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磁気誘導全消化管カプセル内視鏡 - Development of a Magnetically Guided Endoscope Capsule for the Digestive Tract -
たとえ胃の中、水の中。ただ飲み込むだけで、体外からカメラを磁石誘導して効率的に検査できる、カプセル内視鏡の開発が進んでいます。
日本のがんの罹患数は大腸がんが第1位、胃がんが第2位。検診受診率は依然、低い状況にありますが、その背景には、内視鏡検査が痛くて辛そう、恥ずかしいなどの理由が挙げられます。また、従来のカプセル内視鏡では、容積の大きい胃の観察はほとんど不可能なうえ、検査が長時間で下剤内服量が多いのも問題となっています。
その欠点を克服するため、カプセル内視鏡を体外から磁石で誘導し、1回の検査で食道〜肛門までの消化管を効率的に観察できるシステムを開発、その検出能・安全性を検証している、大宮直木教授の研究をご紹介します。
もはや現代病の１つともいえる「便秘」。食生活の欧米化やストレスによって、有病率は年々増えているとも言います。 厚生労働省「平成25年国民生活基礎調査」によると、便秘症の有病率は、日本の成人の約14％に上るんだって！なんと、これは約7～8人に一人の割合なんだそう。 便秘になると、頼りたくなるのが、便秘薬・・・下剤です。 下剤には、実はいろんな種類があるのだけど、商品名のところに書いてある「便秘薬」または「下剤」という記述しかみないで買ってしまう人も多いですよね。 今日は、下剤の種類をもう一度おさらいするために、下剤の種類一覧を作成してみました。下剤によって、飲んだ時の効果や作用時間が違うので、ぜひ参考にしてみてください。 便秘とは？ 便秘と一言にいっても、便がおなかの中に溜まる原因には、いろんな種類があるんです。その種類によっても、効果がある方法や下剤の種類が違うので、まずは便秘についておさらいしてみましょう。 便秘の分類 まず便秘をその症状から分類してみましょう。便秘の症状は大きく２つに分類することができます。 一つが大腸通過遅延型、そしてもう一つが便排出障害型です。 大腸通過遅延型 ＝排便回数が週3回未満に減少するタイプの便秘 便排出障害型 ＝排便自体が困難になるタイプの便秘 大腸通過遅延型便秘の原因 若い人の便秘は、そのほとんどが大腸通過遅延型便秘です。 大腸通過遅延型便秘の原因は精神的な問題であることが多く、ストレス性の便秘もこちらの場合が多いと言われています。機能的な問題というよりも精神的な問題が多きい便秘です。 腸内の水分量の調節がうまくいかず、便が固くなり、排便が困難になるというメカニズムです。 便排出障害の原因 便排出障害は、腹筋や骨盤あたりの筋肉の低下や直腸の収縮力低下など、もともと排便するために必要な各種臓器の働きが低いことで起こると言われています。 歳を重ねれば重ねるほど、便排出障害の方は増えていきます。便を排泄する機能自体が弱いので、便の硬さには関わらず、むしろ柔らかい軟便であっても、排泄が難しくなります。 下剤の種類 上記の説明のように一言に便秘と言っても、その原因は多岐にわたります。便秘の原因ごとに効きやすい下剤の種類も変わってくるのです。 下剤は、その効果効能によって、大きく２つの種類に分けられます。 機械的下剤 ＝下剤の成分が腸に届いて便に混ざることによって、腸内の水分量が増え、便を柔らかくすることで、排泄がしやすくなる。水と一緒に服用するのが効果的。 刺激性下剤 ＝小腸や大腸の粘膜を刺激して排便を促す。 若いうちに起こる大腸通過遅延型便秘は、その多く便の水分量の不足であるため、クセになりやすいというリスクが伴う刺激性下剤よりも、機能的下剤を選ぶことがお勧めされることが多いです。 ここからは機械的下剤の中の４つの種類についてみていきましょう。 機械的下剤１：塩類下剤 塩類下剤は、主に酸化マグネシウムや硫酸マグネシウムを成分とした下剤で、マグネシウムの働きによつて、腸の水分吸収を抑えて、水分の多い便を作り、便を柔らかくするタイプの下剤です。 習慣性が少なく、長期服用が可能なので、下剤初心者が使用しやすいのが特徴で、作用時間も2～3時間と、効き目が早いことが知られています。 機械的下剤２：膨張性下剤 膨張性下剤は、その名の通り便を膨張させることでかさを増やすことで便を出しやすくする下剤です。食物繊維や寒天、CMC（カルボキシメチルセルロース)が使われます。 便の量が増えるので、もともと腸がねじれていたり、ポリープがあったりして腸管がせまいと腸閉塞になる例もあるので、十分に検査をしてから使用するのが適当だと言われています。 機械的下剤３：浸潤性下剤 DSS（ジオクチルソジウムスルホサクシネート）などが含まれているので、その界面活性作用によって、便の中の水分量を多くすると言われています。 効き目がそんなに大きくないので、刺激性の下剤と一緒に使われています。 機械的下剤４：糖類下剤 非吸収性の糖類を服用することによって、糖類は大腸に到達し、浸透圧作用で排便を促します。 また、その糖が腸内で分解されることによって発生した有機酸の影響で、腸内環境が変化して、腸のぜん動運動を活発にするともいわれています。 刺激性下剤とは？ 機械的下剤は癖になりにくく、基本的には便の水分量の調節を助けてくれる下剤でしたが、刺激性下剤は、少しだけ過激です。 水分量の調節ではなく、腸の神経を刺激することで腸のぜん動運動を高めます。 腸のぜん動運動がおこるスピードが速まるため、便が溜まった状態で使わないとあまり意味がなく、便が柔らかくなって下痢のような状態になったり、栄養が十分に吸収できなかったりと、少しリスクがあるのが特徴です。 昔は下剤といえば、こちらの刺激性下剤が多かったように思いますが、いろんな下剤が増えてきたように思います。 まとめ 下剤と一言に言っても、その効果はさまざまです。 もちろん便秘自体の原因が多岐にわたることから、それに効く便秘薬や下剤も変わってくるのですが、最初から刺激性下剤を使って癖にしてしまうよりは、影響が少ないと思われる機械的下剤から少しずつ試していくのが安心です。 本当は食物繊維やオリゴ糖が多く含まれたバランスのよい食事によって、便秘改善できたら素晴らしいのですが、なかなか簡単にはいかないのが難しいところです。 ぜひ、参考にして、自分の便秘にあった下剤を見つけてください。
https://www.chounaikankyou.club/article/gezai.html
特に女性では悩んでいる方が多い便秘。
腸の中に便が長時間滞留してしまうと、さまざまな不調や大腸がんのリスクにもつながります。
今回は便秘解消に役立つ食材・食べ物を７つご紹介しました。
【関連動画】
▼「頑固な便秘」「お腹を下す」「おならが臭い」解決してくれる食べ物７つ
https://youtu.be/e1nnKfaPEL8
▼今すぐやめて！腸内環境がぶっ壊れるNGな食べ物ワースト５
https://youtu.be/97rHbSHQj68
0:00 はじめに
0:44 便秘解消に役立つ栄養素その１
2:25 便秘解消に役立つ栄養素その２
3:04 便秘を解消する食べ物①
4:04 便秘を解消する食べ物②
4:50 便秘を解消する食べ物③
5:24 便秘を解消する食べ物④
5:58 便秘を解消する食べ物⑤
6:29 便秘を解消する食べ物⑥
6:55 便秘を解消する食べ物⑦
7:28 まとめ
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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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・カラダヨロコ部 オンラインサロン
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【あーちゃん日記】
今日は人間ドック受けたらまさかの要精密検査になりました、、の回でした😂😂
いやーこれショックだったー😂
腸に関しては検査を受ける少し前に胃腸炎で身体を崩してたから納得だったけどコレステロール、、！！
こんちゃんはわかるけど私もかーい！！！が正直な気持ち😂😂笑
家のご飯もお肉かなり出すけど、野菜もこんちゃんが食べれてくれるようものは出すようにしたり気をつけてたけど、やっぱり足りてなかったと猛反省、、。
でも外食でラーメンとか揚げ物とか食べる機会は確かにかなり増えたけど、私は食べにいかないし家でも食べないようにしてるのに、、！！😭
生野菜も大好きなのに、、！！
解せん、、解せんぞ！！！
と言ってても仕方ないので、すぐにバレンタインにお世話になった栄養管理士の友達に一から2つのコレステロールについて学んで勉強した😭
いつもお世話になってます、、🙇♀️
おすすめのご飯の取り方、調味料を変えること、細かいこともすごく教えてもらえて本当に助かった😭
料理自体得意じゃないけどミートソースとかとにかく野菜を刻んで煮込んだら食べれるものとか野菜嫌いの子供でも食べれる料理のレパートリーを増やしてもらった💪
まじで食生活任してもらってるのにこれ以上悪化させたらこんちゃんのお母さんに顔向けできない😔😔
お陰で最近は減塩とかノンコレステロールとかのもの見ると気になってしょうがない😂😂ああいうのって高いよね、、。
精密検査に関しては大腸検査本当にしんどかったぁぁぁぁあ
もう最後の方の下剤の匂い嗅いだだけで吐きそうだった😇😇
検査もお尻注射打たれてなんていうかプライド(?)がズタズタだし、腸の曲がり角当たったりするとめちゃ痛かった😭もう二度としたくない、、。
しかし腸炎と診断されたものの人間ドックから1ヶ月近く経ってるし慢性化してるっぽいのが嫌😭
しばらく様子見だなぁ。
早くコロナ良くなってお家から出れないと食べるしかできないから悪化する一方だ、、笑
色々引っかかって悲しいけど、
みんなも健康診断とか人間ドックとか高いし嫌煙しがちだけど定期的に受けてね！！！👀
P.S.チーズケーキはちゃんとご飯食べた後にちょっとだけ食べたよ！！まとも飯他にちゃんと食べてるからね！！！😂😂
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・100の質問(こんちゃんver)→https://youtu.be/7TYJDE-st0Y
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【まとめのまとめ】
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一人目出産の時は
助産師さんの胸をつかんでしまった。
(もしかしたらこのスレの
初期に書いたかも)
二人目出産の時は回旋異常で
いきんでもいきんでも出て
こなかった。
5時間いきんでたんだけれど
全然出てこなかった。
全開なのに陣痛の間隔も
25分とかになっちゃってた。
もういきむのに疲れて陣痛の
合間に助産師さんに
「後どれくらいで産まれますか?」
と聞いたら
「うーん陣痛も間隔あい
ちゃってるしあと23時間かなー」
と言われた瞬間、
理性吹っ飛び泣きながら
「そんな言葉聞きたくありません。
あと5分って言ってください」
とわめいてた。
最後医者が来て
「うーんいきみもなくなってるし、
次の陣痛で出てこなかったら
帝王切開しようか」
と言われた時
「嫌です。
帝王切開は怖いので今出しますから」
と弱い陣痛の時に最後の力を
すべて出していきんだら産まれた。
そして今回3人目は微弱
陣痛で促進剤を使ったら、
7cm診断の10分後に
子宮の出口を頭突きされた
ような感じがして大量破水。
内診したらいきなり10cm
全開だった。
あまりの痛さに言葉が出ず低い声で
「うぉぉぉーーーあぁぁぁ
ーーーーーんぐぅぅぅぅぅーーーー」
と地獄の使者のような声で
うなりながら四つんばいで
分娩室に行った。
その様子を見ていた
(聞いてた?)
真向かいの妊婦さん、
順調に9cmまで開いてて、
もうすぐ分娩室だったのに
恐怖でお産が止まって
しまったらしい。
結果そちらの方が帝王切開に。
今回は何も言ってないのに、
一番迷惑だったと思う。
＞今出しますからwそば屋の
出前かwww
「これ以上私に何をしろと?」
の女神様ですか?
5月に二人目を生んだ際は
大変お世話になりましたw
陣痛中 旦那と言い合って
和んでましたw
まとめに載っていた女神様
再降臨ですか?
「ネタだろw」と出産前は
大笑いしてましたが、
産んでみて胸掴みたくなる
気持ちがわかりました。
兎にも角にも3人目
おめでとうございます。
覚えていてくれてる方が!
そうです。
助産師さんの胸をつかんだあげく、
なぜか
「これ以上私に何をしろと?」
と言いました。
陣痛の合間はかなり冷静な
つもりだったんですが、
考えてみたら胸をつかんだ
手は離さないし変なこと言ってるし、
全然冷静じゃなかったです(汗)
なぜ女神なのかよくわかりませんが、
覚えていてくれてちょっと
嬉しいです。
その時産まれた子は今度小学生です。
あとスレ違いになると
思ったので書かなかったのですが、
私も便大量に出ました。
多分3週間分くらい。
子宮口が5cm開いていると
1ヶ月以上言われ続け
てたので怖くて処方された
下剤が飲めなかった結果です
お産の最中に下剤が
マックスで効いたら怖かったので。
すごい量と匂いでした。
助産師さんが受け止めて
くれてビニールに捨ててました。
…一生忘れたい出来事です。
最後のお産だったので
(4人目は無理なので)
今回はおとなしくきれいな
お産にしたかったです。
私も覚えてますよw
まとめで一番面白かった覚えが。
これもすごすぎですwww
＞ 多分3週間分くらい
おもしろいので貼り付けあげ
26 名前: 名無しの
心子知らず 投稿日:
03/08/05
15:08 ID:7uIVzztW
行ったと言うより行動ですが、
全開直前の本当にもう死にそうな時に
助産師さんの胸ををつかんで
いました。
助産師さんは
「痛いからやめて」と言っ
てたのですが、
何だか
ちょうどいい感じだったので
つかんでしまいました。
そして
「本当に痛いから違う所つかんで」
と言われた時に
「これ以上私に何をしろと
いうんですか?」
と答えていたらしい。
私は覚えておりませんが。
最高におもしろい。
こういう人って日ごろから
面白いんだろうか?
私は普通に
「いたーい いたーい」しか
言えなかった。
胸つかんだり今出しますって
言ったり、
一体どうしてそんな
言動がって不思議になる。
まったく同意。
私なんて、旦那に対する罵詈
雑言しか出てこなかったよw
