因為敲門者而領便當
看得有夠難過
難過到折氣球剪片時
想到心愛的角色竟然死了會想哭
第一季 20 集已追完
希望明年秋天第二季的上映!
延續上一篇提到的檢核表
最後是開拍完的檢核表
不多就五項:
☐ 將記憶卡插入電腦內
☐ 將素材分門別類地丟入資料夾
☐ 把白布收拾好放櫃子,不讓貓跳上去
☐ 關上打燈設備收拾好電線
☐ 傳輸完將記憶卡插回單眼中
剩下的就是剪片的專業領域了🐔
#BalloonArt #造型氣球 #バルーンアート
#雞 #白肉雞 #Chicken #鶏 #十二生肖
#氣球達人宋俊霖的十二生肖造型氣球課
上璽 在 iDiet 個人化飲食守則 Youtube 的最讚貼文
iDiet很榮幸邀請到上璽中醫診所-余雅雯院長來體驗iDiet個人化飲食守則~
在體驗的過程中,發現iDIet個人化飲食守則跟余雅雯院長強調的個人化時間的醫學原則竟不謀而合。更在iDiet個人化飲食守則的科學與數據輔助下,強化中醫在調養身體與健康減重的功效!
iDiet個人化飲食守則,以醫學科技及大數據分析,為每一個人找到最佳維持健康體態的絕佳方程式~
雅雯醫師致力於推廣中醫,將它落實到生活中去應用,希望以更天然無負擔的方式,促進現代人的健康,並先後在台北市立聯合醫院、彰化秀傳醫院的中醫部看診,也曾擔任北投馨月坐月子中心、蘆洲長榮麗緻產後護理的顧問醫師,目前為上璽中醫診所院長。
上璽中醫診所:https://goo.gl/maps/c3X2dDFUaBSmqZyH7
余雅雯粉絲專頁:https://www.facebook.com/yiw65317/
關注我們:
iDiet官網網站:https://idiet.tw/
iDiet官方粉絲團:https://www.facebook.com/idiettw/
iDiet官方IG:https://www.instagram.com/idiet_tw/
或是直接聯絡我們:
iDiet官方Line諮詢:https://lin.ee/yL0KuVs